孕妈咪记录胎动的注意事项及常见问题

孕妈咪记录胎动的注意事项及常见问题

 如何记录胎动?

  1.每天找空闲时间(建议晚餐后，因为饭后血糖升高，胎儿比较会动)，静坐或左侧卧，记录10次胎动所需时间。

  2.测得的时间，分A、B、C、D、E，画○于「胎动纪录表」的空格。

  3.10次胎动在30分钟内完成记录在A、在30〜60分钟完成记录在B、在60〜90分钟完成记录在C、在90〜120分钟完成记录在D、超过120分钟(即2小时)才完成记录在E。

   记录胎动的注意事项

  1.若10次胎动在2小时内完成(A、B、C、D)，表示胎动无异常。

  2.若觉得没有胎动或记录E，应尽快就医，或立即与您的主治医师联络。

  3.建议怀孕到了28周之后要每天测量胎动，是协助孕妈咪及医师了解胎儿状况的重要参考依据，减少胎死腹中的发生机率。

   假如感受不到明显胎动怎么办?

  当孕妈咪发现胎动太少时，可能是胎儿正在睡觉，可以推推肚子以唤醒胎儿，确定他是否有在活动?或喝杯果汁、吃点甜食(但有妊娠糖尿病的孕妇不要吃甜食喔)，让血糖升高以及肠胃蠕动，来唤醒并观察胎动是否正常;也可以待会再测或下次饭后再测。假如一天有两个连续的时段都感受不到明显的胎动，就要立即就医接受检查。

   到医院之后会如何处置?

  医师会让孕妇做「无压力性测试」(Non-StressTest;NST)，方法是让孕妇躺下来，在孕妇肚子绑上胎儿监视器，经过20分钟，看胎动是否达2次以上，而且胎儿心跳会随着每一次胎动增加，每分钟增快15下以上，这样就表示没有问题。另外也会透过超音波看胎儿姿势和位置，并观察是否有脐带绕颈、子宫动脉血流是否正常、羊水是否减少，或胎儿是否有活动等等。

  如果只是孕妈咪自己感受不灵敏，测试结果都正常，就不需太担心。假如检查确实有异常，要看孕妈咪是否属于高危险妊娠、血压控制是否不好，若发现胎儿心跳已经很不好了，医师会建议提早让宝宝出生，有时若有特殊状况甚至需要采紧急剖腹产。

七个月胎儿胎动情况怎么样才算正常

胎动是什么?

胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。

数胎动的意义是什么?

除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。

数胎动的方法有那些?

1)每日三次计算法：每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。

2)每日一次计算法：每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。

专家介绍，7个月的时候，12小时胎动正常数是30或者30次以上，如果小于20次说明胎儿在宫内可能异常，如果小于10次说明胎儿在宫内缺氧，应该速去医院。如果无法做到每日3次，则可以每晚6-10点之间数胎动一次。胎动每小时大于或者等于3次为正常。若每小时小于3次或胎动比平时减少一半，以及胎动突然频繁，应继续再数1小时，如仍未好转，应速去医院诊治。

陪妻子产检准爸爸别闲着

做一个好帮手

产检时，事情往往比较繁多，许多孕妈咪反映去趟医院，根本忙到停不下来。因此，准爸爸应做好孕妈咪的好帮手，帮她做一些小事情，让孕妈咪产检时能够休息一下。

例如孕4月要做的唐氏筛查需要空腹抽血，孕妈咪一早去医院肚子空空的，准爸爸可适时去买点早餐，待检查完毕后，及时给孕妈咪补充能量。

妇产提示

千万别等做完所有检查再吃饭!

抽血、称体重、量血压时，孕妈咪需要脱掉外套。这时，准爸爸可以帮孕妈咪拿着外套、包包、产检资料，能让孕妈咪轻松不少。

等待结果的时候，准爸爸可以接上一杯热水。在孕妈咪休息期间，准爸爸可多跑几趟，看检查结果是否已经出来了。

妇产提示

检查时，您所在的每个楼层都有开水间!

