玉米糊都可以放什么东西 紫薯玉米糊
玉米糊都可以放什么东西 紫薯玉米糊
玉米糊有多种不同的使用方法,他在做的时候可以搭配不同的食材,紫薯就是做玉米糊的理想配料,在做的时候需要准备紫薯150克,把新鲜紫薯洗净以后,去掉外皮切成块状放在锅中,加入适量清水加热煮开,再把准备好的玉米面加清水稀释后入锅调成糊状,继续熬制,用小火慢熬二十分钟锅中的玉米糊就能熬好,降温以后就能食用。
玉米粥怎么做好喝
材料:玉米一根,大米50克。
做法:
1、将大米洗净;玉米洗净,剥出玉米粒备用。
2、将玉米粒和大米放入锅中,倒入适量清水。
3、开大火煮沸,然后转小火慢熬,直至粥变黏稠后关火。
4、焖几分钟,盛出食用即可。
材料:玉米面、红薯、清水。
做法:
1、取约20克玉米面放入碗中,加入适量凉水调成糊状。
2、红薯洗净,去皮,切成小块备用。
3、锅中加入三碗凉水,放入红薯块,开大火煮沸。
4、然后倒入玉米糊搅匀,边煮边搅拌。
5、待其再次煮沸后,再煮2-3分钟即可关火。
玉米糊都可以放什么东西 山药玉米糊
玉米糊在做的时候,还可以搭配适当的山药,把准备好的山药洗净以后消掉外皮,再把它切成小丁,然后准备适量的玉米面,把山药丁入锅加适量清水加热煮开,再把玉米面用凉开水稀释,然后慢慢入锅,用勺子调匀成比较稀的糊状后继续加热熬制,等锅中的玉米糊熬到粘稠而且山药熟透以后就能关火取出。
减肥吃紫薯还是玉米 紫薯玉米怎么吃减肥
材料:紫薯、玉米、白糖。
做法啊;
1、紫薯削皮清洗干净,切成较大的块,用水冲洗一下待用。
2、砂锅中倒入适量清水,加入紫薯,大火烧开。
3、将玉米糊中加入适量清水,搅拌均匀。
4、待水开后,一遍用勺子搅拌水,一边倒入玉米糊。
5、大火烧开后即可食用。
早晨喝这些胜过豆浆
每天清晨用豆浆机做豆浆时间长了有没有觉得腻了?买来的豆浆机只能做豆浆吗?当然不是,除了豆浆,豆浆机还能做出多种健康又营养的米糊呢!↑米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。它的做法也非常简单,只要有原料和豆浆机就好啦!下面就为您介绍几种营养米糊的做法,愿你的早餐健康满满、不再单调!
营养早餐黑芝麻糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克。 做法:
所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
红薯杂粮米糊
原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克
做法:
1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
南瓜米糊
原料:南瓜300g、大米100g
做法:
1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
核桃花生米米糊
原料:核桃、花生、大米
做法:
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
南瓜栗子米糊
原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法:
1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。
山药红薯米糊
原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:
1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
玉米淀粉和红薯淀粉的区别
红薯淀粉是红薯加工的主要产品之一,红薯淀粉可分为由鲜红薯和红薯干加工两种。但由于鲜红薯淀粉的质量优于红薯干的淀粉,所以以鲜薯加工淀粉为多,由于红薯切制比较麻烦,现在很少有人用红薯干来加工淀粉。同理,玉米淀粉则是将玉米经过一些化学用品浸泡以后通过大大小小的工序制作而成。虽然玉米淀粉跟红薯淀粉同为淀粉类,不过两者之间也还是会有差别的,就来为大家讲讲两者之间的差别。
相对玉米淀粉来说,红薯淀粉的颗粒感比较粗,看起来似乎就不太细腻的样子。这样的淀粉如果用来勾芡的话,很容易在水里溶解不太均匀,效果并不理想。而如果用来裹粉炸东西的话,红薯淀粉就会比其它淀粉的效果要好。因为它吸水性比较强,炸出来的食材更加干爽,没有多余的湿润感。 ...
