处暑穿什么鞋 宝宝处暑穿什么鞋

处暑穿什么鞋 宝宝处暑穿什么鞋

处暑之后，有的地区天气逐渐凉爽，而有的地区却面临依旧炎热的“秋老虎”，因此宝宝在处暑之后穿什么鞋，还是要根据当地具体的气温来决定的。

在天气逐渐凉爽的地区，建议给宝宝穿薄底的的休闲鞋，注意要选择轻薄透气、材料柔软的质地，这样才不会对宝宝小脚丫的生长发育产生限制。

而对于依然处于“秋老虎”天气的地区，虽然白天依旧炎热，但是昼夜温差却在逐渐拉大，此时继续让宝宝光脚穿凉鞋可能会着凉，最好是给宝宝穿上纯棉舒适透气的袜子，等天气再凉一些，或者宝宝不抗拒的话，就可以给宝宝换上休闲鞋了。

1岁宝宝怎么选学步鞋

1岁宝宝怎么选学步鞋

1、选择正确的尺寸

婴儿足部发育较快,平均每月增长1毫米,所以买鞋时尺寸应稍大一些,但是也决不能过大。。

2、软硬适度、略软为宜

选鞋时,鞋面的软硬应该适中,不能一味求软。

3、鞋底弯曲不宜过大

有些鞋子的鞋底弯曲度过大,还特别会在脚心处设计一块突起的软垫,这样的设计看似为了预防扁平足,其实恰恰适得其反。

拒绝选择哪些鞋子

拒绝“二手鞋”:每个宝宝的脚形是完全不同的,穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。底鞋,而不是硬底鞋。

拒绝旅游鞋:因为旅游鞋透气性较差,长时间让宝宝穿着,宝宝新陈代谢又快,流汗多,容易引发脚癣。

拒绝大鞋:宝宝长得快,家长可能会帮孩子买大一些的鞋子,殊不知,宝宝穿太大的鞋,不利于学步。

儿童透气鞋

夏天来了，各位宝妈也考虑给孩子换鞋子了，不过市面上儿童鞋如此之多，怎样给宝宝买鞋，考虑天气原因，建议买儿童透气鞋。相比起皮鞋，球鞋，布鞋等，儿童透气鞋的透气性更好，宝宝穿着更舒服。宝妈们在选择鞋子时要注意几点，毕竟合适的鞋子才能让宝宝穿得舒适。

1、优先用选择透气、轻便的材料做的鞋子，不买硬皮鞋;

2、注重选择好的鞋底，要有弹性，摩擦力好，防滑;

3、挑选鞋子的尺寸：最好是选择孩子的脚跟和鞋尾之间能塞进一个小手指头的透气鞋;

4、选择鞋带还是粘扣：粘扣较方便，但宝宝可能会自己穿脱;而系鞋带的，宝宝则不易穿脱。

当掌握好这几点最基本的选鞋技巧后，再来看看儿童透气鞋究竟有什么独特之处，能赢得如此之多的宝妈的芳心。一般儿童透气鞋采用网布与透气革的组合帮面，轻便柔软，让宝宝走路轻松。纯棉舒适内里，柔软细腻，防臭，透气吸汗，让宝宝穿着不粘脚，呵护孩子稚嫩双脚。由此可见，宝妈们在夏秋天给孩子买几双透气鞋轮着换，是明智之举。

