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​孕期皮肤拿什么来拯救你

​孕期皮肤拿什么来拯救你

黄褐斑(脸部和脖子上的色素变化)

黄褐斑也被称为“妊娠面斑”,表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果准妈妈的皮肤颜色较深,这些斑点的颜色就会浅一些。 黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起,可以保护皮肤抵挡紫外线。

皮肤暴露在阳光下会使斑片变深,变得更明显,所以不管什么时候外出,都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤,还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看,不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心,在宝宝出生三个月内,黄褐斑就会开始消褪了。

黑线(肚子正中的深色线)

这是一条深色垂直线,宽度能达到1厘米,出现在你的腹部正中以下,经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现,是由于随着宝宝的发育,腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝,造成腹部的皮肤色素沉着引起的。

这条色素沉着线会在产后几星期内消失,不过,你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象,比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深,但这些都会随时间消褪。

针对这些色素变化,我能怎么办?

对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题,你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸),如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等,来保证让身体获得足够的叶酸,因为研究指出,叶酸不足可能会加重皮肤变色。

蜘蛛纹

这些细小的破裂毛细血管(小血管)群,或者有时称之为蜘蛛痣,大多数经常出现在脸颊上,常见于孕期,特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的,毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。

为了减少蜘蛛痣出现的机会,要避免让你的面部过热或过冷,因为这两种情况都易导致产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了,蜘蛛纹就会消褪。

黑头和粉刺

怀孕有时会引发粉刺,而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌,而皮脂过多就会堵塞毛孔,导致油性皮肤和黑头的出现。

你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品,那就别用毛巾,而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净,这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉刺霜,除非医生建议你这么做。不要紧的,生完宝宝几个星期后,你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。

妊娠纹

细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹,可能在孕期体重增加,引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡,使皮肤变得比平时更薄。孕期过后,妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪,从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。

一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤,这意味着她们不会长妊娠纹,但是对我们大多数人来说,妊娠纹就是孕期出现的一个事实,不能避免,但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等,那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。别忘了,妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。

皮肤发炎

随着体重的增加,你的双腿之间或乳房下面可能会发炎,导致皮肤发红、潮湿。你的皮肤可能因此红肿,起水泡,说不定还会有味儿,这在医学上被称为“擦烂”。

尽可能让患处保持干燥,使用滑石粉帮助吸收潮气,穿棉质衣服保持皮肤凉爽,不要穿紧身衣袜。如果你有这种情况,要去医院检查,特别是如果你出汗多的话,因为这种皮肤发炎可能会引起一种叫做鹅口疮的真菌感染。最关键的是一定要在宝宝出生前把鹅口疮治好,否则会传染给他。

敏感而易受刺激的皮肤

皮肤在孕期往往变得更加敏感,这不仅是由于荷尔蒙水平增高,还因为皮肤本身更加拉伸、更脆弱。肥皂和清洁剂可能会突然引起刺激,或像湿疹那样的疾病也许会加重。你的皮肤对阳光照射可能会变得比以往更加敏感。

尽量搞清楚是什么刺激了你的皮肤,是你的洗衣粉还是你用的香水?同样,选择宽松的、棉质的衣服,充分滋润你的身体。长时间在温水里浸泡会使你的皮肤更加干燥,所以要尽量减少泡澡时间,或者加入浴油也有助于保持皮肤的弹性,但一定要小心别在你进出浴缸时滑倒。

最后,要一直用高指数的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤免受阳光侵害。

皮疹和瘙痒

在孕期,反复出现暂时性的、没有明显缘由的皮疹和瘙痒是很常见的。由于荷尔蒙水平提高,你在接触那些平常不会影响你的物质时会变得更加敏感。比如,你可能发现自己对当地游泳池里的氯变敏感了。会导致阴道发痒的鹅口疮和让肛门周围发痒的痔疮在孕期也会更频繁地发生。

