易致失眠的常见药物

易致失眠的常见药物

抗抑郁药

常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。

抗生素

大部分抗生素对胃肠道都会有刺激，服用后易出现泛酸、恶心、呕吐等胃肠道反应，最好不要空腹服用。若在晚饭前或晚上入睡前服用，可因产生恶心、上腹不适而影响睡眠。此外，喹诺酮类抗生素还有较强的中枢反应，服用后可致头痛、头晕、睡眠不良，应避免睡前服用。

降压药

正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。患者应主动和医生说明自己有失眠问题，由医生决定是否调整药物剂量或更换药物。

量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，从而导致失眠。

利尿剂

使用后可使排尿次数增多，若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠，因此利尿药宜在白天服用。同时，利尿药可引起电解质紊乱，如排钾利尿药(氢氯噻嗪)会引起体内缺钾，可诱发心血管节律性障碍，也会导致失眠。

平喘药

麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等。剂量过大还可发生谵妄、惊厥等。这类药物在晚间服用时，宜加服一些镇静催眠药以防失眠。

上述就是对易导致失眠的药物的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，失眠这个问题也是不能够忽视的。

失眠抑郁的原因是什么呢

●必须了解失眠抑郁的原因，以此对症治疗。

生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。

●治疗失眠抑郁症切勿随意自行用药治疗。

很多患者在失眠初期对此并不重视，大都抱持“多休息就没问题”的错误心态，甚至为求一时之快，私自服用药物治疗，不仅起不到治疗作用，反而由于用药不当引发其他危害。

●对失眠不要过于紧张、恐惧。

失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。

●适当的体育运动。

对于失眠的人应注意什么问题来说也很重要，如慢跑、气功等，增强体质，有助于睡眠。此外，在睡前半小时最好不要思考问题，如散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。

●失眠抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯，饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。

导致中老年女性失眠的原因是什么

1、精力要素致使我们睡觉质量：人的精力心理遭到外界的影响或干扰时，最容易致使失眠。比方在家庭成员之间、街坊或单位人际之间遇到某些不愉快，或发作争持今后，常常会使人多思多虑乃至过度忧虑，从而打乱人的正常睡觉，引发失眠。

2、现在致使睡觉欠好，睡觉质量差的原因主要和我们不良的生活习惯有关：社会中很多人由于作业需要黑夜应付多、同学聚会增多、黑夜加班作业到深夜等，晚睡如同变成一种时髦。再加上不规则的饮食习惯使得我们呈现睡觉欠好、睡觉质量差。

3、环境要素对我们的睡觉质量也是有很大影响的：环境要素中的光照或噪音干扰睡觉，酷寒或高温影响睡觉，卧具不适如过硬或许被褥过厚或过薄影响睡觉舒服程度都会影响睡觉。转换睡觉环境如住院或住旅馆也可以导致失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也会使睡觉欠好。

4、身体疾病等要素影响我们的睡觉质量：各种苦楚性疾病，使人苦楚的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功用衰竭、甲状腺功用亢进、帕金森病等或许由于肌肤类疾病，如红疹等导致瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入眠，常常导致失眠。

失眠症分为哪些类型

失眠类型

(一)按病程分类

1、短暂性失眠(小于一周)

大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

2、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

3、慢性失眠(大于一个月)

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：

(1)、身体方面的疾病会导致失眠;

(2)、精神疾患或情绪障碍而导致失眠;

(3)、使用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;

(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;

(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;

(7)、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。

(二)按病因分类

1.原发性睡眠障碍 长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种药物或措施以保证睡眠时间。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常觉醒，唤醒阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。

2.继发性失眠 又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用、抑郁。持续时间常较短暂。常见诱因为：

(1)躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现失眠。

(2)环境因素：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。

(3)精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，EEG记录可见散在的觉醒期明显延长和增多;神经衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性疾病的老年也常有失眠。

(4)药物因素：苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等均可致失眠，长期服用一般安眠药常可致REM睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。

3.假性失眠 患者有足够的睡眠时间，但常主诉睡眠不足。

(三)按严重程度分类

(1)轻度。偶发，对生活质量影响小;

(2)中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等);

