人参什么季节吃效果最好

人参什么季节吃效果最好

建议秋冬季节的时候吃人参最好。

人参是五加科人参属植物的根茎，味甘微苦性平，归脾、肺、心经，其中含有大量的维生素、纤维素、人参皂苷等成分物质，具有一定补气、生津、安神等作用，属于一种很好的进补中药材。

一年中秋冬季节是最适合进行进补的，其次天气逐渐寒凉、干燥，适当吃一些人参，可以帮助提高人体免疫力，从而有利于人体预防一些疾病的发生，对于人体健康是很好的。

人参怎么吃效果最好

1、人参莲子汤

材料：人参10克，去心莲子10个，冰糖适量。

做法：将人参切成片，和莲子一同放在小碗内，加适量水浸泡，再放入冰糖，放在蒸锅内隔水蒸一个小时，将人参拿出来，次日再加莲子蒸水，人参可蒸3次，最后一并吃掉，每天早晨服一次，喝汤吃莲子。

功效：补虚健脾，适宜于病后体虚，脾虚消瘦人群食用。身体健康人群也可以食用，起到强壮体质，延年益寿的作用。

2、人参鹿茸泡酒

材料：人参20克，鹿茸10克，白酒1000毫升，红糖150克。

做法：就人参和鹿茸研为粗末，用纱布袋装好，扎紧袋口，放入容器中，加白酒浸泡，7日后取出药袋，压榨取液，并将药液和药酒混合，静置后过滤掉药渣即可，每日饮服2次，每次10到15毫升。

功效：补气助阳，益肾填精，适宜于调理肾阳不足所致的肾精亏虚，气血不足，阳萎，更年期综合症等。注意阴虚火旺，高血压患者忌服。

3、人参地黄饮

材料：人参3克，生地黄30克。

做法：将人参洗净后晒干或烘干，研成细粉，生地黄洗净晒干切片，放入烧过中加水足量，煎煮成300毫升的稠汁，用150毫升煎汁冲泡1.5克人参粉，一天吃两次。

功效：益气温阳，养阴清热，降血糖。适宜于阴阳两虚型糖尿病患者饮用。

人参怎么吃效果最好 人参煲汤方

材料：白人参10克，去皮去芯莲子10枚，冰糖30克。

做法：将白人参，莲子放入碗中，加清水适量泡发后，再加冰糖，将盛人参，莲子的碗放入锅中隔水炖1小时即成。人参可连续使用3次，次日再加莲子，冰糖用同样的方法炖制服用，第三次可连同人参一起吃完。

功效：补脾益气，适宜于中老年人病后体虚，气弱，脾虚食少，疲倦，自汗，泄泻等症。

材料：人参3克，黄芪10克，猪蹄1只，当归15克，麦冬12克，木通9克，桔梗6克。

做法：将诸药洗净，用纱布包，猪蹄去毛，洗净，剁成块，加清汤先炖半小时，而后放入药包，同炖至蹄烂汤浓为止，食肉喝汤。

功效：补益气血，增奶通乳，适宜于产后缺乳人群食用。

西洋参什么季节吃效果最好

建议秋冬吃最好。

一般西洋参可以在秋冬季节服用。常说春夏养阳、秋冬养阴，是因为在秋季和冬季，吃的食物一般都过于温热，会导致内热产生，并且平时穿的衣服比较多，特别是在北方，容易内热形成。内热一旦形成，会出现阴阳失调，会耗伤阴液、耗伤精血，这个时候可以用西洋参清热、养阴。

人参怎么吃效果最好

将生晒参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用,连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减,遵医嘱服用最好。对于虚脱之症,可用大剂量15~30克,用武火急煎,煮取浓汁,分数次灌服。

把人参切成薄片,若服用红参,可先将红参放在锅内蒸软后切成片,每次取2~3片,放入口中噙化,细嚼可生津提神,亦有良好的祛病延年作用,为最简单的服用方法。将人参片直接含在嘴里,缓慢咀嚼,将参片含化,上海人称为生含。含化少量白参片可强壮滋补、防御疾病,对于口腔咽喉病变犹有良效。将野山参切成薄片,放入口中慢慢嚼之,也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡,次日服用,成人每日干参1克,鲜参3～4克,儿童减半,早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。

蒸服方法:人参6~9克、适量水、冰糖放于瓷碗或参罐内,加盖,隔水以文火炖透。先饮汁,后食渣。

阿胶固元膏什么季节吃最好

秋冬季节吃效果最佳。

一般来说阿胶固元膏作为一种滋补品，什么季节都是可以吃的，但是中医认为养生有一定的季节变化，秋冬两季是万物收藏的季节，而人体的阴阳之气最为旺盛，营养物质在人体可以被很好的吸收利用，有利于人体的健康，所以建议在秋冬两季里吃阿胶固元膏是最好的。

人参怎么吃效果最好 泡水喝

这种做法也很简单:直接将新鲜的人生切好后放入杯中，然后倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可服用。和泡茶一样，可以一边喝一边续水，喝到最后直接将新鲜的人参吃掉即可。这样同样也可以起到美容养颜，调养身体的作用。

