参茶的做法

参茶的做法

参茶的做法简单是补气食谱里的常见菜，但怎么做参茶最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道参茶吧

菜系及功效：补气食谱 健脾开胃食谱 工艺：其他

参茶的制作材料：主料：人参12克,陈皮3克,紫苏叶6克

调料：白砂糖50克

参茶的做法：将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁，去渣，加入砂糖即成。

健康提示益气健脾。适用于年老体弱多病，因气虚运行迟缓，以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀;气津不布之口渴不欲多饮等症，若非此种情况之胸满症，忌服。

食物相克人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。

高丽人参茶怎么喝

高丽人参茶的营养价值十分的丰富，他的饮用方法也有很多种。首先第一种就是炖服，我们可以把高丽人参切成小片然后放入在锅中加上水，蒸炖三到四个小时就可以饮用了，这种方法能够最大程度上保留高丽人参的营养成分。第二种方法就是冲茶喝，方法和炖服很像，也是把高丽人参切成薄片，放入茶杯中，用开水冲泡，大概五分钟左右就能够饮用了。

另外，喝高丽人参茶对睡眠也有一定的好处。

高丽人参茶是常见的保健茶饮品，其功效与高丽人参茶的营养物质有密切联系。由于高丽人参茶含有聚乙炔、酸性杂多糖、抗氧化芳香族化合物、抗氧化类似胰岛素作用的酸性缩氨酸等物质。所以对糖尿病、癌症、肝脏等疾病具有预防辅助治疗的作用。另外，对于抵抗力较差的人，正确合理的饮用高丽人参茶能增强人体的免疫力，而且可维持人体机能平衡。虽然高丽人参茶的功效很多，但食用要注意结合患者的体质和身体状况，进而充分发挥其功效。

缓解玻璃体浑浊的三款佳肴

一、玻璃体混浊饮食注意须知

1.饮食治疗宜健脾胃除痰湿、消瘀滞以祛邪;补肝肾、养精血以扶正。

2.为加强体质和促进瘀血吸收，宜多食富碘食品、富钙食品。

3.治疗饮食在口味上忌辣忌咸;在烹调方法上，忌油炸。

二、玻璃体混浊饮食治疗方案

1.寇仁厚朴煲鸡汤

寇仁厚朴煲鸡汤的做法是用厚朴5g,寇仁10g，老母鸡1000g，加葱、姜、料酒适量，入砂锅小火炖2~2.5h去除厚朴、寇仁、葱姜，调味后即可。竹叶饮的做法是用竹叶洗净后煎汤去渣饮用。苡仁粥的做法是用苡仁50g，粳米100g煮粥。

说明：寇仁厚朴煲鸡汤有温中行气化湿、湿中止痛的功效。竹叶饮能利水通淋，清心除烦。苡仁粥能利水渗湿、通淋健脾。

2.参草茶

参草茶的做法是用党参薄片15g，甘草折成7mm的小段10g,泡茶饮用。皮苡粥的做法是用陈皮30g，清水漂洗，先煎，后取汁去渣，加苡仁70g，粳 米100g，煮稀饭。清炒三宝蔬的做法是用山药200g，木瓜100g,黄瓜100g，洗净切配，炒熟，下盐调味。白扁豆粥的做法是取白扁豆150g入 锅，加适量水，先武火烧沸，再用文火熬煮，5成熟时，加入粳米，文火煮熟。山药茯苓包子的做法是用山药粉、茯苓粉各100g，面粉200g和面，青菜馅， 包包子蒸熟。

说明：茯苓能利水渗湿，健脾补中，宁心安 神。山药茯苓包子有益脾胃、补气阴、涩精气的功效。皮苡粥能理气健脾胃、肺经，渗湿化痰。参草茶可补脾益肺，补中益气，缓急止痛。白扁豆粥能健脾养胃，清 热止泻，若与荷叶、厚朴合用，其化湿和中之力更强。清炒三宝蔬能健脾肺，益肾固精生津，疏精活络。

3.山药粥

山药粥的做法是用山药100g，粳米100g，共煮成粥。茅丹鸭肉汤的做法是用白茅根15~30g(鲜品30~60g)，丹参30g，洗净，与鸭肉 1000g加葱、姜、料酒适量，人砂锅炖1~1.5h熟烂后去除丹参、白茅根，食鸭肉喝汤。党参切薄片泡茶饮。阿胶灌汤包的做法是将阿胶50g熔融，混到 200g猪皮冻中，冻结后捏碎，拌上荤馅，葱花姜末、味精、胡椒粉调味，冷水面擀皮包包，蒸熟乘热用麦管吸汁，并佐醋食包。