(3)重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

祛痘的常见药物

外用西药主要包括抗生素、过氧化苯甲酰、维A酸等。

抗生素常用于局部治疗的抗生素有红霉素、克林霉素、四环素、甲硝挫、氯霉素等。该类药的主要作用是杀灭毛囊中的痤疮丙酸杆菌。副作用主要是易产生耐药性和瘙痒、红斑、丘疹等皮肤刺激症状。此类要应与其他去痘痘药物如维A酸类、 BPO合用，不要单独使用，否则易产生耐药性;不要与口服抗生素合用;皮损改善后应停药，不可长期使用，如果使用2到3个月后无效，应换其他抗生素。其中，克林霉素可每日2次，于患处涂抹薄薄一层。有轻微的刺激性，过度使用会使皮肤干燥脱皮。产品中含有乙醇，使用时会有短暂的挥发性刺激气味，应避免使用于眼睛、黏膜及擦伤的皮肤。红霉素应每日洗脸后，早晚各1次涂抹患部。常见有短暂灼痛，比较少见有脱皮、红肿。为避免过敏刺激现象发生，初次使用者可以选择先在局部测试，无不良反应时，才可以全脸涂抹。

抗生素广泛用于发炎性痘痘的治疗。溶液剂型通常有收敛效果，可整脸涂抹。凝胶、乳霜类的抗生素药膏，通常只需涂在局部发炎处。

过氧化苯甲酰该药是一种有机过氧化物，具有很强的杀菌、剥脱角质、溶解粉刺和抑制皮脂分泌的作用，使用于丘疹性、脓疮性痘痘。该药已有超过三十年的应用史，有很强的氧化作用，外用时了，该药进入毛囊后被细胞内的半胱氨酸分解呈苯甲酸和游离氧，致使痤疮丙酸杆菌菌体蛋白氧化，从而起到杀菌的作用，目前还没有耐药性方面的报道。该药使用方法和注意事项，常用浓度为1%到10%。主要用于轻重度痘痘的治疗。该药可单独使用或与其他祛痘痘药物联合应用。 BPD的副作用主要是易引起皮肤瘙痒、红斑、丘疹等皮肤刺激症状，因此应从低浓度、小面积开始使用。目前还有一些复方制剂如BPO加红霉素(即必麦森)，效果比单用其中任何一种药物都好。

第一次使用的人应先在局部作皮肤过敏测试，使用时避免接触眼、口、鼻内的黏膜。最初每天使用1次，若3日内没有干燥、发红、脱皮的现象，则增至每日2次。出现过度的干燥及脱皮情况，应降低剂量。若使用时产生不舒服的刺痛或灼热感，可用中性洗面奶及水清除，隔日再使用。

此药具有漂白作用，使用时，应当避免接触到衣物或头发，以免造成脱色或变色。由于此药有很强的干燥收敛作用，通常只需轻轻点在发炎的痘痘或粉刺上，使用过量会有皮肤灼伤，反而留下色素沉着。除了极油性的角质较厚的皮肤，一般不建议大面积涂抹。日晒会增加皮肤的刺激感，容易在使用该药物处留下色素沉着，可以建议大家夜间使用而白天洗去。

维A酸(也叫维甲酸)

常用的外用维A酸类药物包括：全反式维A酸(如维特明和迪维霜，曾经是治疗的金标准，现在有凝胶、霜剂、微粒和多聚体等形式)、异维A酸(外用效果类似全反式维A酸，但刺激性稍小，外用剂型不能减少皮脂分泌)、阿达帕林(如达芙文，与传统维A酸相比，抗炎活性更强，可以治疗炎性皮损，而且刺激性小)和他扎罗汀(与阿达帕林相比，在前几周会有短暂的脱皮、皮肤干燥的现象)。使用该类药物后常见的副作用是引起皮肤刺激、光敏等，开始用药时患部会有红肿、脱皮、干燥及灼热感，称为“A酸性皮炎”，在使用的头一周最明显，通常经过2到3周的适应期就会逐渐习惯。在治疗前2到4周内可能出现痘痘恶化的“反弹现象”，特别容易发生在皮肤较薄或已化脓者。此时痘痘症状可能会暂时加重，粉刺及脓疱性痘痘会增多，需要将剂量降低到可以承受的范围，并搭配口服药物如抗生素合并治疗，这些反应通常数周后消除。

每日用量通常1到2次，需根据皮肤反应决定。初期建议少量涂抹，待适应后才可以增加使用剂量及提高浓度。对于较脆弱或较敏感的肌肤，可以两天使用1次或一周2次，使用后需要加强保湿滋润，搭配含有修复或微量皮质醇成分的护肤品可以增加皮肤的适应度。

