女性怀孕前应该要远离哪些环境

女性怀孕前应该要远离哪些环境

1.远离过高的工作压力：

现在就业压力很大，很多的女性都面临着职场的残酷竞争，女性如果长期处于紧张的环境中，就很容易导致内分泌失调，甚至会影响女性的正常排卵周期，降低了受孕率，所以，女性应该要学会缓解工作和生活的压力，有不良的情绪应该要学会通过各种途径释放出来，以免对身体造成影响。而女性如果怀孕后，更加应该要远离过高的工作压力，超负荷的工作和心理负担，会对胎儿的心理成长也造成影响，甚至会增多流产的机率。所以，怀孕后，可以适当的和领导进行沟通，缓解工作压力，释放焦虑的情绪。

2.远离新装修的房子：

在准备怀孕期间，应该要远离化学药剂，而对于新装修的房子，一些涂料和油漆中的化学成分，准妈妈如果吸入，就很容易导致胎儿发育不良，甚至会引发流产。装修材料中的甲醛、苯等化学物品，女性吸入后的反应会特别敏感，而长期的吸入化学气味，甚至会导致女性反复的流产。环境的问题会直接的导致胎儿的异常，甚至也会对一般的人群会造成一些隐性的疾病，所以，对于居住的环境，应该要特别注意。远离新装修的房子。

3.防辐射：

由于电器的广泛运用，人们的生活中总是充满了各种辐射，让女性常常担心自己的健康问题。而现在的办公基本都已经电脑化，每天坐在电脑前的白领女性非常多，面对这么多的电脑所产生的辐射，如果是准妈妈，则可能会对胎儿造成一定的影响。准备怀孕的女性，应该在准备期间，就穿上防辐射服，在怀孕后的前三个月，要特别注意辐射可能会胎儿造成的影响。

远离污染环境防肺癌

堵车要开“内循环” 在汽车快速大量进入家庭的今天，有一件事情不得不提，即汽车尾气对肺部的伤害。特别是冬天上下班高峰时段，如果遇到堵车，这时“局部区域”的尾气浓度非常高。此时，有车族一定不要打开车窗。最好的办法是在开车之前就让车内空气流通一下，遇堵车以车内通风装置进行“内循环”。对于骑车族或者行人，最好离“汽车长龙”远些，快速通过。

家装后警惕氡污染 近年来还有一种情况也引起了业内人士的关注，即易被人们忽视的室内家装空气污染源——氡。氡从何而来呢?研究证实，建筑材料是室内氡的最主要来源，如花岗岩、砖沙、水泥、瓷砖及石膏等，尤其是含有放射性元素的天然石材易释放出氡。另外，天然气、煤气燃烧后，也会产生氡。

氡具有不可挥发性，其污染的浓度与房屋的结构、通风状况等因素有关。冬季关闭门窗时间较多，通风较少，室内氡的污染浓度最高，人们更易受到侵袭。世界卫生组织已把氡列为19种主要的环境致癌物质之一，因此刚装修不久的房屋，居住时一定要勤开窗通风。

400年支吸烟者每年体检两次 研究发现，吸烟有一个危险指数叫400年支。这就是说假如一天吸烟20支，连续吸20年，相乘就是400了;如果一天吸烟40支，10年就达到这个危险指数了。假如“吸烟指数”达到400，年龄又在40岁以上，建议每年至少做两次体检，做胸部CT查看一下肺健康。因为肺癌一般只需3~6个月的时间，肿瘤的体积就会增加一倍，发展速度非常快。

备孕期男性注意事项 远离有害环境

在不良环境下工作或生活，容易使敏感的睾丸受影响。

研究证实，铅，汞，镉，砷，镍，钴，苯等元素，会对男性生育能力产生恶劣影响。

接触农药可使精子发生异常，导致流产，死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵，二溴氯丙烷，甲基汞，环氧七氯等。

放射性，同位素，电磁波均可导致男性精子异常，造成不同程度的新生儿缺陷。

在开始备孕时，男性就应该远离这些环境，即便在这些环节下工作，也要注意做好防护工作，提高自我保健意识。

孕妇刚刚怀孕要远离电磁波

准妈妈怀孕后生活可能会有很大的变化。生活中有很多电磁辐射，比如：“微波炉不能多用”、“怀孕期间不能用电脑”，如果你是准妈妈，就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的，还应该远离可能对胎儿造成的种种不良因素，比如：电磁辐射。

孕妇刚刚怀孕的时候，如果身体被电磁波严重影响，那么很有可能导致流产，而在怀孕过程中，电磁波也会降低身体的免疫能力，影响中枢神经系统，特别是会影响到腹中胎儿的健康发育。在胎儿器官形成时期，电磁波会造成器官发育畸形，同时在胎儿的成长过程中，电磁波也会影响其免疫系统，造成出生后的宝宝抵抗力低，非常容易生病。