帮孕妈咪记录医生叮嘱

孕期，由于生理和生理变化的影响，孕妈咪会经常不记得一些事情，可能医生前面刚刚叮嘱完，回到家孕妈咪就记不太清了。

因此，准爸爸在陪检时，要把需要注意的事项记录下来，监督孕妈咪照做。如孕期体重增长过快的孕妈咪，医生可能会要求孕妈咪控制饮食，会提供具体的饮食方案，这时，准爸爸要详细记录下来，并帮助孕妈咪按照医嘱来做。

什么情况下胎动会减少 孕期7个月，固定记录胎动

对于胎动的提醒，从孕期7个月（亦即28周）开始，每天规律记录胎动，不用刻意计算，只要胎动有在标准范围内，例如：1～2小时10次以上即算正常。

而且越接近分娩越要注意。另外，若孕妇本身患有糖尿病、高血压、或妊娠毒血症等，由于胎盘功能较差，更要留意胎动。

除了观察胎动，孕妈咪也要记得定期产检，怀孕28周前是每个月产检一次；28周后则是每周2次；孕期36周以后每周检查1次。

怀孕胎动次数是多少

胎动的感觉

抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像鱼在游泳……宝宝在肚子里的动作千变万化，所以孕妈咪的感受也有很多种。不管是什么感觉，最强烈的就是孕育生命的喜悦和感动。

为什么要监测胎动

除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。

所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。

数胎动方法

每日3次计数法：每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。

每日1次计数法：每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。

需要注意的是，胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

孕期胎动检测突然激烈需注意

胎动，甜蜜的母子连结!

「胎动」是指孕妈咪自觉胎儿在子宫内的翻滚、踢、伸展等动作。林口长庚医院妇产部萧胜文医师表示，胎儿在怀孕早期时，是躺在羊水中不会动的;到了大约12、13周开始会动了，但孕妈咪还感觉不到!到了大约20周时，第一次怀孕的妈咪会感觉到胎动;怀第二胎之后因为有经验了，大约18周时就会感觉到胎动。

有了胎动之后，妈咪们更加兴奋了，因为随时都有来自腹中宝宝的响应，也多了一项可以了解胎儿状况的方式而加以记录。然而并不是孕妈咪睡觉或活动，胎儿也跟着休息或蹦蹦跳喔!胎儿的睡眠方式跟大人不一样，是睡睡醒醒，也不是一觉到天亮，所以孕妈咪应该不分昼夜，随时都可以感受到胎动。

萧胜文医师进一步说明，其实胎儿在12周之后一直有在运动，只是孕妈咪在18、20周之后才有感觉，瘦的孕妈咪会比胖的更容易感觉到胎动!32、33周时羊水量最多，是感觉胎动最频繁的时候;36周之后胎儿长大，子宫腔的空间变小，就会开始感觉胎动变少，孕妈咪不用太担心。

胎动突然太激烈，要注意!

萧胜文医师说明，一般来说，胎动太多比较没有太大的问题，因为有些时候胎儿的大幅翻转，也会造成过度的胎动。假如孕妈咪还是不放心，也可以就医检查。

要特别注意的是突然胎动得特别频繁!假如胎儿一直都是特别好动，那就没关系;但假如通常并没有动得那么多，却突然动的特别频繁，就要注意可能是一项警讯，例如胎盘剥离、受外力撞击，这时胎儿会有暂时性激烈的活动，但没多久便安静下来，胎动很明显的减少，甚至没有胎动!因此一发现胎儿有上述情形，建议尽速就医!

怎么做知道胎儿健康

一、胎动，宝宝健康晴雨表

胎动，就是胎宝宝在准妈咪肚子里的活动冲击到子宫壁的动作，如呼吸、踢腿、旋转、翻身等。

宝在孕8周的时开始有胎动，但一般情况下由于动作轻微，孕妈是无法察觉到的。而在怀孕16周以后，胎动会变得逐渐明显起来，怀孕35周左右是宝宝胎动最活跃的时期。

胎动与宝宝的心脏跳动也是密切联系的，一般而言，胎动的次数以及快慢强弱等表示着胎宝宝的健康情况。正常情况下，胎动次数每小时不少于3-5次。

但由于胎宝宝个体的差异、孕周的不同等，胎动次数并非恒定不变，只要胎动有规律、有节奏就表示胎宝宝是健康的。

一般情况下，上午时段是胎宝宝最为乖巧的时候，下午14-15时是胎宝宝的午休时间，一般活动量最少，过了下午18时之后，胎宝宝又会变得精力充沛，又开始在肚子里玩闹起来。另外，和胎宝宝说话时或者听音乐时，也往往是胎动比较活跃的时期。