鹿茸什么季节吃效果最好

冬天。

由于鹿茸是一种温补效果很强的中药材，所以是比较适合在冬天食用的。冬天气温较低，身体处在一个比较好吸收营养的状态，这个时候吃鹿茸可以起到一个很好的温补效果。

如果在夏季食用鹿茸的话，身体素质一般的人吃多了很容易上火，而且夏季人原本就容易没有胃口，这个时候吃鹿茸更加会增加体内的燥火，更加降低食欲。

人参怎么吃效果最好 人参泡酒方

配方：人参50g，或选择重量在50克左右，大小合适的人参数枝，白酒500毫升。

制法：将人参装入瓶中，加入高度白酒，封紧瓶口，每日振摇一，二次，半月后即可饮用，随饮用随添加白酒，共添加白酒约500毫升。

功效：大补元气，安神，抗衰。

适用范围：元气不足，劳伤虚损所致的食少倦怠，自汗喘促，心悸气短等症;神经衰弱而出现头痛，失眠，健忘，肢体倦怠无力等症;体虚有尿频，阳萎早泄，精神恍惚等症;大病后元气未复， 仍有少气懒言，心悸怔忡，虚烦不眠，自汗等症;以及低血压，心肌营养不良，冠心病等病症，特别适宜于老年人进补，提高机体抗病能力。

人参配伍荔枝肉，既补气又养血，是益寿良方。

配方：人参30克，荔枝肉1000克，白酒500毫升。

制法：将人参切成薄片，荔枝去核，同装入纱布袋内，用白酒浸泡，封固，3-7日后可饮用。每次服用10-15毫升，早晚各1次。

功效：大补元气，养血生津，益智安神。

适宜范围：中年以后凡体质虚弱，用脑过度，精神不振者，如性功能减退，更年期综合症等，可以服用，尤其适宜老年人补虚强壮。

配方：人参，山药，白术各20克，白酒500毫升。

制法：三味药物加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口袋，取瓷瓶加入药袋，倒入白酒，经数日浸泡透，滤取酒业液，药袋经压榨滴净药液，药酒经静置澄清后即可。每日3次，每次空腹温饮10-20毫升。

功效：大补元气，强健脾胃。

适宜范围：适宜于久病体虚，老年气虚，脾胃虚弱而出现面黄肌瘦，倦怠乏力，不思饮食等症。

人参怎么吃效果最好

第一：泡茶喝

这是一种最为常见的人参吃法了，将人参切片之后取出适量放入杯中，加入开水盖上盖子，半个小时之后就可以代替茶水引用。这种人参片可以反复冲泡，直到味道变淡之后吃掉。这种方法操作非常的简单，在任何简陋的情况下都可以进行，建议一般人群可以长期服用，能够很好的提高身体体质。

第二：含片服用

我们也可以选择将人参切成薄片之后服用，每次取出一两片放入嘴巴中含着，味道没有了在嚼烂后吞下去。这种方法相比泡水喝之外更加的方便，几乎在所有的条件下都可以进行，适合一些体虚或者是大病初愈这些需要进补强身的人群服用。

第三：研磨成粉末服用

我们也可以将人参晒干之后研磨成为粉末，然后用开水冲服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以将制作成为的人参粉放入空心胶囊中，每天服用两粒，也是一天服用三次，这种方法适合比较名贵的保健品，能够更加充分的利用其中的有效物质，不容易出现浪费。

第四：人参汁

将新鲜的人参切片之后放入容器中，用清水浸泡二十分钟之后再加入一些清水，只要能够淹没人参就可以了不要太多，然后盖上盖子煎煮一个小时之后服用药液。这种方法制作出来的人参汁浓度非常的高，服用之后补益身体的效果也更好，见效也快，适合大病初愈之后等需要紧急进补的患者。除此之外，也可以将人参放入锅中煎煮，这样也是一种不错的吃法。

人参怎么吃效果最好 煲鸡

宰杀老母鸡1只，去内脏洗净。将人参5～10克，陈皮10克，砂仁5克放入鸡腹腔内，用线扎好，盛砂锅内，加水适量，用文火慢煲至肉熟汤浓，饮汤食肉。对久病虚损、产后气血不足、各类贫血症以及某些造血机能不足的血液病都有良好的治疗效果。

人参什么季节吃效果最好 一天中什么时候吃人参最好

建议空腹状态下吃。

人参性质平和，严格意义上来说，并没有特定的服用时间规定，但为了人体更好的吸收人参的营养，建议在空腹的状态下吃人参最好，晚上睡前最好是不要吃，人参具有兴奋人体大脑皮层的作用，晚上吃人参可能会导致失眠。

肾阳虚怎么调理

肾虚顾名思义指的是肾脏的精气阴阳不足，一般指肾脏出问题了，肾虚的种类有很多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸四肢乏力、四肢会发冷、怕寒，严重还有水肿，这是“寒”的症状，性功能不好的话，也会导致肾阳虚的;肾阴虚的症状表现为“热”，主要有腰酸乏力、燥热、莫名盗汗、出虚汗、头晕不适和耳鸣等等。那么补肾药什么季节吃效果最好?怎样吃更健康呢。

补肾其实对于女人来说比男人更加的重要，但是是药三分毒，很有道理的，现代很多女性既想补身体，又不想吃一大堆的药，其实服用阿胶是个很不错的办法，阿胶含多种氨基酸，改善体内钙的平衡，补肾让你一步到位!

中医讲，肾通于冬气，因此，补肾最好的季节因选在冬季。据中医专家所言，我们吃补肾药的时候还有一个时间的技巧，也就是每天的酉时，酉时时辰也就是北京时间下午的5点到晚上7点左右，这个时候是吃补肾的药的效果最好的时间，因为这是肾精最旺的时候。

什么颜色食物最补肾：建议需要补肾的同仁们多吃黑色的食物，因为凡是黑颜色的食物都具有很好的补肾的功能，我们平时可以多吃点黑芝麻、黑豆和黑木耳等。黑豆含有很丰富的维生素E，是可以清除氧自由基的，具有抗氧化。

肺热吃什么好

1、梨

梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。

2、白萝卜

白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

3、银耳

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。