养生健康

书包保养方法

书包保养方法

1、适宜手洗2、不可漂白或用含漂白成份之洗涤用品3、不可熨烫4、不可干洗5、不可滚动烘干

拉杆书包的好处

拉杆书包是近年来兴起的书包种类。与普通书包相比,拉杆书包多了一个拉杆,下面还装有两个小轮子,有的还是可拆卸型,既可当普通书包又可当拉杆书包。

现当红的拉杆书包就是为了改善书包过重的情况,拉杆书包利用旅行箱的原理,使用底部的滑轮来手拉动书包,这样可大大改善书包过于沉重这一现象,同时拉杆书包还有防水耐磨、不易变形的优点。而且也可以收起拉杆,使用肩带,肩带有减重的功能。

拉杆书包看起来就像是拉杆箱,底部有轮子,无论是选择拉动或者背着都可以。拉杆书包最大的好处就是可以减少孩子们背部的承重。

唇膏过期了有什么用

1、保养皮具

过期的唇膏可以用来保养皮具,尤其是唇膏是无色透明的话,保养起来会更加方便,用来帮皮革制品抛光和润滑,帮助其恢复光亮。

2、润滑拉链

很多衣服、书包的拉链使用较长时间后拉链会出现生锈、磨损的情况,进而造成拉拉链时会卡顿,此时就可以拿过期的润唇膏来润滑,润滑后的拉链又可以顺滑的拉上。

使用拉杆书包注意事项

1)请勿长期用一只手拉着拉杆书包,因为小朋友正是长身体的时候,长期单侧手臂用力, 容易使手臂发育不良,所以上学路上换手拉,不仅锻炼身体,还能训练身体的协调能力

2)请在上下楼梯时,不要强行拖拽拉杆书包,最好的方法是把书包的拉杆压进去,拿在手 上,或者如果你买的是可拆卸拉杆书包,此时应该背上书包上下楼梯,以防碰伤别的小 朋友

3)上学路上过马路时,因为此时你后面拖着一个书包,所以走起路来肯定会比较慢,请小朋友们在过马路时,注意看清红绿灯,注意前后左右看看,没有车辆安全时再小心通过

4)请放学时,千万不要很多小朋友一起挤着下楼,此时,有拉杆书包的小朋友应该等前面 的小朋友通过后,再下楼,以防人多拥挤发生事故

5)拉杆书包在下雨天时,一般本身具有防水功能,不过最好用专业的防水布盖上,这样就 不会弄脏淋湿了

6)请小朋友一定要养成勤洗勤整理书包的习惯,避免在拉杆书包里放入过多的书本,这样 不利于养成整洁有序的习惯,请小朋友在大人的指导下安装书包,并合理使用

7)最后,祝小朋友们在新书包的陪伴下茁壮成长、学习进步、天天开心!

使用书包的建议

1、书包装上所有的学习用品的重量不能超过学生体重的15%。

2、书包肩带不应该过短。肩带正确的长度是让肩和手臂都有充分的空间活动,书包的底部与下背部等高,书包位于背部中间位置,而不是耷拉在臀部。

3、背书包的姿势也很重要。背书包的时候应该先把书包放在一个地方,然后双膝弯曲,双臂伸进肩带,最后慢慢起身站立。

4、给书包装东西的时候,应该注意把面积大的、平整的物品放在最贴近自己背部的位置

尽信养生书不如无书

对于养生书籍,人们的热情之高令人咂舌。

走进新华书店,以前占据霸主地位的财经类、教育类书籍都已退居二线,而形形色色的养生书籍你方唱罢我登场,好不热闹。从《人体使用手册》、《40岁登上健康快车》,到《无毒一身轻》等书籍,都十分受读者欢迎。

据了解,在各地新华书店和图书大厦中,养生类书籍的销量都能占到10%左右,而在家乐福、沃尔玛等超市的图书部,这类养生书籍更是占到50%以上。正在北京一家沃尔玛万达店购书的张阿姨拿起一本《健康快车》告诉《生命时报》记者,这简直就是他们家生活的指南针,“这个书出了好几版,我一本也没落下。”

照书养生的人真不少

张阿姨一番话,也算是道出了许多人——尤其是中老年人的心声。记者在家住北京市朝阳区的邹大妈家看到,家中各类养生书籍、杂志,至少有七八十本。邹大妈表示,自己老伴是个养生迷,书店里的畅销养生书都要买回家,还一板一眼地照着做。“前几天,不知从哪里听来了喝柠檬水比白开水好,就每天早上往暖壶里放半个柠檬,酸溜溜的我还真喝不习惯。没过两天,又看到书上说,老年人肠胃差,不适合喝柠檬水。你说说,这些书也不统一一下,叫我们这些不懂的人越看越糊涂。”尽管如此,邹大妈的老伴还是乐此不疲地尝试各种“养生大法”,“最近又迷上了什么排毒,顿顿都要吃蔬菜沙拉。中国饮食挺好的,何必学这些洋玩意儿。”邹大妈无奈地说。

