关于面瘫的那些事

关于面瘫的那些事

面瘫在我们的日常生活中较为常见，术语有很多，顾名思义就是脸部出了问题，所以相应的症状也表现在脸部。面瘫患者常常患单侧嘴角歪斜，眼不能闭，并且有口水流出，看起来像痴呆患者。

面瘫的患者不分年龄，各个阶段都可能引发面瘫，和个人的抵抗力有关，曾经就有新闻报道说夏天一位大学生旅游爬山，一到山顶就面瘫了。大家都知道山顶温度低，由此可见突然性的受冷是导致面瘫的外原之一。当然，能引起面瘫的原因有很多，过度劳累，病毒感染，牙痛或病毒感染导致的感冒都能引起面瘫。根据调查，面瘫的诱因排名第一是面部受过冷水刺激，排名第二是过度劳累，预防面瘫应该从避免突然性受冷和过度劳累做起。

那如何确定知道自己患了面瘫呢，面瘫是比较容易诊断的一种疾病，除了以上提到的几个明显症状,患者可以明显抚摸到脸部左右额纹的不同，患侧额纹增多，眼睑抽搐肿胀,眼结膜充血溃疡,有流泪酸涩等具体症状。而且患者不能鼓腮，患侧神经麻痹.曾经有患患有此疾病，该患者略懂医学，急急忙忙给医生说自己中风了。

中风和面瘫的确有相同的一点面部症状就是“不能闭眼,不能皱眉,嘴歪眼斜,直流口水”但是中风患者眉头可可以皱起来，而面瘫患者往往是表情肌群受到了损害导致整个面部无法正常运作,也就是只有上下半部的面神经受损，而中风患者在面部大多表现为下半脸神经受损。

现代医学治疗疾病的方法一般是中西结合，所以治疗面瘫的普遍方法是针灸加西药,针灸具有活血功效，能够在很短时间内让患者面部血管活络起来。西药则采用激素类药物促使面部水肿和炎症及早消退。面瘫的治疗越早越好，那么如何发现面瘫就显得十分关键。

当你早起刷牙时，你可能会突然发现你的面部表情显得僵硬，这中面部“不活跃”的表现值得注意，这可能是面瘫的前兆。面瘫早起有个水肿的过程，一旦忽视面瘫早期反应酿成面瘫，治疗起来就会比较麻烦，康复治疗起码要三个月甚至一年时间。面瘫最怕的就是肿瘤性面瘫，顾名思义就是脑部肿瘤导致的面瘫，如果患者的面瘫病情在治疗一段时间后并未有恢复，则应该及时检查脑部是否存在问题，一味地针灸活血只能让肿瘤越长越大,

造成面瘫的根源就是自身抵抗力不行排除遗传因素在外，所以加强自身的锻炼和保持良好规律的生活习惯以提高自身的抵抗力是非常有必要的!

跳绳的那些事

每次跳绳多少下能减肥?

跳绳是一种有氧运动。我们知道，有氧运动要起到燃烧脂肪作用的话，一般要坚持半个小时左右的。跳绳也是如此。跳绳是否起到减肥的效果，看的不是你跳绳的次数，而是你坚持跳绳的时间。如果按照每分钟100下来算，坚持30分钟，一次跳绳大概要跳3000下。但是一般人是很难坚持连续跳绳半个小时以上的，而且连续跳绳时间过长对膝盖不利。因而，小编建议将跳绳和其他的运动结合起来。你可以先快走10分钟，然后跳绳10分钟，然后慢跑10分钟，再跳绳10分钟。这样子整个有氧运动时间达到了40分钟，并且不会觉得太累人。

跳绳运动的三大好处：

1、增强肌肉力量：

跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力。

2、增强身体素质：

跳绳可以让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

3、实用、方便：

这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。

跳绳多长时间才能减肥?

