冬季气候寒冷心脏病患者要怎么穿

冬季气候寒冷心脏病患者要怎么穿

衣服的选择正确与否，直接关系到了自身的身体健康，别总是垂涎紧身衣服的漂亮、修身，却置自己的身体不顾，张雅君主任告诉心脏病患者在冬季如何穿衣服：

1、衣服——质地柔软、版型肥大的衣料是心脏病患者在冬日穿着的首选。寒冷得天气里，如果能穿丝棉衣，既轻快又暖和。这样不会防碍血液循环，对病情有利。

2、帽子——心脏病患者外出时要保暖，帽子则是头部保暖的必备品，但是记住，要戴柔软、宽松、暖和的帽子，否则紧箍头部，容易引起血压波动。

3、领口——颈部有人体最主要的血压控制器——颈动脉窦，如果衣服领口系得过紧，会压迫颈动脉窦而造成血压骤降。

4、裤带——心脏病人尤其是病情较重或腹部肥胖者，宜穿背带裤，或者裤袋保持宽松，因为太紧会会使腰部以下的血流受阻，以及负荷加重，血压增高。用餐时要将裤带放松些，午睡时，最好将裤带解开。

5、鞋子——心脏病人容易出现下肢肿胀，小而重的鞋会妨碍脚部的血液循环，要选择稍大一些、既轻便又保暖的布鞋比较好。在严寒天气下，病人应穿软底棉鞋，严防脚下着凉受寒。

张雅君主任指出：冷天出门要注意保暖，随气候变化增添衣服。衣服的选择应该是宽松适宜，紧身的衣裤会使血流不畅，心脏负担加重，久之则可能引发心脏病。另外“紧身服”可以促使人们厌食，有害健康.

糖尿病患者要做好冬季保健

注意保暖:寒冷刺激，可使体内儿茶酚胺物质增加，会引起反射性血管收缩，导致相应器官和肢体的缺血，促使血糖、血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发中风、心肌梗塞等严重疾病，故糖尿病患者应注意防寒保暖，及时增加衣服。

补充水分: 由于冬季气候比较干燥，人体水分易于流失，很多糖尿病患者怕尿多不敢喝水，而有的糖尿病患者(尤其是一些高龄的患者)渴感不明显，也比较少喝水。最好要养成定时适量喝水的习惯，老年人最好在睡前喝一次水。因为心脑血管病变多发生在夜间，睡前补水主要为了稀释血液，降低血液私稠度，减少缺血性疾病的发生。

避免便秘: 冬季也是容易导致便秘的季节，特别是老年患者，发生便秘时用力排便会使腹内压升高，容易诱发心脑血管疾病，甚至危及生命。因此，糖尿病患者在冬季除了多补充水分外，还应该多吃富含高纤维的食物，比如竹笋、蔬菜等，避免便秘的发生。

情绪稳定: 冬季出门活动少，容易出现情绪波动，而情绪激动能引起交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进人血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。因此糖尿病患者要避免负情绪影响，保持情绪稳定。

血糖监测: 进人冬季，气候寒冷，户外活动明显减少，食欲增加，血糖容易升高，所以要经常监测血糖，及时发现问题并做相应的调整。一般认为，病情较轻者可半个月检测1 -2次;病情较重者可3-5天检测1次或每天检测1-2次，并经常与你的医生保持联系。

多晒太阳: 糖尿病患者经常并发骨质疏松症，而骨质疏松症对于糖尿病患者又是一个巨大的危害，不但引发全身疼痛，不能运动，甚至容易引起骨折，严重影响患者的生活质量。经常晒太阳是预防骨质疏松症的一个重要措施。另外阳光是一种电磁波，阳光辐射到人体会造成一系列有助于糖尿病人的生理变化，如红外线“热”的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环。

血管瘤治疗最佳时间 血管瘤治疗的最佳季节

冬季气候寒冷，人体血液循环缓慢，血管内皮细胞处于稳定期，这个时候治疗可以有效避免异常增值产生肿瘤，对于血管瘤更容易祛除，治疗难度相对较低，康复较快，切不容易感染。

另外，冬季阳光温和，紫外线较弱，对人体皮肤影响不打。

小雪起居养生 适当减少房事活动

冬季养生需要藏而不泄，所以古人有“冬季禁欲”之说。也就是说，冬季气候寒冷，人们需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，很容易影响身体健康。

冬季老人外出有哪些注意事项

注意保暖，体温不能过低

冬天气候本来就寒冷，老人外出时需戴条围巾和口罩护住鼻子和嘴巴。防止冷空气进入肺里。衣服要保持干燥避免湿冷。

防止冻伤

冬季气候寒冷，老年人在外出锻炼视一定要防止冻伤。患有心脏病及其他循环系统的疾病老年人要特别注意。

防摔跤

摔跤对老年人来说常常是致命的，而冬季多降雪和结冰老人外出时一定要防止摔跤，出门是须有人陪同，须穿有防滑底的鞋，用拐杖的老人，要在使用前确认拐杖的橡胶底完好。

铲雪时防止受伤

很多老年人为了锻炼体力，冬季常常会清除积雪。提醒大家铲雪时一定要注意受伤，铲雪的铁铲可能会对老人造成伤害，使用工具时一定要小心。

如何预防慢性支气管炎变成肺心病

如何预防慢性支气管炎变成肺心病?肺心病是老年人的常见病、多发病，是肺源性心脏病的简称。慢性支气管炎反复发作，发展成为阻塞性肺气肿，最后将导致肺心病。“三九”是一年中最寒冷的季节，也是肺心病的高发期。寒冷、干燥空气可引起呼吸道黏膜分泌物增加，气体交换受阻，使病情加重或恶化。90%以上的肺心病由慢性支气管炎并发肺气肿演变而来。

