女性日常排毒时小心哪几个误区
女性日常排毒时小心哪几个误区
1、不是多吃“苦”就好
苦虽然有清热泻火的作用，清的却不一定是心火，例如苦丁可清肝明目，清热解毒，可降血压、降血脂;蒲公英可清热解毒，利胆保肝;苦荞麦可清热降火，消食化滞;苦菜可清热、凉血、解毒，以上苦味食物多是泻肝胆之火和胃肠之火，并不是泻心火。而且，过重的苦味或进食苦味食物过多，会引起胃部不适，出现恶心、呕吐或泄泻等副作用。
2、排毒并非只是就通便
专家认为，毒是泛指对机体有不利因素的物质，因毒的来源不同，接触、呼吸、摄入等外来之毒及机体新陈代谢所致的内生之毒;性质不同，湿、热、痰湿、湿热、水谷、瘀血、糖、脂、粪、尿等。因而，简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。
3、年轻人也需要定期排毒
年龄偏大者由于身体机能的减退，特别是长期服用慢性病治疗药物者，自身排毒机制已不足以保持身体毒素进出平衡，需加以干预治疗措施。但年轻人由于人的饮食结构、生活方式的变化，工作节奏的加快，熬夜、疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加，极易造成体内毒素滞留，进而诱发面部痤疮、口气不佳、肠胃不适、肝区不适等。因此，专家认为饮食起居不规律以及压力大的年轻人也需要定期排毒。
女人缩阴要小心误区
误区1、缩阴速度越快越快
阴道松弛的女人都希望马上变紧，所以盲目的追求速效缩阴的产品，或者是看好效果立竿见影的阴道紧缩术，其实这些都存在一定的弊端。
根据调查所谓的速效缩阴产品要么是虚假宣传，要么添加激素成分，容易出现反弹，还有副作用，而阴道紧缩术，虽然见效快，但风险性也高，如今手术缩阴失败的女人不在少数。
所以，小编不建议大家盲目的追求缩阴速度，要知道每一个女人阴道松弛程度不同，恢复时间势必也是不同的。
误区2、缩阴运动做了没用
缩阴运动作为一种比较常见的缩阴方式，采用的女人也不少，不过有一些女人认为运动缩阴做了没用，这是一种错误的看法。虽然缩阴运动见效缓慢，但是长期坚持，还是有效果的。
曾经有专家提出产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。所以不能说运动缩阴没用。
如果能够在阴道松弛不严重时坚持运动缩阴，不但可以缓解阴道松弛程度，促进阴道紧缩，还可以提升性生活质量呢!如果松弛严重也可以配合千黛斯之类的缩阴产品，恢复阴道紧致也不难。
女性日常6大误区
误区一、SPF值越大越好
SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
误区二、出门前几分钟涂防晒就好
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。
误区三、防晒一天擦一次就行
一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。
误区四、防晒直接涂就行
防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。
误区五、只有夏天才要防晒
UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。
也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧!
误区六、防晒不用卸妆
卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻)，这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。
女性排毒的3大误区
1、排毒等于通便
有专家表示，毒是泛指对机体有不利因素的物质。毒的来源可以是接触、呼吸、摄入等外来之毒，以及机体新陈代谢所导致的内生之毒。同时，毒的性质不同，有湿、热、痰湿、湿热、水谷、粪、瘀血、糖、脂、尿等。所以，简单的通便是不能解决身体内毒素导致的危害。
2、多吃“苦”就可以
苦虽然能清热泻火，但是清的却不一定是心火。例如苦丁具有清肝明目、清热解毒的功效，可以降血压、降血脂;蒲公英能清热解毒，利胆保肝;苦荞麦可清热降火，消食化滞;苦菜具有清热、凉血、解毒的功效，以上苦味食物不是泻心火，多数是泻肝胆之火和胃肠之火。同时，过重的苦味或吃过多苦味食物，会导致胃部不适，出现副作用，如恶心、呕吐或泄泻等。
3、年轻人不需要定期排毒