穿轻便、宽松的棉质衣服能使你的身体保持凉爽。咨询一下医生如何安全治疗鹅口疮和痔疮,至于其他身体部位,用炉甘石洗剂应该能缓解瘙痒症状。如果你的皮疹或刺激现象持续两天以上,一定要去医院就疹。

严重瘙痒

如果你全身都痒得很厉害,尤其是手脚部位,那就是出现孕期特有的少见的肝脏疾病的一个信号。大约在1000个孕妇中会有1人患上妊娠肝内胆汁淤积症,这种情况往往出现在孕晚期,通常在产后两星期内会消失。在中国,南方地区的发生率较高。

99%出现这种症状的准妈妈都不会发生任何问题,但如果不予治疗,则会引起早产、出血过多、胎死宫内(极少数情况下)等。虽然确切的原因还不清楚,但医生认为孕期的高雌激素水平防碍了肝脏的正常功能。

如果你痒得难受,你的皮肤看起来发黄或尿的颜色比平时深,那就要去医院就诊,医生会让你验血。如果确诊是上述病症,医生就要更密切地监控你的孕程,他还可能用抗组胺剂来缓解你的发痒症状。如果你怀孕已超过37周,医生可能会用引产的方式来避免出现胎死宫内这一少见的危险。

白里透红的皮肤离我有多远?

“怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已,你的皮肤在孕期能留住更多水分,变得丰满,从而能够消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花,光彩照人,是因为在你体内血液循环水平提高的缘故。有时候,这说不定还会让你感觉有点儿脸红。这种现象带来的不利影响是你可能会因为水分滞留而显得浮肿,并且你脸上已有的任何一个红色斑点也说不定会因此变得更明显。

即使如此,也不要试图减少饮水量,因为你的身体需要水分,只是要尽量多休息。别担心,所有的红色斑点都会在你产后最终消褪,如果现在你想要遮盖它们,不妨试试有保湿作用的粉底。

上班族拿什么来拯救你的脊椎

什么是“电脑脖”?

人体有七块颈椎骨,它上承头颅下接躯干,神经血管交错密集,可以说是全身的生命枢纽。

颈椎非常脆弱,电脑操作者需要长时间低头伏案,颈椎长时间处于紧张状态,易慢性劳损、变形,产生骨质增生(又叫骨刺)、造成椎间盘突出,这种颈椎病变就是“电脑脖”,即颈椎病。

“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。 “电脑脖”不可小视。

“电脑脖”如果任其发展,病变的颈椎会压迫人的颈部血管、神经和脊髓。压迫血管,人会感到头痛、头晕,严重的会引发脑中风。压迫神经,人会感到手臂酸胀、无力,时间长了,造成神经萎缩,失去知觉。压迫脊髓,人会感到下肢发麻、发软,严重的造成截瘫。

别以为颈椎病离我们很远,它就在我们身边,不容忽视。年龄增加、伏案工作、姿势不良等因素都会让人得上颈椎病,很多人常常觉得脖子发僵、头昏眼花,甚至出现四肢酸麻、视力减退等现象,这都是颈椎病的症状。

得了颈椎病,一定要及早治疗、积极治疗,否则,就会严重影响正常活动,甚至危及生命。所以,一旦患上“电脑脖”一定要积极治疗,防治“电脑脖”越早越好。

晒黑了怎么快速变白

1善用美白化妆水:如果你的肌肤经常遭到强烈阳光的照射,由于紫外线的作用,皮肤不仅仅有疼痛感,而且容易出现暗沉和色斑,这时候使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效哦。

2深层洁面:当你的肌肤较长时间与阳光进行亲密的接触,如果你的皮肤比较敏感,经常就会出现瘙痒,红肿刺痛等敏感症状。即使没有,但皮肤干燥毛孔撑大也是难免的,所以彻底的清洁肌肤才是关键,可以使用水润精华液,将它均匀的涂抹于脸部,待8到10分钟,再用清水冲洗脸部,给肌肤一个彻底的放松和滋养,还可以有效祛斑哦。