二、在家数数胎动，监测胎儿健康

大多数准妈咪在孕后期还是比较空闲的，因此，在家数胎动也是必学的一门课程哦!既可以加强与宝宝的沟通，又能掌握宝宝的健康情况。一般有以下三种方法：

1.定时测量胎动次数

孕妇自怀孕的第28周起，准妈咪可以在每天的晚餐后(此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，并对每天数胎动做好记录。

2.记录10次胎动所需的时间

如果准妈咪在10次胎动之后记录下的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

​怀孕四个月有胎动吗 胎动多少次算正常

我们都知道女性在怀孕四个月的时候，胎儿就慢慢有胎动了。我妈也要知道自己要开始记录胎动次数，这样可以观察宝宝的情况。这是一种比较简单的自我监测方式，那么在怀孕四个月的时候，胎动次数多少才算是正常的呢?我们又该如何来计算?可能对于第一次怀孕的女性而言，这些都比较陌生，看一下下面的介绍。

孕四五个月时，孕妈咪能感觉到胎动，但此时能感觉到的胎动次数还是很少，胎动的间隔时间也很长。这是因为胎宝宝的力量还不足，需要比较强烈地运动才能让孕妈咪感觉到。

到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。

需要注意的是，胎动的强弱和次数个体差异很大。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

如果胎动正常，证明女性的胎盘功能比较良好，胎儿的氧气也比较充足，发育比较健全，如果发现在12小时之内，胎动次数少于20次，或者是一小时之内胎动小于三次的话，那么证明胎儿有缺氧的可能了，大家必须要及时去医院做进一步的检查。

孕妇瑜珈的注意事项 谁不适合孕妇瑜珈

虽然很多研究显示，练习瑜珈有助于降低血压，不过若有严重高血压的妈咪，还是建议不要贸然尝试，以免加重身体的不适；

至于轻微高血压的妈咪们，若血压控制得宜，想要尝试孕妇瑜珈，建议先请教过专业医生，告诉医生你的运动计划，获得医生同意后再进行。

癫痫或大脑皮质受损者，疾病的发作通常比较突然，且瑜珈不免有些伸展动作，像是伸展颈部的动作，就较有可能引发癫痫，为了妈咪及宝宝的安全，还是不要尝试比较妥当。

引发早产的原因很多，体质、子宫颈闭锁不全、子宫颈比较短、胎盘过大、羊水过多过少，还有多胞胎等，都可能引发早产。

因此提醒有早产可能或过去曾有早产记录的妈咪们，不建议进行尝试。

子宫是宝宝在妈妈肚子里的家，如果家不够稳固，宝宝的安全会令人感到担忧。

医生表示，大部分在怀孕期间出血的例子通常都没有太严重的问题，初期（14周以前）出血多是因为胚胎还不够稳定，或者妈咪本身有妇科问题；

中期（15～28周）出血多是子宫颈息肉或者子宫颈糜烂作怪；后期出血（29周以后）可能是前置胎盘或者胎盘提早剥离。

问题不见得严重，但还是有隐藏的危险，若发生出血状况，还是要进行详细的检查才可以！

但不管是什么问题所致，都建议有出血状况的妈咪，不要做孕妇瑜珈的练习。

虽然运动对于孕妇来说，有助于生产顺利以及产后身体机能的恢复，不过若孕妈咪身体状况不够良好，体力都已经很虚弱了，建议还是先以休养为主，运动为辅。

且要做运动的话，也必须先从更温和更羽量级的运动做起，待体力有所好转，再慢慢增加强度与长度。

毕竟在怀孕过程中，还是有很多我们无法控制的情况会发生，例如有些妈咪会出现贫血、高血压、心律不整等现象，各种不适都是身体透露出的警讯，这时候最重要的应该是把身体照顾好才是。如果真的很在意运动问题，那么也该咨询过医生再进行。

女性一定要做的孕期检查

尿样

每次拿个尿杯和试管取样，已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高，有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。

体重

称称自己又长了几斤，看看从上次检查以来的饮食成果，估算一下肚中宝宝的斤两，每一次往体重秤上一站，孕妈咪们总会或自豪或担心地向医生报出数字。如果体重增长过快，医生就会给孕妈咪们开出合适的增强运动、控制饮食的方案，当然如果体重增长的少，医生也会建议孕妈咪多补充些营养，让腹中胎儿顺利成长。