年龄偏大者因为身体机能的减退，尤其是长期服用慢性病治疗药物者，自身排毒机制已经不能保持身体毒素进出平衡，需要有治疗措施。但是，对于年轻人来说，因为人的饮食结构、生活方式的变化，工作节奏的加快，熬夜、疲劳、压力大，增加高蛋白、高脂肪食物摄入，在体内，极易造成毒素滞留，进而导致面部痤疮、口气不佳、肠胃不适、肝区不适等。所以，专家表示饮食起居不规律以及压力大的年轻人，也需要定期排毒。
排毒时小心三个误区
1、不是多吃“苦”就好。苦虽然有清热泻火的作用，清的却不一定是心火，例如苦丁可清肝明目，清热解毒，可降血压、降血脂;蒲公英可清热解毒，利胆保肝;苦荞麦可清热降火，消食化滞;苦菜可清热、凉血、解毒，以上苦味食物多是泻肝胆之火和胃肠之火，并不是泻心火。而且，过重的苦味或进食苦味食物过多，会引起胃部不适，出现恶心、呕吐或泄泻等副作用。
2、排毒并非只是就通便。专家认为，毒是泛指对机体有不利因素的物质，因毒的来源不同，接触、呼吸、摄入等外来之毒及机体新陈代谢所致的内生之毒;性质不同，湿、热、痰湿、湿热、水谷、瘀血、糖、脂、粪、尿等。因而，简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。
3、年轻人也需要定期排毒。年龄偏大者由于身体机能的减退，特别是长期服用慢性病治疗药物者，自身排毒机制已不足以保持身体毒素进出平衡，需加以干预治疗措施。但年轻人由于人的饮食结构、生活方式的变化，工作节奏的加快，熬夜、疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加，极易造成体内毒素滞留，进而诱发面部痤疮、口气不佳、肠胃不适、肝区不适等。因此，专家认为饮食起居不规律以及压力大的年轻人也需要定期排毒。
女性日常排毒方法
排毒方法：
1、吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3——5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4、眼泪排毒法
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
伤口愈合慢小心误区
1、保持伤口干燥
当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长。
正确方法：伤口上适当的湿度会加速愈合。
2、多涂药水
以往伤口处理常是双氧水、碘酒、红药水、紫药水涂得“姹紫嫣红”的，但现在认为这些消毒药水，会破坏到肉芽组织，减少白血球活性。
正确方法：消毒是必要的，但要迅速，马上用生理盐水把这些消毒药剂冲拭为好。
3、必用抗生素
除非感染已发生，不然不用抗生素，即使是局部的抗生素药膏，也会影响伤口愈合。
正确方法：重要的是用生理食盐水──冲、冲、冲。
4、云南白药
云南白药具有止血的作用。于是有的人就习惯将云南白药直接涂撒在流血的伤口上，以达到止血的目的，其实这种做法是不对的。云南白药虽然具有良好的活血、消肿、止血、止痛作用，主治跌打损伤、瘀血肿痛、外伤出血、吐血等，但是多作为口服之用。如果将药粉直接散在流血的伤口上，容易引起伤口感染发炎，反倒不能发挥其应有的功效。
正确方法：伤口出血不宜直接涂撒云南白药，可采用止血带或纱布压迫止血。
5、包得紧紧的，密不透风
伤口的愈合，必须有“氧”，氧为形成胶蛋白所必需。
正确方法：最好暴露，至少要留有一定的空隙才对。
早衰怎么办
饮食篇
对于女人而言多吃蔬菜水果，多吃粗粮、特别是全麦面粉、杂粮、动物肝脏多注意补充维生素对预防早衰有很大的帮助。女人日常一定要学会利用充足的营养来延缓女人衰老。此外像燕窝、阿胶、猪脚、大豆及大豆制品、银耳、各种水果等等也都有一定的延缓衰老的功效。
保养篇
健康的女人才年轻，对于女人而言要防止早衰还要有一个棒棒的身体。特别是对于关键部位的保养，比如说乳房的保养、卵巢的保养等等，特别是对肾脏的保养。中医认为女性如果肾功能障碍，或是肾虚的话，那么就会老得比别人快。所以日常也要注意防止肾虚，具体的可以多食用一些山药、枸杞子、羊肉、鸽子肉等一些具有滋阴补肾功效的食物。同时还要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，特别注意不要随便吃止痛药，因为止痛药的分解会影响到肾脏健康的。此外，女人日常还要定期进行妇科方面的体检，比如关于内分泌，雌性激素分泌等方面的检查。总之日常一定要注意身体的健康。
起居篇
睡眠是女人年轻的秘密，熬夜、不良的作息习惯都会让女人老得更快的，所以为了保持年轻的容貌，建议女性日常一定要养成良好的作息习惯，最好不要超过10点以后入睡。因为11点就是肝脏的排毒时间了，如果还不入睡的话，那么就会影响到肝脏的排毒功能，影响人体正常的新陈代谢，从而加速衰老。
运动篇
