养生健康

日月的准确位置图片 日月的准确位置图

日月的准确位置图片 日月的准确位置图

定位:在乳头直下方,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。

取穴:正坐或仰卧,在胸部,乳中线上,第7内间隙取之。

涌泉准确位置图片

涌泉穴属足少阴肾经,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

简便取穴:用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

太乙的准确位置图片 太乙的准确位置图

精确定位:在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。

简易取穴:直立或仰卧,从肚脐沿前正中线2寸,再水平旁开2寸即是。

养老的准确位置图片 养老的准确位置图

在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中,取穴时,当屈肘掌心向胸。

简易取穴:位于前臂背面,小指侧有一明显突起的骨头,为尺骨,尺骨的凹陷处即是。

强间的准确位置图片 强间的准确位置图

精确定位:在头部,当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。

简易取穴:先找到脑户穴,在其直上2横指处即是强间穴。

日月的准确位置图片 日月穴配伍应用

临床常配期门,阳陵泉,肝俞,行间,疏肝利胆,清热除湿,治胁痛,黄疸;配内关,疏肝理气,降逆宽肠,治呃逆;配大横,清热利胆,开郁行滞,治少腹热欲走,太息。

周荣的准确位置图片 周荣的准确位置图

仰卧,在胸外侧部前正中线,即紫宫(任脉)旁开6寸,第2肋间隙处取穴。

三间的准确位置图片 三间的准确位置图

精确定位:微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)后,桡侧凹陷处。

完骨的准确位置图片 完骨的准确位置图

精确定位:在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。

简易取穴:端坐抬头,前发际正中直上1横指处,再旁开2横指处即是。

水道准确位置图片

科学定位:在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸。

快速取穴法:

1.仰卧位,在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸,按压有酸胀感。

2.仰卧位,从肚脐沿正中线向下量4横指(即3寸),再水平旁开约2横指,按压有酸胀感。

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长强的准确位置

科学定位:在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线中点。 快速取穴法: 1.跪伏或胸膝卧位,本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处。 2.在尾骨端之下,肛门与尾骨端连线中点处。

步廊的准确位置

定位:在胸部,第5肋间隙中,前正中线旁开2寸处。 简易取穴:平躺,从乳头向下摸1个肋间隙,该肋间隙中,由前正中线旁开3横指处即是。

期门的准确位置

期门属足厥阴肝经,位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸的位置。 取穴:正坐或者仰卧位(女性取仰卧位),自乳头垂直向下推2个肋间隙(乳头平第四肋间隙),按压有酸胀感处,即为本穴。

箕门准确位置

科学定位:在股前区,髌底内侧端与冲门的连线上1/3与下2/3交点处,长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处。 快速取穴法: 1.坐位,两腿微张开于缝匠肌内侧缘,距血海上2个4横指处,按压有酸胀感。 2.仰卧位,绷腿时股内肌的尾端,约在血海上6寸。

中枢的准确位置 中枢的准确位置

精确定位:在背部,当后正中线上,第10胸椎棘突下凹陷中。 简易取穴:两侧肩胛下角连线,与后正中线相交处向下推3个椎体,在其下缘凹陷处即是该穴。

上脘的准确位置

标准定位:在上腹部,脐中上5寸,前正中线上。 简便取穴:于胸剑联合与脐中连线上的3/8与下5/8的交点处取穴,或先取中脘,于其上1寸处即是本穴。

四满的准确位置

精确定位:在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。 简易取穴:平躺,肚脐下方3横指处,旁开半横指处即是,按压时有酸痛感。

天池的准确位置

经穴定位:位于胸部,锁骨向下数至第4肋间隙,乳头旁开1寸处即是。 简易取穴:仰卧位,先定第4肋间隙,然后于乳头中点外开1寸处取穴,女性应于第4肋间隙,锁骨中线向外1寸处取穴。

大巨的准确位置

大巨穴位于下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸。

阴谷的准确位置 阴谷的准确位置

精确定位:在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。 简易取穴:站立,微微屈膝,位于膝后腘横纹处,在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱,肌腱内侧即是。