如何忘记初恋情人 少看言情类书籍和电视剧

如何忘记初恋情人 少看言情类书籍和电视剧

言情类书籍和电视剧往往是美好而又浪漫的，里面情侣之间的点滴互动，难免让你想起曾经的恋人，只可惜属于你的爱恋已经不在了，因此少看言情类书籍和电视剧，免得触景伤情。

怎么样帮助孩子更好的学习

1.兴趣是最好的老师，效率是最重要的过程，成绩是最后的结果。比如：通过和孩子一起看电视剧三国演义，引导孩子看三国演义原著;通过看电视百家讲坛引导孩子看史记、庄子等中国传统文化精髓书籍，自然就促进了文言文的学习和对历史知识的求知欲;通过看恰同学少年等表现革命先烈努力过程的电视剧，就能逐步培养孩子的坚强意志和人格魅力。

2.博览群书精益求精 知识是互动的，触类旁通。特别是英语、语文、历史是一个长期积累提高的过程，让孩子看更多的书以增加知识宽度和深度，做到积累提高。

3.心平气和的解决问题 孩子成长过程中肯定会遇到这样那样的问题，暴跳如雷，甚至打孩子是解决不了问题的，心灵深处的振颤比肉体上的折磨更有效。一次考试后不是只看孩子多少分，重要的是和孩子一起回忆做题的过程、思路，找到错题的原因。

4.发挥孩子的特长 我们的孩子都是好孩子，也都会做好学生，只是平时我们要注意发现孩子的特长。孩子各有特点，有理性的;有感性的;有的记忆力好;有的理解能力强;有的动手能力强;甚至文理科还有差异。只要我们注意发挥优势，重点解决弱项，相信孩子一定会扬起学习的风帆，掌握更多的知识。

老年人经常看电视有什么危害

国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。但是你知道吗，就在老人越发依赖上电视的时候，电视也在无形中伤害着他们：打乱生活规律、增加负面情绪，直到陷入孤独的怪圈。

电视成了最亲密的朋友

晚上10点，初秋的北京已经有了凉意，家住北京市朝阳区的李大爷像往常一样坐在电视前面消磨时光，他刚看完从7点半开始播出的热门电视剧，而后又将频道转到了喜欢的谍战片上。老伴王奶奶早就睡下了，电视发出的声响是家里夜晚唯一的动静。11点多，李大爷的眼睛已经快闭上了，起夜的王奶奶刚打算关上电视，李大爷立马就清醒了，“还有一集电视剧没看完呢！”李大爷赶忙说道。王奶奶有些无奈地告诉记者：“老头子每天晚上十一二点看着电视就困，但关上就醒，所以他总是在沙发上迷糊一会儿，非得等到半夜一两点再去睡觉。”可以说电视是这老两口最亲密的朋友，李大爷粗略算了算，一天24个小时，电视开着的时间在10小时以上。“儿女不在身边，电视就像个会说话的伴儿。我们也不太爱交际，总觉得没有什么更好的消磨时间的办法。”李大爷说。

住在同一个小区的孙奶奶更是个电视迷，每天上午、下午和晚上各看两小时。她特别喜欢看养生类节目，只要电视上有专家讲关于健康的知识，她都会拿小本记下来，并特地出门采购。有一次专家讲到中药三七粉对老年人特别好，孙奶奶就去早市买了两三斤，结果后来发现被人骗了。孙奶奶还喜欢看家庭纠纷类节目，每次都能看到眼泪汪汪或者异常愤怒。孙奶奶的儿子跟记者抱怨道：“有一次她看到节目里说子女为了分割父母的遗产而不养老的事情，就半夜把我从被窝里拉出来教育我……”

记者在小区里询问了20多名老人，基本所有人每天都会打开电视，八成老人有每天必看的电视剧，有一半人觉得看电视是最大的消遣。战争、家庭类电视剧、婚恋情感类、养生类节目是他们最喜欢看的类型。国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。但是你知道吗，就在老人越发依赖上电视的时候，电视也在无形中伤害着他们：打乱生活规律、增加负面情绪，直到陷入孤独的怪圈。