生命在于运动，女人要防止早衰就要有充足的运动。大多数人都知道女人一旦到了一定年纪之后，乳房就会松弛下垂，因此女性日常一定要做好胸肌锻炼，这样可以帮助女性更好的为乳房塑形，此外，还要多注意行体方面的运动，研究发现每天运动超过一个小时的女性无论是身体素质还是容貌都会看起来比同龄人年轻许多。
心理篇
一个人是否衰老，同她个人的幸福体验度是有着很大的关系，特别是对于敏感而又多情的女性朋友们而言，要想保持年轻状态延缓衰老，保持一个良好的情绪是必然的。因此建议所有的女性日常一定要保持好心态，不争不怨、不给自己过大的心理压力、让自己以一个更从容的态度面对一切。特别是经期前后，更要注意控制自己的情绪，有空的时候可以多做一些有意义的事，让生活充实起来。
使用面膜要小心误区
误区一：睡眠面膜一定要过夜。很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜。其实，睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。
正确的使用方法：如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
误区二：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷。大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用。其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。
正确使用方法：如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。
误区三：在敷面膜前不做任何基础保养。很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此，不可以忽略基础护理的重要性。
正确使用方法：每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。
一天中最好的八个排毒时间
早上5点～7点：大肠排毒时间
大肠毒素累积到一定程度时，会让皮肤长斑，增加患直肠癌的机率。因此要尽量在这段时间进行排便，大肠才能得到很好的排毒和修复。
早上7点～9点：胃排毒时间
胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。此时最好的排毒法是采用跪坐姿势，练习腹式呼吸，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的消化能力。
中午11点～1点：心脏排毒时间
午餐吃一些补心的食物，可以补脾益心。这段时间还是心脏跳动速度的高峰期，小睡一下，更有利心脏排毒。
下午1点～5点：小肠、膀胱排毒时间
在这段时间可以做些简单的运动，来刺激小肠经，让小肠更好地蠕动，并适当多喝水，加速膀胱排毒。当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，便无法做好将水分送到膀胱，将垃圾分给大肠，养分供给脾脏等工作。
下午5点～7点：肾脏排毒时间
肾脏有毒素，容易疲累、水肿。这个时段刚好是下班时间，跑步、快走或是扭扭腰运动一下，有助加快肾脏排毒。晚餐可以吃些黑木耳、海带，可排毒也可补肾。
晚上7点～9点：心包排毒时间
心火旺不容易入眠，并出现胸闷、刺痛的现象。此时是血液循环最旺盛时间，可通过拍打心包经，或手臂的肘窝处进行排毒，这样能有效加强心脏的供血能力以及促进大脑的血液循环。还可以按摩对应着心包经的中指。
晚上9点～11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间
淋巴系统和内分泌系统排毒时间，一定要放松身心，保持愉悦的心情。再配合颈部按摩，或者按摩人体腋窝处的极泉穴，有助于淋巴排毒。
晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间
胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行，所以11点前就要上床睡觉。晚上11点～凌晨2点是身体排毒的黄金时段。
排毒时小心三个误区
女性排毒时小心3个误区
1、不是多吃“苦”就好。苦虽然有清热泻火的作用，清的却不一定是心火，例如苦丁可清肝明目，清热解毒，可降血压、降血脂;蒲公英可清热解毒，利胆保肝;苦荞麦可清热降火，消食化滞;苦菜可清热、凉血、解毒，以上苦味食物多是泻肝胆之火和胃肠之火，并不是泻心火。而且，过重的苦味或进食苦味食物过多，会引起胃部不适，出现恶心、呕吐或泄泻等副作用。