肺心病的病根“始”于肺，恶果却“结”在心脏。肺心病患者常有咳嗽、咳痰、气急心慌、下肢浮肿等症状，严重者可出现昏迷。在冬季，气候寒冷干燥，老年人易患感冒，并极易继发呼吸道细菌感染，使肺心病反复急性发作加重。特别是活动后或在阴冷季节里症状更为明显。病人安静时可以没有症状，一旦稍微活动，就出现气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力、胸闷等症状。

凡患有慢性支气管炎或肺心病的人，进入冬季后，一定要特别注意预防和减少感冒的发生，要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭，外出时要围上围巾、戴好口罩帽子;平时要多喝开水，戒烟酒，防止呼吸道过于干燥;房间里最好定期用食醋蒸熏，以消毒杀菌。另外，对于久病体虚之人，应适当服用健脾补肾、增强体质的药物，以减少肺心病的复发，还可多吃些羊肉、萝卜、梨、桔子等进行食补。肺心病患者应特别注意合理的饮食结构，应鼓励病人多吃些高蛋白、低碳水化合物的食物(如：鱼、瘦猪肉、鸡、兔肉、鸡蛋、牛奶等)，同时必须经常补充氨基酸及微量元素等。

立冬要注意什么 防"点"病

冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

冬季发生便秘的影响因素有哪些

冬季在每年农历十到十二月（公历12月到来年3月）之 间，有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。按照气候学划分标准，日平均气温降到10°c以下为冬季。(1) 冬季人的活动量减少，肠道蠕动功能减弱自然界一 切生物在寒冷来袭后会减少生命活动，很多植物会落叶，动物 会减少出没，有的动物还选择休眠(或称冬眠候鸟会飞往温 暖地带越冬。同样，寒冷也导致人的活动大大减少，身体缺乏 运动，肠道肌肉会变得松弛，蠕动功能减弱，容易成为发生便 秘的影响因素。(2) 营养品增多，饮食结构不合理冬季气候寒冷，人们 为了御寒，饮食过于精细。每逢寒冬腊月，人们大量食用能抵 御寒冷的食品，如牛、羊、鸡、鸭、鱼以及辛辣食物和酒类，很多 人饮食过于精细，缺乏粗纤维，这就为便秘的发生打下了 基础。(3) 冬季佳节多，饮食太过度冬季正值元旦、春节、元宵 节，在佳节期间，无节制地过度饮食肥甘厚味，骤然间增加高 热能、高脂肪、高蛋白，会给肠胃带来不同程度的影响。轻者， 胃部饱胀难受，重者引起胃扩张、急性胆囊炎、急性胰腺炎，更 严重者可诱发心脏病，即便是平时很健壮的年轻人，也难保不 病；中老年人后果就更难预料。这种...

肺心病如何保养好呢

肺心病的平均患病率为0.4%，冬季气候寒冷而干燥，极易诱发呼吸道感染，使肺心病复发、加重和恶化。

肺心病在我国是常见病，多发病。十年前据在全国调查了二千多万人，肺心病的平均患病率为0.4%。肺心病占住院心脏病的构成比为46%～38.5%。

肺心病在多数地区占第3、4位，在气候严寒的北方及潮湿的西南地区则为首位。冬季气候寒冷而干燥，极易诱发呼吸道感染，使肺心病复发、加重和恶化。为了平安渡“冬关”，应对肺心病人加强呵护。

饮食保养。肺心病人因胃肠瘀血，故消化功能差，应少食多餐，宜进食低盐低脂肪、高蛋白、易消化的饮食，不食易产气食物，否则胃肠胀气使呼吸更为困难。有水肿的病人应控制食盐量，尿多时应控制饮水量，以防加重水肿，进而加重呼吸和心脏负担。

控制感染。肺心病的治疗以清除肺部感染为主，辅以心脏病的有关治疗。多痰是肺心病的重要特点，应采取种种措施及时排痰，以免阻塞呼吸道而继发感染。特别是对长期卧床而无力自排痰者，应及时翻身拍背吸痰，促其痰液排出。痰液黏稠的，可用化痰药，但慎用镇咳药。

自备氧气袋。重症肺心病常严重缺氧，家庭应自备氧气袋，必要时可以坚持低浓度吸氧，缓解缺氧症状。

保持愉快乐观情绪。肺心病人身体虚弱，长期卧床，会产生悲观失望、忧郁、自卑心理，不良情绪又反过来降低免疫力，加重病情。故病人应树立战胜疾病的信心，保持豁达乐观情绪，积极配合治疗。家人应关心体贴、经济上支持，饮食起居合理安排。

改善居室环境。冬季居室温度应保持在18℃以上，寒冷是发病首要因素。平时注意保暖，特别要做到三暖：暖头、暖背、暖足。室内可以洒些水，保持湿润和空气清新，严防烟雾、尘埃等吸入，加重病情。

肺心病是很多人都需要关注的疾病，因为得了肺心病之后如何不及时的保养，对于患者来说是很严重的影响到日常的生活的，因为肺心病发病的因素有很多，既然得了这样的疾病，如果再不重视好好的保养的话，对患者的身心造成很大的危害的，希望朋友们都需要好好的关注。

鼻子一个通气一个堵塞是什么症状 为什么冬季更容易出现鼻子不通气

冬季气候寒冷干燥，既容易着凉感冒导致鼻塞，冷空气吸入鼻腔后也会刺激鼻粘膜，本身有慢性鼻炎的人也就更容易犯鼻炎了。这也是为什么很多人夏季鼻塞症状较轻，一到冬季就天天鼻子不通气的原因。