舌尖上能带给你的美丽
舌尖上能带给你的美丽
珍珠
珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对皮肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服方法。
①驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。
②珍珠膏：采用优质珍珠粉，加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。
蜂蜜
蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶直接参与物质代谢;过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。
花生能带给你怎样的震撼
花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，大众养生网介绍了花生的5个好处。
1.控制食欲
花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
2.有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3.稳定血糖
研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生，你一天的血糖都不会过高。
4.保持心脏健康
吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。
5.减少结肠癌风险
每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
冬天早上几点练瑜伽最好 冬天早上练瑜伽的好处
早上练习瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦;瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显着疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
4大养成法不再羡慕完美肌
习惯1：锻炼
锻炼几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带给你由内而外的美丽。
习惯2：认真洗脸
认真洗脸无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚洗脸两次，绝不能带妆睡觉。面部清洁十分重要。
习惯3：使用爽肤水
使用爽肤水爽肤水是每日肌肤护理的重要组成部分。若是跳过这一步，你的肌肤很容易变得死气沉沉。
习惯4：健康饮食
健康饮食健康合理的饮食无疑能带来细腻光滑好皮肤。应少吃油炸食品、红肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的摄入。同时增加各种维他命的补充，喝绿茶，多吃水果和蔬菜。
盆腔积液练瑜伽有什么好处
1.瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；
2.瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；
3.瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；
4.瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；
5.瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
总是很困想睡觉是什么原因 咖啡因摄入过多
当我们感到疲惫时，常常靠咖啡或可乐提神。但事实上，虽然咖啡因能带给你快速的刺激，让你保持清醒，但也会让你很快松懈。而且如果下午喝含有咖啡因的饮料，还有可能影响晚间的睡眠质量。
解决方法：如果你是咖啡爱好者，避免在下午喝咖啡，可以用无糖气泡水提神。
贴黄瓜片对皮肤有什么好处 控油
脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。
不点蚊香驱蚊的办法
1.1、挂蚊帐
搭蚊帐绝对是最能带给我们安全感的方式之一了。它既能避蚊又能防风,还可吸附飘落的尘埃,过滤空气,驱蚊效果杠杠的。儿童、孕妇、老人及过敏体质者尤其应使用蚊帐。
1.2、电蚊拍
电蚊拍灭蚊子的原理是属于物理电击方式灭蚊,针对性强,成功率高,而且不用担心化学气味对身体的影响,可以说是比较健康的驱蚊方式了。
1.3、防蚊门帘+纱窗
给你的卧室门装上防蚊门帘,窗户装上防蚊纱窗,既能保证室内空气流通,还能阻断蚊子的进出。晚上睡觉也能放心开门窗通风透气,给你一夜好睡眠。
瑜伽对奶水有影响吗
瑜珈能促进母乳分泌。瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。
内切口隆鼻尖让你的美丽无痕
自体软骨隆鼻尖术的目的是把你的鼻尖整的漂亮和完美。自体软骨隆鼻尖术就是内切口隆鼻尖。
该内切口隆鼻尖方法是在鼻孔内做鼻缘切口，或做软骨内切口，显露鼻冀软骨和鼻侧软骨，视情况切除鼻翼软骨的头侧部分或鼻侧软骨的尾侧部分。然后把从耳后切取下来的耳软骨，切削成形后，缝在穹窿的顶部，以抬高鼻尖;这种内切口隆鼻尖也可切取耳软骨做移植之用。
对于该内切口隆鼻尖，耳窝内的耳软骨会再生，所以外观不会改变，而且伤口隐藏在耳后不容易被人发现。另外耳软骨的薄度也恰好适合置放在鼻头。
有些人在这种内切口隆鼻尖后发现鼻梁变高了，但是鼻头却仍然不够尖挺甚至有朝天鼻的感觉，此种情况也需要耳软骨造鼻尖才能达到理想的外观。
专家提醒说：传统的东方人隆鼻手术采取的是完全以假体来垫高鼻梁及加高加长鼻头，但有些人的鼻头皮肤较薄或鼻尖原来就太短太低，此种情形如果作硅胶假体隆鼻，在经年累月之后往往会导致鼻头皮肤受压迫而变的更薄甚至穿破。因此，选择该内切口隆鼻尖方法是不错的。
寻觅治疗强迫症的偏方
美食治疗强迫症
葡萄柚--葡萄柚含有高量维生素c,不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，还可以抗压力。此外，其浓郁的香味还可以提神醒脑、净化繁杂思绪，避免强迫症患者深陷不良心理环境。
菠菜--研究发现，无法摄取足够叶酸的人容易产生健忘和焦虑等症状，而且人体如果长期缺乏叶酸还会导致精神障碍性疾病。菠菜中除了含有大量铁质外，更有丰富的人体所需的叶酸，所以强迫症患者多食菠菜是有好处的。
音乐偏方
能治强迫症音乐能帮人放松机体、舒缓心情，当可能引发强迫症的不良心境出现时可以听听自己喜欢的音乐，让自己陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟，也能调理心情，带给你美妙感受。
轻松瘦身让舌尖更有滋味
吃饱不吃胖，越吃越美丽吃饱不吃胖，越吃越美丽
在进行饮食瘦身时，难免还会碰上一些高卡又致胖的食品，可只吃一些清淡、低卡的食物，不仅舌尖得不到满足，就连身体也逐渐失去营养平衡。那么吃什么样的食物可以让瘦身更容易呢?这是一个很有技术含量的问题。吃的合适不仅能促进身体脂肪消耗，还不用残酷的忍饥挨饿。为了满足身体的饱腹感，代餐成了风靡一时的选择。它可以让我们暂时告别饥饿，若想轻松拥有窈窕轻盈的好体态，这里面有大门道。
我们应该吃什么样的代餐?