2、排毒并非只是就通便。专家认为，毒是泛指对机体有不利因素的物质，因毒的来源不同，接触、呼吸、摄入等外来之毒及机体新陈代谢所致的内生之毒;性质不同，湿、热、痰湿、湿热、水谷、瘀血、糖、脂、粪、尿等。因而，简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。
3、年轻人也需要定期排毒。年龄偏大者由于身体机能的减退，特别是长期服用慢性病治疗药物者，自身排毒机制已不足以保持身体毒素进出平衡，需加以干预治疗措施。但年轻人由于人的饮食结构、生活方式的变化，工作节奏的加快，熬夜、疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加，极易造成体内毒素滞留，进而诱发面部痤疮、口气不佳、肠胃不适、肝区不适等。因此，专家认为饮食起居不规律以及压力大的年轻人也需要定期排毒。
女人早衰怎么补
饮食篇
对于女人而言多吃蔬菜水果，多吃粗粮、特别是全麦面粉、杂粮、动物肝脏多注意补充维生素对预防早衰有很大的帮助。女人日常一定要学会利用充足的营养来延缓女人衰老。此外像燕窝、阿胶、猪脚、大豆及大豆制品、银耳、各种水果等等也都有一定的延缓衰老的功效。
健康的女人才年轻，对于女人而言要防止早衰还要有一个棒棒的身体。特别是对于关键部位的保养，比如说乳房的保养、卵巢的保养等等，特别是对肾脏的保养。中医认为女性如果肾功能障碍，或是肾虚的话，那么就会老得比别人快。所以日常也要注意防止肾虚，具体的可以多食用一些山药、枸杞子、羊肉、鸽子肉等一些具有滋阴补肾功效的食物。同时还要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，特别注意不要随便吃止痛药，因为止痛药的分解会影响到肾脏健康的。此外，女人日常还要定期进行妇科方面的体检，比如关于内分泌，雌性激素分泌等方面的检查。总之日常一定要注意身体的健康。
起居篇
睡眠是女人年轻的秘密，熬夜、不良的作息习惯都会让女人老得更快的，所以为了保持年轻的容貌，建议女性日常一定要养成良好的作息习惯，最好不要超过10点以后入睡。因为11点就是肝脏的排毒时间了，如果还不入睡的话，那么就会影响到肝脏的排毒功能，影响人体正常的新陈代谢，从而加速衰老。
运动篇
生命在于运动，女人要防止早衰就要有充足的运动。大多数人都知道女人一旦到了一定年纪之后，乳房就会松弛下垂，因此女性日常一定要做好胸肌锻炼，这样可以帮助女性更好的为乳房塑形，此外，还要多注意行体方面的运动，研究发现每天运动超过一个小时的女性无论是身体素质还是容貌都会看起来比同龄人年轻许多。
心理篇
一个人是否衰老，同她个人的幸福体验度是有着很大的关系，特别是对于敏感而又多情的女性朋友们而言，要想保持年轻状态延缓衰老，保持一个良好的情绪是必然的。因此建议所有的女性日常一定要保持好心态，不争不怨、不给自己过大的心理压力、让自己以一个更从容的态度面对一切。特别是经期前后，更要注意控制自己的情绪，有空的时候可以多做一些有意义的事，让生活充实起来。
女性日常生活应怎么排毒
方法一：补充鲜活酵素
我们的体内超过上万种的酵素，身体的所有功能都需要酵素来帮助运作，酵素可分为消化酵素与代谢酵素等两大类，酵素与排废的关联在于，人体自身可以制造的酵素量是固定的，当身体再进行消化、吸收、代谢、修復等活动都会消耗酵素，如果其中一样活动特别需要费力，体内会自动减少提供其他活动的酵素量。饮食中多肉类蛋白质的人，酵素消化会特别严重，因为肉类本身既不含酵素也难消化，当我们在消化食物上须要耗掉大量的酵素时，用於代谢的酵素就会被减少，代谢力降低不但体内废物较难排除，也容易发胖。
生机饮食专家王明勇在其著作《不能吃的秘密》指出，现代人多半消化酵素不族，可以选择以天然蔬果酵素製程的消化酵素补充品，适时减轻身体负担。除了适当的补充酵素之外，营养师建议可多吃当地、当季盛產的鲜活食品，也都有较多的酵素存在。
方法二：补充膳食纤维
膳食纤维对于肠道健康的贡献是无可取代的，对于排毒作用来说，可以帮助粪便变软，排便畅通，减低毒素在体内的停留时间，也会吸附毒素，同时更是肠内好好菌的食物，可以促进肠内益菌生长，减少坏菌生长空间。
膳食纤维是帮助体内废物由肠道排出的重要功臣，分为可溶性与不可溶性纤维两类，其中可溶性纤维较常被忽略，但却是帮助排便的重要角色，水溶性纤维中的果胶可以增进粪便体积与含水量，有粘性的海藻、昆布、芦荟薈、燕麦、秋葵、蒟蒻、木耳都很丰富，其他包括牛蒡、胡萝卜、熟香蕉、南瓜、柑橘类水果、绿花椰菜、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类、爱玉、仙草都有丰富的可溶性纤维，可以安排在平日的饮食内容，交替食用。