答：30分钟。

跳绳时间不要低于30分钟，因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的目的，但最长也不要超过2个小时，因为多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。

每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。

跳绳减肥的注意事项

1、注意控制跳绳的时间。初练者就每天60- 100跳，分2- 3次，间隔1分钟。熟练之后就每天400- 500次，分2次，间隔1分钟。

2、饭前和饭后半小时内不要跳绳，跳绳前不能饮用大量的水。

3、过胖的人不宜跳绳。因为他们在跳跃时，体重很容易对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。

4、跳绳的场地尽量选择较柔软的地面，比如草坪。不要选择水泥地这种过硬的地面。因为场地太硬，跳跃时候会对身体造成较为强烈的震荡。

治疗面肌痉挛比较好的方法都有哪些

比较好的方法一、药物治疗。患了面肌痉挛怎么办呢?面肌痉挛的治疗离不开药物治疗，而且随着医学的不断进步，治疗面肌痉挛的药物也越来越多，这个时候，需要面肌痉挛患者根据自己的具体情况选择适合自己病情的药物治疗疾病，一定要听从医生的嘱咐，掌握好药物的剂量，而且不要随便到药店买一些中成药治疗面肌痉挛，不仅会延误了疾病的最佳治疗时机，还有可能使疾病的症状更加的恶劣。

比较好的方法二、射频温控热凝疗法。患了面肌痉挛怎么办呢?面肌痉挛的主要治疗方法除了药物治疗，还有射频温控热凝疗法，这一种方法是通过射电的方式使神经纤维间产生热能，如果控制不好温度，极有可能导致永久性面瘫。那么一定要到

比较好的方法三、面神经干压榨和分支切断术。患了面肌痉挛怎么办呢?主要是进行局部的麻痹，于茎乳孔下切口，找出神经主干，用血管钳压榨神经干，而压榨力量则应该进行适当的控制，如果控制不当，程度轻的话可能是导致面肌痉挛的复发，如果压榨力量过重，就会导致永久性面瘫。

急性面瘫

面瘫的危害是方方面面的，面瘫对面瘫患者的危害不只是身体上的，还有生活中各个方面的，那么面瘫的危害有哪些呢?

1.对个人的情绪影响。由于长期的面瘫，会使患者的精神变得萎靡，不肯意出去见人，心情低落异经常常感到身心疲惫，对什么事情都无所谓，面瘫患者无时无刻不感受到别人异样的眼光，对自尊心的打击非常的大，所以就会使患者的情绪变得不断低落，精神上萎靡。对任何事物都没有兴趣，甚至对人生没有信心。

2.对个人的健康。面瘫患者的健康状况会不断的下降，因为面瘫如果得不到及时的治疗，病情没有好转，那么就会有可能引发病变，就像肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受到影响。

3.个人性格的转变。很多面瘫患者在发病之前都是一个性格开朗的乐天派，但是因为面瘫的影响，就有可能使性格变得越来越自卑，自闭，不愿和任何人交往，甚至自作主张，常常犯错误却不听劝，而遗憾。

4.对婚姻生活的影响。婚后的生活会有很多的压力，如果你的这些压力不能够得到及时的排泄，那么长时间精神的紧张，就会有可能诱发面瘫，那么面瘫就会有可能导致你的婚姻更加的紧张，甚至会导致婚姻破裂，家庭的破裂。

5、出现并发症长期面瘫会使肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想。

吹空调面瘫怎么办

及时去医院诊治。

如果吹空调吹久了出现脸部发麻、面部表情消失、嘴巴歪向一边等面部的不适症状，那么首先就要考虑是不是长期呆在低温环境中出现了面瘫。

一旦出现了面瘫的症状，建议及时去医院诊治，以免延误了治疗。如果确定就是面瘫，那么应该在医生的指导下按时服用改善供血、疏通神经的药物，或者利用中医的针灸来刺激面部神经。

长期耳朵流脓会致面瘫吗

长期耳朵流脓会致面瘫吗?有些患者在游泳后，感冒时会有耳朵流脓，因而特别的害怕，害怕导致面瘫，那么，长期耳朵流脓会致面瘫吗?