代餐，就是透过饮食的替代法则，让我们在不挨饿的情况下，避开那些高卡餐点。而代餐大多以调整膳食结果中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入为基础。然而对于舌尖挑剔的人来说，总会感觉缺少了点滋味，因此我们要挑选一款可以随心所欲自我掌控口味的代餐，以便增加代餐口感的变化与趣味性，从而慰藉我们可怜的味蕾。尤其在炎热的夏天，若味蕾时刻香甜、清爽，心情才会美丽。
DIY，你的香甜享受餐单
“极速”、“绝密”……我们不断的在形形色色的塑身餐单中摸爬滚打，然而舌尖上的美食并不是身材的“毒药”，DIY你的饮食餐单，让舌尖在这个夏日尽享甜美、芬芳，快乐享瘦。
热带风情代餐奶昔
木瓜、菠萝均属于热带水果，含有大量的蛋白酶，它可以帮助人体消化食物。而香蕉具有亚热带水果独特的香味，所蕴含的膳食纤维元素也最高。准备材料：草莓口味蛋白混合饮料 25g、营养蛋白粉 10g、香蕉 1/4杯、木瓜 1/4、菠萝 1/4杯、普莱乐奶昔伴侣 10.6g、水 300ml
制作方法：香蕉、木瓜、菠萝切成小块，放入搅拌机中兑入纯净水，加入适量的草莓口味蛋白混合饮料、加入营养蛋白粉，将其搅拌均匀后加入普莱乐奶昔伴侣一杯以水果为辅料的香甜奶昔便制成了。
健康多一点：如果早晨实在匆忙，那就亲自调制一杯“热带风情”奶昔，借由香蕉、木瓜、菠萝等维生素族群和粗纤维来激活身体能量，让心情美丽一些。
浪漫巧克力代餐奶昔
短暂而舒适的“西式下午茶”已在办公室中流传开来，然而甜品的热量总让人望而却步，有一种一劳永逸的方式，便能让你尽享浪漫巧克力香。准备材料：巧克力口味蛋白混合饮料 25g、营养蛋白粉 10g、巧克力饼干 1片、普莱乐奶昔伴侣 10.6g、脱脂牛奶 240ml
制作方法：将脱脂牛奶倒入搅拌机中，加入巧克力口味蛋白混合饮料，加入营养蛋白粉，放入巧克力饼干，搅拌均匀后，兑入普莱乐奶昔伴侣，一杯满足味蕾的香醇奶昔便制作完成了。
健康多一点：下午茶时刻巧克力与甜品自然不可或缺，然而管理体重最痛苦的莫过于要克制对美食的欲望，但适量加入可口饼干，味蕾与热量均衡，绝对是这一刻的最佳搭档。
抹茶代餐奶昔
浓淡总相宜的抹茶，不仅少了分苦涩，更为能为夏天带来片刻清香，让忙碌的心情得以沉淀。而它蕴含的茶多酚抗氧化元素更是女人对抗老化的佳品。准备材料香草口味蛋白混合饮料 25g、营养蛋白粉 10g、抹茶粉 1.5g、普莱乐奶昔伴侣 10.6g、水 240ml
制作方法：在搅拌机中倒入纯净水，加入香草口味蛋白混合饮料，加入营养蛋白粉，根据个人口味加入适量抹茶粉，用搅拌机搅打均匀，兑入普莱乐奶昔伴侣，后续搅拌5-10秒即可，一杯清香四溢的抹茶奶昔便可入喉。健康多一点：晚餐不忍吃上饱饱的一餐，那就用一份悠然自得的心情来告慰这一天的疲惫吧。抹茶奶昔中所蕴含的营养价值可以帮助我们身体美容养颜、防止老化。
女性健身时应穿哪种内衣
女性健身时应穿哪种内衣?
在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。
健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。
在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。
还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。
建议健身时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。
健身时女人如何选择内衣
健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。
在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。
还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。
建议健身时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。
冬天皮肤干裂注意什么
脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水液不足时，胸部脂肪会缩水!舌尖轻轻抵住上颚，再用舌尖在上颚周围正反转圈各36次;或用舌尖舔上颚，左右摆动36次。3、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。现在我来写一下我对咨询的理解，希望对朋友们了解咨询有帮助。教你自制简单方便的“柠檬水”：挤一点柠檬到白开水里，如果你不喜欢太酸，可以再加一些糖，这样的柠檬水味道酸酸甜甜，可增加喝开水的欲望，此外一颗柠檬的热量不超过30大卡，加水稀释后热量几近于零。糯米银耳莲子羹制法：糯米30克，银耳30克(水发)，莲子30克。同时你也可以将一些风景画放在屋里让你可以随时放松，而放一些宝宝的图片也能让你更加温馨。O型血的女生美丽小贴士饮食方面O型血的女生们倒是不大挑剔，基本什么都吃，但O型血的女生容易暴饮暴食，这是对健康和美容的大忌哦。