经痛吃什么好
经痛吃什么好
1、榴莲——能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
饮食建议：
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
2、苹果含有多种维生素和酸类物质
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。
红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。
饮食建议：红酒苹果
做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。
功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。
3、适量饮点酒
酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。
另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
4、补充钾和镁
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。富含钾镁的食物有香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、土豆、蘑菇等。
5、维生素E食物
不管痛经的原因是什么，专家都提醒，在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，以此来起到舒缓痛经的作用。维生素E又名生育酚，适量的补充可帮助女性有效的维持生殖器官正常机能，除此之外还能够维持人体肌肉的新陈代谢功效，而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效，从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用。
推荐饮食：谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜等，除此之外还有生活中同样非常常见的香油，经常食用这些食物可帮助痛经女性减轻痛经的程度，同时还能起到调理月经的作用。
点击图片进入下一页>>
6、红糖
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
所以小编推荐平时月经不调，经痛者可平时多喝一些红糖水，可减缓经痛。
饮食建议：山楂红糖饮
食材：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
功能：活血调经，主治妇女经期紊乱。
7、红花
经常我们在关于后宫电视剧可看到红花是被用来打胎的，其实，不是的。它可是可以缓解女性的痛经的!
红花是可以调经的，红花的调效和作用主要表现在活血痛经，散瘀止痛。用于经闭，痛经，跌打损伤。
红花活血能经;祛瘀止痛，红花味辛、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效 主治痛经，经闭，产后血晕等症。
红花可煎服，用量在3~9g。孕妇忌用，有出血倾向者慎用!
8、桃仁
桃仁活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，缓解痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。
煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用，提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。
9、红枣
红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说，可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况，因此有一定作用。
要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。
红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;如果改成银耳红枣羹，不但有着桂圆的功效，还可以祛斑!
坐骨神经痛的饮食
一、坐骨神经痛食疗方
1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
二、坐骨神经痛吃哪些对身体好?
1、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 b 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 c 、维生素 d 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
2、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
三、坐骨神经痛不要吃哪些食物?
1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
坐骨神经痛吃什么好
首先是少喝酒，这是最常见的，医生介绍，少喝酒对本病有益，但是每个人的体质不一样的，多者不宜超过 50 毫升。
多吃一些维生素和纤维素，特别是B 族维生素，是神经代谢非常重要的物质，当然了在生活中还要吃一些坚果，松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
此外在生活中还要吃一些宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪菜。还要多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