胎心胎动

传统检测胎心、胎动的方式多是使用听筒，而现在多普勒胎心检查已经普及，宝宝的胎心跳动很快，120～160跳/分钟都是正常的呢。有的孕妈咪会自购一个，平时在家就也能听听腹中宝宝的动静啦。28周后，每天至少1次数胎动，让宝宝和妈妈在孕期就能开始交流。

腹围

宝宝在子宫中孕育长大，妈咪的最明显变化就是肚肚的变大哦。到了孕中后期，妈咪的肚脐通常会鼓出，有时甚至还会看不到脐孔，整个肚皮可是圆滚滚的呢。

宫高

宫高的检测也是孕妈咪每次体检时会碰到的，医生的做法是竖直测量宫高，这也是测量宝宝生长情况的一个标准哦。孕妈咪通常自己测不到或测不准宫高，而需要借助医生的专业手法。

例检注意事

每次体检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多，准备一个袋子，将所需的检查单通通放置在一起，避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑，还有看不明白的检查结果，一定要向医生询问。

定期检

下面这些项目，如B超、血常规、唐氏筛查、胎心监护和脐血流等是在孕期的一定阶段，孕妈咪们会接受的检查。

B超

每个孕妈咪在整个孕期至少会接受3次B超，大约分别在12周后、24或25周和36周后。在孕后期，B超能大致估算出胎儿的重量范围，也能了解到宫内的情况，以便医生和孕妈咪决定生产的方式。

如果医生认为有必要的话，还会让孕妈咪进行更多的B超检查。现代B超安全可靠，孕妈咪们不用担心。

血检

孕妈咪在医院建立档案册时，会进行一次全面系统的检查，其中就包括血常规。通过它，孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病，都可以有所了解。

唐氏筛查就是通过血检可以做的一项检查。根据人种、孕妈咪的年龄等，所推算出的唐氏比例也是不一样的。

胎心监护

36周后，孕妈咪的胎心监护也就开始啦。每次最少15分钟，宝宝的活动就会记录在案哦。如果发现宝宝的活动不明显或很少，可能宝宝正处于休息状态，但也有可能是宝宝的情况不妙，医生会根据实际情况来进行判断，或对孕妈咪采取进一步的治疗措施。

而如果孕妈咪将要生产，胎心监护也能测出孕妈咪是否处于阵痛阶段哦。

脐血流

脐血流的检查是通过多普勒仪进行的，和B超类似哦。但是，脐血流检查的是胎儿的血供情况，借此来查看孕妈咪是否有宫内缺氧等问题。

孕期检查除了以上这些之外，其实还有羊水穿刺等一些特殊检查，医生会根据孕妈咪实际情况作出是否需要检查的判断的。

记录胎动看健康

刚开始，胎动是很轻微的，感觉就好像肚皮突然被电了一下，又似乎像有人在敲门，有时还错以为是肠子在蠕动，慢慢的，准妈妈有了经验就能分辨出来了。

胎动是胎儿在妈妈子宫内成长的现象，也是宝宝健康的重要指标。准妈妈妊娠6～7个月后，除了定时到医院做产检外，可以在家中、逛街、公交车上，随时感受胎动，评估胎儿的健康状况，不一定非要去医院或使用仪器，这种方式被称为胎儿运动纪录。

胎动现象早在准妈妈有感觉前就已经开始了，妊娠8周以后，至少13分钟就会有一次胎动。准妈妈10～12周时用超声波检查，就可清楚地看到宝宝在子宫里拳打脚踢、伸懒腰，但要等到18～20周时，才会明显感到胎动。刚开始，胎动是很轻微的，感觉就好像肚皮突然被电了一下，又似乎像有人在敲门，有时还错以为是肠子在蠕动，慢慢地，准妈妈有了经验就能分辨出来了。

胎动的频率

胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29～38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。

一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8～11点最为活跃。如果准妈妈有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。

胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，准妈妈最好到医院做详细检查。

从胎动频率观察异常

胎动频率减少或停止，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，如缺氧，准妈妈应该及时去医院。如果胎动减少发生在以前胎动正常的胎儿身上，可能是胎盘功能有障碍，或胎儿健康状况有不良变化，应尽快去医院。尤其是12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半者，就更应小心处理。

