百合和什么一起煮粥好 百合南瓜粥
百合和什么一起煮粥好 百合南瓜粥
材料：糯米100克，南瓜50克，鲜百合30克，冰糖适量。
做法：
1.将糯米淘洗干净，用清水泡2小时。
2.南瓜去皮，去籽，洗净，切丁。
3.百合掰开洗净。
4.锅中放清水烧开，倒入糯米和南瓜，开大火煮沸后，转小火再煮20分钟左右，加入百合，煮至米足够软烂后关火。
5.根据个人口味加冰糖调味即可。
2款清凉菜巧为宝宝防暑气
为宝宝防暑气之绿豆南瓜粥
绿豆南瓜粥有清热解暑的功效，由于南瓜的甜味煮入米粥中，所以这道粥吃起来也是甘甜爽口，孩子们应该会很喜欢哦。
准备食材：绿豆2汤匙、大米2汤匙、南瓜150克、清水600毫升。
步骤1：将绿豆提前浸泡约1个上午的时间。
步骤2：将绿豆和大米淘洗干净，放入电饭锅中。
步骤3：将南瓜去皮去籽，清洗干净，切成块。
步骤4：南瓜也一起放入电饭锅中。
步骤5：电饭锅中加入清水，启动煮粥，将米粥煮熟。
步骤6：最后盛入碗中即可。
为宝宝防暑气之丝瓜炒百合
丝瓜子性寒，味苦微甘，有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用，百合则有清润的功效。夏季吃这道丝瓜炒百合清淡不油腻。
准备食材：丝瓜400克、鲜百合20克、枸杞10克、食用油1茶匙、盐1/2茶匙。
步骤1：将丝瓜去皮，洗干净后切成小块。
步骤2：将百合掰成小块，洗干净。
步骤3：热油锅，将丝瓜炒软。
步骤4：然后加入百合一起翻炒。
步骤5：最后放入枸杞稍微翻炒，调入盐即可。
百合有苦味能吃吗 百合怎么吃没有苦味
1、糖拌。可以是在用上面的方法处理之后沥水，放入百合，一般一斤百合可用一次， 加水宜在百合在锅内的一点五倍左右，用大火煮开，再用小火煮熟为止，拌糖冰箱里冻一下之后。
2、百合南瓜粥，需要买南瓜粉。处理的百合和南瓜粉一起煮熟即食。
3、清肺汤。雪耳75克，百合100克，排骨500克，放入煲内煮沸，煲3小时
4、另一个清肺汤。桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 放进煲内煮沸，煲一个半小时 夏天吃百合很好，因为百合甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。
百合粥的功效 百合粥煮多久
30分钟左右。
百合粥前期需要泡一会才煮粥，煮粥的时间主要是看大米成熟的时间，与平时煮粥的时间差不多，因为泡发好的百合，煮之后是比较容易熟的，只需要把大米煮熟就可以了。
银耳红豆汤的材料和做法步骤教程
食材明细
银耳15克 百合15克 莲子15克 红豆50克 南瓜1个 糯米100克 耗时 半小时 工艺 普通难度
银耳百合红豆粥的做法步骤
1做这道粥的材料。
2把银耳和百合泡发。
3红豆清洗干净，用清水浸泡，泡豆的水不要倒掉一同加进锅内煮粥，过夜浸泡时候要放进冰箱里冷藏。
4把浸泡好的银耳去根部清洗干净，百合也清洗干净，莲子洗净、，还有浸泡好的红豆一起放到锅中。
5把适量的糯米淘洗干净加入锅中。
6锅中加入适量的清水还有浸泡红豆的水
7小南瓜一个，顶部切下一块，然后把内瓤挖出，做成碗状备用。
8把煮好的粥盛进南瓜中，放到蒸锅里大火烧开，改小火蒸制，直到南瓜熟透为止。
9做好的银耳百合红豆粥。
什么南瓜煮粥好喝 南瓜百合粥