失眠有哪些类型

(一)按病程分类

1、短暂性失眠(小于一周)

大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

2、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

3、慢性失眠(大于一个月)

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：

(1)、身体方面的疾病会导致失眠;

(2)、精神疾患或情绪障碍而导致失眠;

(3)、使用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;

(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;

(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;

(7)、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。

(二)按病因分类

1.原发性睡眠障碍 长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种药物或措施以保证睡眠时间。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常觉醒，唤醒阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。

2.继发性失眠 又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用、抑郁。持续时间常较短暂。常见诱因为：

(1)躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现失眠。

(2)环境因素：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。

(3)精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，EEG记录可见散在的觉醒期明显延长和增多;神经衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠。

(4)药物因素：苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等均可致失眠，长期服用一般安眠药常可致REM睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。

3.假性失眠 患者有足够的睡眠时间，但常主诉睡眠不足。

诊断

诊断主要依靠病史，产生失眠问题的原因很多，寻找睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等导致失眠的原因，也是诊断需要解决的内容。

哪些药物容易导致失眠

1、降压药

正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。患者应主动和医生说明自己有失眠问题，由医生决定是否调整药物剂量或更换药物。

2、糖皮质激素

长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，从而导致失眠。

3、利尿剂

使用后可使排尿次数增多，若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠，因此利尿药宜在白天服用。同时，利尿药可引起电解质紊乱，如排钾利尿药(氢氯噻嗪)会引起体内缺钾，可诱发心血管节律性障碍，也会导致失眠。

4、平喘药

麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等。剂量过大还可发生谵妄、惊厥等。这类药物在晚间服用时，宜加服一些镇静催眠药以防失眠。

5、抗抑郁药

常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。

常见药物过敏

一、口腔痒且有刺痛感

这是比较典型的症状，但是，如果有其他更严重的反应，比如呼吸困难、头昏眼花、呕吐等就更要注意了。

口腔痒且有刺痛感表明你可能正受到口腔过敏综合征的困扰。

口腔过敏综合征是对一些生的瓜果蔬菜过敏的常见反应，约20%的花粉热患者曾受到过口腔过敏综合征的困扰。例如，如果对白桦树花粉过敏，那么在进食胡萝卜、芹菜和苹果等果蔬后，则会导致口腔过敏综合征。

二、头痛和偏头痛

虽然引起头痛和偏头痛的原因还有其他的原因，但是研究表明，添加剂和食物中的其他化学成分有时也有可能引起头痛和偏头痛。

经过对100名偏头痛患者进行研究发现，2/3以上的人对味精和食物防腐剂以及胺巧克力和红葡萄酒中就含有胺、色素有反应。

此前，不少临床医学家假定小麦和奶制品是导致偏头痛的头号“罪犯”，研究人员称，这一结果对这一假定提出了挑战。

药疹常见药物

乙酰唑胺(acetazolamide)――斑丘疹，大疱性多形红斑，多毛症。

乙酰水杨酸(acetylsalicylic acid)[(阿司匹林)]――水疱，红斑，水疱性或固定性红斑，多形红斑或结节性红斑样损害，丘疹，鳞屑，风团，血管性水肿，紫癜。

促皮质素(ACTH)及可的松(cortisone)――风团，血管性水肿，紫癜，痤疮样或湿疹样皮疹，红斑，类固醇激素后脂膜炎，色素沉着。中国人民解放军总医院第一附属医院皮肤科李蕾

烷化剂(alkylating agents)――红斑，荨麻疹。

别嘌呤醇(allopurinol)――红斑，斑丘疹，脱毛，中毒性表皮坏死松解，剥脱性皮炎，荨麻疹，紫癜。

氨基比林(amidopyrine)[匹拉米洞(pyramidon)]――斑丘疹，麻疹样红斑，多形性红斑，风疹块，血管性水肿，固定性红斑，水疱，大疱，紫癜，粘膜损害，血管炎。