3保湿喷雾舒缓肌肤:遭太阳紫外线蹂躏过的皮肤,因为大量水份的丧失,一般都会相当干燥,这时候就要补充水份。使用保湿喷雾能够迅速镇静肌肤,因为它里面含有洋甘菊和芦荟成分,适合拯救晒后的脸部皮肤,但为了保证水润成分的迅速渗透,防止蒸发,运用纸膜喷上喷雾的方法对修复晒后干燥红肿的皮肤比较有效哦。

夜猫子要这样拯救你的皮肤

1. 给皮肤保湿

长期处在空调狂吹的办公室里,也不经常站起来活动,血液循环很差,所以密集保湿就显得格外重要,充足的水分可以把沉积在肌肤中的浊质快速排出。

(1)使用面膜是最方便的保湿方法,无论是免洗的还是贴片的,都可以为皮肤很好的保湿。只是,敷完面膜后,要轻轻把脸上的精华按摩至吸收,再涂上面霜哦!

(2)保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用,这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透,之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜,防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。

2. 使用抗氧精华

在睡眠时,人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基,同时修复白天紫外线照射引起的损伤,如果睡眠时间过短或睡眠质量低下,那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理,从而肌肤老化速度加快。

所以,经常熬夜的妹子一定不能缺了抗氧精华,它可以抵御外界氧化的侵袭,中和大量游离自由基,防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题,即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。不过要注意用这种高浓度产品一定配合手掌温热按摩,才能让活性成分更好吸收。

拿什么拯救姨妈期的肌肤

女生往来最多的“亲戚”就是“大姨妈”啦!每个月都会光临,会让腹痛、腰痛各种痛与不舒服破坏了心情变烦躁,而且皮肤也有问题出现,长痘、皮肤暗沉等等,但有感觉好无奈!其实懂得这些可以让自己在生理期,皮肤也好好哒。

在姨妈来前10天左右,就要注意保养细致一些,而不是等到姨妈来了,肌肤变差才开始调整保养。姨妈来前的10天左右,体内激素变化直接体现在皮肤上就是油脂分泌过旺,毛孔粗大,还可能长一些小疙瘩,而且更加容易过敏。这个时候就要调整保养方式,为之后姨妈期做好准备。

这个时候要做好清洁跟控油,使用清洁力度比较强一点的洁面产品再加上控油化妆水,彻底剔除肌肤上的油光,毛孔不被各种脏东西堵塞,保持清透,预防痘痘生成。肌肤偏干的话,可以使用加入植萃精油的产品,这样不会过度去油,还有提亮效果。

姨妈来了之后皮肤会更加的敏感,容易过敏,所以应该减少刺激,做好补水保湿。可以使用有补水保湿的面膜等产品改善缺水的情况。但不要使用过于滋润的产品,因为这期间皮肤吸收能力比较差,太过滋润容易导致皮肤无法吸收堵塞毛孔。

姨妈期眼睛有可能出现浮肿,眼周出现暂时性的色素沉淀,有黑晕。用眼霜做眼部按摩,在眼周轻轻画圈按摩,可以消除眼部疲劳、黑眼圈还有浮肿。在眼部有细纹的地方涂上抗皱精华液,反复按摩让其吸收,可以达到抗皱的作用。

这期间除了要做好皮肤保养之外,还要保证充足的睡眠,做好保暖工作,这样有利于体内正常的血液循环,对于消除肌肤倦容,十分有用。

姨妈终于走了,皮肤也美美哒,但是不要浪费姨妈走后的黄金时间,这个时候皮肤状态是最好的,吸收能力也是最好的,使用一些美白等特殊保养产品,可以收到不错的效果。还可以服用一些富含胶原蛋白的食物,让皮肤充满弹性变得活力。