计算胎动从日常生活做起

下面是准妈妈日常生活计算胎动的三个方法，以明显感觉到胎动为准。

方法一：准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。

方法二：每日分早、午、晚，各固定1小时，如早上8～9点，下午1～2点，晚上8～9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时的胎动。

方法三：准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。

胎动次数减少的可能性

因为胎儿有固定的休息和睡眠时间，所以准妈妈有时候不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。若胎儿1小时都没有活动，准妈妈可以吃点东西，喝一点甜果汁，或者拍一拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。此外，巨大的声音、刺激的强光，均可增加胎动。除上述情况外，准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数，如发烧，胎儿活动量会减少，胎动次数也会相应减少。

每日纪录胎儿的运动，是一件简单又经济有效的方法，它不仅可极早发现胎儿缺氧或胎盘功能不足的情形，还可减少准妈妈因过度紧张而造成的疑虑。然而，一旦发现胎动又不正常的情形，要尽快就医，减少意外事情发生的几率

孕晚期胎动频繁正常吗

其实，孕妈咪在孕20周时就能感受到胎动了，而且随着孕周数的增加，胎动次数越来越频繁，到了孕32周-34周时达到胎动的高峰期，然后在孕38周后胎动次数又逐渐减少。不过，孕晚期整体胎动比较频繁，就算是每12小时有30次胎动或者1小时内超过4次胎动都是正常现象，孕妈咪不用太担心。

此外，胎动的次数根据时间不同也有变化，一般来讲，夜晚胎动次数较多，早上较少，特别是临睡前，胎儿最活跃，所以胎动也比较多。因此，孕妈咪测量胎动次数时，要早、中、晚分别计算，再合起来计算。

孕晚期常见问题

1、见红

孕晚期见红一般是在阵痛前的24小时，也有可能是分娩的前几天或一周前就开始见红，如果只是淡淡的血丝，而且不多，孕妈咪还是继续呆在家里观察，注意别太操劳，避免剧烈运动即可。

多少孕妈咪见红后就开始阵痛，然后因为把注意力都集中在这上面而导致精神紧张，就会出现失眠的情况，睡眠质量受到影响，孕妈咪的体力也会跟着下降，对分娩十分不利。因此，孕妈咪保持好的心情很重要，耐心的等待宝宝的来临，正常进食，休息充足，做好准备。

若孕晚期出血量和月经一样多甚至更多，并且还有腹痛感，那就属于危险情况了，一定要及时送医就诊，因为这可能是胎盘剥离所引发的血管破裂症状。

2、胎位不正

胎儿在妈妈子宫里的位置简称胎位，胎位关系着临盆时是顺产还是难产，由于胎儿在子宫里是浸泡在羊水中的以及胎儿的头部比较重，所以大多胎儿是呈头下臀上的姿势。医学上认为正常的胎位是枕前位，即胎儿前胸向后背朝前，双手交叉于胸前，头俯曲，枕部最低，两腿盘曲，分娩时头部就最先进入骨盆，一般就比较顺利，俗称“头先露”。不过有些胎儿头部虽然也是朝下，但胎头是仰曲或者枕骨在后方，就属于胎位不正了。妊娠30周后，胎儿在子宫内的位置异常就被定为胎位不正，这种现象多见于腹壁比较松弛的孕妇。

胎儿不正有好几种类型，其中以臀位最常见，横位对孕妇和胎儿危害最大。因此，为了避免胎儿不正带来的分娩困难和危险，孕妈咪一定要在早起做好预防。

3、脐带绕颈

脐带缠绕多为缠绕宝宝颈部，是脐带异常的一种，也是最重要的异常类型之一，此外还有一种不完全绕颈的行为叫做脐带搭颈，再者为脐带缠绕胎儿肢体和躯干的类型，这些被孕妈们统称为脐带绕颈。脐带绕颈发生的几率在20%-25%，缠绕时间多为一周左右，2周以上很少，3周以上更少。

母胎之间的神秘互动

当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流露出的惊喜，真是一辈子难忘的回忆!其实，胎动不仅是胎儿在动而已，也是能显示宝宝生命活力的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式;这时，千万不要忘记让爸爸也一起参与，你们之间的奇妙互动!