电视成了最亲密的朋友

晚上10点，初秋的北京已经有了凉意，家住北京市朝阳区的李大爷像往常一样坐在电视前面消磨时光，他刚看完从7点半开始播出的热门电视剧，而后又将频道转到了喜欢的谍战片上。老伴王奶奶早就睡下了，电视发出的声响是家里夜晚唯一的动静。11点多，李大爷的眼睛已经快闭上了，起夜的王奶奶刚打算关上电视，李大爷立马就清醒了，“还有一集电视剧没看完呢！”李大爷赶忙说道。王奶奶有些无奈地告诉记者：“老头子每天晚上十一二点看着电视就困，但关上就醒，所以他总是在沙发上迷糊一会儿，非得等到半夜一两点再去睡觉。”可以说电视是这老两口最亲密的朋友，李大爷粗略算了算，一天24个小时，电视开着的时间在10小时以上。“儿女不在身边，电视就像个会说话的伴儿。我们也不太爱交际，总觉得没有什么更好的消磨时间的办法。”李大爷说。

住在同一个小区的孙奶奶更是个电视迷，每天上午、下午和晚上各看两小时。她特别喜欢看养生类节目，只要电视上有专家讲关于健康的知识，她都会拿小本记下来，并特地出门采购。有一次专家讲到中药三七粉对老年人特别好，孙奶奶就去早市买了两三斤，结果后来发现被人骗了。孙奶奶还喜欢看家庭纠纷类节目，每次都能看到眼泪汪汪或者异常愤怒。孙奶奶的儿子跟记者抱怨道：“有一次她看到节目里说子女为了分割父母的遗产而不养老的事情，就半夜把我从被窝里拉出来教育我……”

记者在小区里询问了20多名老人，基本所有人每天都会打开电视，八成老人有每天必看的电视剧，有一半人觉得看电视是最大的消遣。战争、家庭类电视剧、婚恋情感类、养生类节目是他们最喜欢看的类型。

孕期情绪不好怎么办 心理暗示法

每天要给自己心理暗示，时刻提醒自己，不要生气，不要发火。自己心情不好，肚子里的宝宝也会跟着不高兴的。因为怀孕大部分准妈妈会在家待产，有太多的时间不知道怎么打发，这时候可以看看育儿类的书籍，多和肚子里的宝宝说说话，也可以自己动手做一些宝宝的小鞋子、小衣服之类的。在怀孕初期孕妇可以看一些激发母子情感的书、电视剧和电影。孕妇可以想象一下自己的孩子出生之后是什么样子，会有多可爱，这样会使怀孕期间的妇人每天有一种好的心情。孕妇千万不要因为怀孕了，随着宝宝的生长肚子会越来越大，对自己的外型有影响，这样就会对孩子产生一种怨恨的心里，从而会影响孩子的健康成长。

培养宝宝阅读习惯

阅读的培养从0～6岁开始

家长一般是家里有着决定性的位置，所以如果连爸爸妈妈都不喜欢读书，整天只顾着看电视的话，那么孩子也会跟着看起电视来，但是如果家长在孩子很小的时候，就有看书的习惯，并且在孩子面前看书，他们也会被影响。

所以要想孩子爱上阅读，父母首先需要对阅读也产生兴趣。最理想的环境是：充满书香的家，书在家里无处不在，读书是家里成员的休闲活动之一。

读物挑选：既要精又要杂

孩子年纪比较小的时候，不懂得如何挑选一些自己喜欢看的书籍，这时候家长就要更加仔细了，除了一些有关学校课程的书籍，可以给孩子阅览之外，也适当的挑选一些对孩子有利的课外书。3岁以下的孩子一本书20页足够多了，中大班开始看多幅连环画，再大一点，就可以尝试有章回的长篇故事了。