最后说一下皮肤保养这个什么时候都不能松懈,只是要在不同的时期根据情况调整一下,这样才能让皮肤无时无刻都辣么的美。

拿什么拯救你干燥肌肤

1、用水果和蔬菜调整肌理保湿

挑选具有保湿功用的果蔬,而且要求含水量达到或者超过70%,如芦荟、黄瓜、葡萄、苹果、梨、柑桔、白萝卜、芹菜、莴苣等,假设一天吃一斤,肌肤从中获得的水分也会达到300ml以上,况且果蔬里的水分要比普通的纯净水等更加的接近人体内的水分,可以更好的滋润肌肤、不容易流失。

2、营造办公桌上的微环境

很多人喜欢在办公桌上养植物或者鱼,这是非常有益健康的习惯,作为干燥肌肤,我们在选择的时候可以养一些像绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者是是在金鱼缸里放铜钱草等,这样不经自然蒸发的水分能很好的滋润肌肤,同时会形成一个微环境中的小氧吧,知道吗,当温度处于18℃~25℃,湿度为45%~65%时,时人体最适宜环境,人的身体及思维更容易处于最佳状态。

3、选择自然温和的手工皂

作为干燥肌肤,洁面很主要,因为干燥本身就是很脆弱的,所以不能用化学成分多的洗面奶,也不能用有磨砂成分的洁面膏,最好是用成分天然、质地温和、兼具一定滋润性质的手工皂。洗脸时,一定要控制好水温,热水会破坏皮脂,降低肌肤自身的保水功能,让人干痒不舒服。

4、小秘诀:给干裂嘴唇补水。

用眼部精华给嘴唇补水。没错,对于特别干燥的嘴唇,即使随身携带润唇膏都显得捉襟见肘,因为大部分润唇膏都是油状的覆盖在嘴唇上,以防止水分流失,但其实唇膏本身并未起到补水作用,于是我们可以先用眼部精华给嘴唇补水,然后用润唇膏锁住水分,这样 会起到事半功倍的效果。顺便说一下,很多眼部产品都可以适用于唇部,起到更好的滋养效果。

拯救你的肌肤问题

粗糙肌stop食谱鱼肉肠浓汤

同时富含有益油脂和蛋白质的鱼肉肠令保湿力up。

西兰花煮好后放置。锅中倒入菜油加热,放入西兰花之外的食材翻炒。等蔬菜变柔软后混上米粉。用中火将胡萝卜炖到酥软后加入豆乳。变得粘稠后用盐和胡椒调味。

摆脱暗沉肌食谱牛肉豆子咖喱

红肉提升代谢,咖喱具有排毒功能辅助肝脏。

将洋葱切成碎末。锅中倒入橄榄油中火加热,加入洋葱和牛肉翻炒。边炖肉边放入3种豆类、水、水煮罐头番茄、面露、豆乳和咖喱粉。熬煮5分钟左右,用盐和胡椒调味后完成。

吹粉刺击退食谱纳豆蛋包饭

纳豆含有调整肠胃的大豆异黄酮,和鱼肉肠一起稳定皮脂分泌。

平底锅中倒入一半量的菜油加热,加入洋葱和鱼肉肠翻炒。炖煮后放入米饭、胡萝卜、生姜翻炒混合,用a调味。混合b,利用剩下的菜油烧出半熟蛋,覆盖在炒饭上,撒上荷兰芹。

拯救干燥肌肤补水还加油

拯救对象:干性皮肤

拯救成果:更厚更湿润了

如果是干性皮肤的朋友,即使是在炎热的夏季,也不会忘记补水保湿,因为实在是干怕了。那到了秋天,该改变些什么呢?首先,是要加油,因为气温在不断降低,皮肤出油量也在不断地降低。皮肤干,一是因为缺水,二是因为缺油,可不要只补水不补油,如果是这样的话,皮肤表层没办法形成完美的皮脂膜,也就没法封住水分不让其流失了。所以需要将薄薄的乳液质地,换成相对较厚的霜状质地。同时最好还能增加一款保湿精华来达到深层补水的目的。周护理更是要坚持,可以适当地再引进一些你以前用过的修护面膜,相对滋润度比较高的,和原先的保湿面膜交替使用即可。