宝宝什么时候开始穿鞋 宝宝穿鞋太早危害大

1.阻碍脚底部触觉的发展

我们人体遍布在脚部的神经是很丰富的，所以当宝宝的脚掌接触到地面的时候，可以通过脚部的神经，给大脑和正在发育生长的身体充分的刺激和回馈。

如果过早给孩子穿鞋，就会阻碍这种通过脚掌传达地面信息的训练，长时间缺少这样的触觉刺激，可能会造成孩子缺乏脚部敏感，脚部适应性较差。

具体表现：宝宝不喜欢光着脚走路，认定了一双鞋之后就不愿意换鞋。

2.阻断地面信息的反馈，平衡力差

阻断地面信息的反馈就容易造成大脑不能很好的根据路面情况调整身体的平衡、重心等等。

长时间得不到这样的训练，宝宝的平衡能力和走路的协调能力就会受到影响。

具体表现：容易摔倒、绊倒等等。

3.影响宝宝爬行

如果在宝宝还在不会走路的时候，就帮孩子过早地穿鞋，对正在学习爬行的孩子来说，是一种束缚。

不仅对孩子脚部的肌肉、肌腱、关节等的发育没有任何帮助，还会影响孩子自然学习爬行的过程。鞋子减少了摩擦力、增大了爬行的难度。

其实，多大穿鞋，并不能以月龄或者年龄来界定，而应该以宝宝自身的发展状况来判定。而宝宝是否应该穿鞋，只有一个标准，那就是：宝宝能自己扶站了，就可以开始穿鞋了。

1.造成脚部畸形

宝宝的脚主要靠软骨支撑，会很容易造成脚部畸形。虽然鞋子在一定程度上会束缚脚部，但是如果穿鞋不当必然会使脚部发育畸形。

2.增加扁平足的可能性

穿鞋对造成后天扁平足有一定的影响，穿鞋子的小朋友比不穿鞋子的小朋友更容易得到扁平足，穿包趾鞋比穿凉鞋和拖鞋更易得到扁平足。

虽然扁平足不是一种病，但是宝宝到了中青年阶段或者较胖的时候，就会有明显的不适。

3.导致甲沟炎、皮疹等

宝宝天性活泼好动，生长发育迅速，如果宝宝的鞋子过于偏小了，脚部就会受到一定的挤压，长期下来脚趾与鞋子反复摩擦，很容易引起甲沟炎的。

另外脚底在较紧的鞋子里摩擦久了，或是宝宝穿了鞋底很硬的鞋子很容易磨出大大小小的水泡，时间久了则引发皮疹甚至让宝宝脚部受伤。

1.学步期

学走路时，应该选薄底稍软的鞋子。

目的在于帮助婴儿站立时掌握脚趾和脚掌的正确位置，这样利于以后走路时脚的姿势正常自如。

注意，鞋底也不要太软，要有一定保护作用，选择方便穿脱、线头处理干净的鞋子。

2.稳步期

市面上童鞋的种类五花八门，有雪地靴、洞洞鞋、豆豆鞋，甚至还是高跟鞋。

家长们要注意的是，选鞋不当容易导致儿童出现扁平足，足部容易出现疲劳及疼痛，严重者会导致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等后遗症。所以，不要随便给孩子买鞋子。

1.鞋子的后跟和鞋头要有一定的硬度，鞋身起到保护作用。

2.选择鞋垫在足弓处有一定凸起的鞋子，这种鞋子可以对足弓起到承托作用。

3.鞋的松紧合适，千万不要选大鞋，以后跟处能进一个手指为宜。

4.有异常气味的鞋子不要买，稀奇古怪的鞋子如叫叫鞋、闪光鞋也不建议买。

处暑穿什么鞋 处暑后饮食要注意什么

处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。

处暑节气还适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当的煮些绿豆汤、绿豆冬瓜汤、绿豆百合粥、绿豆薏米粥等，也是不错的选择。

处暑应该保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲，这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。

家长购买宝宝鞋子的误区

一、家长购买宝宝鞋子的原则

宝宝的脚骨软而柔顺，家长在给宝宝买鞋时要特别注意，合适的鞋子宝宝穿了会十分舒服，但是不合适的鞋让宝宝穿了，会影响双脚的生长发育。

有些家长认为宝宝的脚长得快，为了图省事就买大一号的鞋让他穿，但是宝宝的脚穿上大鞋后，很可能会因为带不动鞋而摔跤，长期穿大鞋子还会影响宝宝走路的姿势。当然，穿小鞋也会使宝宝的脚畸形，也不应该穿。

当宝宝还不会走路时，适合穿软底的鞋子，可以方便双脚的自由活动，这样他站立或学习走路时脚趾可以自由选择合适的位置，调整正确的学步姿势。学会走路的宝宝就该穿硬底的鞋子了，这样当他踩到坚硬的东西时就不会硌着脚。这时应注意，过硬的鞋会把脚挤得变形。

有些家长爱给宝宝穿旅游鞋，旅游鞋穿起来有弹性，鞋底不打滑而且很舒服，宝宝出游或运动时也常穿旅游鞋。但是有一点应注意，旅游鞋的透气性很差，大运动量以后宝宝会出许多汗，如果汗挥发不了容易引起皮炎，因此穿旅游鞋时注意与其它鞋子替换着穿。