陪读方式：用心朗读+互动游戏

亲子阅读现在是越来越常见了，如何讲一段文字通过更加生动的情绪表现出来，这样可以让阅读变得更加有意思。专家们给出如下建议：

家长打算在阅读之间，可以染给孩子自己挑选自己最喜欢的书本，或者可以给孩子一些提示，今天是要阅读与哪些有关的书籍，再让孩子们自己去找书本。

如果家长阅读的是一本故事书，那么在阅读到一半的时候，可以适当的放慢语调，让孩子们猜测看看接下来会发生什么事情。

不做“识字机器”

如果孩子的年纪非常小，家长一定不能够让孩子逼着认字，就算今天记住了，也只是短时间的记忆，过一段时间就会忘记了。文字在他眼里也不过是一个个图形，如果只是机械地记忆，认识再多字的孩子，也不过是台“识字机器”，只认得一个个单独的字，却不理解文字的真正含义和用法。

怎么忘记初恋情人 多向身边好友倾诉

当忘不掉初恋情人，心里感到苦涩时，可以跟身边的亲朋好友倾诉出来，这样总比一个人憋在心里好，关键是你自己憋在心里想，也未必能想明白，多跟别人交流，听听不同人的见解和开导，说不定能豁然开朗起来。

孕期有些书读不得

1、激动人心的惊险故事

让人心跳加速的刺激性娱乐都会影响到胎儿安全，是孕妇不宜的事项，也是进行任何活动必须遵守的一个原则，所以不管是看电视、看电影或者看书，孕妈咪都不应该看那些情节紧张的惊险故事，特别是独自一人的时候，若发生危险，后果更难处理。如果你是一个对宝宝有责任心的孕妈咪就应该在孕期远离它们，不管你有多喜欢那些惊险故事。

2、哀婉动人的悲情小说

女性在怀孕期间心理是很脆弱的，情绪也很容易陷入低谷，特别是有的孕妈咪平时性格比较内向、敏感，在产前更容易患上抑郁症。所以，那些充满悲剧性的灰色情节小说虽然文笔优美、哀婉动人，但不适合怀孕的女性阅读。

3、悬念跌宕起伏的长篇小说

阅读多少也是会消耗体力的，即使在非常安逸的状态下，所以，孕妈咪阅读书籍的时间也要掌握一个度，不要长时间的沉迷于小说里面。现在很多作品为了吸引读者，情节制造的跌宕起伏，充满悬念，孕妈咪若过分沉迷于这些情节，没有控制好阅读的时间，就会消耗过多精力，影响胎儿发育，必须严加预防。建议准妈咪阅读的书籍最好能有陶冶情操、稳定情绪的作用。

4、二手书和旧书

怀孕后，孕妈咪的免疫力下降，若接触二手书或旧书，很容易感染到上面的细菌、螨虫等微生物，大大增加感染疾病的几率，所以孕妈咪也不适合做翻晒旧书、打扫书架之类的事情，灰尘比较多。若孕妇比较喜欢看老书，可以先把旧书进行消毒处理后再看或者用电子书替代纸质的书本，当然用电脑屏幕阅读的时候，电子辐射是一个隐患，所以时间也要控制好。

忘记初恋的最好方法是什么 增加户外运动

人一在家宅着，思绪就容易纷飞，空闲的时候，不妨多出去走走，多看看外面的世界，多呼吸清新空气，当你看到外面世界的精彩后，就不会再将全部的思绪，放在初恋情人身上了。

怎么忘记初恋情人 彻底断了所有联系

删除一切可以联系到的方式，例如QQ、微信、手机号码、微博等，一些人可能要说，删除了也没用，这些联系方式早已烂熟于心，可即便你是早已烂熟于心，这些该删的还是要删，说不定你哪天就忘记了呢？

尽信养生书不如无书

对于养生书籍，人们的热情之高令人咂舌。

走进新华书店，以前占据霸主地位的财经类、教育类书籍都已退居二线，而形形色色的养生书籍你方唱罢我登场，好不热闹。从《人体使用手册》、《40岁登上健康快车》，到《无毒一身轻》等书籍，都十分受读者欢迎。

据了解，在各地新华书店和图书大厦中，养生类书籍的销量都能占到10%左右，而在家乐福、沃尔玛等超市的图书部，这类养生书籍更是占到50%以上。正在北京一家沃尔玛万达店购书的张阿姨拿起一本《健康快车》告诉《生命时报》记者，这简直就是他们家生活的指南针，“这个书出了好几版，我一本也没落下。”