拯救对象:敏感皮肤

拯救方式:精简而不更替

对于敏感性皮肤来说,除了一些“意外事件”,换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期,湿度和温度都很不稳定,对于皮肤的适应能力是一个考验,就好像是频繁地出入空调间,皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?这实际上是一个道理。对于这类人群,建议可以这样整理自己的化妆箱--精简而不更替。最最不能大批量地一次性更换产品,这很可能会给皮肤带来更大的压力。所以,只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去,同时用的产品不要过于繁复,简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好了。同时,对于敏感性皮肤来说,一定要在家中常备一套药妆品,而且是过敏时期可以使用的,一旦发生小丘疹之类的情况,马上用最简单的药妆品来护肤,等待大约一周之后,皮肤的炎症才会渐渐消去。

拯救对象:油性皮肤

拯救方式:有加也要有减

油性皮肤的朋友,如果不抓紧整治,秋风一刮,天气一凉,如果情况较为严重的话,很可能会褪皮。所以一定要努力地修复受伤的皮肤,增加一些补水的产品,同时去掉一些控油的产品。特别需要增加的东西是,爽肤水和乳液。保湿面膜也是需要的,对于很对人来说,那种免洗型的面贴膜可能会太厚重了,可以选择膏状的保湿面膜,20分钟之后洗净,感觉清爽自然,对于皮肤的提升也有很大作用。不要把全套控油产品都去掉,比如控油精华就可以保留,每周使用一次控油面膜也不错。但是那种洗后脸上会有涩涩感觉的洁面产品,和强力的清洁面膜,还是快快放弃吧,否则那些干燥的表皮层,就会毫不留情地翘起了。

拯救对象:混合皮肤

拯救方式:区别对待,要干还要油

秋天到了,相对皮肤渐渐走向干燥,所以为皮肤储存水分尤为重要,否则到冬天就无可挽回了。可以把自己当作偏干性的皮肤来护理,选择产品的时候,选择保湿性更强一些的。那么T区还是会出油怎么办呢?可以在自己的化妆箱里增加这样几个小东西--控油粉末、控油型的爽肤水、膏状的清洁面膜。每天清洁完后,先在T区用棉片擦一遍爽肤水,然后再开始其他护肤步骤,包括保湿水、精华、面霜等等。而在日常生活中,可以每几个小时在T区扑一些控油粉末来吸油。同时每一个月可以做3次清洁面膜,仅限T区部位,为什么要膏状呢,这样可以在其它部位涂抹膏状的保湿面膜,不耽误工夫。当然如果有现成的分区面贴膜,则更加便利了。

美肤小动作

面部

化妆水+乳液成就水感肌肤

化妆水从下往上点压,用2片化妆棉浸含化妆水后涂抹于整个脸部,然后翻折,轻轻按压。

眼部

用无名指将眼霜轻柔地延展涂抹

上眼睑是眼头到眼尾,下眼睑是眼尾到眼头方向轻柔延展涂抹。这样能彻底改变眼部的干燥状况。

唇部

按摩乳液打造水润丰盈的双唇

按压1次取乳液,涂于唇上后以螺旋式由内向外按摩,嘴角处向上反复提拉3—5次。然后避开鼻子部位在唇上贴上保鲜膜。干巴巴的嘴唇也能变得无比水润娇嫩。

两片化妆棉3段活用的小秘诀

将两片化妆棉重叠,沾上化妆水。先保持重叠擦拭肌肤表面,去除老化角质。然后翻转化妆棉在轻点整个脸部以使肌肤充分吸收。最好两片分开敷在脸颊中间干燥部位。

敷什么可以去黑眼圈

将冰镇的黄瓜切成薄片,覆盖在两只眼睛上,闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下,能有效消除眼袋和黑眼圈。

用干净的塑料袋包裹冰块,轻轻放到眼睛上,冰凉的触感能够很快消除眼睛的眼袋,建议每次敷15分钟为宜。

取鸡蛋里的蛋清,均匀地涂抹在眼袋的位置,等蛋清液体干燥后皮肤会紧绷,10-15分钟后将蛋清洗掉。该方法对去除眼袋、美白眼皮效果极好。

将两只勺子放在冰水里5分钟,或放到冰箱里1小时,直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上,维持5分钟后移除。