最佳选择还是首推橡胶底的布鞋，它比较有弹性，穿着舒服还不易打滑。穿上鞋之后，应检查宝宝的脚是否挤得太紧。还要检查鞋扣或鞋带是否牢固，会不会松脱。让他穿好鞋站着，来回走动一下，检查脚趾是否感到舒适。

二、家长购买宝宝鞋子的误区

1、鞋帮、鞋面越软越好。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。

2、鞋底的弯曲度越大越好。童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于的鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

3、厚底鞋舒适防震。在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

4、有弓型鞋垫的鞋保健舒适。许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。

冬天宝宝爱光脚怎么办 带他购买他喜欢的鞋子

有的宝宝不爱穿鞋，就是冬天也喜欢光着脚到处跑，家长可以带宝宝去商场买鞋，购买宝宝喜欢的漂亮鞋子，选择那些会发亮、带音乐的鞋子吸引宝宝去穿鞋袜，从而改掉宝宝冬天爱光脚的习惯。

小暑节气养生常识 小暑防手足癣

手足癣是发生于掌、跖与指、趾皮肤之间的浅部真菌感染，小暑时节易发，因为小暑节气高温多雨，有助于真菌繁殖。要预防手足癣，主要从以下4个方面着手：

夏天应当经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾，不与他人共用洗脸盆、洗脚盆。

避免进食辛辣刺激食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

脚容易出汗的人宜穿吸汗性好的棉袜和透气性好的鞋子，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

做到常刷洗，晚上将鞋放在通风处，也可用无水明矾或无水氯化钙、生石灰等用纱布包好，放在涟内吸潮气，保持鞋子干燥。

宝宝走路内八字纠正方法 运用矫正鞋

若孩子到3岁以上，宝宝的胫骨不是笔直的，到了脚踝处朝内旋，走路出现内八字，这种情况一定要尽早到医院诊治，通过穿特制的内八字矫形鞋进行步态矫正。这种鞋子根据孩子脚的内旋情况定制，鞋帮高，能固定住宝宝的踝关节，底部根据宝宝脚的病因制做成一定的坡度，随着宝宝步态的变化，一般半年换一双鞋。要在医生的监督下进行，穿一阵子要到医院复诊。另外，反穿鞋，或夜间支具矫正也有一定效果。

宝宝穿凉鞋的5个标准

1.包住脚趾

最好给宝宝选购一双可以包覆住脚趾的凉鞋，保护脚部免受伤害。会走路的宝宝活泼好动，但身体的动作协调性差，不够灵活，目测力欠准确。若是穿上露着脚趾的凉鞋，在跑跳时一旦脚趾戳到砖头瓦块等硬物，轻者皮肤破损、流血，重者脚趾甲发生反甲现象，还有可能被重物砸成骨折。

2.鞋底的软硬薄厚适中

鞋底不能太软、太硬、太薄。鞋底软硬薄厚适中、站立行走时脚掌有抓地感觉的凉鞋，既能保持脚掌的舒适度，又利于锻炼脚部肌肉、骨头，刺激脚底神经发育。这是因为，3岁前是足部的脚骨及形状的成长时期，由于足弓不明显，五趾散开呈扇形，小脚丫最容易受到伤害。

3.后跟有鞋带

宝宝玩耍时，爱爬高上低，如穿没有鞋带的凉拖鞋，跑跳时就容易脱落，甚至摔倒摔伤。所以，宝宝穿的凉鞋，后跟处一定要有鞋带，系好后松紧合适，才能保证外出活动时的安全。

4.合脚

宝宝生长发育快，脚骨软，如果鞋子过紧过小，则影响小脚丫正常发育，脚易变形;鞋子太大，小脚丫在大鞋中得不到相应的固定，走路时姿势不稳，容易绊脚摔倒受伤，还容易引起足内翻或足外翻畸形。因此，宝宝穿的鞋子一定要合脚。你最好每隔两星期摸摸宝宝的大趾头与鞋面的距离，若少于半厘米，说明鞋子小了。只有大趾头离鞋面有半厘米到1半厘米的空间，才有利于大趾头往前足够的伸展，宝宝向前走时才会感到舒适。