照书养生的人真不少

张阿姨一番话，也算是道出了许多人——尤其是中老年人的心声。记者在家住北京市朝阳区的邹大妈家看到，家中各类养生书籍、杂志，至少有七八十本。邹大妈表示，自己老伴是个养生迷，书店里的畅销养生书都要买回家，还一板一眼地照着做。“前几天，不知从哪里听来了喝柠檬水比白开水好，就每天早上往暖壶里放半个柠檬，酸溜溜的我还真喝不习惯。没过两天，又看到书上说，老年人肠胃差，不适合喝柠檬水。你说说，这些书也不统一一下，叫我们这些不懂的人越看越糊涂。”尽管如此，邹大妈的老伴还是乐此不疲地尝试各种“养生大法”，“最近又迷上了什么排毒，顿顿都要吃蔬菜沙拉。中国饮食挺好的，何必学这些洋玩意儿。”邹大妈无奈地说。

湖北武汉戴大爷的家更是令人大开眼界。一屋子满满当当养生书，多得都能开书店了。除了市面上常见的书，还有各种讲座的“内部资料”。每本书上，戴大爷都认真做上笔记，贴好标签。当记者问到是否会按照书中的内容身体力行时，戴大爷说：“当然会!现在老年人越来越关注健康了，但在这方面我们还是小学生，这些书就是教科书。写书的专家就是我的老师，他们说的一定没有错!”说罢，戴大爷给记者展示了一本名叫《营养革命》的书：“这个专家是美国的博士，在很多地方都讲过课，我身边的老人都知道。”当记者问到如果书里的内容出现矛盾时怎么办，戴大爷倒是给了个好办法，“看最新的书呗”!

书籍质量良莠不齐

那么，市面上如此繁多的养生书籍，真能和专业、权威划上等号吗?

记者在调查后发现，除了洪昭光等少数几个专家外，大部分书的作者都不是专业出身，要么号称某某传人，要么号称某某养生大师、营养学家，乍一看头衔都不小，仔细看却发现有些人连正经的学历和工作单位都没有。再细读书中的内容，发现只有少数能做到“言之有理”、“言之有据”，其他大多数都冠以“惊天大发现”、“人类健康史最大的革命”等噱头，招徕读者。

对此，北京大学公共卫生学院教授钮文异也表示，养生类书籍质量良莠不齐的现象确实存在，不过，这也从客观上反映了老百姓对健康相关产品的需求有所增加。“我也接触过不少书，的确是有些严谨，有些粗制滥造，还有些根本就是七拼八凑的。”钮教授表示，“但是对于不懂的人来说，则往往只会通过书名、简介去决定购买哪本书。”

选书要谨慎，健康靠自己

因此，大家在购买这类书籍时最好关注“三个权威”——权威机构、权威专家、权威出版社，这样且不论效果如何，至少内容可以保证是正确的。“一般来说，越权威的专家越谨慎。那些什么都敢说的，大家心里就要打个问号了。”钮教授提醒。

对于照书养生是否可行，钮教授则表示，只要不是太偏颇的，照着做也没关系。但是，不能把自己的健康全都押到这些书上，毕竟健康涉及到很多方面，书里说“调整饮食可以减肥”，决不意味着你就不用运动了。当了38年保健医生的聂阿姨对此更是深有体会：“看书学知识是件好事，但健康不是照葫芦画瓢。每个人的身体情况不一样，首先要做好体检、了解自己的身体，才能对症下药。”

每个女人心里都住着6个男人

TOP1父亲

父亲在女儿心里的地位永远都是无可替代的，绝大多数女生始终会把父亲放在所有男人的第一位，直到他最终消失在女儿的生命之中也不会结束。父亲，在女生的生命中永远都是不可缺少的一部分，父亲的肩膀，是女儿永远可以依靠的支撑。