玉米淀粉和小麦淀粉的区别
玉米淀粉跟小麦淀粉都同属于淀粉的行列,并且在制作的过程中都需要经过比较复杂的工序制作而成,其中玉米淀粉需要经过蛋白质分离,而小麦淀粉则需要经过提取淀粉来制成。那么玉米淀粉跟小麦淀粉之间的差别又有哪些呢?就给大家详细介绍一下。
淀粉是植物体中贮存的养分,贮存在种子和块茎中,各类植物中的淀粉含量都较高,小麦中含淀粉57%~75%,玉米中含淀粉65%~72%。淀粉是食物的重要组成部分,咀嚼米饭等时感到有些甜味,这是因为唾液中的唾液淀粉酶将淀粉水解成了二糖--麦芽糖。 ...
玉米淀粉和玉米粉的区别
玉米粉通常有黄白两种,黄色玉米粉最为常见,形状为细沙状,口感好。玉米粉甚至还被列为一些国家谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。玉米淀粉一般则呈白色粉状,相对于玉米粉的口感会比较爽滑。
事实上,玉米淀粉跟玉米粉没有本质的区别,不过就是制作程序上面会有所不一样。玉米粉是直接把玉米经过研磨而得来的,但是玉米淀粉则要通过一些复杂的制作工序,将蛋白质分离过后才能得到。尽管如此,玉米淀粉跟玉米粉中也会含有一定的蛋白质。 ...
玉米淀粉可以做凉粉吗
凉粉的原材料有很多,一般的人会用米、豌豆或各种薯类淀粉制成凉拌粉。事实上,玉米淀粉也是可以做成凉粉的,
材料:玉米淀粉1杯、清水适量、花生、辣椒油、盐、生抽、醋
做法:
1、取一杯淀粉,加少量水冲搅匀成淀粉糊;
2、锅烧烫后加水烧开(锅烧烫后加水易清洗粘锅的糊糊),将淀粉糊缓慢的倒入锅中,边倒边搅拌;
3、加热的同时搅拌,直至变为透明;
4、将烧好的面糊放到盘内(盆内可抹点油容易脱离),刮平,放冰箱冷藏至凝固; ...
玉米淀粉是玉米粉吗
玉米粉有黄白两种,黄色玉米粉最为常见,形状为细沙状,口感好。在美国等一些发达国家,玉米粉已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。而玉米淀粉一般则呈白色粉状,相对于玉米粉的口感会比较爽滑。那么玉米淀粉是玉米粉吗?
其实玉米淀粉跟玉米粉没有本质的区别,不过就是制作程序上面会有所不一样。玉米粉是直接把玉米经过研磨而得来的,但是玉米淀粉则要通过一些复杂的制作工序,将蛋白质分离过后才能得到。尽管如此,玉米淀粉跟玉米粉中也会含有一定的蛋白质。 ...
玉米淀粉的作用
玉米淀粉其实就是一种淀粉,淀粉是葡萄糖分子聚合而成的,它是细胞中碳水化合物最普遍的储藏形式。淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体。淀粉除食用外,工业上用于制糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精等,也用于调制印花浆、纺织品的上浆、纸张的上胶、药物片剂的压制等。那么玉米淀粉又有什么作用呢?
玉米淀粉一般可以用作勾芡,勾芡多用于熘、滑、炒等烹调技法。这些烹调法的共同点是旺火速成,用这种方法烹调的菜肴,基本上不带汤。但由于烹调时加入某些调料和原料本身出水,使菜看中汤汁增多,通过勾芡,使汁液浓稠并附于原料表面,从而达到菜肴光泽、滑润、柔嫩和鲜美的风味。 ...