专家指出，中耳炎除了致命性的并发症之外，还会引起面神经损害。面神经骨管从中耳乳突腔内穿过，如果这个骨管被胆脂瘤破坏了，就可能压迫面神经造成面瘫。所以在临床上，我们会看到胆脂瘤型中耳炎患者有时候嘴巴歪了，这就说明已经压迫到了面神经，引起面神经瘫痪，属周围性面瘫，一般是全瘫，会造成病人患侧眼睛不能闭合，进而并发暴露性角膜炎，口角歪斜流口水，对病人的生活质量产生严重的影响。中耳炎引起的面瘫及时治疗可以治好，如果耽误了最佳手术时间，将造成永久性面瘫。

耳源性面瘫是指继发于中耳炎的周围性面瘫，中医称为“脓耳口眼歪斜”。有人分析，并发于急性中耳炎之面瘫占8%，并发于慢性中耳炎之面瘫占7%。急性中耳炎引起面瘫者多因面神经骨管先天性裂缺，神经发生局限性充血、水肿，如退行性变未达90%以上者，无需手术治疗，仅用抗生素和激素治疗即可治疗。

慢性中耳炎合并骨髓炎和胆脂瘤造成面瘫者,不论神经有无退变，均应早期进行乳突根治术 ;必须在清除病灶的基础上，再酌情进行神经减压、吻合和移植术;如局部感染严重，可在清除病灶后延期进行面神经修复术。

心情不好会引起面瘫吗

心情对于人们来说真的很重要，如果心情不好就容易导致人的免疫力下降，进而诱发各种疾病，甚至结束自己的生命，同样也会引起面瘫发生。

生活中必定会有不尽自己如意的事情，往往不开心、不顺心的事情发生以后，我们表现的是伤心，抑郁等。那么这样就会很容易带来疾病的发生，有些人因为突然受到打击心情一落千丈，心情受到严重的影响，那么面瘫就会乘虚而入。

很多的人由于心情不好，早上洗漱时竟然发现嘴巴歪了，并且刷牙时还流口水。这时人们会很恐慌，到医院进行检查，就会知道是面瘫，面容突然发生变化，导致面部瘫痪发生面瘫。所以心情如果不好的话，那么就会极易造成面瘫。

心情不好会引起面瘫，那么如果已经发生了面瘫就要及时的积极接受正规的治疗，如果没有发现，生活就要注意，随着生活节奏的加快，生活中来自各方面的压力也是越来越多，如果不注意自我调节，很容易导致面瘫。所以为了不让面瘫发生，就要学会心理减压，一定要使自己放松，不要太过压抑自己。

面瘫是那些原因引起的

首先比较常见的就是心理因素了，心理因素作为引发面瘫疾病的一种常见因素，往往不可忽视，这是引发面神经麻痹的重要因素之一，面神经麻痹发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳，睡眠不足，精神紧张及身体不适等情况。

然后是患者颈椎骨骼错位，从而比较容易导致面瘫疾病的引发，一般情况下，面瘫疾病的根源在于颈椎骨骼错位歪斜压迫神经引起神经痉挛而形成面部神经痉挛麻痹，导致面部肌肉完全瘫痪者，前额皱纹消失，眼裂扩大，鼻唇沟平坦，口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪等症。

最后就是面瘫疾病的其他致病原因，希望大家在平时多加关注，这些因素也比较常见，比如感染性病变、外伤以及中毒、代谢障碍等，都可以造成面瘫。

面瘫的引发都有哪些因素，导致患者引发面瘫疾病的大致就是上述三种具体因素，因此在对面瘫的病因了解以后，希望大家能够多关注这种疾病，同时也应该注意自身的健康情况，在平时针对面瘫疾病做好必要的预防措施，有效避免上述几种病因。

面瘫的饮食注意

对于面瘫患者的饮食，本篇文章会详细介绍有关面瘫患者应该吃哪些食物，怎样进食才会对病情有所帮助，同时，如果你想快速康复面瘫，那你就要谨记那些禁忌食物，以免对病情有所影响。