湖北武汉戴大爷的家更是令人大开眼界。一屋子满满当当养生书,多得都能开书店了。除了市面上常见的书,还有各种讲座的“内部资料”。每本书上,戴大爷都认真做上笔记,贴好标签。当记者问到是否会按照书中的内容身体力行时,戴大爷说:“当然会!现在老年人越来越关注健康了,但在这方面我们还是小学生,这些书就是教科书。写书的专家就是我的老师,他们说的一定没有错!”说罢,戴大爷给记者展示了一本名叫《营养革命》的书:“这个专家是美国的博士,在很多地方都讲过课,我身边的老人都知道。”当记者问到如果书里的内容出现矛盾时怎么办,戴大爷倒是给了个好办法,“看最新的书呗”!

书籍质量良莠不齐

那么,市面上如此繁多的养生书籍,真能和专业、权威划上等号吗?

记者在调查后发现,除了洪昭光等少数几个专家外,大部分书的作者都不是专业出身,要么号称某某传人,要么号称某某养生大师、营养学家,乍一看头衔都不小,仔细看却发现有些人连正经的学历和工作单位都没有。再细读书中的内容,发现只有少数能做到“言之有理”、“言之有据”,其他大多数都冠以“惊天大发现”、“人类健康史最大的革命”等噱头,招徕读者。

对此,北京大学公共卫生学院教授钮文异也表示,养生类书籍质量良莠不齐的现象确实存在,不过,这也从客观上反映了老百姓对健康相关产品的需求有所增加。“我也接触过不少书,的确是有些严谨,有些粗制滥造,还有些根本就是七拼八凑的。”钮教授表示,“但是对于不懂的人来说,则往往只会通过书名、简介去决定购买哪本书。”

选书要谨慎,健康靠自己

因此,大家在购买这类书籍时最好关注“三个权威”——权威机构、权威专家、权威出版社,这样且不论效果如何,至少内容可以保证是正确的。“一般来说,越权威的专家越谨慎。那些什么都敢说的,大家心里就要打个问号了。”钮教授提醒。

对于照书养生是否可行,钮教授则表示,只要不是太偏颇的,照着做也没关系。但是,不能把自己的健康全都押到这些书上,毕竟健康涉及到很多方面,书里说“调整饮食可以减肥”,决不意味着你就不用运动了。当了38年保健医生的聂阿姨对此更是深有体会:“看书学知识是件好事,但健康不是照葫芦画瓢。每个人的身体情况不一样,首先要做好体检、了解自己的身体,才能对症下药。”

三种书包不利健康

单肩包六七十年代的单肩斜背包如今又流行起来了。斜挎的书包会使肩膀的一边受力,导致左右肩膀用力不均匀。加上书本重量不轻,长期下去会导致肩膀、脊椎劳损,甚至脊椎侧弯。同样道理,儿童不宜把双肩的书包移到单肩背。

手拉包拉杠式书包近年火爆起来,这种书包像旅行箱一样有拉杠和轮子,能拖着走,让孩子的肩膀解放却使手腕受力。这种设计让书包重心不稳,孩子边拉边走时很容易扭伤手腕。

前背书包把背在后面的书包背到胸前,是大街上常见的背法,这种背法初衷是防小偷。如果书包过重,前背只会增加腰部负荷,使腰部劳损的可能性增大。

正确背书包方法

1、背书包时,书包顶应低过头部,腰带位置应在腰部对落2至3寸之间

2、应同时背上两条肩带,令两肩分担书包重量

3、重物应尽量摆近背部,以免令整个人前倾

保鲜膜包腿可以过夜吗

不可以。

为避免皮肤感染,包保鲜膜单次持续时间不得超过1小时,去掉保鲜膜后要及时清理掉汗渍,以防止细菌感染。

特别提醒,不能晚上包着保鲜膜睡觉,腿上包保鲜膜睡觉,会阻碍血液循环,极容易发生静脉曲张。

青团是凉的时候包保鲜膜吗 青团是了凉的时候包保鲜膜吗

凉着包最好。

很多人在家制作青团的时候,量比较多的情况下是吃不完的,这时候就需要用保鲜膜包好,然后置于常温或者冰箱进行保存。

在包保鲜膜的时候,最好是让青团变凉比较好,一方面变凉之后的青团包保鲜膜不烫手;另一方面就是凉之后的青团,包保鲜膜可以防止保鲜膜中的有害物质溶入保鲜膜,增加其食用安全性。

