儿童牙齿常见的两个问题

儿童牙齿常见的两个问题

为什么现在儿童牙齿长不好

牙科专家表示，现在家庭中独生子女的比较多，因而独生子女便成了家庭成员中的掌上明珠，有什么好的都毫不吝啬地给他们。根据临床的数据表面，孩子的牙齿长得不好多数是因为孩子长蛀牙所致。

很多的家长都不把孩子长蛀牙当回事，以为这是小事情，其实孩子长蛀牙会影响到后面新恒牙的萌出。很多的孩子因为蛀牙问题使得乳牙过早缺失，过早缺失乳牙会影响恒牙萌出不整齐甚至会导致恒牙不萌出，所以孩子的牙齿就长不好了。

牙科专家表示，孩子的口腔一定要重视，为保护孩子的牙齿家长应带他去做窝沟封闭预防蛀牙，还有在孩子7岁应带孩子到牙科医院做全面的口腔检查。

为什么换牙后牙齿会长歪

孩子换牙期是非常重要的时期，作为家长的也不应有所松弛。根据儿童科临床的数据分析，儿童换牙后牙齿会长歪最主要的原因是儿童蛀牙所致，其次便是新恒牙长出来而乳牙没有掉。

牙科专家表示，乳牙很容易患蛀牙，会影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防。患有龋病的乳牙也应当尽量使之保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。

乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。一旦发生这样的情况应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。

儿童常见心理问题

育儿专家说：孩子的有些表现是家长难以控制的，比如说孩子拼命得哭闹，不停地动，或者坐在那里不理人，那是因为孩子的心理活动与成人不同，非常复杂，也是很有意思的话题。

以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病：

1.咬指甲

咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。

程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。

2.吮吸手指

吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象，到2-3岁以后，这种现象会明显减少。随着年龄增长，会逐渐消失。如不消失，则是一种不良的行为偏差。

3.屏气发作

是指婴幼儿在受到刺激哭闹时，在过度换气之后出现屏气，呼吸暂停，口唇青紫，四肢僵硬，严重者可出现短暂的意识障碍。短则半分钟到1分钟，长则2分钟到3分钟。多见于2岁以内的孩子。

4.口吃

是指说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的语言障碍。约有半数口吃的儿童在5岁前发病。

5.言语发育延迟

是指儿童口头语言出现较同龄正常儿童迟缓，发展也比正常儿童缓慢。一般认为18个月不会讲单词，30个月不会讲短句者均属于言语发育延迟。

6.选择性缄默症

是指已获得语言能力的孩子，因为精神因素的影响，在某些特定场合保持沉默不语。如在学校里不讲话，但在家里讲话。这种心理问题多在3-5岁时起病。

7.遗尿症

指5岁以上的孩子还不能自已控制排尿，夜间经常尿湿床铺，白天有时也尿湿裤子。多见于5-10岁的儿童，男孩多于女孩。

8.抽动症

指局限于身体某一部位的一组肌肉或两组肌肉出现抽动。表现为眨眼、挤眉、皱额、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇和模仿怪相等，多见于5岁以上的儿童，男孩多于女孩。

9.入睡困难

是指儿童在临睡时不愿上床睡觉，即使是躺在床上，也不容易入睡，在床上不停地翻动，或反复地要求父母给他讲故事，直到很晚才能勉强入睡。

10.夜惊

指在睡眠中突然惊醒，瞪眼坐起，惊惶失措，表情痛苦，常伴有哭喊、气急、出汗等症状，多半发生在入睡后2小时内，醒后不能回忆。以5-7岁的儿童最为常见。

11.睡行症

指睡眠中突然睁眼，坐起凝视，下床走动。多半发生在睡后2小时内，醒后不能回忆。见于任何年龄的儿童，多见于5-12岁儿童。

12.梦魇

指从噩梦中惊醒，能生动地回忆梦里的内容，使孩子处于极度紧张焦虑状态的一种睡眠障碍。多发生在后半夜，多见于学龄前儿童。

13.偏食

是指儿童不喜欢或不吃某一种食物或某一些食物，是一种不良的进食行为。偏食在儿童中很常见，在城市儿童中约占25%左右，在农村儿童中约占10%左右。

14.拔毛癖

是指儿童时期出现的经常无缘无故地拔自己的头发、眉毛、体毛的不良行为。多见于4-5岁以上的儿童。

15.攻击行为

是指因为欲望得不到满足，采取有害他人、毁坏物品的行为。儿童攻击行为常表现为打人、骂人、推人、踢人、抢别人的东西(或玩具)等。儿童的攻击行为一般在3-6岁出现第一个高峰，10-11岁出现第二个高峰。总体来说，攻击方式可分暴力攻击和语言攻击两大类，男孩以暴力攻击居多，女孩以语言攻击居多。