日常中面瘫患者吃点什么好

1、新鲜蔬果：面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

2、忌生冷油腻刺激性食物：对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

3、维生素B族：据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

4、适量补钙：由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

合理的饮食配合科学的治疗，这样才是面瘫患者康复的关键。目前最主要的一定要及时发现，及时治疗。去正规医院治疗以免延误病情。

在了解了面瘫的饮食原则之后，患者家属在生活中就要合理安排患者的饮食，这样可以对患者的病情有所控制，对患者康复也有很大的帮助。并且，在治疗面瘫的时候，一定要选择科学的治疗方法，这样可以帮助患者早日恢复健康。

面瘫的先兆

面瘫即面神经炎，也称歪嘴，无论是大人还是小孩，其都有可能患有面瘫，那么面瘫有什么样的前兆呢?

面瘫前兆一：瞬目运动

如果瞬目运动比较缓慢，而且瞬目运动不完全，两侧瞬目运动不对称，这些情况就是表明有可能患上了面瘫，也要及时到医院进行诊断治疗，以免因为不重视面瘫前兆，而使面瘫的症状更加的严重。

面瘫前兆二：睫毛征

正常人在强力闭眼时，睫毛多是埋在上下眼睑之中的，但是如果有面瘫前兆，面神经麻痹的时候，就会使眼睫毛外露，睫毛不对称的情况虽然不是很明显，但是经过短暂的时间之后，患侧的睫毛就会慢慢的显露，这种睫毛征阳性是面瘫前兆之一。如果出现一定要到医院及早治疗。

面瘫前兆三：眼睑震颤现象

可以强力让面瘫患者闭眼，然后检查者再用力的扳其闭合的上睑，如果看到只有一侧上睑有细微的肌肉萎缩性颤动现象，这就是面瘫前兆，有可能已经患上轻度面瘫，应该马上到医院进行全面检查，进行早期治疗。

了解面瘫的前兆对于面瘫的及时治疗是非常关键的，当发现身边的人出现上述先兆是，一定要及时前往医院，以免耽误最佳的治疗时机。

此外，了解面瘫的病因也是非常重要的，引起面神经麻痹的病因有多种，临床上分为中枢型面神经麻痹和周围型面神经麻痹两种。

同房那些事儿

怀胎十月期间，年轻夫妻们为了胎儿的安全，只能强忍生理欲望的需求。孩子出世后，少了那一层顾忌，是不是就可以立刻满足一下生理需求，重新恢复性生活呢?当然可以，但不要过于着急，给新妈咪一些准备的时间。

一、新妈的心声：给我多一点时间吧

心声一：请给我多一点时间恢复身体

新妈刚生完小孩，并不意味着身材像气球放气一样，可以迅速恢复原来的身材。而夫妻同房并不是简单的生理渲泄，更是浓浓爱意的表达与升华。特别是作为女性来说，更想以完美的体形和状态将自己最完整、最美的一面展现给最亲密的人看。

刚生完孩子，新妈的身材还未完全恢复到最佳状态，这会让新妈少了一些自信，更担心会在老公的眼神里看到嘲笑、惊吓等信息。所以，新妈更希望老公多给些时间，让自己重回美丽后再来亲密。

心声二：请给我多一点时间恢复精力

分娩是一个极耗精力的过程，所以新妈才需要通过坐月子的方式，让身体机能得到充分的休息和恢复。而且宝宝才刚出世，新妈还在熟悉“妈妈”这个新角色，忙着学习喂奶、换尿片，所以又耗费了许多精力。

如果过早同房，不仅没能让新妈享受到欢爱，反而可能会让她更感疲惫。不好的情绪体验可能会造成心理阴影，让新妈从此对同房感到厌烦，甚至引起性冷淡。

心声三：请给我多一点时间做好心理准备

分娩时留在新妈脑海里的疼痛是刻骨铭心的，顺产要忍受会阴撕裂的痛苦，而剖腹产则要承受伤口痛楚。新妈因此也会变得特别小心，担心同房会使伤口感染，从心理上开始排斥同房。

