秋季高发的三类疾病
秋季高发的三类疾病
秋季天气多变，人们抵抗力下降，也是各种皮肤病的高发期。我们需要关注秋季常发皮肤病，积极预防这些疾病。
秋季常见的皮肤病主要分为以下3类，第一是过敏性皮肤病，像皮炎、湿疹等，以皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒为主要症状，与夏秋交接，气候潮湿，蚊虫滋生有关，在生活上注意通风、保持清洁，必要时可口服抗组胺药，例如息斯敏，外用炉甘石洗剂或糖皮质激素霜剂等;
第二类是感染性皮肤病，主要包括手足癣，与气候潮湿，真菌滋生有关，可予达克宁软膏等外用，此外，还有气候变化，免疫功能下降，导致带状疱疹多发，主要特点是皮肤上出现红斑水泡，伴有皮肤灼热、刺痛等不适，特别提醒大家，有些带状疱疹早期仅有疼痛，无明显红斑水泡，如有不适症状，及时就诊，以免贻误治疗，出现带状疱疹后遗神经痛;
第三类就是银屑病，80%的银屑病秋冬季复发加重，原因尚不明确，上呼吸道感染是重要的诱发因素。
这些疾病为何在秋季高发呢?
第一是秋季到来，天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同时人体人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺和皮脂腺分泌功能减退，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重，特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，以及银屑病症状加重;
第二个原因是夏秋换季气温变化较快，易导致人的免疫功能下降，容易感染细菌、真菌或者病毒，患带状疱疹等皮肤病;
第三个原因就是秋季紫外线依旧比较强烈，特别是上午11点到下午3点，长时间的户外活动，容易造成皮肤的灼伤、老化。
知道秋季皮肤病高发的原因，我们就要从这些方面出发来预防皮肤病发生。
1、外出同样注意防晒，注意穿宽松舒适的衣服，保持肌肤的清洁、干燥;
2、秋季多燥，故而注意饮食，多食水果蔬菜，多食有助益养肺阴的食物，勿食辛辣;
3、多运动，保持机体的强健。
夏季高发疾病，宝宝最高发3种疾病预防手册 手足口
进入夏季，宝宝手足口病的高发期，往往是一个宝宝得病，迅速蔓延到全班，手足口病多发于5岁以下孩子，传染性极强，5、6、7三个月为高发期。
1.连续发热，手足口病一般伴有发热，有的妈妈因此会把早期病症当成是感冒。连续发热3日以上是手足口病的判断条件之一。
2.嘴里长疱疹，嘴里长出小疱疹、小溃疡，妈妈可以让宝宝张开嘴用手电筒进行检查。宝宝因为嘴里不舒服还会有不想吃东西，睡觉流口水的情况。
3.手脚长疱疹，除了口腔疱疹，最明显的地方还有手脚，尤其是手掌心和脚掌心位置。同样用电筒照射怀疑部位进行检查。通常是米粒大的小水泡或者一片小红点。
三种情况同时出现，第一时间送宝宝去医院，并在确诊排除前停止一切与同龄小朋友的接触。
1.多喝水，最好是温水，帮助退烧排出病毒，还有清洁口腔的作用。
2.饮食，多吃清淡好消化的食物，如妈妈做的爱心稀饭，牛奶，蒸蛋；不吃调味过重的食物。需要注意，过冷过热的食物也会诱发疱疹发作，引起不适。
3.清洁，首先把宝宝平时穿的衣服都彻底清洗一遍，保持清洁干爽；给确诊的宝宝剪指甲，防止抓破进一步加重疱疹。手脚上的疱疹初期不严重时可以涂炉甘石；严重或者出现抓破溃烂涂几丁糖液体。
4.消毒，宝宝之前接触的物品很有可能已经携带了病毒！为了防止二次感染要记得将所有物品彻底消毒：用消毒液浸泡或阳光下暴晒6小时以上。
一句话：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。
少带孩子到人多的公共场所，避免和生病的宝宝接触，保持生活环境卫生，经常通风换气。
秋季咳嗽按摩合谷穴
咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也;嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也”。
咳嗽是秋季高发疾病，而且有的患者咳嗽长久不愈，建议可以多按一按合谷穴，对于长期咳嗽可以起到一定的治疗效果。
虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。《四总穴歌》中有一句“面口合谷收”，这句话的意思就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷穴治疗。按压合谷，可以对喉咙疼痛起到相应效果。
指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。一般在按摩10分钟后，就能见到一定的效果。但要注意的是，体质较差的病人不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。
手足口病传染期有多长 手足口病什么时候高发
手足口病分布广泛，主要以夏季与秋季高发。本病常常在暴发流行后散在发生，在流行期间公共场所可能发生集体感染，比如学校、幼儿园等。
该病传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。手足口病的发病率在3岁以下的婴幼儿居多，本病每隔2-3年就会流行一次。
