预防青少年心理强迫症的方法有什么呢
预防青少年心理强迫症的方法有什么呢
青少年对于强迫症的预防也应当双管齐下：一是家庭努力营造宽松的氛围，二是及早发现、纠正可能引发孩子强迫症的不良习惯。
首先，青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己：我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?
其次，要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。这也是强迫症的预防措施之一。
最后，就是要学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心。
如何识别处理儿童少年的强迫症
得“强迫症”的孩子多吗?
儿童青少年强迫症患病率，在大多数流行病学研究报道为2%-4%，男女比为3∶2。但从青春期开始，男性和女性的患病率相同或女性稍高。约20%的强迫症患者在10岁或更早的年龄出现强迫症状;约1/3于童年或少年期起病，约2/3于25岁之前起病，只有15%的病例于35岁以后起病。
得“强迫症”有哪些原因?
强迫症病因复杂，目前无明确定论，但国内外均认为和遗传、心理社会因素及神经内分泌等相关，其中心理社会因素包括养育方式、个性、不良的生活事件，如人际关系紧张、学习工作受挫、要求完美的个性或是强迫型人格。
什么是强迫症
强迫症(英文：Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD)是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一 种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
一般认为每五十个人中就会有一人得过强迫症，比如英国就有100多万强迫症患者，青少年患病率很高，一般认为青少年时期患强迫症在成年前都可康复，国外报道发病率为2%，也有心理学家认为发病率至少10%，性别分布上无显著性差别，随社会的发展，现代的宅男宅女们，如果一个人长时间孤独的面对电脑也很容易在特定小事上出现强迫心理的种子，预防强迫症需要有充足的睡眠，适当的运动和经常参加团体社交活动。
儿童强迫症是强迫症的一类，是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。强迫症也可能与肛门滞留人格有一定关系。
成年强迫症患者强迫思维比青少年来得更明确复杂和深入，在强迫思维刚萌发时应该尽早关注并治疗，一般可以很快摆脱回复正常，但是刚开始时如果得不到身边亲人和朋友的理解和支持，受到来自朋友和亲人排斥和伤害，患者大多都会感觉自己一无所有，产生有生以来的孤独感，远离社会，憎恨自己，脾气暴躁等心理，这失控的联想强迫思维和多种压力下随时间的流失会进一步加深和复杂化，从而让病情越来越加重，产生更多附属心理疾病，例如抑郁症等.
部分患者如果长时间无法改变自己，在自我强迫、家庭、社会多重压力下可能会出现非常严重发泄后果，比如家庭暴力、报复社会或自杀，因为强迫症强迫到一定程度，自身可能会认为死才是唯一的解脱，一年全球因强迫症引发自杀不在少数，近几年来国内心理学家彭博士发现“爱”也是一种强迫症的种子.
有些人为了保护自己家人比如可爱的子女，在与溺爱的子女日常生活中慢慢的患上强迫性洁癖，不让外面感觉有毒或细菌的脏东西和宝贝的子女联系上，每次回家要大洗，手机也要用湿布擦到安心为止，严重到钱也给洗了，不把半点脏东西带回家，间接沾在子女们的身上，这种强迫症的患者是现代超有爱心超细心类型，对脏的东西进行了很深入的联想研究，对家人的保护到了极度紧张的程度，他可以用自己的生命换来家人的安全，但这种强迫的痛苦心理却大多无法得到家人的理解，强迫症患者的某些思维和行动在常人的眼里感是没必要的可笑的，希望更多正常人设身处地的替患者想一想，没有人愿意身不由心的去强迫自己做不愿意做的事，想不愿意想的事，强迫症是很顽强的心理疾病，需要家人社会的关心和支持，严重的患都可能需要一年以上的治疗，其间的意志随时会坍塌对治疗产生不信任感，而病情复反复。
如何用中医治疗强迫症
强迫症目前发病率很高，因为它的诱发因素也是很多的，与智力水平、家族遗传、文化程度、性格特征和生活环境甚至一些心理刺激等因素都是有着密切的关系的。一般来说，患有强迫症的学生是一个主要患病群体，那么对于患病的学生，鄢主任给出的方法是，应及时控制自己的强迫思维，同时家庭和社会应给强迫症学生群体更多的同情和关怀，这样才可促进病情的好转。
中医强调辨证论治，中医对强迫症首先要辨明虚实，然后分别选用不同的方药进行治疗。其中心理强迫症中医治疗方法有实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结三种。其中心理强迫症中医治疗肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。气郁化火上逆者，证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火 ，可选用加味逍遥散。痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可选用半夏厚朴汤等方。
强迫症虽然发病率很高但是并非是不可预防的，从小注重孩子的个性培养是十分重要的，不要对 孩子有过多过于刻板的要求，让孩子多参加集体文体活动，多做一些孩子自身感兴趣的事情，培养自己独特的爱好，这些都是对于强迫症的预防有好处的。
如何预防青少年心理疾病呢
首先：了解自身特点，培养自我认识能力
首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。
其次：学会倾听和表达，培养良好人际交往能力认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想，这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。
第三：认识情绪，培养缓解压力的能力
要培养他们学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要教育他们懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。
第四：理解支持他人，培养换位思考能力
将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。
第五：有效解决问题，培养应对能力
第六：避免攻击性言行，培养自律能力
要培养他们严格自律能力，不为自己的利益火冒三丈，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是健康心理素质养成的基本要求。
在孩子处于青春期的时候，正是他们叛逆的时期，这时候往往就会出现与家长对着干的情况，所以这时候家长更应该多关心孩子，多与他们沟通、交流和谈心，这样可以及时的了解他们的心理，可以及时的掌握孩子的一些动向，发现问题，可以及早的解决。
如何知道自己是否患有强迫症
如何知道自己是否患有强迫症
一、强迫症的诊断不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。
二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。
三、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响，这就是强迫症的诊断方法。
四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。
五、强迫症的诊断还要排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。
3个方法帮你对付强迫症
1、心理护理：以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励强迫症患者，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。这就是强迫症的调理措施之一。
2、保护性约束：这也是对于强迫症的调理措施，对有强烈自杀企图和行为的强迫症患者进行保护性约束时，要向强迫症患者讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。这种强迫症的调理措施是较为常见的。
3、建立有效的沟通：强迫症的调理应建立有效的沟通。了解强迫症患者的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
预防强迫症要做好三件事
首先，青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己：我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?