而且面对孩子这个新生命的到来，新妈会比任何人都更加投入到育儿的过程，不管做什么事都会把孩子放在第一位，从而失去了作为女人应有的性感需求，从而导致“性”趣降低。所以新妈需要多一点时间，慢慢恢复到作为妻子的角色。

二、产后多久才能同房

产后恶露干净就同房?NO

很多人以为，只要恶露干净后，就代表身体已经恢复，夫妻就可以“解禁”，恢复同房。其实这种认识是错误的。恶露干净就立刻同房，为时过早。而过早同房，可能会出现一系列问题呢。不信?一起来看看吧!

女性怀孕后，子宫会慢慢变大，而分娩后子宫并不会立刻恢复原样，而是需要一段时间。在子宫修复的这段时间里，子宫腔的分泌物会以恶露的形式通过阴道向外排出。而阴道黏膜因为而受到损伤，对细菌的抵抗力非常低。如果此时同房，很有可能会引致细菌的入侵，使子宫受到感染。

如果是顺产的话，在分娩时很大机会令阴部撕裂，需要4周的时间才能痊愈。如果期间同房，会阻碍伤口的愈合，如果情况严重，还可能会使倒伤口感染化脓。此外，过早同房还容易发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等疾病。

产后三个月后恢复同房较适宜

到底产后多久才适宜同房呢?其实不管是顺产，还是剖腹产，为了新妈的身体着想，最好是在产后三个月后再恢复同房。

生小孩是一件令女人元气大伤的事，如果是剖腹产，肚子还得挨上一刀，那就会令身体更虚。生完孩子后，产褥期是42天，也就是俗称的“坐月子”。这段时间就是子宫的修复期。一般来说，产后42天母婴都要进行一次全面的检查，如果检查结果一切正常，也不意味着可以立刻恢复同房，而是只需要再等2个星期左右才能恢复同房。

为什么会有这2个星期的时间差呢?原来，新妈的子宫需要6个星期左右(42天)才能恢复，而女性生殖器则需要8个星期的恢复时间。因此产后夫妻同房宜在产后2个月后恢复。

新妈的身体2个月能恢复，但不意味着就适宜立刻同房。大量事实证明，在产后2个月内，新妈的性欲非常低，如果丈夫此时要求同房，可能会对新妈留下心理阴影，甚至造成性冷淡。只有当身体渐渐恢复后，新妈的性欲才会逐渐回升，这一过程大概需要3个月的时间。因此，为了让夫妻双方都能享受到亲密运动带来的愉悦感，最好还是等到3个月后再同房吧。

三、产后第一次同房应注意的事项

那么，产后第一次同房要注意些什么呢?一起来看看吧。

1.保持卫生，以免感染

由于新妈在产后的抗病能力较差，夫妻同房时一定要注意卫生。保护新妈身体，丈夫也有重要责任。在同房前，夫妻双方应沐浴身体，丈夫更要清洁阴茎;结束后，新妈应用温水清洗阴部，以免发生感染。

2.动作轻柔，节奏放慢

新妈生产后，由于阴道壁薄、弹性差、分泌物少，容易出现干涩的情况。丈夫最好先制造一些浪漫的“事前戏”，如亲吻、爱抚等，让新妈的身体放松，唤起她的欲望。而且在进行当中时，丈夫要多为新妈着想，动作轻柔缓和，节奏慢一些，以免对新妈的阴道造成伤害。有必要时，还可以使用润滑剂来辅助。

3.注意避孕，保护新妈

很多人以为，产后只要月经没来，都不会怀孕，其实这也是错误的。很多新妈即使在产后月经没来的情况下，也会出现排卵。如果新妈在哺乳期内再次怀孕，对刚恢复不久的子宫会造成一定的损伤。因此为了避免意外怀孕，产生夫妻同房应做好避孕措施。