TOP2丈夫

女人只要结婚了，就会以老公为生命的主体，以老公为天。从此，女人的心里便住着他了，那块天地再也不会随着时间的迁移而改变了。绝大多数女人都会忠于自己的老公，因为，他才是自己生命中的阳光。

TOP3儿子

女人只对一个男人会倾注自己一生所有专一的爱，那个男人就是她的儿子，面对这个男人时，女人可以爱的毫无保留，爱得无怨无悔。因为是自己的孩子，是从自己身上掉下来的肉，所以更会爱的永恒，爱的超越一切，爱的没有道理。

TOP4初恋情人

初恋是人生最难忘的美好，初恋也是最能让人刻骨铭心的，无论女生最终决定跟谁在一起，她内心深处的某一个角落始终都有一块专属初恋情人的领地，正因为是初恋，正因为是情窦初开，正因为留有遗憾，所以心里永远都会留有他的印记。

TOP5暗恋对象

这是女人想象中的美好，只是女人不会表现出来，因为她想自己的这段感情长久下去，她深深知道，这种美好只能保持默默的守护和永远的铭记，那只能是一个难以划上完美句号的恋曲，是女人对爱情美好的憧憬，只要有那份感觉就好。

TOP6蓝颜知己

女人心里都渴望有这样一个人，他不像情人那样的贪婪，他有着朋友的关爱，有些话，不能和老公说的话，都可以向他倾诉，他不会因为自己的喋喋不休而露出烦的表情。绝大多数女人不会无缘无故变心或移情别恋。

如何忘记初恋情人 学会控制想念的情绪

一件物品，别人一句不经意的话，一个熟悉的地点，这些都有可能让你想起过去的人，当脑海中想起自己的初恋情人时，要及时克制这样的想法，可以通过一些娱乐方式，让自己短暂忘记，例如拉上朋友一起去打牌、聊天、打电动，忍过想念强烈的这段时间，接下来就会比较好过。

孩子看电视这些事情不能忘

大部分的孩子都喜欢看电视，因为电视相比于书本来说更加生动有趣.但是，如果孩子看电视方法不当，那么就会有一定的坏处。那么，都有哪些还出，孩子有应该怎么看电视呢?

  一、看电视方法不当的坏处

  1.影响孩子的眼睛健康

  孩子看电视的方法不当，会影响孩子的眼睛健康。很多孩子喜欢站靠近电视来观看电视，或者长时间看电视不作适当休息，这样长久下去会对孩子的眼睛健康造成伤害。

  2.影响孩子的生活习惯

  孩子看电视的方法不当，会影响孩子的生活习惯。有些孩子看电视的迷恋程度可能会达到废寝忘食的地步，家长叫孩子去做什么事情，孩子总会不断地拖延推脱，这会打乱孩子正常的生活习惯。

  3.影响孩子的心理健康

  孩子看电视的方法不当，会影响孩子的心理健康。电视节目必须是健康向上.积极乐观点内容才可以给孩子看，随便让孩子看电视，如果看到不适合孩子年龄观看的，或者严重超出孩子的心理承受范围内的，那么就会影响到孩子的心理健康。

  4.影响孩子的学习兴趣

  孩子看电视的方法不当，会影响孩子的学习兴趣。孩子喜欢看电视，难免会影响到正常的学习，甚至追电视的同时，忘记了学习的重要性，因此，家长应该对孩子看电视有所控制和局限。

  二、孩子应该怎么看电视

  1.选择内容

  孩子看电视，一定要选择好内容，不要没有过滤地就让孩子看，这样会使孩子的心理健康受到某些内容的伤害，如惊吓、负面教育等。多给孩子看一些益智类的电视节目，或者有培养孩子综合能力的节目内容，这才是对孩子有利的看电视方法。

  2.限制时间

  孩子看电视，家长应该限制好时间，不要因为自己工作繁忙，就任凭孩子长时间待在电视机前，这对孩子的身心健康伤害都是很大的。

  3.注意距离

  孩子看电视，一定要注意看电视的距离，不要靠得太近，否则可能会影响到孩子的视力健康，而且养成了习惯，以后要纠正就难度更大了。