氨茶碱(aminophylline)――红斑，红斑狼疮样固定药疹。

氨蝶呤(aminopterin)――口炎，脱发，光线敏感，猩红热样斑，银屑病样皮损疼痛，糜烂或溃破出血。弥漫的色素沉着，在暴露部位尤其明显。

氨酚喹(amodiaquine)――黄褐或灰褐色弥漫性色素沉着，甲床呈青黑色，暴露部位色素沉着尤其显著。巩膜呈淡黄色。

氨苄青霉素(ampicillin)――麻疹样红斑，颜色鲜红，广泛散布，常有痒感。鲜红色斑丘疹。

安乃近(analgin，novalgin)――固定性药疹，剥脱性皮炎。

抗组胺药(antihistamines)――固定药疹，荨麻疹。

安替比林(antipyrine)[非那宗(phenazone)]――红斑，多形红斑，恶性大疱性红斑，固定药疹，猩红热样或麻疹样红斑，荨麻疹，水疱，大疱，口炎等粘膜损害。皮炎消退后，常遗留鳞屑及色素沉着。

肼苯哒嗪(apresoline, hydralazine)――系统性红斑狼疮样综合症包括红斑狼疮性皮炎、头痛、关节痛及淋巴结肿大等，血液白细胞减少，红斑狼疮细胞可被查见，抗核抗体往往阳性，肾脏及中枢神经系统很少累及。停药后，症状可消失。

经常失眠心烦是怎么回事 药物因素

饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

总是发困会是怎么回事呢

一、安眠类药或嗜酒者的戒断反应：长期服用药物者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯在睡前通过饮酒催眠后，人一旦停饮时也会出现与停用安眠药类似的情况。

二、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑，生活以及工作的压力过大所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠等。

三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

四、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

五、环境原因：为什么总失眠?常见的失眠诱发因素还包括常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

失眠主要临床类型表现有哪些

1.原发性睡眠障碍长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种药物或措施以保证睡眠时间。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常觉醒，唤醒阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。

2.继发性睡眠障碍又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用、抑郁。持续时间常较短暂。常见诱因为：

(1)躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现失眠。

(2)环境因素：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。

(3)精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，EEG记录可见散在的觉醒期明显延长和增多;神经衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠。

(4)药物因素：苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等均可致失眠，长期服用一般安眠药常可致REM睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。

3.假性失眠 患者有足够的睡眠时间，但常主诉睡眠不足。

引发失眠的原因有哪些

1、心脾两虚：劳心过度，伤心耗血，或妇女崩漏日久，产后失血，病后体衰或行大手术以后及年老气虚血少均能导致气血不足，无以奉养心神，而致失眠，常见不易入睡，或见心悸健忘。

2、阴虚火旺：素体虚弱，或久病体虚，或房劳过度，肾阴耗损，心肾不交，水不制火，则心火独亢而心神不宁因而失眠，头晕耳鸣，口干津少，五心烦热，舌质红，脉细数，或有梦遗，健忘，心悸，腰酸背痛等。

3、痰热内扰：饮食不节，宿食停滞，酿成痰热，郁郁于中，痰热上扰，心神不宁，思虑过伤而致失眠，胸闷头重，心烦口苦，目眩，恶心嗳气，苔腻而黄，脉滑数。

4、肝郁化火：恼怒伤肝，肝失调达，气郁不舒，郁而化火，火性炎上，扰动心神，神不得安则见失眠、性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤。

5、胃气不和：饮食不节，肠胃受伤，或肠中有燥屎，损伤胃气，胃气不和，开降失和，以致睡卧不安，而致失眠，脘腹胀满或胀痛，时有恶心或呕吐，嗳腐吞酸，大便异臭，或便秘腹痛。

所以说，能够引发失眠的原因是很多的，小编建议患者可以根据上述内容进行自我判断，并且及时去进行相关检查和有效治疗。另外，大家在治疗期间一定要做好护理，可以多吃有助于睡眠的食物，但是要避免睡觉前胡思乱想。

睡眠抑郁症治疗要从五方面入手

必须了解失眠抑郁的原因，以此对症治疗

生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。

治疗失眠抑郁症切勿随意自行用药治疗

很多患者在失眠初期对此并不重视，大都抱持“多休息就没问题”的错误心态，甚至为求一时之快，私自服用药物治疗，不仅起不到治疗作用，反而由于用药不当引发其他危害。

对失眠不要过于紧张、恐惧

失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。

适当的体育运动

对于失眠的人应注意什么问题来说也很重要，如慢跑、气功等，增强体质，有助于睡眠。此外，在睡前半小时最好不要思考问题，如散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。

失眠抑郁患者还应注意养成合理的生活作息习惯

饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。