儿童拔牙后为什么会导致面瘫

小孩子因为喜欢吃糖，喜欢吃甜食，所以牙齿总会出现问题，形成蛀牙。为了使孩子的牙齿健康家长选择了拔牙，虽然这样子帮助孩子解决了由蛀牙带来的痛苦，却由于拔牙而导致了面瘫。那到底是什么原因造成的面瘫呢?我们一起看下专家的解释。

人体五官系统是紧密联系在一起的，面部神经掌控者所有的喜怒哀乐，如果在拔牙时没有注意，就会牵受到其他的神经，严重时神经就会损伤，神经损伤了，面部也会瘫痪，变为面瘫。

拔牙会面瘫，心理因素也会面瘫。面瘫的原因，在病前，相当一部分的疲劳，睡眠不足，精神压力和身体不适的患者。所以在这提议您：为防止面瘫最好的办法是要始终注意保持良好的情绪，保证充足的睡眠和适当的运动，是身体增强免疫力。

面部受冷袭击，同样是面瘫的原因。面部冷袭击，导致面部血液循环不畅。造成面部缺血，缺氧引起面瘫。使面部肌肉，不受大脑控制产生松弛下垂。面瘫是面部受冷、中风、病毒、外伤等原因导致的，从而造成患病一侧肌肉下垂。

面瘫之所以发生也跟很多患者个人有亲密的联系，许多患者，体力活动后，为一时痛快，风扇或空气调直接吹面部和头部，人在这时身体的抵抗力是最低点，冷的情况下，面神经就会血管痉挛，导致缺血性水肿，造成面瘫。在人过度锻炼之后，疲劳也是面瘫的原因。

相信通过了专家的介绍，您对于由拔牙而导致面瘫的原因有了更深层次的了解了吧。我们在了解原因之后，就要从这方面开始着手，做好面瘫的预防工作。在孩子出现面瘫的时候，我们也可以通过有效的手段来缓解病情。

生活中的面瘫护理

面瘫患者治疗不能盲目，在积极接受治疗的同时，注意自身的饮食调养和健康的维护也是很重要的，那么，面瘫患者到底要如何进行护理呢?下面就让专家来介绍一下吧。

面瘫护理的注意事项

中医认为由于患者正气不足，络脉空虚，卫外不固，风邪入中经络，气血痹阻面部。面瘫治疗注意事项包括故令口眼歪斜。但有寒热之别，风寒证多有面部受凉，风热证则常继发于感冒。面瘫可发于任何年龄，但以20～40岁为多，常只发于面部一侧，任何季节均可发病，以冬季多发都是面瘫治疗注意事项。

面瘫本病起病突然，并于数小时或1～2天内达到高峰，常见发病诱因有感冒，受寒着凉，疲劳等，绝大多数为一侧面神经麻痹。不能作皱额，蹙眉，露齿，鼓腮和吹口哨等动作。面神经麻痹若恢复不全时，常可产生瘫痪肌的痉挛，面肌痉挛或联带运动是面瘫治疗注意事项之一。

以上就是面瘫的护理的介绍，大家都应该了解了吧，希望这些知识能给大家一些帮助。

面瘫患者饮食上注意的问题

现在的社会是一个爱美的社会，所以人们也越来越注重自己的外观打扮，有些人对自己的长相并不满意，通过整形来改变自己，但是患了面瘫想通过整容也是很难恢复的，那么我们周围的人在患上面瘫这种疾病时，要注意些什么呢，特别是饮食对面瘫这种疾病有着很密切的联系，那么面瘫患者在饮食方面应该注意些什么呢?

面瘫患者应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

其次，面瘫患者在日常生活中，应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。

以上就是我给大家介绍的关于面瘫患者饮食注意事项，如果您周围的朋友不幸患上面瘫这种疾病，您对面瘫患者饮食的注意事项有所了解，那么一定要让患者注意这些食物，以便患者得到更好地治疗。