16.退缩行为

指胆小、害羞、孤独、不敢到陌生环境中去，不愿意与小朋友们玩的不良行为。这种儿童对新事物不感兴趣，缺乏好奇心。

17.依赖行为

是指儿童对父母过分依赖，并与年龄不相符的一种不良行为。这种儿童如果父母不在，便容易发生焦虑或抑郁。

18.分离性焦虑

是指6岁以下的儿童，在与家人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女儿童均可得病，与患儿的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。

19.神经性尿频

指每天的排尿次数明显增加，但尿量不增加、尿常规正常的一种心理疾病。排尿次数可以从正常的6-8次增加到20-30次，甚至每小时十多次，每次排尿很少，有时仅几滴。以4-5岁的儿童为多见。

20.神经性呕吐

指一种反复的餐后呕吐，但不影响食欲、体重的心理疾病。常常具有癔症性格，自我中心、暗示性强，往往在明显的心理因素作用下发病，以女孩为多见。

21.性识别障碍

是指儿童对自身性别的认识与自己真实的解剖性别相反，如男性行为特征像女性，或持续否认自己具有男性特征。多见于3岁以上的儿童。

22.孤独症

是一类以严重孤独，缺乏情感反应，语言发育障碍，刻板重复动作和对环境奇特反应为特征的疾病。多见于男孩，男女比例为4-5：1。

总而言之，不管孩子多大，只要是发现孩子出现行为异常、学习困难、睡眠障碍、性格缺陷、情感障碍、社交不良、性角色偏差等情况，都应该及时带孩子去儿童心理门诊，请儿童心理医生和你一起关注孩子的心理发展，帮助孩子健康成长。

儿童换牙多久长出新牙 换牙期间常见的牙齿问题

恒牙已经萌出而对应的乳牙没有正常脱落，会出现“双排牙”，此时应把乳牙拔掉，否则会令牙齿排列不齐、咬合不正。

乳牙早已脱落而对应的恒牙尚未长出。会使邻牙挤占该缺失部位，继任的恒牙失去生长空间，成为畸形齿。此时应去牙科给孩子做“间隙保持器”。

乳牙有龋齿，不能坐视不理等着换牙。如果龋坏的乳牙发炎，会直接破坏到恒牙胚，使其釉质发育不全。

第一磨牙又名“六龄齿”，一般在6岁左右萌出，因位置靠里，且没有对应脱落的乳牙，有些宝妈往往会当成乳牙来对待，忽略了对它的保护。六龄齿十分重要，对恒牙的生长、排列有定位作用，但因窝沟较深，易发生龋齿，因此进行窝沟封闭是对它最好的保护。

一种是正常现象，缝隙会随着两旁侧切牙和尖牙的萌出而消失;另一种情况是病理因素造成的，如：两颗门牙间有埋伏的多生牙存在，门牙间的缝隙不能自行消失，应到医院及时治疗。

尖牙的萌出时间很晚，由于间隙不足，它可能就会长在牙槽骨的唇侧，俗称“虎牙”。一般不要轻易拔除这颗牙，因为它是撕裂食物的“一把手”，应听医生建议来确定治疗方案。

儿童常喝碳酸饮料易致牙脆脆

碳酸饮料易致“牙脆脆”

“多喝碳酸饮料是造成青少年和儿童龋齿的主要原因之一。”童护牙存在很多不足与问题， 主要是家长认识不够造成的。而且喝碳酸饮料过多而导致的“牙脆脆”现象绝不是发生在个别孩子身上的问题，在中小学生中已经很常见。邵主任表示，她曾经在临 床上遇到一个每天早晚认真刷牙，不爱吃糖的12岁男孩，却由于长期嗜喝碳酸饮料，导致其20颗牙齿全部腐坏。