坐骨神经痛要忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
坐骨神经痛吃什么药
建议封闭或按摩治疗比较好，祝早日康复。 注射用益气复脉(冻干)这药对腰椎间盘膨出 坐骨神经痛 可对症回答者:唐菲菲注射用益气复脉(冻干)【功效主治】益气复脉，养阴生津。用于冠心病劳累型心绞痛气阴两虚证，症见胸痹心痛，心悸气短、倦怠懒言、头晕目眩、面色少华、舌淡、少苔或剥苔，脉细弱或结代;冠心病所致慢性左心功能不全II、III级气阴两虚证，症见心悸、气短甚则气急喘促，胸闷隐痛，时作时止，倦怠乏力，面色苍白，动则汗出，舌淡少苔或薄苔，脉细弱或结代坐骨神经痛回答者:于永亮考虑是椎间盘突出压迫神经引起，建议局部按摩牵引，必要时手术。 坐骨神经痛回答者:姚宇军是坐骨神经痛的，还是椎间盘突出压迫神经所致一般需要牵引和按摩，最好请正规按摩师为您按摩。注意治疗期间，要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈，可以进行针灸止痛，或芬必得口服，祖师麻片口服止痛，无效时，请到医院骨科检查确诊，对症治疗 求助 坐骨神经痛 保守治疗回答者:李静静你好，主要是做牵引治疗，后期做按摩理疗 坐骨神经痛保守治疗效果行不行?回答者:姚宇军不手术，医学上称之为保守治疗，包括针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片口服止痛等祝心情快乐 椎间盘突出压迫神经(坐骨神经痛)回答者:lliulihong1109 腰脱需要以手法复位为主。术后静养。睡硬板床。 建议做下腰椎CT的检查，排除椎间盘突出的情况，还有梨状肌综合症的情况，再进行治疗。
脑神经痛吃什么 脑神经痛吃什么好
食材：黄芪15g，僵蚕6g，蜈蚣3g，瘦猪肉末500g，芹菜500g，面粉1000g。鸡蛋两个
制法：先将黄芪、僵蚕、蜈蚣、血竭研成粉末。在肉末中加入中药粉，放入打匀的鸡蛋和适量调味料搅拌均匀。把芹菜洗净用开水煮成汁去渣后和面粉揉成面团，擀成饺子皮后加陷包成饺子。煮熟后即可食用。每日一餐。
功效：此食疗对脑神经痛有很好的疗效。
食材：猪脑一只、天麻10g、梗米250g
制法：将猪脑洗净，天麻切碎，与梗米加清水一起煮成粥即可食用，早晚各一碗。
功效;天麻祛头风，猪脑补脑髓，二者一起用对脑神经痛有很好的作用。
神经痛吃什么好
1、花菜：生津止渴
有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。
花菜，又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、花青菜，市场全年都有供应。花菜作为绿色鲜食蔬菜，颇具营养价值和防病抗病作用。
花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效;健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为“天赐的良药”、“穷人的医生”。
2、南瓜：补中益气
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，为葫芦科植物南瓜的果实。原产于亚洲南部现已在我国各地都有栽种。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一;老瓜可作饲料或杂粮，故不少地方又称之为“饭瓜”;南瓜属葫芦科南瓜属，我国南瓜分布最广，嫩果、老果兼食。南瓜，因产地不同而叫法各异，又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜的适应性很强，南北各地都普遍栽培，为夏秋季的主要蔬菜之一。
3、菠菜：润肠止渴
常食菠菜能和血通脉，益血润肠，调中下气治疗高血压、贫血、口角溃疡。
菠菜又名菠蓑、菠藕菜、鹦鹉菜、菠斯菜。菠菜原产波斯国，阿拉伯人誉之为“蔬中之王”。菠菜为票科草本植物菠菜的全草，我国各地均有栽培。冬、春季采收(蔬菜温棚一年四季种植)，去须根，洗净鲜用。菠菜炒食、煮汤、作馅、凉拌均宜。
菠菜能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中含胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维持正常视力和上皮细胞的健康，增加抵抗传染病的能力，促进儿童生长发育;含核黄素，可防治口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、阴囊炎;含维生素K，有止血作用;含铁质，对缺铁性贫血手脚发麻有较好的治疗作用。常食菠菜能和血通脉，益血润肠，调中下气。
4、金针菇：清热解忧
功效：可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，也含蛋白质、纤维质、钙、磷、铁等营养素。
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”;
2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身;
3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;
4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病;
5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
6. 常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
5、莲藕：安神凉血
具清热安神、凉血散瘀功效，含维生素B、磷、铁等矿物质，可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压。
