人参怎么吃效果最好 泡酒饮用

人参怎么吃效果最好 泡酒饮用

用人参泡酒，或者和其他药材一起泡酒饮用，有极好 的强壮，补元气，延年益寿功效，一般的制作方法是用新鲜的人参直接泡酒1千克，或根据个人体质，身体状况，选取不同的药材或食材和人参一同泡酒，浸泡时间最长不超过一个月，即可取酒饮服，每次服用10到20毫升即可起到养生保健作用。

人参一天吃多少合适

3~6克。

人参是滋补作用很强的中药，对人体多方面症状都有很好的调补作用，正因为人参大补，所以也不能食用过多，不然很容易出现上火的症状，并且人参吃多了反而还会有副作用，一般吃人参片的话每天3~6克左右即可。

除了人参片之外，人参还可以泡酒、研磨成粉食用，如果是泡酒的话每天可以喝半两左右，人参酒中虽然含有的人参量没有直接吃人参片摄入的人参有效成分多，但是酒喝多了也是对身体有伤害的。

肉苁蓉怎么吃效果最佳

肉苁蓉单味药煎服或者是研末冲服吃效果最好。

肉苁蓉是植物的干燥茎部，直接生吃的话，味道有些怪，并不是很好吃，而且生吃药物吸收不是很好，有些浪费药材，建议取十克至十五克煎服即可，最大用量可至六十克，如果煎服不方便，可以研成细末，每次取适量冲服。

另外很多人还会用肉苁蓉泡酒饮用，但是由于酒精对肝脏的损害作用，所以不建议泡酒喝，不仅不会增强肉苁蓉的药效，还会损伤肝功能等。

人参怎么吃效果最好

1、人参莲子汤

材料：人参10克，去心莲子10个，冰糖适量。

做法：将人参切成片，和莲子一同放在小碗内，加适量水浸泡，再放入冰糖，放在蒸锅内隔水蒸一个小时，将人参拿出来，次日再加莲子蒸水，人参可蒸3次，最后一并吃掉，每天早晨服一次，喝汤吃莲子。

功效：补虚健脾，适宜于病后体虚，脾虚消瘦人群食用。身体健康人群也可以食用，起到强壮体质，延年益寿的作用。

2、人参鹿茸泡酒

材料：人参20克，鹿茸10克，白酒1000毫升，红糖150克。

做法：就人参和鹿茸研为粗末，用纱布袋装好，扎紧袋口，放入容器中，加白酒浸泡，7日后取出药袋，压榨取液，并将药液和药酒混合，静置后过滤掉药渣即可，每日饮服2次，每次10到15毫升。

功效：补气助阳，益肾填精，适宜于调理肾阳不足所致的肾精亏虚，气血不足，阳萎，更年期综合症等。注意阴虚火旺，高血压患者忌服。

3、人参地黄饮

材料：人参3克，生地黄30克。

做法：将人参洗净后晒干或烘干，研成细粉，生地黄洗净晒干切片，放入烧过中加水足量，煎煮成300毫升的稠汁，用150毫升煎汁冲泡1.5克人参粉，一天吃两次。

功效：益气温阳，养阴清热，降血糖。适宜于阴阳两虚型糖尿病患者饮用。

黑枸杞怎么吃才正确

黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。

泡水

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用10-15粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)!

黑枸杞泡水颜色会因水质的PH值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(硷性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。

注意：泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。水温过高会破坏花青素，就失去其营养价值了!

干吃

2克左右的黑枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;可以放在嘴中嚼着吃，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

泡酒

黑枸杞酒的泡製方法：将黑枸杞浸入酒中，封固，7天后即可饮用。

每次饮1小杯，每日1-2次。

桑葚怎么吃最好

桑葚直接吃效果最好，最有利于人体对它营养成分的吸收和利用，但是新鲜的桑葚表现往往会有一些脏东西，吃以前要把它清洗干净，但是桑葚比较嫩，洗的时候不能用力，可以在清水中放点盐，然后用手轻轻搅动，最后取出再用清水冲洗干净。

桑葚制成桑葚膏吃效果好，而且保存时间长，平时可以把新鲜的桑葚用清水洗净，然后放入到锅中，开火小火慢慢煮，在煮的同时要把桑葚中的果汁压出来，然后加入糖，等糖全部化开以后调匀，然后关火，等它们降温以后自制的桑葚膏就做好了，想吃的时想随时取出一点食用就可以。