乳牙龋坏应趁早治疗

很多家长认为“孩子乳牙烂了没事，反正迟早是要换的”。济南市口腔医院儿童齿科中心副主任医师赵锡群指出，这是一种非常错误的认识。虽然乳牙终 将被恒牙替换，但不能忽视对乳牙龋病的防治。坏牙的学名叫龋齿，俗称蛀牙，乳牙龋齿的发生率高达80%以上，儿童乳牙烂了之后，如果不及时治疗，容易引起 恒牙胚的发育异常，食物残渣、软垢等很容易停滞在口腔内，使口腔卫生恶化，导致新萌出的恒牙发生龋坏，特别对与龋齿相邻的恒牙影响较大。所以发现孩子乳牙 龋坏一定要及早治疗。

跌伤前牙可再植

孩子爱跑爱闹，经常会跌伤牙齿。在采访中，济南市某幼儿园的胡老师告诉记者，自己的班上在短短的一周内，就有两个孩跌伤了门牙。该院副主任医师 林松表示，牙外伤是口腔儿科最常见的急症。前牙外伤后较为常见的是牙齿折断松动，这时患牙出现不同程度的折裂和松动，患儿疼痛明显。此时，家长不要过分紧 张，可用清水冲洗口腔，去除血污及杂质，不要自行擦拭牙齿断面及晃动牙齿，尽快带孩子到医院就诊。此外，磕掉的牙齿不要用水清洗，而要把脱落的牙齿放在淡 盐水、牛奶中或含在舌下唾液中，再到医院就诊。

儿童牙齿缺失怎么修复

牙齿缺失是一种比较正常的现象，尤其是儿童牙缺失。但是由于人们对牙齿健康重视，只要牙齿稍微有问题都会得到极大的关注。为此很多家长提出疑问：儿童牙齿缺失怎么办?

儿童常见牙缺失的情况有：

1、换牙期牙缺失是暂时的，可令很快长出来，不需要镶牙。

2、儿童因为外伤性牙缺失，或因龋坏性牙拔除缺失，应准时镶上缺失的牙，对其成长是很紧要的。

3、儿童颌骨还在成长，假如后牙缺失，缺牙侧面部下三份一重直距离会变短，使脸形左右不对称。缺牙时间过长，上下牙槽因为长期流失正常的咬关系，颌骨缺乏心理性的效果刺激，发展较重的能使颌骨吸收、萎缩。因此，在儿童牙齿缺失后，为防止邻近牙齿向牙齿间隙的挤压和伸长，有必要作牙齿间隙保持器，以留出位置保证继承恒牙的正常萌出。

专家介绍儿童牙齿缺失了，首先不能很好的地咀嚼食物，影响营养物质的吸收，久而久之，还会增加胃肠负担，引起消化不良等胃肠疾病。其次，牙齿有辅助发音的功能，特别是前门牙，对儿童学习准确清晰的发音更为重要。前牙缺失，说话漏气，会口齿不清。

对于儿童牙齿缺失怎么办，儿童牙齿正处在乳恒牙交换期，如果此时出现牙齿意外脱落，对儿童恒牙的正常萌出，牙齿的排列及饮食消化等都会产生较大的影响。因此当儿童牙齿意外脱落时，应及时带孩子到正规的口腔医院进行相关的诊治。

牙病常见十个问题

为什么要重视牙周病的防治?

第一，不重视牙周病可能导致生活质量下降。未经治疗的牙周病患牙可能出现牙齿移位松动甚至牙齿脱落，带来患者咀嚼功能下降以及美观受累，从而导致其生活质量的下降。

第二，牙周支持组织破坏具有不可逆性。牙周支持组织的破坏后，即使经过治疗，也不具有完全再生的能力。很多患牙只能以控制疾病的进展，而非恢复未患病前的状态为治疗目标;部分重症患牙病情难以控制，需尽早拔除，为口腔内其它患牙病情控制提供条件，也有利于后续义齿修复。疾病的不可逆性提示我们应重视其早期防治。

第三，牙周病早期症状不易察觉，容易被忽视，因而牙周病的专业预防非常重要。

牙周病早期有什么信号?