用过的茶包不要扔,拿来拯救你的眼睛再好不过!先将浸过水的茶包放在冰箱里冷冻,取出后直接敷在眼睛上,建议敷15分钟。用过后可将茶包继续放在冰箱,这样一周内都能持续敷眼睛。

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,减轻眼袋浮肿程度。

先用温热的毛巾敷眼部10分钟,促进眼睛周围肌肤的血液循环,再换成冷毛巾冰1分钟,这样交替几次,眼围的毛细血管通常扩张并收缩,黑眼圈就会减淡很多。

土豆具有美白功效,把土豆切成薄片,敷在眼部5分钟后再用清水洗净,能改善黑眼圈状况,更有助消除眼部疲劳。

拿什么拯救你容易干燥起皮的脸

皮肤干燥主要的原因:1、先天遗传;2、后天五谷、水果中的营养成份摄入不足;3、后天伤害:例如各种辐射等。皮肤干燥怎么办,而且脸上脱皮怎么护理,小编为你支招。

1、选择温和的洁面产品

因为干性皮肤油脂分泌少,转季更加需要注意护肤品的选择,所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤,尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品,如含甘油的洁面皂就是不错的选择。

2、补水化妆水

每次洁面后的护肤功课别偷懒,要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水,以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!

3、蒸脸

蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜,然后用脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸气上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次,可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

4、夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机,而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜,第二天起来,皮肤会非常水润动人哦!

别让脸上这些小细节拉低颜值

细节一:粗大的鼻头毛孔

纵使你妆容再精致,也很难完全遮盖住鼻头上粗大的毛孔,而且粉底盖太厚的话还会泛起一个个白点,不仅显得鼻头大不说,还会显得人脏脏的!赤裸裸一个“草莓鼻”,让男神怎敢靠近。还是怪怪呆一边暗恋吧!

拯救方案

Tips1:养成每周去角质1-2次的好习惯,尤其是鼻头和鼻翼处,很容易被忽视!除此之外每周还要使用一次鼻头贴撕掉冒出的黑头或者白头!

Tips2:使用去黑头针,将皮肤弄湿后直接将黑头白头挤出即可!最后再使用化妆水轻拍帮助毛孔收缩。

细节二:嘴部死皮

嘴部肌肤最为娇嫩,也最容易干燥脱皮。很多姑娘并不是很重视唇部肌肤的护理,再加上现在大行其道的哑光唇膏质地比较干,更容易造成死皮出现,成为妆容的一大败笔!

拯救方案

Tips1:护唇膏每天随身带,喝水吃饭后就要抹一抹。

Tips2:唇部去角质也很重要,可以购买唇部专用磨砂膏或者用凡士林加砂糖涂抹在双唇,轻轻按揉去掉死皮。

Tips3:养成平日多喝水的习惯,这样不仅双唇不干燥,整张脸都会水嫩嫩的!

细节三:出油导致额头鼻头亮得像个灯泡

对于油皮姑娘来说,控制肌肤出油是件比天还大的事情,尤其是上妆后,如果出后不仅脱妆,脑门和鼻头等部位亮得能反射日光了!那场面想想就醉了!

拯救方案

Tips1:平时护肤一定要使用控油系的水乳!避免使用厚重的面霜!

Tips2:包包里装上吸油纸和保湿喷雾,出油了先用保湿喷雾喷一喷,再用吸油纸,这样可以避免油脂分泌过快、过多。

细节四:没有修理面部“毛发”

虽说长胡子是男人的专利,但是我们女性的唇边也会有细细的绒毛,有些姑娘天生毛发比较重,唇边的绒毛颜色也深,而且化妆让肤色变白后会更加明显,看上去滑稽又可笑!