说明：山药粥可补益脾胃。阿胶灌汤包能补血止血，滋阴润燥。茅丹鸭肉汤有滋阴凉血、活血祛瘀消痈、除烦安神。党参茶能补脾益肺，补血养血，生津止渴。

什么是高丽参

高丽参是一种非常重要的补品，而高丽参茶就是采用6年的高丽参为原料制作出的。所以，高丽参茶是很多人比较适合的茶饮。但是，要想选择高丽参茶就必须要先了解高丽参茶都有哪些功效。

高丽参畏五灵脂,反藜芦.禁与萝卜同食。高丽参茶的功效有多种滋补效能，有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。

高丽参的顶端有短而且粗的芦头，芦碗明显而且大，双芦称蝴蝶芦，这是上等高丽参的标志之一。此外上等的高丽红参表面有蟋蟀纹、 质硬，断面呈镜面光泽、有菊花纹，气味香浓，甘苦味浓,参条越粗的质量越好。

姜茶的做法

姜茶能有效治疗胃寒和体寒，但在喝的时间方面却有一定的讲究。

1、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝，古人有“早晨三片姜，胜过喝参汤”的说法，其效果自然可见一斑。

2、红糖姜茶性质辛温，春夏喝的时候最好，有助于促进人体内阳气的生发。

3、晚上是不能喝姜茶的，这是因为晚上喝了姜茶之后会很上火，而且不容易消化。

4、姜茶的做法是比较简单的，材料的生活中随处可见，主要有以下几个步骤：

1)准备鲜生姜5片，茶叶适量，红糖10g。

2)将二者混合之后，加入300ml的水煮沸，时间为5分钟。

3)将姜片过滤出来，加入红糖，搅拌均匀之后即可饮用。

4)以上做法中加入的是红糖，也可以根据个人的需要换成盐姜茶、中药姜茶等，步骤一样。

5)需要注意的是，喝盐姜茶的时候，水温不宜过高，20度左右就刚刚好，也不要一次性饮用过多，会影响消化功能。

胃胀拉肚子喝的茶

1、谷芽金桔茶的做法

做法:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)。将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。

2、橘皮茶的做法

做法:用干橘皮3克,切丝,开水冲泡当茶饮,既能行气止痛又可理气消胀。橘皮1个,生姜3~6片,煎水当茶饮,有理气和胃的作用。

3、薄荷茶的做法

做法:绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替),干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。脾胃虚寒者还可加入胡椒3克,因胡椒性温,具有温中散寒、下气的作用,加入胡椒后,不仅可减轻薄荷的寒凉之性,而且还可健胃、促进胃肠蠕动。

春季为何易犯困五种花茶来缓解

导致春困的原因

为什么会出现春困呢?其实主要有一点就是因为季节的交替所导致的。因为在冬天的时候，因为天气的寒冷，我们的人体为了维持身体的体温，就会让皮肤的中的毛细血管收缩，让血液的流量变少，来减少热量的挥发。而突然直接转到了春天的时候，我们的身体还没有适应到春天的到来，毛细血管还是处于收缩的情况。就会导致给大脑的供血量减少，从而引发春困的情况出现。而这个就是导致春困的主要原因之一。

春困喝什么花茶好

荷叶茶

为什么说荷叶茶可以缓解春困呢?这个主要是因为荷叶里面所含有的一种成分是可以扩大我们的血管的，所以如果喝荷叶茶的话就可以帮助我们扩大血管，从而给大脑的供血量提高，达到缓解春困的作用。荷叶茶的做法也很简单，可以直接把荷叶碾碎后煮成汁然后放凉后当茶饮用。

山楂茶

山楂茶不仅仅可以帮助我们降血糖、血脂，还可以助消化，扩张血管。而扩张血管的作用就跟上面所讲的一样，是可以起到缓解春困的效果。山楂茶的泡法也很简单，就是拿1个山楂果直接洗净切片后再用开水冲泡即可饮用了。

菊花茶

菊花茶不仅可以缓解春困，还可以保护眼睛，是很多白领都喜欢喝的一种饮品，特别是在春季的时候。所以很多白领都会在自己的办公地方收藏一些菊花，每天的时候就冲泡一杯菊花茶来喝。

西洋参茶

西洋参茶是具有提神的效果的，很多人在想要提神的时候都会选择泡一杯西洋参茶来喝，可以有效的帮助我们缓解犯困的症状，特别是在春季的时候更多人用西洋参茶来缓解春困症状。

