甲减患者控制体重饮食注意

甲减患者控制体重饮食注意

1、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。

(1)补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

(2)忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大甲减饮食注意事项。

2、供给足量蛋白质：应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

3、纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

4、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的食物

甲减患者最好不要吃什么食物

甲减是甲状腺功能减退症的简称，是女性患者的多发病，甲减严重会影响患者的生育，即使甲减患者怀孕，如果控制不好，就会引起患者流产或是早产，又由于甲减是有一定的遗传性的，所以专家一般是不建议甲减患者怀孕的，饮食对甲减患者是很重要的，甲减患者最好不要吃哪些食物呢?请看以下专家的介绍。

1·甲减患者不能大量的食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、海藻等药物。

2·甲减患者不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜

3·甲减患者不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。

4·甲减患者不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。

甲减患者的饮食宜与忌

甲减患者的治疗多采用对症治疗，如贫血的甲减患者已补充铁剂、维生素B12、叶酸为主，胃酸低的患者补充稀盐酸为主等。此外，饮食对甲减的治疗与康复有着不可替代的作用。甲减患者有必要了解饮食方面的宜与忌。

宜选食物

甲减患者大多因碘缺乏而引起，此时可选择食用适量海带、紫菜等，日常调味使用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。但需要注意的是，在炒菜时，碘盐不宜直接放入沸油中，否则会因碘挥发而降低碘浓度。此外，甲减患者还需要适当地补充蛋白质，可选用动物蛋白如蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白如各种豆制品、黄豆等。有贫血症状的甲减患者还可以适当食用动物肝脏。

日常生活中，甲减患者还应保证各种蔬菜及新鲜水果的摄入。

忌选食物

甲减患者忌食卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等生甲状腺肿食物;忌食奶油、动物脑及内脏等富含胆固醇的食物;限量食用食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等高脂肪类食品。

得了甲减吃什么食物比较有益

甲减患者如何在饮食中吃出健康?

1、注重饮食营养。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2、确定饮食中的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量，并且适当进食一些纤维素多的食物。

3、合理饮食。食物的维持人体机能的重要来源，甲减患者的饮食需做到：营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

4、患者在外出时，应尽量携带部分食品，以便就餐不及时而补充营养。

5、尽量少食胆固醇多的食物，如动物的内脏等，以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生。

6、免食过咸的食品，如腊鱼、腌菜等盐多的食品。

7、补充营养素。可依照医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。避免进食生甲状腺肿物质的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

8、忌用生甲状腺肿物质。避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

9、限制脂肪和富含胆固醇的饮食。甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食，并限制富含胆固醇的饮食。

10、调整病人的体重。甲减患者因水肿多有体重增加的表现，因此，应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准。

11、尽量不要空腹进行体育锻炼，如需长时间的完成某项工作和重体力劳动时，要适当增加食物和加强营养成分。

12、注意补充碘。由于缺碘这种原因可以引起甲减的发生，因此甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

13、纠正贫血，供给丰富维生素。有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

甲减吃什么药治疗好

左甲状腺素(L-T4,优甲乐)是甲减的主要替代治疗药物。一般需要终身替代。但是也有桥本甲状腺炎所致甲减自发缓解的报告。治疗的目标是使临床甲减症状和体征消失，TSH、TT4、FT4值维持在正常范围内。继发于下丘脑和垂体的甲减，不能把TSH作为治疗指标，而是把血清TT4、FT4达到正常范围作为治疗的目标。

治疗的剂量取决于甲减患者的病情、年龄、体重和个体差异。成年甲减患者L-T4替代剂量50-200μg/天，平均125μg/天。按照体重计算的剂量是1.6-1.8μg/kg/天;儿童甲减需要较高的剂量，大约2.0μg/kg/天;老年甲减患者则需要较低的剂量，大约1.0μg/kg/天;妊娠时的替代剂量需要增加30-50%;甲状腺癌术后的甲减患者需要大剂量替代，大约2.2μg/kg/天，控制TSH在防止肿瘤复发需要的水平。

一般从25一50μg/日开始，每天1次口服，每1一2周增加25μg，直至达到治疗甲减目标。患缺血性心脏病者起始剂量宜小，调整剂量宜慢，防止诱发和加重心脏病。理想的L一T4服药方法是在甲减患者饭前服用，因为有些药物和食物会影响这它的吸收和代谢，与其他药物的服用间隔应当在4h以上。T4的半衰期是7天，所以可以每天早晨服药一次。甲状腺片是动物甲状腺的干制剂，因其甲状腺激素含量不稳定和T3含量过高已很少使用。

甲减患者应根据症状选择饮食

1)甲状腺肿大应补充碘盐：每2～10千克盐加入1克碘化钾即可防治甲状腺肿大，尤其对于生育妇女来讲更要注意碘盐的补充，以防止因母体缺碘而导致下一代出现克汀病。此外，还应当避免食用甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

2)供给足量蛋白质：甲减患者的小肠黏膜更新速度减慢，从而使消化液分泌腺体受到影响，酶活力下降，而导致白蛋白下降，因此甲减患者应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，可以帮助改善病情。

3)伴有高脂血症的甲减患者应限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减患者往往有高脂血症，尤其是原发性甲减患者更为明显，此时就需要限制脂肪及富含胆固醇的饮食，一般甲减患者每日脂肪供给占总热量20%左右。

4)供给丰富维生素以纠正贫血：伴有贫血症状的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

孕妇怎样控制体重 饮食日记

记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。

甲减的饮食

甲减患者多是由于饮食中碘物质过量摄入导致的，中医学上认为饮食不节、饥饱失常或过食生冷会引起肝肾脾功能异常，从而导致疾病的发生。甲减是一种由于甲状腺激素缺乏及肌体的代谢功能减弱而引发的甲状腺疾病。关于甲减的饮食，患者应注意些什么呢? 甲减饮食注意事项有哪些呢?有以下几点是需要患者在日常的生活中特别注意的。

(1)患者在日常的生活中要调整患者的体重，甲减患者因水肿，导致体重增加，因此，日常生活中应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准。

(2)患者在日常的生活中要合理的进行饮食，要所吃一些碳水化合物,高维生素，高蛋白、含碘量高的食物，并且适当进食一些纤维素多的食物。

(3)甲减患者在日常的生活中要尽量的少吃含胆固醇高的食物，如：动物的内脏等，这样是为了避免血管的硬化和肾脏疾病的发生，请患者在日常的生活中特别的注意。

(4)甲减患者在日常的生活中应该尽量不要空腹进行体育锻炼，如若患者需长时间的完成某项工作和重体力劳动时，需要适当增加食物和加强营养成分，请患者在日常的生活中特别的注意。

(5)外出时，患者应尽量携带部分食品，以便就餐不及时而补充营养。