如何挑选学生书包

1、选择双肩书包时,父母千万不要认为大书包装书本文具多就好,应该考虑书包大小适合自己孩子的年龄需要。

2、挑选时注意书包肩带不应该过于狭窄,因为太窄的肩带会束缚学生肩膀部位的血液循环和肌肉活动。

3、还应该考虑购买有腰带的书包,因为书包的腰带可以帮助分担肩部的独立承重。

4、书包的质地应为轻面料,因为皮革制成的书包虽然外观时尚,但是无形之中给学生的身体增加重量负担。另外,反光面料做成的书包令学生在夜间行走更容易被看见,在一定程度上可避免一些交通事故。

5、挑选有多个存储物部分的书包,因为设计有多个存储物品结构的书包不仅可以装盛较多的东西,而且使得物品的重量不聚集于一处,身体各个部位分别分担重量。

儿童书包有什么牌子

1、迪士尼书包

迪士尼旗下的卡通人物形象被人们熟悉和喜爱,是全球公认的品牌。

网友使用心得:书包很漂亮,高端大气上档次,物超所值。

2、芭比书包

随着芭比娃娃的畅销,芭比几乎成为全世界小女孩的心爱之物,所以这个牌子尤其受女孩欢迎。

网友使用心得:宝贝款式很漂亮,材质和做工都很好,尺寸也刚好,非常满意!

3、变形金刚书包

《变形金刚》是历史上最成功的商业动画之一,一股“变形金刚”热,使男孩对这一卡通人物大爱。

网友使用心得:很棒的书包,质量不错。小朋友超喜欢变形金刚的图案。下次想再尝试下另一款超轻的。

4、海绵宝宝书包

网友使用心得:海绵宝宝小书包真心棒,跟图片无任何差异,而且很逼真,侄女特别喜欢,睡觉也抱着,出门去哪儿都抱着,也比较实用,出门能放点东西。值这个价钱!孩子高兴,什么都是值得的,点赞!

5、凯蒂猫书包

网友使用心得:颜色很正,非常漂亮,原本还担心会小了,女儿上二年级了,这么大就最好了,包包较轻,非常满意,太重了再放几本书这么小的小朋友背上就有点吃亏,也太累了!

1、迪士尼书包

迪士尼旗下的卡通人物形象被人们熟悉和喜爱,是全球公认的品牌。

网友使用心得:书包很漂亮,高端大气上档次,物超所值。

2、芭比书包

随着芭比娃娃的畅销,芭比几乎成为全世界小女孩的心爱之物,所以这个牌子尤其受女孩欢迎。

网友使用心得:宝贝款式很漂亮,材质和做工都很好,尺寸也刚好,非常满意!

3、变形金刚书包

《变形金刚》是历史上最成功的商业动画之一,一股“变形金刚”热,使男孩对这一卡通人物大爱。

网友使用心得:很棒的书包,质量不错。小朋友超喜欢变形金刚的图案。下次想再尝试下另一款超轻的。

4、海绵宝宝书包

网友使用心得:海绵宝宝小书包真心棒,跟图片无任何差异,而且很逼真,侄女特别喜欢,睡觉也抱着,出门去哪儿都抱着,也比较实用,出门能放点东西。值这个价钱!孩子高兴,什么都是值得的,点赞!

5、凯蒂猫书包

网友使用心得:颜色很正,非常漂亮,原本还担心会小了,女儿上二年级了,这么大就最好了,包包较轻,非常满意,太重了再放几本书这么小的小朋友背上就有点吃亏,也太累了!

相关推荐

从小培养培养孩子的责任感 

教育孩子自己的事情自己做,家长不要包办、代替。我从孩子刚上幼儿园的时候就要求她自己洗脸、刷牙。在这一过程中,刚开始孩子洗的不干净,而且动作特别慢,甚至大冬天将刚换上的棉衣给弄湿了。遇到这种情况,我们绝不埋怨和指责孩子,也不代替她完成这一过程。而是教她应该怎么做,要注意什么。通过实践,孩子学会了这些生活的基本技能。对于学校布置的所有课外任务,包括一些手工制作,我们都鼓励孩子自己完成。每天写完作业后,要求孩子自己收拾、整理书包,我们作为父母从来没有帮助过。通过从小的培养,孩子已经养成了自己的事情自己做的习惯。

坐姿不当、长期负重过重会致脊柱侧弯

脊柱侧弯是由多种原因导致的,如今有研究和临床调查表明,青少年脊柱侧弯与坐姿、负重等因素相关。脊柱侧弯是危害中小学生、青少年的常见病,如不及时发现、及时治疗,可能使其发展成非常严重的畸形,并可能影响心肺功能,严重者甚至导致瘫痪。提高家长及孩子对脊柱侧弯的认识尤为重要。 诱因一:不良姿势 脊柱侧弯多是因为中小学生不良的生活、学习习惯而造成的。很多中小学生经常喜欢歪着头、扭着身体写作业,而长时间低头玩游戏、歪着身子或趴着睡觉、坐车打瞌睡等都会导致脊柱侧弯。虽然说这种姿势性脊柱侧弯一般不会很严重,但是还是要通过通