5.易清洗、穿脱

宝宝代谢旺盛，小脚丫出汗多，在外玩耍后鞋子会变得脏兮兮的。因此，宝宝穿的鞋子要方便清洗，脏了容易刷洗干净。

宝宝在学会走路之后，开始学习如何穿鞋子、脱鞋子了，因此最好给宝宝穿附有尼龙夹的凉鞋，穿上用手一贴就好;或是挑选直接一拉就能穿上的鞋子。这样，宝宝穿脱鞋子就不困难了。

宝宝穿硬底鞋还是软底鞋好 穿硬底鞋的好处

从结构上来说，鞋底在弯折时弯折部位处在脚前掌跖趾关节部位，与脚的折弯部位相吻合。这样有利于小儿走路是的稳定性，避免儿童在跑跳时造成扭伤和足弓伤害等危险。

防止水分从腰窝和后掌部位渗入鞋内，并提高足弓的弹性和固定鞋的形状，保持鞋的线条美。

夏季选错凉鞋，宝宝脚丫易畸形【5款凉鞋上黑名单】 什么凉鞋最适合宝宝

1、包住脚趾的凉鞋最适合宝宝穿，宝宝们都比较好动，加上他们动作还不够灵活、协调，目测力也欠准确，穿露脚趾的凉鞋很容易受伤，甚至会把脚趾踢破。因此，父母在给宝宝选购凉鞋时，最好选择包住脚趾的款式。

2、鞋底的软硬程度与厚薄适中，宝宝穿的鞋子鞋底软硬和厚薄要适中，可以将鞋子折一下看软硬程度，还要注意看脚趾部位的鞋底是不是比较容易折弯。此外，不要给孩子买后跟没有鞋带的凉鞋，易发生脱落。

要点1：看，看标签上是否有一些标志，是否注明所使用的材质是环保绿色的。3岁内的宝宝由于对外界充满好奇，喜欢啃脚甚至咬鞋，若鞋子使用的材质中含芳香胺、甲醛、邻苯二甲酸酯等有害物质，会危害到宝宝的健康。

要点2：摸，用手摸一下鞋面或鞋里，若发现掉色，最好不要购买，否则鞋子的染料在摩擦、汗渍等环境下容易脱落，而偶氮染料与人体皮肤长期接触后，还会形成致癌的芳香胺化合物。

要点3：闻，制鞋过程中有一种胶处理剂是含苯（五氯苯酚会通过皮肤吸收，影响宝宝的神经、视网膜、内脏发育）的，这是制鞋行业的第一大职业病。家长在选鞋时要闻一闻味道，避免选择气味难闻、刺鼻的鞋子。

要点4：晾，不管是给宝宝买的鞋，还是家长自己穿的鞋，买回来后都应放在阳台或其他通风处晾几天，散散味。

处暑穿什么鞋 成人处暑穿什么鞋

成人的身体素质好，免疫力强，并且具有良好的防患意识，因此穿什么鞋很大程度上取决于自身的喜好。

如果天气依然炎热，可以选择继续穿凉鞋或者单皮鞋，天气转凉时可以休闲鞋、运动鞋或者布鞋。

婴儿鞋选购注意事项：4个拒绝

1、拒绝“二手鞋”

每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。而且宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段，尚未定形，穿“二手鞋”无利于宝宝的脚的发育。

2、拒绝厚底鞋

学步期的婴儿鞋子首选该是软底鞋，而不是硬底鞋。

刚学会走路的宝宝，更需要足底和地面更紧密地接触，去感觉地面的软硬度和斜度，在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体的平衡。所以条件允许的话最好是赤脚练习走路。

3、拒绝旅游鞋

因为旅游鞋透气性较差，长时间让宝宝穿着，宝宝新陈代谢又快，流汗多，容易引发脚癣。

4、拒绝大鞋

宝宝长得快，家长可能会帮孩子买大一些的鞋子，殊不知，宝宝穿太大的鞋，不利于学步。

因为鞋子不跟脚，对尚未完全学会走路的宝宝而言，容易摔倒，也不利于宝宝脚的发育，脚在大鞋的空间里磨擦容易造成对脚的伤害。

当然，鞋子太小更不利于宝宝脚的发育。甚至会造成双脚的畸形发育，也影响宝宝的动作训练。

小贴士：一个宝宝最好有两三对婴儿鞋，让宝宝轮流穿着，这有利于宝宝脚部健康生长，也方便搭配不同的衣服和场合。