6、苦瓜：清热消暑
哪些人群容易患上三叉神经痛
三叉神经痛目前来看是一种高发的神经外科疾病。那么针对于该类疾病哪些病人容易发病?有哪些因素致使该病容易到你的身上?三叉神经痛发病年龄较广，从10-90岁发病均有报告，近来儿童发病也有所增加。原发性三叉神经痛多好发于中年及老年人，患病率为182/10万人，年发病率为4～4.7/10万人，70%～80%的病例发生于40岁以上，高峰年龄50岁组。继发性三叉神经痛多发于中青年人，临床上非常少见，发病率很低。
一般来说，三叉神经痛的患者女性多于男性，男女比例为2:3，这个主要是有女性特殊的生理结构决定的，在女性的一些特殊时期容易发生三叉神经痛。
同时，有高血压、高血脂、动脉硬化等慢性疾病的人更易患三叉神经痛。三叉神经痛的发病与年龄成正比，随着年龄的增大，血管的弯曲度会增加，血管的弹性逐步下降，而高血压、高血脂、动脉硬化等因素会加快这种进展。临床上观察在三叉神经四周的粥样硬化的血管或血管袢，有时血管壁上会出现钙化，往往是引起三叉神经痛的病因。
很多人因为饮食不当引起三叉神经痛，吃过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。所以长期饮食不当的人，也是三叉神经痛的高发人群。
神经痛吃什么药
神经痛是一种长久的慢性病，我们患了神经痛，不可能一直住在医院中，更多地需要自己在家中治疗和调理，下面我们就给大家介绍一下神经痛的家庭治疗方法，这样大家自己在家的时候就可以治疗神经痛了。
积极预防
学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以知道怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。
用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。
留起胡子
若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。
指压按摩
按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。
为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3—5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2—3次。
营养及饮食疗法
多喝水，多吃水果、蔬莱
患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
多吃燕麦
经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
通过上面的介绍，大家知道了神经痛的家庭治疗方法了吧?其实家庭治疗以预防的比较多，不能最为主要的治疗，但是有家庭的治疗可以帮助病情更快的恢复，所以我们也应该重视神经痛的家庭治疗方法。
治疗神经痛的药物是什么
1神经痛治疗方法很多，可大概分为无创和有创两种治疗方法。无创治疗方法包括药物治疗、中医中药、针灸疗法、理疗等。适用于病程短、疼痛较轻的患者。也可作为有创治疗方法的补充治疗。有创治疗方法包括手术疗法、注射疗法和射频热凝疗法。
2对于神经痛吃什么药这个问题是要具体说明的，如果腰部疼痛和臀部神经痛首先要通过照片检查明确原因，可能会是腰椎间盘突出引起的，这个是非常关键的，一定不能忽视，以免病情加重，给身体带来更大的伤害。
3神经痛是很常见的，如果您出现了这个问题要注意调整自己的生活状态，不要自己随意乱用药，必要的时候就到正规的医院做检查，明确病症后在实施治疗的方案，这样效果好，也不会对身体造成伤害。
4如果是因为压力过大或者是心情不好导致的神经痛最好要调整好自己的心态，要做到劳逸结合，养成一个有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，注意饮食的营养，这都是非常关键的，大家要提高警惕，严格要求自己。
神经痛吃什么药
神经痛吃镇静催眠药物，睡眠障碍明显者,除上面介绍的三唑仑、舒乐安定外,还可选用:硝基安定、氯硝安定、安眠酮、导眠能,为了避免产生药物依赖,这类药亦不能长时间使用,可将几种药物轮换或间断使用。
神经痛吃抗焦虑药物，也称弱安定剂,这类药物具有减轻焦虑、稳定情绪和改善睡眠等作用。常用的有天舒胶囊,主要用于血瘀所致血管神经性头痛,夜寐不安等症状。
神经痛吃强力脑清素片，含有刺五加浸膏、五味子流浸膏、鹿茸精等成分,对于治疗脾肾两虚,心神失养引起的心悸失眠,食欲不振、神经痛等颇为有效。
舌咽神经痛吃什么
适宜食物
黑豆，黄瓜，芹菜，油菜
忌吃食物
猪肉(肥瘦)，牛肉(肥瘦)，鸡肉，羊肉(肥瘦)，鱼肉
一、神经痛食疗方
1)炒茄子
[ 用料 ] 茄子、调料适量。
[ 制作 ] ① 茄子去蒂，一切为二。 ② 以刀在茄子表皮划上斜纹，浸入稀盐水中。 ③ 沥干水分，放进油锅，以大火快炒。 ④ 炒至快焦时，加入适量的砂糖及酱油，以中火煮上 4～5 分钟。然后再将火调小，继续煮，待菜汁只剩原来的 1/3 时，加入调料即可熄火。 ⑤ 将煮好的茄子盛入碗中，撒一些白芝麻，即可食用。 有一定的止痛作用。
2)豆芽沙拉
[ 用料 ] 豆芽、洋葱、青椒、火腿、调料等适量。
[ 制作 ] ① 热水加点盐，将豆芽放进去烫一下，立即取出备用。 ② 将火腿、青椒切成细丝，并用开水烫一下，取出撒些盐。 ③ 洋葱切成薄片，浸水，然后取出，沥干水分。把以上各料放在盆中，加醋拌匀，即可食用。
[ 功效 ] 补充营养，适合于神经痛患者食用。
2、神经痛吃哪些食物对身体好?
多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等，多吃蔬菜。
3、神经痛最好不要吃哪些食物?
避免摄取过多的动物性蛋白，少吃肉。
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)