常见的养胃圣品
常见的养胃圣品
1、大枣：大枣味甘性温，具有健脾、胃的功效，不但可以补胃气、养血安神，而且更适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人吃，因而中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。此外，每日吃枣的数量也不能太多，吃多了反而会伤气，引发上火等。
2、桂圆：桂圆味甘性温，益心脾，有温胃补脾、补心安神的功效，中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。春天人们容易困乏，吃几颗桂圆可以起到一定的缓解作用。但是桂圆易生内热，吃得过多也容易上火。
3、山药：山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强、脾虚食少、消化不良、腹泻的老年人食用。此外，患有糖尿病、高血脂的老年人也适合多吃山药。但是大便干燥、便秘者最好少吃。
4、莲子：莲子具有很高的食疗和药用价值。莲子具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、涩肠止泻的功效，可用于脾胃虚弱、大便溏泻、心烦易怒、失眠多梦，气短乏力、食欲不振等症状。
5、芡实：芡实是一味很好的中药材，它温补不燥，健脾养胃，对脾胃不好而经常腹泻的人来说，芡实是很好的止泻药。但是如果吃的过多，反而会引起便秘。
吃草莓圣代上火吗
草莓圣代的营养价值非常的丰富，并且是我们生活中随处可见的一种食物，但是很多人都觉得经常吃草莓圣代会上火，有的时候不敢食用，那么吃草莓圣代会上火吗?
草莓圣代的营养价值
1.补充能量 草莓圣代含有大量糖类，能为机体补充所需能量。 2.滋润肠胃 草莓圣代中的草莓对胃肠道有滋补调理的功效，有润肠通便的效果。
吃草莓圣代上火吗
不会上火，但是不宜多吃。
饮食虽然是生活中最基本的事情，但是一定要调整好才能保证身体健康，了解了吃草莓圣代会上火吗的介绍，这样平时就能搭配好饮食。
圣女果最常见的吃法 圣女果果汁
原料
圣女果、西瓜、水、牛奶。
做法
1、将圣女果洗净，切成两半；
2、西瓜去皮，取出果肉；
3、将圣女果、西瓜放入榨汁机中；
4、加水、牛奶，搅拌均匀即可。
圣女果可延缓衰老
第一：圣女果是孩子非常好的补品，可以促进孩子的生长发育。小孩子一般都处在生长发育的高峰期，而圣女果因为营养素非常丰富，因此可以们组孩子对各种营养的需求，促进他的生长发育，再加上圣女果外形也比较小巧，孩子吃起来也非常的方便，既是一个很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜欢。所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。
第二：抗癌。圣女果是番茄的一种，因此它同样富含番茄红素，近些年研究发现番茄红素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以预防癌症。番茄红素尤其对保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害特别有功效。
第三：圣女果可以增加人体的抵抗能力。圣女果作为一种水果，富含维生素C，可以抵抗自由基，增加人体的抵抗力和免疫力，可以预防炎症。
第四：圣女果可以延缓人的衰老。圣女果富含维生素，可以延缓衰老，可以减少皱纹的产生，所以，爱美的女性可以用圣女果来美容，圣女果对于女性来讲是美容的圣品，平时多吃一点圣女果对养颜非常的有帮助。
第五：圣女果还可以维护胃液的正常分泌。这个功能有助于保护胃以及肝脏。
第六：吃圣女果还可以减肥。因为圣女果中含有人体所需的大部分营养物质，但是它含的脂肪比较少，所以，即使吃的多一些也不会长胖，所以也是减肥的圣品，尤其是那初为人母的女性们，在给孩子忌奶之后多吃一些圣女果少吃饭，这样很快就可以恢复你原来苗条的身材了。
常见养胃食物有哪些 牛奶每天两杯即可
牛奶可以稀释胃酸，因此常被认为是适合养胃的食物。相对于其他食物，牛奶确实对胃的刺激要小。但牛奶过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。对于有胃病的患者来说，牛奶是可以喝的，但要适度。每人每天摄入300克奶及奶制品为宜，可以早餐或晚上临睡前1小时饮用一杯牛奶（200-250毫升），午餐喝一小杯酸奶（100-125毫升），但千万不要把喝牛奶作为治疗胃病的手段。
最常见养花误区
误区一 ：不讲究浇水时间，四季如一
浇水的时间是很有讲究的，夏季中午温度比较高，此时切忌浇水，如果浇水，会使得土壤温度突然下降，水分吸收减慢，导致水分供应不足，造成花卉的上部叶子焦枯。
一般来说，浇水的时间，冬季宜在下午4时左右，其它季节以上午10时以前为宜。
误区二：浇喝剩的茶水能补充营养?