水果方面可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有不易吸收的山梨醇，有改善便秘的效果。
脑中风用药小心误区
1、定期活血化瘀
许多中老年人，喜欢定期去医院打吊针，以为输入一些活血化淤的药，能帮助疏通血管，其实这没有科学根据的。
目前老年人预防性输液，主要是活血化淤、降低血黏度、抗自由基、抗血小板聚集的药物，这些药物的确能起到扩张血管的作用。但是这些药物属于临床用药，不是保健品，因此只具有治疗作用，没有预防作用，不能想输就输;而且靠输液来预防脑血管疾病，并没有得到大规模的临床验证。
2、认为静脉输液比口服药物好
在很多医院，中风患者都需要接受输液治疗1～2周，甚至更长时间。许多患者也认为，吃药好得慢，输液好得快。
其实从严格意义上说，除不能进食的患者外，中风患者根本不需要输液，因为大多数对中风有防治作用的药物，如抗血小板药、降压药、调脂药、降糖药等，都是口服药，常用的静脉药，反而是一些没有多大作用的药。
3、认为中药比西药好
一些患者认为西药副作用大，中药副作用小，便擅自用活血化淤中药，代替抗血小板西药。其实中草药同样也有副作用，特别是静脉输入的中药针剂，因此中风患者，切不可私自购买中成药制剂，不可自行注射使用。
日常避孕小心九个误区
误区1.自然避孕法很安全
真相：“计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种方法还能算安全吗?建议最好放弃此法。
误区2.偶尔一次没关系
真相：有时候命运就是这样不公平，有些人努力想要一个小宝宝未必能得到，有些人偶尔一次“邂逅”却可能开花结果，所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视哟!
误区3.月经期就是安全期
真相：许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕，这并不科学，而且更重要的是，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分“亲热”的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免房事。
误区4.避孕套是夫妻间的一种隔阂
真相：现在的避孕套可不是以前的老样子，它们不仅变得舒适、轻薄、透气，甚至兼具芬芳的气味、艳丽的色泽，集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身，而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。
误区5.宫内避孕器会伤害子宫
真相：宫内避孕器属于长效的避孕方法，它被放置在已生育且月经周期正常的女性的子宫腔里，附着在子宫内膜处以阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的。
因为它经常处于活动的状态，因此只要做到安置恰当、定期检查，它不仅不会伤害身体，某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。
误区6.避孕药会影响将来要宝宝
真相：短效避孕药高效、低毒、可靠性极高，因为一般是含有雌孕激素的复方药物，在停止使用几天之后药物及其代谢产物大多就会被排出到体外了，所以此时的身体已经恢复了正常的孕育能力，只是为了达到身心最佳的状态，建议想要宝宝的女性按照说明书或遵照医嘱停用避孕药物一段时间之后再选择从容地怀孕。
误区7.口服避孕药含有影响体重和身体健康的激素
真相：口服避孕药所含有的激素是性激素，并非我们经常听说的那些长期使用会造成人免疫力下降、容易继发感染的糖皮质激素，因此服用口服避孕药不仅不会损害健康，从某种方面讲它对健康还会有良性的影响。有时候某些避孕药在短时间内可能会导致体重的略微增加，这只是一种暂时现象，很快就会消失。
误区8.口服避孕药会增加癌症的发病机会
真相：事实上恰恰相反，口服避孕药不仅能发挥避孕的功效，使用得当还能带来意想不到的好处，只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群，本身没有乳腺癌、宫颈癌的家族史，口服避孕药并不会增加这些肿瘤的发生率，而对于子宫内膜癌、卵巢癌避孕药还有一定的抑制作用，并可以降低盆腔炎的发生几率。
误区9.药物流产也是避孕妙招
真相：真正的避孕应该是防患于未然的手段，正所谓“避免怀孕”，而药物流产只是以外怀孕后亡羊补牢的办法，因此绝对不是避孕的正规途径，也不值得推荐。
现在为了保护女性的健康和安全，药物流产被要求必须在正规的医疗单位内进行，且使用药物前必须经过B超确诊为宫内妊娠方可进行。