材料：南瓜250克，百合20克，大米50克，白糖适量。
做法：
1、将南瓜洗净，去皮，切成小块备用。
2、将切好的南瓜放入蒸锅中蒸软。
3、百合洗净，放入清水中浸泡20-30分钟。
4、将大米、百合倒入锅中，加水煮沸。
5、蒸软的南瓜用勺子碾碎，一同倒入锅中。
6、水沸后转小火慢熬，直至粥变粘稠关火。
7、最后放入白糖调味即可。
百合和什么一起煮粥好
百合萝卜粥
材料：大米100克，白萝卜50克，百合20克。
调料：冰糖少许。
做法：
1.大米淘洗干净，用清水浸泡1小时。
2.百合去黑根，洗净，放入清水中浸泡12小时。
3.白萝卜去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片。
4.铝锅上火，加入适量清水，先放入大米，白萝卜，百合，开旺火烧沸。
5.再转小火熬煮35分钟，即可关火出锅。
百合红豆蜜瓜粥
材料：百合15克，紫薯100克，山药150克，红豆30克，大米100克，哈密瓜100克。
做法：
1.将红豆，百合洗净，提前浸泡1小时。
2.紫薯，山药洗净，去皮，切成块。
3.哈密瓜去籽，去皮，切成条或薄片。
4.将除哈密瓜外的所有食材均放入高压锅中，加10倍水，小火熬煮1-2小时，至粥黏为止。
5.将哈密瓜放入粥中搅拌均匀即可食用。
百合南瓜粥
材料：糯米100克，南瓜50克，鲜百合30克，冰糖适量。
做法：
1.将糯米淘洗干净，用清水泡2小时。
2.南瓜去皮，去籽，洗净，切丁。
3.百合掰开洗净。
4.锅中放清水烧开，倒入糯米和南瓜，开大火煮沸后，转小火再煮20分钟左右，加入百合，煮至米足够软烂后关火。
5.根据个人口味加冰糖调味即可。
百合莲子小麦粥
材料：百合，莲子各10克，淮小麦30克，粳米50克。
做法：
1.淮小麦洗净，用水煎取浓汁。
2.将粳米淘洗干净。
3.百合，莲子洗净，百合拣去杂质，莲子去芯。
4.锅中加水，大火烧沸后放入粳米，百合，莲子，倒入淮小麦汁，再煮沸。
5.转小火煮至粥稠米烂即可关火出锅。
百合三鲜粥
材料：大米粥250克，鲜百合150克，大虾仁，鲜猪肚，鲜鱼肉各75克。
调料：葱末，姜末各15克，精盐1小匙，胡椒粉，鸡精少许。
做法：
1.百合去根，掰成小片，洗净，用沸水略焯烫，捞出沥干。
2.虾仁洗净，去除虾线，用少许精盐腌制10分钟。
3.熟猪肚，鱼肉分别洗净，切成大片。
4.锅中加入清水烧沸，分别下入虾仁，猪肚，鱼片略焯，捞出沥干。
5.净锅上火，倒入大米粥，加入虾仁，猪肚，鱼片，姜末，小火煮至粥汁完全入味。
6.再放入百合，葱末，味精，胡椒粉，鸡精煮匀即可。
百合熬粥用泡吗
如果是用干百合的话，熬粥前最好泡一下，待泡软之后再熬粥，这样更入味，也更容易熟，如果是新鲜百合， 只需要掰成瓣，冲洗干净之后，就可以用来熬粥了。
百合煲什么糖水好 百合南瓜糖水
材料：百合30克，南瓜200克。
辅料：冰糖100克，玉米粒适量。
做法：
1.南瓜洗净，去皮和瓤洗净，切粒。
2.新鲜百合洗净，撕成瓣;玉米粒洗净。
3.砂锅中加清水1000毫升，放冰糖煮沸。
4.加入南瓜粒，鲜百合，玉米粒煲10分钟即可。
好处：清心润肺，开胃健身，百合的粘液质，维生素对皮肤细胞代谢有益，常食有一定的美容作用。
注意：急性呼吸道感染者不宜食用，百合虽然补气，但易伤肺气，不宜多吃。