桑葚泡酒效果特别好，能治疗人类的贫血和关节炎，也能清热安神，还能缓解便秘，平时用桑葚泡酒时可以取新鲜的桑葚五百克，米酒一千克，把桑葚洗好以后去掉水分直接泡在米酒中，密封起来，浸泡两个月左右，桑葚酒就能泡好，取出过滤，得到的桑葚酒再保存一个月后饮用口感最好。

人参怎么吃效果最好 人参泡酒方

配方：人参50g，或选择重量在50克左右，大小合适的人参数枝，白酒500毫升。

制法：将人参装入瓶中，加入高度白酒，封紧瓶口，每日振摇一，二次，半月后即可饮用，随饮用随添加白酒，共添加白酒约500毫升。

功效：大补元气，安神，抗衰。

适用范围：元气不足，劳伤虚损所致的食少倦怠，自汗喘促，心悸气短等症;神经衰弱而出现头痛，失眠，健忘，肢体倦怠无力等症;体虚有尿频，阳萎早泄，精神恍惚等症;大病后元气未复， 仍有少气懒言，心悸怔忡，虚烦不眠，自汗等症;以及低血压，心肌营养不良，冠心病等病症，特别适宜于老年人进补，提高机体抗病能力。

人参配伍荔枝肉，既补气又养血，是益寿良方。

配方：人参30克，荔枝肉1000克，白酒500毫升。

制法：将人参切成薄片，荔枝去核，同装入纱布袋内，用白酒浸泡，封固，3-7日后可饮用。每次服用10-15毫升，早晚各1次。

功效：大补元气，养血生津，益智安神。

适宜范围：中年以后凡体质虚弱，用脑过度，精神不振者，如性功能减退，更年期综合症等，可以服用，尤其适宜老年人补虚强壮。

配方：人参，山药，白术各20克，白酒500毫升。

制法：三味药物加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口袋，取瓷瓶加入药袋，倒入白酒，经数日浸泡透，滤取酒业液，药袋经压榨滴净药液，药酒经静置澄清后即可。每日3次，每次空腹温饮10-20毫升。

功效：大补元气，强健脾胃。

适宜范围：适宜于久病体虚，老年气虚，脾胃虚弱而出现面黄肌瘦，倦怠乏力，不思饮食等症。

杨梅酒里可以放人参吗 杨梅酒里可以放人参

根据药理杨梅和人参并无相克，是可以放在一起泡酒的。

从功效上来说，杨梅具有生津止渴、健胃益脾的养生功效，而人参具有不错的补益气血作用，两者性质并无冲突，可以根据自己的实际需求将其放在一起泡酒饮用。

西洋参怎么吃效果最好 泡水饮用

西洋参泡水喝是最常见的西洋参吃法，西洋参泡水作茶饮营养析出率高，简单易操作，是调养身体的最佳方法之一，也可以将西洋参片切片放在砂锅中加水煮10分钟，饮汤吃参，这样煮出来的西洋参水营养更高，持续的高温可以让西洋参中的氨基酸，微量元素，人参皂甙类物质析出。

人参怎么吃效果最好 煎汁饮用

人参吃法有很多种，可以切成薄片，放入容器中加清水浸泡20分钟左右，再用火煎煮一小时，温服参汁，这种服用方法能有效释放出人参中的药物成分，有很强的补益作用，起效快，适宜于大病后虚症炎症，急需进补调养的人群饮用。

喝当归水能喝多少酒 当归泡酒怎么泡

一般情况下，当归不单独用来泡酒，它可以与其他药材一起配伍泡酒饮用，需要益气补血的，可以加入人参、党参枸杞等补气养血等药物，睡眠不佳的可以加入桂圆肉、酸枣仁等安神类药物，腰腿酸痛者可以加入红花、延胡索、乳香、没药等止痛药物，下面介绍一种补气养血的泡酒方法。

材料：当归20克，人参20克，枸杞15克，50度白酒500毫升，玻璃器皿一个。

1、将当归、人参切厚片备用。

2、将当归、人参、枸杞放入玻璃器皿中。

3、倒入白酒，密封，摇匀。

4、静置14-30天后即可开盖饮用。

5、一次10-20毫升，一天1次，饭后服。