产后恶露吃什么排的快 阿胶鸡蛋汤

产后恶露吃什么排的快 阿胶鸡蛋汤

材料：阿胶30克，鸡蛋2个。

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子打散；再把阿胶捣碎，放锅里，加入少许清水，用小火炖煮，待煮至胶化，往里倒入打散的鸡蛋液，加上盐调味，稍煮片刻即可盛出食用。

功效：鸡蛋富含蛋白质，营养丰富；阿胶有补血、止血功效，对子宫流血有辅助治疗作用，此食疗既可养身，又可止血，对产后阴血不足、恶露不尽有治疗作用。

产后恶露不止的调养食谱大全

调养食谱：阿胶鸡蛋羹

营养：阿胶有止血补血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。

用料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，盐适量。

做法：1、鸡蛋打散，阿胶打碎。

2、将阿胶放入锅中，加入米酒和少许清水，小火炖煮。

3、待煮至阿胶溶化后倒入蛋液，加盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

山楂红糖饮

营养：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散瘀血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的妈妈以尽快化瘀，排尽恶露。

用料：新鲜山楂30克，红糖30克。

做法：1、先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用。

2、在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟。

3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可。

藕汁饮

营养：藕具有清热凉血，活血止血，益血生肌的作用，对产后恶露不净，伤口不愈合有较好的疗效，但脾胃不好的妈妈最好不要吃生藕。

用料：鲜藕1节，白糖20克。

做法：1、将藕清洗干净，切成小块，放入榨汁机中取出藕汁，倒出。

2、将白糖放在藕汁中，搅拌均匀，即可食用。

产后恶露不尽饮食保健

1.加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

2.属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。

3.脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

4.食疗

(1)鸡子羹：鸡蛋打散;阿胶打碎浸泡，加入米酒、清水小火炖煮，胶化后倒入鸡蛋液。对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

(2)山楂红糖饮：新鲜山楂切成薄片，加水煮至烂熟;加入红糖。可以促进食欲、补益气血，有助恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

产后恶露吃什么排干净 阿胶鸡蛋汤

材料：阿胶30克，鸡蛋2个。

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子打散；再把阿胶捣碎，放锅里，加入少许清水，用小火炖煮，待煮至胶化，往里倒入打散的鸡蛋液，加上盐调味，稍煮片刻即可盛出食用。

营养功效：鸡蛋富含蛋白质，营养丰富；阿胶有补血、止血功效，对子宫流血有辅助治疗作用，此食疗既可养身，又可止血，对产后阴血不足、恶露不尽有治疗作用。

孕妈妈怎样保养引产后恶露不尽

所谓的“引产”就是错过人流手术后的补救措施而存在的，当让引产手术是会给患者带来一定的伤害，恶露就是其中的表现之一，孕妈妈怎样保养引产后恶露不尽，我们就来探究一下：

引产后恶露不尽吃什么好

小米鸡蛋红糖粥

原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错。小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效：小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

鸡子羹

原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效：

鸡蛋含有丰富的营养，一直是你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

山楂红糖饮

原料：取个大、肉多的新鲜山楂3初见倾心，再见痴心。终日费心，欲得芳心。煞费苦心，想得催心。难道你心，不懂我心!0克，红糖30克。

做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山 楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。

营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽种草不让人去躺，不如改种仙人掌。的产妇尽快化淤，排尽恶露。

以上就是关于引产后恶露不尽吃什么好的解答了，引产后恶露不必担心，好好护理是不会影响健康的。

恶露不净吃什么好最快

产后妈妈个人体质不一样，有的可能会延长到40天左右。如果产后6周后恶露依然淋漓不止，尤其是红色恶露排出的时间超过20天，那么这就是所谓的恶露不尽了。

恶露不尽的原因

恶露不尽的原因一般有以下这三个：

1.子宫没恢复好：胎盘从子宫内剥落时，会留下较大的创面。如果子宫收缩不全，这个创面就会难以愈合，流血情况就会持续，表现就是血性恶露不断出现，形成了恶露不尽。

2.子宫内膜发炎：子宫内膜发炎，锐膜组织断续排出，从而造成恶露不尽。

3.宫腔感染：产后若没有定时按照正确的方法保持外阴清洁，就有可能造成宫腔感染，引起子宫内膜或者宫颈发炎。在恶露没有结束前，清洗外阴不当、进行盆浴、同房，都会使细菌进入子宫造成子宫感染，从而导致恶露不尽。