专家指出，特别是孕妇刚刚怀孕的时候，由于身体各方面情况还不够稳定，并且胎儿的生命力也非常弱小，所以电磁波的危害最为强烈，需要积极防范。

预防电磁波的危害方法很简单，一方面准妈妈要尽量远离那些可能会影响胎儿发育的波源，另一方面准爸爸可以为妻子选购一些能多有效将身体与电磁波隔离的服装，从而让腹中的胎儿得到来自于父母的全方位保护。

孕妇不可避免地会接触家电，但家电在运作时会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害很大。微量电磁波会改变钙离子通过细胞膜的速率，进而改变细胞内蛋白质的表达。细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在胚胎发育的初期，受精卵暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，甚至产生基因复制错误的现象。

所以，孕妇最好避免使用电磁炉烹煮食物，这些活都可以交给准爸爸去忙活。质量过关的电磁炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本上检测不到了。但如果电磁炉密封不好，辐射泄露，就会对人体造成伤害。准妈妈的身体很金贵，稍不小心就会造成很大的危害，所以远离电磁辐射很关键。

白领女性孕前保健知识

多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。

1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。

2、电话：据调查，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数，经常用酒精擦拭听筒和键盘。

3、空调：长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。怀孕期间，应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。

4、复印机：由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。

假性怀孕用验孕棒测试结果 假性怀孕一般不会显示阳性

假性怀孕只是有怀孕的症状，但它本身是没有怀孕的，假性怀孕，体内的绒毛膜性腺激素并不会上升。因此一般用孕棒是检测不到的，也就是不会显示阳性的。

出现假性怀孕一是心里因素造成的，二是身体疾病造成的，出现假性怀孕要注意身体检查和心理调节，以免影响到身体健康。

怎样预防胚胎停育

1、做好孕前检查

孕前检查对于能否孕育一个健康生命来说至关重要。孕前检查时，如果被查出一些不适合怀孕的疾病，医生会告知你暂缓怀孕，在这些疾病治愈后怀孕就会防止怀孕后所可能发生的种种问题。特别是高龄产妇，还有一些家族中有遗传病史的人，做孕前检查是非常必要的。当然，孕前检查需要夫妇双方都进行。

2、改进生活环境

孕前和孕早期，一些不适合孕妇呆的环境应该远离，比如说新装修的房子、二手烟浓度高的场所、家里新买的车等等。尽量远离含有有毒物质的环境，比如刚装修的新房、刚买的新车。计划怀孕前应尽可能避免使用药物，如果必须服药，需要让医生开一些副作用小的药物服用。

3、调整生活方式

备孕时，男性应该戒烟戒酒，不管男性还是女性都应离开夜生活。进行适量的运动，在孕前三个月开始服用叶酸片。

4、保持好的心态

无论是孕前还是孕期，孕妇的心态对于胎儿的成长发育都有重要影响。

生二胎男人的注意事项 远离高温

睾丸最佳的工作温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成，男性备孕要远离持续高温环境，平时少穿牛仔裤，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴...厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，应做好日常降温工作，最好停职半年后再生育。

女性怀孕之后要远离五种蔬菜

1、苋菜

怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。

2、木耳菜

又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

3、生菜

生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。

4、茄子

怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

5、马齿苋

又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

女性怀孕要准备的事情

首先怀孕的需要的条件有以下这些。输卵管和子宫正常、女性必须排卵、丈夫的孕育能力强。这三方面缺一不可。怀孕并不是丈夫或者是妻子一个人的事情，在没有采用任何方法避免怀孕的前提下，一年后仍未怀孕，可能就是丈夫的原因，这个时候，建议劝导丈夫去医院。

其次，女性随着时间流逝，一年比一年大，她们的生育状况不如以往。现在大多数女性都向女强人方向发展，可是，怀孕也是件大事。一般来说，在22岁以后和30岁之前，是孕育宝宝的最佳时机，想怀孕的女性最好在这个年龄段进行。

其他方面还有：一.要注意性生活的安全，性病或其它能影响生育的病有很多，夫妻双方都要做好检查，避免传染对方。二..女性要保持愉悦的心情。心情愉悦对于准备怀孕的女性是极其重要的。紧张不安的情绪会影响到女性正常排卵时间，激素分泌也不正常。如果想要早点拥有宝宝，就要调整好心态。三.饮食要有规律和计划。饮食的好坏与否也是做好怀孕准备中的一大关键。有的食物能促进怀孕，也有的会起到相反的作用。所以女性准备怀孕的时候一定要做好规律饮食，不要什么都吃，要注意禁忌。四.要有适度的运动量。运动时间过长时，很有可能会影响到女性的排卵期。因而运动要适度，但是不可以不运动。瑜伽等柔和的运动是备孕时的良好之选。

总之，备孕是一个长期而且繁杂的过程，我们要从多个方面入手，夫妻双方都不要太急。女性身体没什么大问题，平常心对待，就肯定会怀孕的。