当出现牙龈发红，出血，口腔异味，牙龈肿胀等现象，提示牙周组织可能出现病变。当出现牙齿松动，牙齿移位等情况，往往疾病已进展到一定程度。一部分患者并无任何主观症状，而牙周病损可能已经存在。预防牙周病需养成良好的口腔卫生习惯以及定期接受专业的牙周检查维护两方面相结合，二者缺一不可。

儿童牙疼能吃止痛药吗

很多儿童在平时的生活习惯中都没有刷牙这一项目，所以他们的牙齿会或多或少的有问题。牙齿一旦疼起来会让宝宝们疼痛难忍，这个时候很多妈妈都想要知道儿童牙疼吃什么药好以及儿童牙疼患者在平时的生活中应该注意什么。下面小编就给大家来解答一下这两个问题。

儿童牙疼吃什么药好呢?如果宝宝们牙齿疼痛得比较严重，那么可以适量的吃一些消炎药和止疼药，但是所服用的药物一定要在医生的指导下服用，妈妈们不要擅自加量或减少用药量，这样会影响药效，也会对身体造成影响。当然滥用其他药物也是非常不合适的。

儿童牙疼患者在平时生活中应该注意什么呢?宝宝们应该养成早晚刷牙的习惯，而且还要注意饭后漱口，这样可以在一定程度上缓解牙疼的症状。当然宝宝们在平时的饮食中还要多吃新鲜的蔬菜和水果，对于含糖量丰富的食物尽量的少吃一些，如果在吃糖以后一定要养成漱口的习惯。

很多宝宝都有吃手的习惯，但是对于年龄已经超过五岁的宝宝来说如果经常吃手会让牙齿畸形。在平时吃饭的时候妈妈和宝宝尽量的不要用同一把勺子，而且对于一些容易粘牙的食物，尽量的让宝宝少吃。这些都可以在一定程度上保护宝宝的牙齿。

从上文中可以看出儿童牙疼可以吃一些止痛药或者消炎药，但是服药的时候一定要在医生的指导下服用。在平时的生活中宝宝一定要养成早晚刷牙的习惯，而且一定要做到饭后漱口，少吃含糖量丰富的食物，这些都可以在一定程度上保护牙齿。对于年龄较大的宝宝来说一定不要吃手，这样也能有效避免牙齿畸形。

儿童常见饮食问题

1、儿童常见饮食问题之不吃饭

很多家长都会抱怨自己的孩子不喜欢吃饭,喂食的时候需要花上很多的时间。儿童不吃饭怎么办?

饮食定时定量方法妙

定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射,每当临近吃饭时,他的消化系统便会活动起来,产生饥饿感,从而为进食作好准备。

提高进食兴趣,搞点花样很受用

家长可经常变换食物的烹调方法,以改善食物的色、香、味,这样就能提高孩子的进食兴趣,促进食欲。

餐前零食,坚决反对

有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食,所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭,而过后又要以点心零食充饥,从而形成了一个恶性循环。

2、儿童常见饮食问题之偏食

孩子偏食、挑食很普遍,这让不少爸妈都感到头痛。儿童偏食该怎么办?

把吃饭变成有意思的事

如果发现孩子偏食,千万不要以粗暴的方式、强硬的态度逼迫孩子进食。正确的做法是采取迂回战术,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如,将宝宝的餐具更换成更可爱的样子。

改变食物的形态

如果某种食材是宝宝不喜欢的,不妨试着帮这些食物“变装”.如果宝宝最近对鸡蛋失去了兴趣,不妨变个花样做鸡蛋,例如蛋炒饭、蛋饼……巧手妈妈甚至还可以试着烹制好看又营养的“童话餐”,用健康的食材摆出卡通造型。

3、儿童常见饮食问题之肥胖

儿童肥胖症要减肥的确不是一件易事,因为儿童正处在生长发育的高峰期,让儿童没有足够的营养供应,这对身体健康是不利的。儿童肥胖该怎么办?