恶露不尽怎么调理

1.注意饮食：产后妈妈在月子期间要多吃营养丰富的食物，同时口味要保持清淡，避免辛辣寒凉等刺激食物，以免刺激子宫，使子宫恢复不良，造成恶露不尽。另外，具有活血化瘀功效的食物也不能吃太多太久，比如红糖、生化汤，否则会造成出血量增加，也会引起恶露不尽。

2.正确清洁阴部：每天要清洗两次阴部。在恶露未结束前，不要盆浴，也不宜同房，避免细菌进入张开的宫颈里。

3.及时做检查：产后恶露不尽时，一定要及时去医院看妇科，确定病因，再积极治疗。

恶露不尽吃什么好

恶露不尽吃什么好呢?阿胶鸡蛋羹就是一个不错的食疗方，可以促进子宫收缩，帮助恶露排除。做法：将阿胶30克加适量水和100克米酒熬成胶状，打入2个鸡蛋搅拌均匀，隔水蒸熟后食用。糖藕饮也可以帮助子宫伤口愈合，将藕打成汁，加点白糖饮用。

产后恶露不尽吃什么药

至于产后恶露不尽吃什么药的问题一般来说中药的效果比较好，因为产后恶露不尽的原因是和气血运行失常有关。中药将恶露不尽分为气虚、血热、血瘀三种类型，产妇可在医生的指导下使用以下药方：

1、藕汁。藕汁100g，白糖20g。先把新鲜莲藕榨成汁冷藏备用，吃的时候再将白糖兑人藕汁中，冷饮之。适用于血热所致产后恶露不尽。

2、鸡蛋汤。鸡蛋10个，脱力草30g，红糖30g。将脱力草洗净熬水，去渣后用滤液加入红糖与鸡蛋同煮，蛋熟即可，每天吃蛋2--3个。此外，剖腹产后恶露不尽的产妇可用党参30g，黄芪60g代替脱力草，对产后气虚所导致的恶露不尽具有不错的效果。

3、益母草汤剂。益母草、仙鹤草各30g，红糖10g。先将两种中药浓煎、去渣取滤液，加入红糖煮1--2，煮开后即可服用。每天可饮用2--3次。对于血瘀引起的恶露不尽具体良好的效果。

4、乌骨鸡汤剂。净乌骨鸡1只，人参10g，精盐少许。可先将人参浸软切片放人鸡腹，将鸡砂锅内加盐、隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤。对于产后气虚之恶露不尽具有良好的效果。

产后吃什么排恶露需科学饮食

产后吃什么排恶露?1、多吃散瘀活血的食物

(1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。

(2)红糖。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

(3)藕。藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。

产后吃什么排恶露?2、科学搭配进行食疗

(1)小米鸡蛋红糖粥。小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

(2)鸡子羹。阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

(3)山楂红糖饮。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，存进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

恶露不尽的食疗方法

食疗方一：小米鸡蛋红糖粥

原料： 新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

做法： 先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效： 小米含有丰富的维生素b族，性平养胃。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

食疗方二：阿胶鸡蛋羹

原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效： 鸡蛋含有丰富的营养，并且易于消化。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

食疗方三：山楂红糖饮

原料：山楂、红糖适量。

做法：新鲜山楂切成薄片，加水煮至烂熟;加入红糖。

营养功效：可以促进食欲、补益气血，有助恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

怎样用阿胶祛斑美容

阿胶白皮粥

原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。

制作

①将桑白皮洗净,人沙锅煎汁,取汁2次。

②糯米洗净,人锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。

用法:趁热空腹服。

阿胶鸡蛋汤阿胶10克,鸡蛋1个,将阿胶用300毫升水煮溶,倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤,加少许食盐调服。有养血因、红润容颜功效。