拯救方案

对于唇边绒毛比较多且密,颜色又深的姑娘来说,定期做唇部脱毛很重要哦!如果你不想邋邋遢遢看起来像个男人的话!可以利用唇部肌肤专用的脱毛产品来进行脱毛,使用后再注意肌肤的保湿就可以了!

Ps:万万不可用剃刀刮除,可能会刮伤皮肤,而且新长出来的毛发更粗壮!

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最全的护肤步骤是:洁面产品——化妆水——肌底液——眼霜——精华液——乳液或面霜——防晒霜/隔离霜——cc霜 一、洁面 步骤: 1、用温水打湿面部,取适量的洁面产品在手中,用手揉出丰富的泡沫,特别是容易出油的t字部位,不要直接揉搓,而是按摩。 2、然后用清水冲洗干净,立刻用毛巾吸干脸上的水分。 3、最后在面部喷上矿物质水喷雾,然后再一次用毛巾拭干。 二、爽肤水 爽肤水起到再次清洁和补水的作用,洗完脸后,使用爽肤水,可以迅速补充水分。 建议:油性皮肤用紧肤水、正确皮肤用爽肤水、干性皮肤用柔肤水,混合性皮肤t区

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如果买到的榴莲果肉是死包的话,是还有的救得,具体可以拯救的方法如下: 如果买到的榴莲是死包,肉硬且不香不甜,可以将榴莲果肉取出,然后放到微波炉中加热几分钟的时间,加热后的榴莲果肉会变软一些。 榴莲肉质较硬,还可以和鸡肉炖汤食用,将榴莲肉取出切丝,和洗净切块后的鸡肉一起炖汤食用。

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这款面膜含有浓浓的中药味,成分很安全,虽然吸收比较慢,但是对于熬夜人群说,使用这款面膜可以改善面色发黄,肤质油腻的问题,有很好的滋养功效。 这款面膜属于啫喱型面膜,有很好的补水效果,而且质地温和,有镇静舒缓的作用,不但有修复熬夜皮肤状态的作用,对于晒后肌肤干燥也有缓解作用,而且敏感肌也可以放心使用。 这款面膜虽然是清洁型面膜,但是在熬夜时用拯救皮肤也是很有效的,它的质地比较粗糙,颗粒感强,有很明显的清洁力,而且有缩小毛孔的效果,使用的时候整个脸部皮肤会有紧绷感,洗完后肤色明显提亮,但要注意的是,这款面

调教肥肉露出满意身材

调教区域1:粗大腿 放大镜:天哪,大腿粗简直是短裤和裙子的杀手(除非整个夏天都穿长裙……)但如果不穿短裤和裙子,夏天还有什么意义呢?趁着天气还没热起,必须把大腿给“瘦”了! 拯救对策:跑步吧,跑步是少数几种有效减大腿的方式了。45分钟以上的跑步时间,同时注意跑前和跑后的拉伸运动,这才是塑造修长大腿的关键! 按摩消灭粗大腿:坐在地板上,左腿伸直右腿屈膝。拇指用力握紧右大腿,手掌也要用力贴紧腿部皮肤,稍稍用力下压,并从膝盖往大腿根部按摩(注意方向)。反复按摩6次后换边做相同动作。 调教区域2:上臂 放大镜:

当睡眠离开身体什么拯救

1、若要将缺觉24小时带的身体负担统统扫光,最有效最快速的方法就是好好补上一大觉了。补觉的总时间最好在10小时以上,外加接下一个充足的午觉,身体就能恢复到熬夜前的状态。 2、咖啡、茶等这些含有咖啡因的饮料能增加脑部神经元的兴奋性,常常是熬夜人士之必备,但切忌贪多,否则不仅使胃肠道更受刺激,咖啡因的效力会使大脑的功能运转适得其反。 3、做一组身体拉伸动作加上几个深呼吸,可以增加脑部的供氧量,从一定程度上补偿身体的疲劳和困倦,程度以让身体稍稍感觉清醒为好,不需要做得太累,否则身体的反抗信号会得更快些。