其次，要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。这也是强迫症的预防措施之一。
最后，就是要学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心
青少年异常变化或是心理求助
1、 青少年异常变化或是心理求助
核心提示:青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。
“青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。”李知表示,目前青少年心理健康问题日益突出,甚至逐年上升。
据介绍,家长和老师都要多了解儿童青少年心理特点及有关心理疾病知识,对自己孩子的智力水平、兴趣爱好有更全面了解,不盲目攀比、模仿,根据孩子气质类型及特长兴趣,因材施教。
其次,对心理问题、心理障碍有一个正确认识。正视孩子存在的心理问题,及时请教专业人员,尽快解决问题。
如何预防青少年白癜风
一、日常要养成良好的饮食习惯。健康的饮食习惯对于青少年来说是很重要的，青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证，这样也可以有效降低白癜风的发病率。
二、控制好自己的心态。青少年正处于青春期，心理发育还不是很完善，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以，预防青少年白癜风就要注意心理护理，不要给自己太大的心理压力。
三、加强锻炼，增强免疫力。现在青少年面临的学习压力比较大，常常会忽视日常的锻炼，有很多青少年朋友会处于亚健康状态，这样就可能会给白癜风的出现创造机会，所以青少年日常要加强锻炼，这样可以有效的增强自身免疫力，预防白癜风发病。
以上就是如何预防青少年白癜风的介绍，相信大家已经了解了，大家一定要做好预防工作，发现病情及时到正规的医院治疗，最后祝您早日康复。
青少年强迫症的症状有哪些
国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0。1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显着性差别。儿童强迫症是强迫症的一类，是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。
青年强迫症的特点是清楚知道这些观念和行为完全不必要，但自己无法加以控制。这些症状苦恼窘迫，求治十分心切，不过与成年强迫症患者相比，青少年患者由这些症状而造成的精神障碍和心理压力一般要轻得多，因而治愈可能性也更大。青少年强迫症大多源自儿童时期，与自幼养成的个性特征有关。这些特征是：胆小谨慎、少年老成、做事优柔寡断，缺乏丰富的生活情趣，固执，过分追求完美，学习和生活安排得井井有条，一丝不苟，诸事爱钻牛角尖，刻板，不善随机应变，适应陌生环境很慢等。家庭教育的过分严格、粗暴，学校管理条框边多过细，很少留给学生自由空间，也是促成和助长青少年强迫症的重要客观因素。
青少年强迫症治疗方法有哪些？
青少年患有强迫症的治疗方法
1、心理治疗：
心理治疗对于强迫症患者很重要，主要是通过令患者顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突、消除焦虑，以达到治疗目的。但在已经治愈的患者又一次面临类似压力时，那种刻骨铭心的痛苦还可能再次出现，从而导致强迫症的复发。
2、培养兴趣爱好：
强迫症患者的日常护理是很重要的，家长也应该引起重视，可鼓励患者多参加一些集体的活动，与外界多接触，使孩子能够多交到一些朋友，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶，去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样，可以大大促进病情的恢复。
3、及时纠正父母：
不良性格如果患者的父母有性格偏异，如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等，都加以纠正，否则，会影响患儿强迫症状的康复，也不利 于孩子以后心理的健康发展，这一点甚为重要。
4、采用药物治疗：
严重的强迫症患儿，由于强迫症状影响了孩子的学习与生活，因此必须进行药物治疗。目前用于强迫症治疗的药物主要是具有中枢神经系统回收阻断作用的药物，它们可以有效缓解强迫症患者内心深处的抑郁、焦虑因素，进而控制病情发作。
以上就是青少年强迫症的治疗方法，相信看过小编的介绍你已经有了一定的了解了。但是强迫症患者也不要过于担心，轻微的强迫症不会给生活带来太大的影响，严重的强迫症只要经过有效的治疗，能很大程度的减轻，甚至得到痊愈。
如何减少青少年心理障碍
青少年心理障碍主要有以学习障碍、情绪障碍、行为障碍为主的不良心理状态，青少年的心理咨询是专门为青少年解决心理问题的，及时的通过了解患者的具体心理情况，采取针对性的疏导治疗方法，以此来消除青少年的心理障碍，帮助青少年患者以健康的身心姿态步入社会，以健康积极的生活姿态去迎接每一个挑战。
青少年心理咨询是专门解决青少年心理问题。它往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全;性格塑造;青少年神经症治疗(自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童抑郁症性神经症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗)。
对于青少年出现的各种心理问题，青少年心理咨询主要的工作内容就是对青少年进行心理方面的分析和研究，并进行咨询和疏导工作，协助教学部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析，对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。
青少年心理特征 叛逆心理强
随着青少年的自我意识发展，独立意识越来越强，他们在摆脱依赖父母却又因现实，或者心理，不得不依赖父母之间挣扎。在现实中表现出来的往往就是叛逆行为，是为了彰显他们自己的个性，他们自己的成人感。