阿胶怎么服用

1、阿胶粥：先将大米熬成粥，将准备好的阿胶弄碎，加入粥中搅拌均匀，同时加入冰糖在滚开一下就可以了。

阿胶粥具有很强的补血养肝的功效，最适合身体虚弱的女性日常调补了。

2、阿胶枸杞子鸡汤：处理好鸡肉之后，加入枸杞子，阿胶煲汤就可了。

阿胶枸杞子鸡汤：此汤具有补肾填精之功效，特别是适合产后的女性恢复身体食用，可起到滋阴补肾之功效。

3、阿胶煮红枣：用15颗左右的红枣放入锅中加入适量的水，阿胶，煮成汤喝。

阿胶煮红枣可补血健脾，特别是对于心悸失眠，心脾两虚的女性尤为适用。

4、阿胶鸡蛋汤：阿胶，鸡蛋煮成蛋花，加糖趁热吃。

阿胶鸡蛋汤最适合妊娠期的女性保胎食用了，其具有缓解阴血不足，胎动不安的作用。

怎样用阿胶祛斑美容

1、阿胶白皮粥

材料：阿胶、桑白皮、糯米、红糖

做法：将桑白皮洗净，放入砂锅中熬汁，取汁液备用。把糯米洗净后加清水煮，10分钟后加入桑白皮汁、阿胶，煮熟后用红糖调制食用。

这款阿胶粥不仅味道甜美，还具有美容祛斑的功效。

2、阿胶鸡蛋汤

材料：阿胶、鸡蛋

做法：把阿胶加水煮融，在煮的同时倒入鸡蛋汁，打成蛋花，加入少许食盐服用。

这款阿胶鸡蛋汤具有补血功效，让皮肤更加红润光滑。

孕妇产后恶露吃什么最好

山楂

对于产妇排恶露吃什么，山楂是首选。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效。新妈妈产后因过度劳累往往会食欲不振、口干舌燥、饭量减少，这时适当吃些山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于产后身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。

莲藕

产妇排恶露还可以吃莲藕。中医认为藕性寒、味甘，生吃，有凉血、散淤之功效，还能治热病烦渴、吐血、热淋等;熟吃能益血、止泻，还能健脾、开胃。莲藕还有活血止血的功效，非常适合产妇食用，尤其是产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以帮助产妇排恶露。

阿胶

产妇排恶露可以吃阿胶。阿胶是常见的补品，不少女性都会服用阿胶来养颜补血。事实上，阿胶最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。而且阿胶还能用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽的情况。

红糖

红糖水被认为是使用范围最广、取材最方便、价格最便宜的产妇排恶露的方法，很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水。做法是：红糖、冷水一起放入锅中，盖上盖子，大火烧开转小火煮3-5分钟，关火以后静置5分钟，倒出饮用。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

生化汤

生化汤是妇女产后常用的汤水，甚至有些地区民间习惯作为产后必服之剂，虽说生化汤对人体有益，但更适合产后血虚瘀滞偏寒者为宜。产妇排恶露，生化汤也是一大选择。

原料：当归40克，川芎30克，去芯桃仁25克，烤老姜25克，炙草25克。

做法：1、将材料加入煮过的700毫升米酒水中，慢火煮1小时，之后药酒倒出备用，此时药酒剩200毫升左右;2、再加入米酒水350毫升，重复1的煮法，剩100毫升左右;将1、2的药酒加在一起共300毫升拌匀即可。

失血性休克的食疗 阿胶鸡蛋汤

食材：阿胶15g、加德纳一个

制法：把阿胶用水煮开，加入打匀的鸡蛋煮成蛋花，加入蜂蜜即可食用。每日晨起服用一碗。

功效：阿胶鸡蛋汤可以滋阴补血、宁心安神，对于阴血不足、烦躁易怒的之血性休克患者有一定的疗效。

吃什么有利于产妇排出恶露

产妇排恶露是正常的生理现象，那在排恶露期间吃什么是东西有利于产妇排除恶露呢?若是想要帮助排除恶露，则多食用散瘀活血的食物就是做好的选择，而山楂、红糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清热凉血的功能，还有活血止血的作用，非常适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助排出恶露，而红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。山楂更是新妈妈产后食欲不振、口干舌燥、饭量减少时治疗的小帮手，因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够帮助排出体内淤血，帮助排净恶露。

除了日常的食物之外，药物方面也能帮助排除恶露。像是益母草膏可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。五加生化胶囊、新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物也能帮助很好的排净恶露。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助。

而中国作为美食大国，很多时候擅长用食疗来解决身体的病症，而在帮助排出恶露方面，更是有不少美食可以借鉴。像是小米鸡蛋红糖粥和鸡子羹等，这两样美食都能很好的补脾胃、益气血的功效，是想要尽快排恶露的孕妇的很好选择。下面我们也简要介绍下这两款美食的做法。

小米鸡蛋红糖粥：准备新鲜小米100克、鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

鸡子羹：鸡蛋3个、阿胶30克、米酒100克、精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。