向花盆里浇喝剩的茶水虽然对土壤的疏松有帮助，但是会提高土壤酸碱度，容易引起黄化病，甚至可能导致花卉死亡。
剩茶叶末在腐解过程中还会招虫子，影响环境卫生。
误区三：浇水打湿盆土表面即可?
浇水时一定要浇透，不要只打湿盆土表面，这样会使花卉的根系供水不足，而造成脱叶甚至枯死。
浇水应做到“不干不浇，浇则浇透”，即盆土未干时不要浇水，如果浇水，则要一次浇透。
误区四：晚上叶片上有水滴?
有些人经常在晚上给花卉浇水，或是用湿布拭擦叶片，殊不知晚上叶片上留有水滴，容易造成花卉叶片腐烂，诱发病虫害。
因此，要注意浇水时间，以及擦叶片时也要把握好时间，千万要保证晚上叶片上无水，以利于花卉正常生长。
误区五：肥越浓越好?
养盆花，如果施肥浓度过大或用量太多，容易造成肥害，轻者导致花卉长势不好，重者可能导致花卉死亡。
施肥应按“薄肥勤施”原则，以“一分肥九分水”为最好。
误区六：病弱植株需多施肥?
病弱植株枝条细弱，光合作用差，新陈代谢迟缓，如果随便施肥，容易造成肥害。很就象人一样，如果都已经生病了，还拼命的补，不但增加身体负担，还可能加重病情。植物也是同样的道理。
因此病弱植株千万不要一味的追肥，以免适得其反。
圣女果是凉性还是热性
圣女果性比较微寒，所以属于凉性水果。
圣女果大多数人都可以使用，还可以缓解口渴，食欲不振等症状，并且还可以见食消胃美容养颜，圣女果既可以当作蔬菜食用，又可以生吃当做水果食用。
经常食用一些圣女果，可以补充身体中的维生素和微量元素，并且营养价值也非常高。
常见养胃食物有哪些 山药养胃伤胃主要看做法
山药属于淀粉类食物，胃病患者可以选择食用。山药谈不上养胃还是伤胃，因为从山药的成分上看，并没有特别养胃的成分。山药一般都是用蒸的方法，这种方法做出的山药会比较软，对胃没有刺激作用，适合所有胃病患者食用。
养胃的常见食物
1.1、牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。
研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
1.2、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
面对吃什么养胃的问题,菠菜也可以适量的多吃。但是在食用菠菜的时候要注意,由于菠菜中草酸含量高,过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。
因此在吃菠菜的时候应该尽量避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
1.3、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
1.4、南瓜
南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。
老人常见养生误区
1、老人常见养生误区之养生就只是吃药
很多人常常会向亲戚朋友、有经验的老人要一些中医养生的药方,喝了以后就觉得自己百毒不侵了,也不在乎生活规律,糟践自己的身体,到最后得不偿失。中医养生除了日常喝一些调养身体平衡的药物之外,还要注意生活中保持规律的饮食和作息。
2、老人常见养生误区之误信速成养生
现在社会风气浮躁,人们常常不愿意发很多时间在养生上面,那些不法商贩为了圈钱,速成的“养生药方”就应运而生了。很多人误听误信现在广告推广的一些养生药品和所谓的“速成”方法,最后的结果是,吃了保健养生的食品和中药方,觉得没有效果,以为是“药”不行就继续换药或者放弃养生。
3、老人常见养生误区之伏案午睡精神更好
夏天中午容易困,但伏案午睡其实是一种坏习惯,一般人在午睡后有暂时性的视力模糊,是因眼球受到压迫,引起角膜变形,弧度改变而造成的。每天都压迫眼球,造成眼压过高,长期下来会有损视力。
4、老人常见养生误区之喝啤酒能解暑
当啤酒刚喝进嘴里的时候,的确有一种凉爽的感觉。但是,你如果喝上一瓶以上的话,照样能使人口干咽燥、全身发热,口渴出汗现象甚至将更加厉害,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。
5、老人常见养生误区之用冷水洗澡能降温
很多人认为用冷水洗澡能起到降温的作用。而事实上,大汗淋漓时用冷水洗澡会使全身毛孔迅速闭合,导致体内的热量不能及时散发而滞留体内,从而易引起各种疾病。正确的做法应该是洗温水浴,因为洗温水浴散热更快,而且浴后会让人感觉通体清爽。
玉米须治好了我的痛风
是一则偏方故事。
玉米须是常见的中药材，很多中药方子中都有玉米须的身影，可见养生保健效果，后来有人发现了玉米须对于痛风有不错的作用，这就是玉米须治好了我的痛风的由来。