如何养胎只长胎不长肉 孕期适度锻炼
如何养胎只长胎不长肉 孕期适度锻炼
孕妇应加强日常锻炼，多活动，经常散步，这样不仅不会使孕妇体重过度增加，还会对胎儿的发育有好处，同时也会增加顺产的几率。
四个月的胎儿有多大
父母们对于孩子的成长是十分关心的，很多准妈妈都会在怀孕期间做一些定期检查，以确保胎儿的安全，那么怀孕四个月的胎儿有多大呢？
四个月的胎儿有多大
胎长
10～16cm，胎重：25～110g。
孕13周
胎长：10cm，胎重：25g。双顶径的平均值为2.52±0.25cm，腹围的平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。
孕14周
胎长：12cm，胎重：28g。双顶径的平均值为2.83±0.57cm，腹围的平均值为7.77±1.82cm，股骨长为1.38±0.48cm。
孕15周
胎长：14cm，胎重：68g。双顶径的平均值为3.23±0.51cm，腹围的平均值为9.13±1.56cm，股骨长为1.74±0.58cm。
孕16周
胎儿从头到臀长约有 16cm长，重约110g。双顶径的平均值为3.62±0.58cm，腹围的平均值为 10.32±1.92cm，股骨长为 2.10±0.51cm。
在怀孕的第四个月，胎儿的生长势头就会变得十分迅猛。身长可能会从10cm长到16cm。这时候胎儿的体重大概是110g，偏向的两侧的眼睛也会慢慢的集中，看起来更加漂亮了。胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。
四个月的胎儿有多大
怀孕四个月是指怀孕第十三周到十六周
怀孕十三周：胎长约10cm，胎重达到了约25g，大约一个柠檬大小。
怀孕十四周：胎长约12cm，胎重大约28g，大约两个鸡蛋大小。
怀孕十五周：胎长约14cm，胎重约68g，大约一个西红柿大小。
怀孕十六周：胎长约16cm，重约110g，大约一个香蕉大小。
九个月胎儿图 怀孕九个月胎儿发育
胎长：46~50cm；胎重：2000~2800g。
孕33周：胎长：48cm，胎重大约已有2000g。
孕34周：胎长50cm，胎重为2300g。
孕35周：胎长：50cm，胎重：2500g。
孕36周：胎长：50.8cm，胎重：2800g。
离分娩越来越近啦!胎儿也已经为分娩做好了准备。他现在已经将身体转为头朝下的姿势，头部已经进入骨盆，随时准备冲出你的身体，来到世界上。
怀孕四个月胎儿图
胎长：10～16cm，胎重：25～110g。
孕13周：胎长：10cm，胎重：25g。双顶径的平均值为2.52±0.25cm，腹围的平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。
孕14周：胎长：12cm，胎重：28g。双顶径的平均值为2.83±0.57cm，腹围的平均值为7.77±1.82cm，股骨长为1.38±0.48cm。
孕15周：胎长：14cm，胎重：68g。双顶径的平均值为3.23±0.51cm，腹围的平均值为9.13±1.56cm，股骨长为1.74±0.58cm。
孕16周：胎儿从头到臀长约有 16cm长，重约110g。双顶径的平均值为3.62±0.58cm，腹围的平均值为 10.32±1.92cm，股骨长为 2.10±0.51cm。
怀孕第四个月，胎宝宝生长势头迅猛哦!身长可能会从10cm长到16cm，在飞快的增长。胎宝宝体重大约110g，原来偏向两侧的眼睛开始向前集中，看起来更漂亮了呢!胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。
如果你的宝宝是女孩，她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位，如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。胎儿的视网膜也开始形成了。现在的宝宝是个成型的小人儿了哦!
怀孕七个月肚子很大嘛
胎长：28～38cm;胎重：800～1200g。
孕25周：胎儿胎长约有26cm，重570克。双顶径的平均值为6.39士0.70cm，腹围的平均值为19.64士2.20cm，股骨长为4.65士0.42cm。
孕26周：胎儿胎长约29cm，胎重800克。双顶径的平均值为6.68士0.61cm，腹围的平均值为21.62士2.30cm，股骨长为4.87士O.41cm。
孕27周：胎儿胎长约33cm，胎重900克。双顶径的平均值为6.98士0.57cm，腹围的平均值为21.81士2.12cm，股骨长为5.10士0.41cm。
孕28周：胎儿胎长约36cm，胎重1100克。双顶径的平均值为7.24士O.65cm，腹围的平均值为22.86士2.41cm，股骨长为5.35士0.55cm。
现在的小家伙长得还是皱巴巴的，满面皱纹酷似沧桑的老人，不过接下来的日子里，他的皮肤皱纹会逐渐减少的，他会变得越来越漂亮哦!他的脸部轮廓已能分清，头发也长出5公分长，全身有绒毛覆盖着。眼睑的分界已经清楚出现，眼睛也能睁开了。
而且现在的胎儿生殖器官已经非常明显啦!男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。大脑也在马不停蹄的发育。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已经很发达了。
当您的太太怀孕七个月了，可以视为进入孕晚期了，这个时候要特别注意自己的饮食习惯和日常活动，如果你活动过度，是很容易发生早产的。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时去医院接受检查。以免您的宝贝儿子出现意外!
孕期焦虑怎么办 继续自己的事业
现在的女性一旦怀孕，马上就选择请产假回家养胎。长期在家呆着无所事事，更容易将注意力都集中在自己身上，
细微的变化都有可能影响你的心情，从而产生焦虑。而如果孕妇有自己的事业，通过工作可以转移注意力，会让整个孕期过的更加简单和快速。
孕7个月胎儿生长指标
胎长：28～38cm;胎重：800～1200g。
孕25周：胎儿胎长约有26cm，重570克。双顶径的平均值为6.39±0.70cm，腹围的平均值为19.64±2.20cm，股骨长为4.65±0.42cm。
孕26周：胎儿胎长约29cm，胎重800克。双顶径的平均值为6.68±0.61cm，腹围的平均值为21.62±2.30cm，股骨长为4.87±O.41cm。
孕27周：胎儿胎长约33cm，胎重900克。双顶径的平均值为6.98±0.57cm，腹围的平均值为21.81±2.12cm，股骨长为5.10±0.41cm。
孕28周：胎儿胎长约36cm，胎重1100克。双顶径的平均值为7.24±O.65cm，腹围的平均值为22.86±2.41cm，股骨长为5.35±0.55cm。
现在的小家伙长得还是皱巴巴的，满面皱纹酷似沧桑的老人，不过接下来的日子里，他的皮肤皱纹会逐渐减少的，他会变得越来越漂亮哦!他的脸部轮廓已能分清，头发也长出5公分长，全身有绒毛覆盖着。眼睑的分界已经清楚出现，眼睛也能睁开了。
而且现在的胎儿生殖器官已经非常明显啦!男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。大脑也在马不停蹄的发育。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已经很发达了。
怀孕如何长胎不长肉 长胎不长肉营养餐单
早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。
午餐：节瓜炒牛肉或蒸鱼1条，白饭1碗，桑寄生杜仲红枣茶适量。
下午茶：水果沙律，低脂奶酪。
晚餐：开胃甜酸排骨或蒸肉饼，蒜蓉炒菜心2碗，白饭1碗，乳鸽。
这是一个典型的低脂肪、高蛋白、中等能量食谱，符合孕妇营养需要特点。