冰糖葫芦的糖怎么熬才脆 包冰糖葫芦的纸用什么做的
冰糖葫芦外面的一层白色的薄薄的包装纸是我们俗称的糯米纸,主要做法是把番薯玉米和小麦的淀粉调成一碗稀浆,然后过滤掉其中的杂质,再用热水冲调成米糊,然后将这些淀粉糊均匀的涂在准备好的干燥机上,经过高温烘烤之后,这些米糊就会变成薄薄的一张糯米纸了,糯米纸用来包裹糖葫芦,也这样可以让外面的糖衣更加美观。
鲜玉米红薯糊怎么做 注意事项
1、鲜玉米红薯糊中,红薯最好不要多于玉米,宝宝消化能力弱,红薯吃多了易发生腹胀。
2、鲜玉米红薯糊中的红薯有筋络,一定要细心的挑出来,否则可能会卡在宝宝的喉咙处,引起呕吐。
3、不要让宝宝一次吃过多的鲜玉米红薯糊,易引起胃胀。
鲜玉米怎么做给宝宝吃 制作过程
1、将鲜玉米棒上的玉米粒剥下,用清水洗净,放入榨汁机,加入少量水打碎,倒入滤网,滤除渣渣。
2、锅中放入适量水,将过滤好的玉米糊放入锅中,大火烧开,转小火,边煮边搅拌,直至煮至玉米糊粘稠,关火,放温即可给宝宝喂食。
吃玉米糊有什么好处 牛奶玉米糊
在做玉米糊的时候还可以搭配适量的牛奶,它的具体做法是准备玉米面60克牛奶200克,在锅中放入适量清水加热烧开,把玉米粉放在碗中,加入准备好的牛奶调成糊状,然后入锅调匀,继续用小火熬20分钟左右,再加入适量白糖调味,熬好以后出锅就能食用。
六个月宝宝辅食食谱
一、青菜米粉
营养价值:米粉作为婴儿辅食中最重要的基础主食,主要为宝宝提供生长发育所需要的碳水化合物和能量,米粉中的大米蛋白易于吸收,不容易引起宝宝肠胃过敏,质地细腻,是宝宝初始添加辅食的理想选择;青菜能够为宝宝提供膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分,可以促进宝宝对食物的消化。
材料:米粉50 克,青菜叶30 克。
做法:
1、青菜洗净,煮熟后捞出切碎。
2、米粉加水调匀,加入切碎的青菜搅拌均匀即可。
二、红薯糊
营养价值:红薯富含蛋白质、糖、纤维素和多种维生素,能够为宝宝提供丰富的营养,还可以增强宝宝的免疫力。红心的红薯富含胡萝卜素,胡萝卜素能够在人体内转化成维生素A,是最安全的补充维生素A来源。
材料:红薯10克,大米粥20 克。
做法:
1.将红薯洗净去皮,切成薄片;
2.将红薯片放入沸水锅中蒸至软熟,用勺子碾成薯泥;
3.将大米粥用小火煮沸,加入薯泥拌匀即可。
三、豌豆糊
营养价值:这道宝宝的辅食里的豌豆含有丰富蛋白质、膳食纤维、钙质和碳水化合物、维生素A、卵磷脂等营养素,具有调和脾胃、通利大肠、抗菌消炎、增强新陈代谢等作用,很适合正在出牙期的宝宝食用。
材料:豌豆50克,鸡蛋1个,大米30克。
做法:
1、将豌豆去掉豆荚,放进搅拌机中,或用刀剁成豆蓉。
2、大米洗净,与豆蓉一起加适量水煲约1小时,煲成半糊状即可。
四、胡萝卜粥
营养价值:胡萝卜粥营养均衡。胡萝卜能够为宝宝提供胡萝卜素、磷、钙、钾等营养物质,而大米可以满足宝宝对碳水化合物的需求,为宝宝每日的活动提供必要的能量。
材料:大米80 克,胡萝卜25 克。
做法:
1.将胡萝卜洗净剁成细末;
2.大米淘洗干净,锅中加水,放入大米烧开;
3.待米煮熟,再加入胡萝卜末同煮,直至软烂。
五、香蕉玉米糊
营养价值:香蕉果肉软烂,玉米糊容易消化吸收,两者合一,无论营养方面还是口感方面都很适合作为宝宝的辅食选择。
材料:香蕉1/4根,玉米面5克。
做法:
1.在玉米面中加入清水搅匀,上火煮沸;
2.改成小火煮5分钟左右,直至成糊状;
3.将香蕉去皮捣碎,加入煮好的玉米糊中,搅匀即可。
六、紫薯豆沙羹
营养价值:紫薯除了具备普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,花青素对很多种疾病具有预防和治疗作用。
材料:紫薯1个(约150克),红豆沙15克。
做法:
1.紫薯洗净,削去外皮,切成小丁;
2.锅中加300毫升清水烧开,放入切好的紫薯丁煮烂;加入红豆沙搅匀,离火;
3.将煮好的紫薯豆沙用搅拌机充分搅打均匀,成奶昔状即可。
玉米面糊
材料:
玉米面80克、面粉40克、韭菜100克、鸡蛋2个、虾皮、芝麻油适量。
做法:
1、将玉米面与面粉混合均匀,倒入适量的热水,用筷子搅拌至半湿无干粉状;
2、虾皮洗净沥干;热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用;韭菜洗净沥干切成小段;
3、鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐与芝麻油,拌匀成馅;
4、平底锅内放入少许油,将调好的玉米面倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平;
5、盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅。
注意:
1、传统的玉米面糊饼是用全玉米面做的,我加了少许的面粉,这样口感会细腻一些;当然,也可以掺入少量的黄豆面;
2、玉米面糊中的用水量没有严格要求,一般来说,调至玉米面半湿用手可以将其捏成团的时候就可以了;也可根据个人的口味来加减用水量,水分少一些做出来的饼会脆一些,水分多一些做出来的饼会软一些;
3、烙好的玉米糊饼最好趁热吃,放凉之后口感就没有那么好了哦!