夏季高发疾病，宝宝最高发3种疾病预防手册 乙型脑炎
乙型脑炎主要通过蚊子传播。90%的病人发生在7、8、9三个月，特别是2-7岁儿童发病率最高，孩子患病时，往往起病较急，体温在1-2天内高达39℃-40℃，伴头痛、恶心和喷射性呕吐，同时多伴有嗜睡和精神倦怠，继而出现意识混乱、抽搐，甚至呼吸衰竭。
1、潜伏期，感染后4～21天，一般为10～14天是潜伏期，身体基本没有症状。
2、前驱期，突然发病，体温在1～2天内高烧39～40℃，伴头痛、恶心和呕吐。
3、极期
（1）高热：体温高达40℃以上；
（2）意识障碍：包括嗜睡、意识混乱、昏迷或定向力障碍等；
（3）惊厥：局部小抽搐、肢体阵挛性抽搐、全身抽搐或强直性痉挛，持续几分钟至几十分钟，伴有意识障碍；
（4）呼吸衰竭：多发生在重症病例，主要由于脑实质炎症、脑水肿、颅内压增高、脑疝和低血钠脑病所致；
（5）颅内高压：颅内压增高表现为剧烈头痛、喷射性呕吐、血压升高和脉搏变慢；婴幼儿常有前囟隆起。
1、降低体温，密切观察和记录体温，及时采取有效降温措施，高热宝宝头部放置冰帽、冰枕，腋下、腹股沟放置冰袋或用酒精擦。遵医嘱服药降温过程中注意观察生命体征。
2、保持呼吸道通畅，鼓励并协助宝宝翻身、拍背；痰液黏稠超声雾化吸入，必要时吸痰；给氧，减轻脑损伤。
3、控制惊厥，及时发现烦躁不安、口角或指（趾）抽动、两眼凝视、肌张力增高等惊厥先兆。扶宝宝躺下，头偏向一侧，松解衣服和领口，清除口鼻分泌物；牙垫或耐咬无毒的东西放在上下牙齿之间。遵医嘱使用止惊药物。
4、注意病情变化，密切观察宝宝病情，记录生命体征、意识、瞳孔等的变化。备好急救药品及抢救器械，以便随时投入抢救。
1、防止蚊子叮咬是预防乙脑的根本措施；
2、首选蚊帐，绝对无化学刺激；其次是驱蚊液；
3、儿童于8月龄和2周岁各接种1剂次乙脑减毒活疫苗。
手指脱皮疼痛怎么回事 生理性脱皮
手指脱皮疼痛考虑是生理性脱皮。生理性脱皮一般发生在少年儿童之间，且在秋季高发。一般除脱皮外，无炎症、发痒症状，疼痛多是由于撕扯半脱落的皮引起的。
建议：无需特殊治疗，应多给孩子补充维生素、蛋白质等营养，并且嘱咐孩子不要撕扯脱皮出，以免造成伤口、疼痛，可以给孩子买滋润型的护手霜涂抹。
秋冬季儿科呼吸道疾病高发
正常 “温室宝宝”过集体生活易呼吸道反复感染
“现在正处于秋冬季儿科呼吸道疾病的高发季节，发病年龄以0到3岁以及学龄前儿童患病比例偏高，这同他们这一群体身体抵抗力偏低的特点有关。”儿童医院急诊科副主任医师张成晔表示，刚入幼儿园的儿童也有疾病高发的特点，这与其生活习惯改变、幼儿园中孩子们的交叉感染有关系，一些孩子对于幼儿园的抵触情绪也会使得其身体抵抗力下降。再加上秋冬季节天气转寒变干，早晚温差大，幼儿的呼吸道黏膜不能很好地适应干冷空气，衣物若没有及时添减，家长稍有疏忽孩子就有可能“中招”。特别地，现在很多家庭培养出来的都是“温室宝宝”，在父母、祖父母的过度呵护中成长，一过集体生活就会感冒，造成呼吸道的反复感染。
预防 过度“保护”反而不利身体健康
对于处于秋季上呼吸道感染疾病高发年龄的儿童，更加强调做好预防。每年秋冬，儿童医院都要承担着巨大的门诊量，但家长若能掌握一些养育孩子的常识，本就可以减少很大一部分病人的数量。
如何预防呢?所吃食物过于精细，因天气转凉而减少户外活动，在家还要家长追着喂水喂饭……家长们这些过度保护的做法都是不被建议的。多喝水、主动喝白开水，应该是孩子们从小养成的习惯。天气转冷，户外活动更应该坚持，这样才能令孩子在从夏到秋过渡的时间段，其呼吸道黏膜和皮肤能够逐渐适应冷空气变化。
适度 合理服药辅助感冒平稳过渡
出现了普通感冒的症状，不建议吃大量药，若出现高热要及时物理降温并随时监测体温，讳疾忌医，仅期待孩子靠自身免疫力提高来康复也是不对的。
一般的普通上感症状如流鼻涕、打喷嚏、低热等，包括1岁以内婴儿容易染上的秋季腹泻，都有7至10天的自然病程，前3至5天还会有病情加重的表现。因此，孩子出现了轻微的感冒症状以及轻微的秋季腹泻症状，是不用太着急的，此类病症也没有特效治疗手段，服药只是帮助病情可平稳度过，不产生合并症。
为什么抑郁症在秋季高发
秋季比较容易出现“双相障碍”
专家介绍，秋季抑郁往往高发于北方，因为北方季节变化分明，到了秋季常常出现阴雨天气，由于日光照射较少，容易导致人体内分泌的变化。医学研究发现，当光照时间缩短，阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低，而甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑制状态，情绪低沉，总感觉疲惫。
“在阳光照射比较充足的南方，秋季比较容易出现的是“双相障碍”。”专家说。所谓的“双相障碍”是指躁狂症与抑郁症交替发生。这类人时而表现得思维敏捷、精神焕发、雄心勃勃，但是时而又表现为沉默寡言、精神萎靡、犹豫不决，甚至是悲观抑郁，在抑郁发作严重时还会有自杀的念头。
“这类人的自杀念头往往非常隐蔽，家人和朋友都难以发现。他们在自杀前一般都会有一定的计划，所以家人需要对他们所表现出来的信号高度警惕，例如反复向一个人打电话、向某些人道歉抑或将珍贵的物品赠与家人等。”许律琴说。
如何减少抑郁情绪的产生
那么应该如何减少秋季里抑郁情绪的产生呢?对此专家建议：