培养孩子养成良好饮食习惯,从小培养孩子定时进餐,从小学开始就应该一日三餐,课间不要加餐,不要让孩子吃零食,鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子,妈妈特别注意,赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。

增加体力活动,给孩子玩耍的时间和空间,幼童也不要关在室内,有条件就到户外活动,可带稍大孩子一起晨练,帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等,对防范高血压很有帮助。

儿童牙齿矫正方法

我们每个人的生长发育期都是差不多的，因此虽然我们彼此每个人都是独一无二的，但是我们都有着相似的特点，身高不断有变化，从前的乳牙也慢慢蜕变成新牙。可是，人却又高矮肥瘦，有的人却长着一副整齐洁白的牙齿，而有的人的牙齿却参差不齐。针对牙齿不齐的这种问题，现在我们已经可以轻松应对了，而且牙齿矫正的技术已经是发展得比较纯熟了。

可是，父母们即使对儿童的牙齿问题已经心里有数，但是却不是所有父母都对牙齿矫正有着清楚的认识，这个体现在很多父母都没有在最佳的矫正牙齿时间去为儿童做矫正手术，所以最后的效果就没有非常好。其实，针对儿童牙齿问题，父母最应该在儿童在10到13岁之间就做矫正技术的，男孩子和女孩子都不会有太大的差别，这是因为儿童是刚好换完牙，而且这时候是儿童生长发育的高峰期，所以这时候即使移建牙根，也是可以很好的恢复固定，所以父母应该要注意的。

儿童矫正牙齿的方法

第一、父母应该带孩子到医院做X线的检查，根据拍片的具体情况，和医生得出的意见和结论，制定适合孩子的矫正牙齿方案，当然父母也是要了解好这个方案的，在和医生达成共识后就可以商定手术的时间了。

第二、一般医生在为孩子做完矫正手术后，都要求孩子佩戴牙套，这是因为矫正后的牙齿的牙根尚未长牢，因此这时候就需要外力的帮助去加固，因此牙套是必须的。如果儿童的牙齿问题不是特别严重，牙套的更换也可以自己进行。还有牙套是可以自己中途随便摘下来的，因为这时很容易就会碰到牙齿，还是出现其他问题的。

牙齿美白的常见问题

什么样的牙齿适合冷光美白?

每个想拥有洁白牙齿的人士都可以享受 BEYOND冷光牙齿美白治疗所带来的惊奇效果。冷光牙齿美白对一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙有明显效果，对重度四环素牙效果不明显。

美白后牙齿能变多白?

冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶。每个人的效果将视其原来牙齿的颜色及个人情况而定，最终您会拥有一口亮白的牙齿。

美白效果能保持多久?

保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同有所差别，一般保持两年。

美白过程需多长时间?

整个美白过程只要30分钟的时间， 所花时间和你理发、修指甲或喝下午茶的时间一样或更短。

做完以后要注意什么 ?

做完冷光美白后24小时内牙齿很容易再染上有色物质，因此，必须不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，食用酱油等深色食物，不要吸烟。

儿童牙齿问题及预防

牙是人体的门户，是您走向健康的第一步，拥有一口洁白整齐的牙齿是我们每个人的希望，怎样才能保持牙齿完美健康呢?

一、养成规律的刷牙习惯：早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法，它能有效清除牙面上食物残渣和菌斑，使用含氟牙膏，龋齿可以下降30%～40%.小孩从3岁后即可开始刷牙，刷牙宜采用45度角上下移动的竖刷牙方法。

二、保持良好的饮食卫生：龋齿常被叫成虫牙，它是细菌食物和牙齿相互作用的结果，所以少吃甜度高的食品，限制吃零食，多吃含纤维性营养食物，讲究口腔卫生非常重要。

三、去除不良嗜好：吸烟可引起牙石成形，医.学教育网搜集整理烟草中的有害物质使牙龈红肿，牙龈袋形成及牙齿松动，甚至可使口腔粘膜发生癌变，大量咀嚼槟榔能使牙齿磨损，口腔粘膜下纤维性变增高，儿童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良习惯可造成牙颌畸形。