当你知道怀孕的那一天，也许还没有深刻地感觉到，你即将当妈妈了!直到第一次听到胎儿的心跳，第一次感觉到胎动，才愈来愈有真实感，一个小生命在你的子宫里逐渐成长，你真的快要当妈妈了!根据研究，孕妇自己在家里测量胎动，确实可以降低胎死腹中的机率，在此提供准妈咪DIY记录胎动的方法。

孕妈妈记录胎动的方法

胎动是胎儿健康的重要指标，因此测量胎动在整个孕程中占有很重要的地位。在医院固然能借助超声波仪器来观测胎儿在子宫内成长的状况，包括胎动的情形，但产检的次数毕竟有限，所以准妈妈要学会自己在家计数胎动。

孕妇自己在家中用简易的方式评估胎动，不仅能了解胎儿的最新状况，还能有效降低胎死宫内的几率。尤其对于高危妊娠，如妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、过期妊娠或其他胎儿生长异常的孕妇而言，密切注意胎动就显得更加重要了。

通常在怀孕6个月后，准妈妈就可以自行计算胎动次数了。有些准妈妈是上班族，生活比较忙碌，这就需要找到适合自己的计量方式。

一般建议在饭后休息时，选择舒适的姿势躺下，头部稍高，专注于胎儿的活动，测一下一定时间内的胎动次数。有时胎儿会压迫在妈妈的背部或肋骨处，动作较不明显。

胎动能够反映胎儿的健康状况，但也是较主观的感觉，准妈妈平时虽应多加注意，但也不要过于紧张。如果一天到晚都担心胎儿是否胎动不够、出了问题，不仅徒增心理压力而无法正常工作，更干扰了曰常作息，间接地也会影响胎儿的正常生长。

在多数的怀孕个案中，准妈妈感到胎儿活动还算频繁者，一般会被认定为胎儿情况稳定;当孕妇觉得胎动减少时，先不要着急，可吃点东西后再观察三四十分钟，如果这时候胎动次数仍然很少，甚至停止了，就应该立目口就医，以确保胎儿的安全。

接近预产期时，胎儿活动较少，但至少12小时之内胎动应多于10次。即使胎动计数仍在正常的范围内，只要有些许变化，还是要记录下来，因为这往往是异常胎动的开始。

如果感觉胎动与平时显著不同，如在12小时之内胎动少于3次，或较前一日胎动数减少了一半以上，甚至停止，表示胎儿有严重窘迫的情形，应尽快向产科医师求助。

测量方式

1.计算的方法有很多种，下列几种作为参考：

晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，一周后通常可以发现，宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多，可将此记录作为基准，之后如果发现胎动明显不及以前，甚至停止，就要赶快联络妇产科医师，安排做进一步的胎儿评估检查。

2.一般在2～4个小时之内。在吃完午餐或晚饭后，向左侧躺，计算出现10次胎动需要的时间，超过10次就可停止计算。在餐后，胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟，很少超过1小时。如果1 2小时之内胎动仍不足10次，应赶快求助医师。

3.数一数每小时的胎动次数是否在3次以上，或计算总共的胎动次数，一般至少会有10次。 4.在白天，如果至少已感觉到10次胎动，就可以停止计数。

什么情况下胎动会减少 胎动多，代表宝宝的个性活泼吗

不见得如此。而且，胎儿会配合妈妈的作息，例如：妈妈工作时走来走去，胎儿可能在睡觉。等孕妈咪下班回到家休息，胎儿睡醒了，这时妈妈会觉得胎动特别厉害；

另外，刚用完餐或运动完，胎动频率也会增加。

测量、记录胎动的标准方式，大约在孕期28周后，孕妈咪可以每天观察胎动频繁的时间点，开始规律记录。

像是用完晚餐，胎儿开始有活动，孕妇可选个舒服的姿势坐或躺，进行计算、观察胎动几分钟出现一次，或1个小时胎动几次，原则上，1～2小时胎动达10次以上即是正常。

另外，有人认为晚上的胎动较频繁，是因为白天孕妇因工作关系可能需要经常走动，胎儿觉得仿佛睡在舒服的摇篮里。

等孕妇吃饱休息了，由于肠胃蠕动加快，不仅会唤醒胎儿，也会刺激他吸收营养。

若觉得胎动较少，孕妇可以吃些东西、喝点饮料、或轻拍肚子等，刺激宝宝让他产生反应。

但原则上，最好在固定时间计算胎动，每次测量以1～2小时为单位，出现10次以上的胎动皆属于正常。