4、将虾皮先炒香后再放入,可以去腥增香哦;
5、隔夜的熟韭菜不宜再吃哦、因为熟韭菜极易将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,所以熟韭菜放太久了切勿再吃。
我们做的玉米面糊饼和传统的做玉米面饼有些差别,我们加入了少许面粉,让口感会更细腻,更加油营养。
鲜玉米红薯糊的做法 宝宝吃鲜玉米红薯糊的好处
鲜玉米红薯糊中含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素A和烟酸更高于一般谷物,此外还含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、赖氨酸、蛋白质、淀粉等多种营养元素,可以促进宝宝生长发育,有利于智力的发展。
鲜玉米红薯糊含有丰富的纤维素,能加快肠道运动,帮助宝宝消化。
宝宝头发稀少的食疗方法
1、核桃玉米奶
食材:玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。
做法:玉米掰成玉米粒。玉米粒加一杯核桃放入豆浆机,加水至水位线,按玉米汁键,打成玉米汁。将玉米汁过滤,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成。
2、紫菜苹果树
食材:西兰花500克,小番茄100克,紫菜(干)1把,食盐适量,耗油适量。
做法:西兰花洗净摘小朵,锅里加少许盐将西兰花焯水。小番茄对半切开,将焯好的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀,腌制片刻至入味。将紫菜泡发拌入少许蚝油。将紫菜摆成树干形状。西兰花摆在合适位置做树叶。放上小番茄装饰即可。
3、鲤鱼汤
食材:鲤鱼1条、醋15毫升、葱适量、姜适量、盐少许、香菜适量做法:先把鲤鱼洗净,去掉内脏鱼鳞。切成两段,放入砂锅中。葱切段,姜切碎放入砂锅中。添加足量水,添加料盐。用大火烧开,然后转小火炖40分钟。最后加一点醋和香菜调味即可。
4、芝麻薄片
食材:低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克做法:奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发,颜色变浅。分3次加入鸡蛋液,搅打均匀。筛入低粉搅拌均匀,加入牛奶和黑芝麻继续搅拌,面糊就做好了。将面糊装入裱花袋,剪一个小口子,将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上,挤满一烤盘后,拿起烤盘在桌面上用力敲几下,让面糊摊平。将烤盘放入预热180度的烤箱中上层,烤大约10分钟,边缘成金黄色即可。
玉米面糊饼
原料:玉米面80克、面粉40克、韭菜100克、鸡蛋2个、虾皮、芝麻油适量。
做法:
1、将玉米面与面粉混合均匀,倒入适量的热水,用筷子搅拌至半湿无干粉状;
2、虾皮洗净沥干;热锅放油,下入虾皮用小火将其炒香后舀出待用;韭菜洗净沥干切成小段;
3、鸡蛋磕入碗中,加入韭菜与炒好的虾皮,再加入适量的盐与芝麻油,拌匀成馅;
4、平底锅内放入少许油,将调好的玉米面倒入锅内,用手将其抹平并压紧实,再将馅料倒在面饼上,用勺子将其抹平;
5、盖上锅盖,中火烙两分钟后转小火煨三分钟左右至熟后即可出锅。
注意事项:
1、传统的玉米面糊饼是用全玉米面做的,加了少许的面粉,这样口感会细腻一些;当然,也可以掺入少量的黄豆面;
2、玉米面糊中的用水量没有严格要求,一般来说,调至玉米面半湿用手可以将其捏成团的时候就可以了;也可根据个人的口味来加减用水量,水分少一些做出来的饼会脆一些,水分多一些做出来的饼会软一些;
3、烙好的玉米糊饼最好趁热吃,放凉之后口感就没有那么好了哦!
4、将虾皮先炒香后再放入,可以去腥增香哦;
5、隔夜的熟韭菜不宜再吃哦、因为熟韭菜极易将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,所以熟韭菜放太久了切勿再吃。