四、定期来医院检查：世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，通过医院咨询检查，可在医师指导下进行正确的牙齿保健，能更好地去除不良嗜好，对畸形牙早期矫治，发现龋齿及时充填治疗，对缺失牙进行镶配，这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处，由于爱牙意识的提高，许多人每年定期来医院超声波洁牙一次。

儿童护齿家长要重视

碳酸饮料易致“牙脆脆”

“多喝碳酸饮料是造成青少年和儿童龋齿的主要原因之一。”济南市口腔医院儿童齿科中心主任、主任医师邵林琴认为，儿童护牙存在很多不足与问题，主要是家长认识不够造成的。而且喝碳酸饮料过多而导致的“牙脆脆”现象绝不是发生在个别孩子身上的问题，在中小学生中已经很常见。邵主任表示，她曾经在临床上遇到一个每天早晚认真刷牙，不爱吃糖的12岁男孩，却由于长期嗜喝碳酸饮料，导致其20颗牙齿全部腐坏。所以父母还是要注意让孩子养成良好的饮水习惯，不要用碳酸饮料代替饮用水。

乳牙龋坏应趁早治疗

很多家长认为“孩子乳牙烂了没事，反正迟早是要换的”。济南市口腔医院儿童齿科中心副主任医师赵锡群指出，这是一种非常错误的认识。虽然乳牙终将被恒牙替换，但不能忽视对乳牙龋病的防治。坏牙的学名叫龋齿，俗称蛀牙，乳牙龋齿的发生率高达80%以上，儿童乳牙烂了之后，如果不及时治疗，容易引起恒牙胚的发育异常，食物残渣、软垢等很容易停滞在口腔内，使口腔卫生恶化，导致新萌出的恒牙发生龋坏，特别对与龋齿相邻的恒牙影响较大。所以发现孩子乳牙龋坏一定要及早治疗。

跌伤前牙可再植

孩子爱跑爱闹，经常会跌伤牙齿。在采访中，济南市某幼儿园的胡老师告诉记者，自己的班上在短短的一周内，就有两个孩跌伤了门牙。该院副主任医师林松表示，牙外伤是口腔儿科最常见的急症。前牙外伤后较为常见的是牙齿折断松动，这时患牙出现不同程度的折裂和松动，患儿疼痛明显。此时，家长不要过分紧张，可用清水冲洗口腔，去除血污及杂质，不要自行擦拭牙齿断面及晃动牙齿，尽快带孩子到医院就诊。此外，磕掉的牙齿不要用水清洗，而要把脱落的牙齿放在淡盐水、牛奶中或含在舌下唾液中，再到医院就诊。

牙齿美白的常见问题

美白后牙齿能变多白?

冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个VITA色阶。每个人的效果将视其原来牙齿的颜色及个人情况而定，最终您会拥有一口亮白的牙齿。

美白效果能保持多久?

保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同有所差别，一般保持两年。

美白过程需多长时间?

整个美白过程只要30分钟的时间， 所花时间和你理发、修指甲或喝下午茶的时间一样或更短。

做完以后要注意什么 ?

做完冷光美白后24小时内牙齿很容易再染上有色物质，因此，必须不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，食用酱油等深色食物，不要吸烟。

儿童常见健康问题

1、儿童常见健康问题之肥胖

实际上,全托的孩子在幼儿园饮食很有规律,但一回家,饮食就乱了套,进食大量的高脂肪饮食、甜食,尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料。由于对孩子有一种补偿心理,家长常常听之任之。孩子吃得多动得少,这就容易变成小胖子。

对肥胖儿要在控制饮食以及增加运动量方面给予有效指导,比如培养幼儿养成良好的进餐习惯,饭前先喝汤,进餐时要细嚼慢咽等。另外,还需要改变其不良的生活方式,多运动少坐卧,在快乐的游戏中不断消耗热量,达到控制体重的目的。

2、儿童常见健康问题之营养不良

目前我国儿童的营养不良主要是营养素缺乏而引起的营养不良,如维生素D缺乏引起的佝偻病,维生素B1:、铁、叶酸缺乏引起的营养不良性贫血等。导致营养不良的主要原因是膳食结构不合理,偏食、挑食及零食过多。社区护士应教育儿童养成良好的进食习惯,纠正偏食、挑食的问题,及时调整营养结构,预防营养不良的发生。