小心书包里有毒文具

特别香的,包括香味圆珠笔、橡皮、塑料包书皮等。一方面,上述文具中可能含塑化剂。如不少橡皮属PVC材质,含有塑化剂(DEHP),能使橡皮色彩鲜艳,质地柔软,散发各种香味。在2015年江苏省质监局的质量分析报告中,31批次受检橡皮中,有28批次被检出塑化剂。10个批次超标率达32.3%,是国家标准的100倍。 一些自动铅笔、圆珠笔、中性笔、水彩笔、塑料包书皮等,外壳中部较软的部位多采用PVC制成,往往也会添加塑化剂。长期接触,可能干扰青春期孩子的内分泌,危害肝脏和肾脏,还会致使男孩“女性化”,女孩性早熟等。

拉杆书包什么牌子好

怎么减轻学生书包的重量已成为不可忽略的问题,为了孩子的健康,父母们是想尽了办法,有的选择替孩子被书包去上学,有的用车接送,等等,但这无法从根本上解决问题;因此,拉杆书包应运而生。儿童拉杆书包要精心选择,那么拉杆书包什么牌子好? 1、Disney迪士尼(源自于美国,全球最知名的童装品牌之一,其产品全球都享有极高声誉,广东永骏经济发展有限公司) 2、Barbie芭比(品牌源自美国,授权福建新代实业有限公司代理生产,拥有西瓜太郎、变形金刚、甜蜜蜂等知名文化用品品牌) 3、联众?米奇(迪士尼文具授权商,拥有联众U

午睡好处有哪些

适宜时间的午睡可以有效的预防心血管疾病。据医学家研究观察,每天午休30分钟,身体体内的激素分泌会趋于平衡,使得冠心病发病几率减少30%,而发病率高低最主要的原因就是是否有午睡的习惯,成年人睡眠不足4小时者,其死亡率比每晚睡7至8个小时的人高出180%,显而易见,晚间睡眠不足,如能在午休中适当补充,也将有益于延年益寿。 如果把人比作一台机器的话,就有工作和休息之说,机器除了定期的维护之外,不定时的进行“保养”也是有必要的,而午休,就是一种短暂的“保养”,就算是几分钟或是十几分钟,对身体也是有好处的。特别是夏

上幼儿园前哪些东西是必备的

名字贴 孩子的任何东西上都可以贴上名字贴,以防和其它孩子的东西弄混,网上有卖名字贴的,家长也可以自己简单制作后缝在孩子的衣服上。别出心裁的家长还可以制作宝宝的大头贴。 书包 带孩子一起去商店挑一个可爱的小书包,在书包表面绣上或写上孩子的名字,利于老师辨认。其实对于刚入园的孩子来说,书包里装些什么是无所谓的,只要每天能背着心爱的书包上幼儿园,他就有一种成就感。当然,里面可以放上宝宝最喜欢一本小书或者一个小玩具,熟悉的物品会让宝宝在陌生的环境中减少心理压力。 衣服 给孩子准备一些适合在幼儿园穿的衣服,把那些不

如何选购儿童书包

1、是否减压。目前很多的书包生产商家开始更加侧重书包的背负系统,学生上学的书籍和各类的学习用具都比较多,比较重的,背起来很吃力。研究表明,孩子背包过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。 2、尺寸。要根据孩子的身材选择背包的尺码。一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上。肩带的支点应略低于肩部(10公分为宜),这样才便于受力带的调整和受力,背起来才舒服。尺码过大会产生下坠感,反之则会有上纵感,使腰部受力不到位。 3、材料。许多家长在选择背包时,往往比较注重背包的颜色和外形。其实背包能否结实耐用关键取决于材

用保鲜膜包肚子减肥吗 保鲜膜包肚子减肥多久见效

光包保鲜膜不运动,或者不泡澡升温是没有减肚子效果的,如果是通过运动+保鲜膜减肚子,每天运动1小时的话,坚持1个月腰围至少能小1厘米。如果在配合适当节食,那减个2-3厘米都不是问题。

发霉的面包可以吃吗 面包的保质期有多久

一般面包店现做的面包保质期只有3~5天,冬天温度低,能保存5天,夏天温度高,只能保存3天,建议买的面包根据季节在保质期内吃完。

面包有酸味还能吃吗 面包的保质期是多久

一般来说,面包的保质期是两到七天。 保质期一般是一个时间段,因为根据室温、环境差异等原因,面包的保质期可能会不一样。室温18-25摄氏度是面包保存的最佳温度。