首先，在性格方面，要善于调节自身的性格，要以豁达的心态来面对和处理各类事情。更重要的是，要让自己学会主动表达，不要将所有的事情都积压在心中。遇到困难或者不开心的事情时，学会向周围的人寻求帮助。
还有，增加户外活动和体育锻炼。在工作之余，应多到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等，这些活动都能调动情绪、缓解抑郁状态。
建立强而有力的支持系统。家人和朋友的支持能让抑郁患者减少压力，增加生活的信心。
除此之外，在秋季要加强日照和光照，营造一种舒适的生活氛围。美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少秋季抑郁症病人的自杀念头。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。
夏季高发的五大眼科疾病
◆眼部过敏
夏季眼部过敏病例明显增加。气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易发生眼部过敏，引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。
由于夏季各类植物萌芽开花，空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒大量增多，人们户外活动增加，临床上，这个季节眼睛过敏的患者占到眼科病人的半数以上。
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预防方法：
确定过敏原：最重要的是确定并尽量避免接触过敏原，这样即使不用药物，症状也可很快缓解。花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜及护理液等都可能成为过敏原，须仔细排查。
冲洗眼睛：症状轻微时，可以局部使用人工泪液来冲洗，从而稀释过敏原，缓解症状。症状严重或上述方法无法缓解时，最好尽快到眼科就诊，在医生指导下进行药物治疗。
◆红眼病
夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎(即红眼病)。
另外，夏天也是过敏性结膜炎的高发季节。结膜炎症状包括眼睛红肿刺痛等。细菌性结膜炎结膜发红，有大量的黏稠分泌物，以及畏光多泪等。发生红眼病应立即就医，以防止病情恶化和传染他人。
预防方法：
1、要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。
2、在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒;接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。
3、不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。
4、不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品;不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
5、保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手，最好不要用手触摸眼睛。
◆干眼病
干眼病本是秋冬季节常见病，但是，夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。另外，夏季气温高，泪膜蒸发快，眼部也更容易干燥。
预防方法：
1、每晚睡够6~8小时，让眼睛得到足够的休息。做做眼保健操或是用冰镇黄瓜切片敷双眼，有助改善早期症状。
2、多吃富含维生素A和维生素C的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
3、每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
◆麦粒肿
也称睑腺炎，是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病，症状包括：眼睑肿胀、发红和疼痛。
预防方法：
1、平时要注意手、眼卫生，经常洗手，不要用手揉眼睛。
2、注意饮食均衡，适当进行锻炼，以增强孩子的身体抵抗力。
3、出现麦粒肿后，切记不可随意挤压，因为这里的血管与脑部关系密切，不当挤压可能引发颅内感染。
4、一旦发现孩子眼睑红肿，要及时就医，及时用药和热敷，这样就能使麦粒肿及早消退，免除孩子做手术的痛苦。
◆结膜黄斑
夏日阳光强烈，眼睛和皮肤暴露在紫外线辐射环境的机会更多，容易导致眼部干燥和结膜黄斑(睑裂斑)，甚至会增加眼部组织癌变危险。建议出门时佩戴防紫外线的太阳镜。
预防方法：
睑裂斑是由于烟尘、日光等长期剌激和老年变性引起的结膜结缔组织变性所致的一种常见病，多见于成年人及长期室外劳动者。
睑裂斑无不适，无剌激，对视力无影响，故一般不需治疗。根据临床观察，如果睑裂斑周围经常发红(睑裂斑炎)，可使其发展。因此，平时要注意用眼卫生，避免发炎。也可以适当滴一些一般的消炎眼水，如卡那梅素眼水、润舒(氯梅素)等。