枸杞红枣茶

为什么说春季的时候喝枸杞红枣茶可以缓解春困的情况呢?因为春困有时候会是因为体力不足所导致的，而这个时候喝枸杞红枣茶的话还可以帮助我们起到恢复体力的效果。是一款不错的提神花茶。

人参茶对人体都有的功效与作用呢

人参茶不是人参，而是把人参鲜叶，按照制作绿茶的方法，加工出的保健茶。虽然是人参的叶子，但也一样具有很好的养生功效哦。我爷爷经常喝这个，说是具有补元气、补五脏的作用，总之作用很大的。喝人参茶还可以治疗劳累损伤、体虚等症状，貌似还可以治疗小儿慢惊，以及妇女崩漏，您可以根据自己的体质来看是否服用。

高丽人参茶是常见的保健茶饮品，其功效与高丽人参茶的营养物质有密切联系。由于高丽人参茶含有聚乙炔、酸性杂多糖、抗氧化芳香族化合物、抗氧化类似胰岛素作用的酸性缩氨酸等物质。所以对糖尿病、癌症、肝脏等疾病具有预防辅助治疗的作用。另外，对于抵抗力较差的人，正确合理的饮用高丽人参茶能增强人体的免疫力，而且可维持人体机能平衡。虽然高丽人参茶的功效很多，但食用要注意结合患者的体质和身体状况，进而充分发挥其功效。

人参茶对于此刻的爷爷非常的适合。首先爷爷本身年纪大了就会有气血虚弱这些这样的状况，然后又有久病卧床会伤气，所以这个时候喝人参茶是最好的。他能够大补爷爷的元气，使爷爷的元气恢复。由于生病，脾胃肯定会受损，吃饭也肯定会吃不好，人参还有补脾胃的作用。补脾胃之后就能进食。另外人参还有安神益智的作用，对老年人比较的好，可以让爷爷经常有人参泡水喝。

奶茶的做法

一、正式做法

准备材料：茶叶、牛奶

1、选好的茶叶，将茶叶捣碎放入锅中，冲入烧开的水，将其煮成棕红色，滤去茶渣备用;

2、将牛奶放入另一锅里加热，可加入适量黄油，然后煮开;

3、将滤清茶渣后的茶继续煮，将牛奶慢慢加入，一边加一边用勺子将两者搅匀，同时用勺子扬汤沸，以防止温度过高破坏牛奶的营养成分;

4、当全部牛奶都加进去后，搅拌均匀，煮到沸腾，加盐调味后关火即可;加盐是草原奶茶的特色，盐可根据个人口味，可加可不加。

二、简易做法

准备材料：红茶茶包、淡奶、糖

1、选比较好的茶包，可根据自己习惯喜好，如立顿的。淡奶也是。如果没有淡奶可由牛奶或炼乳替代，这些一般在超市都能找到。 2、煮好一壶沸水，拿茶杯冲泡红茶茶包;

3、泡出茶

味、茶色后，加入适量的淡奶搅匀;如果加的是炼乳，1-2小勺即可，由于炼乳较甜，不用加很多;

4、味道可根据自己口味加糖，充分搅拌均匀即可饮用。

制作贴士：

1、好的茶叶会是奶茶更香，味道更好。

2、要注意火候及奶与茶的比例，一般为1：2，可根据个人口味调节。只有比例适当，才能冲出奶味茶香，细腻幼滑的奶茶。

自制减肥茶清脂参茶的做法

自制减肥茶之消脂参茶

材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。

做法：加水熬煮，每日一剂。

常喝参茶不但能消除疲劳，还能清宿便，改良便秘情况，消除脂肪，从而达到瘦身的目的。

丹参的功效与作用

味苦，性微寒;归心、肝经。活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。主治月经不调，经闭痛经， 症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛。

1.活血

能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环;缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合;

2.能提高机体耐缺氧能力

3.预防血栓

有抗凝血，促进纤溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用。

4.降血脂

能降低血脂，抑制冠脉粥样硬化形成。

绿茶的功效与作用

1.利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

2.缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

3.护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

4.降脂助消化

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

​蜂蜜生姜茶的家常做法

蜂蜜生姜茶的做法：

蜂蜜生姜茶的做法一：

主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g

做法

1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖。

2、生姜洗净、切丝。

3、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。

蜂蜜生姜茶的做法二

主料：生姜300g 蜂蜜200g

做法

1、生姜洗净、切丝。

2、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。

蜂蜜生姜茶的做法三

主料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml

做法

1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

适宜人群：夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。

这些就是蜂蜜生姜茶的做法，在制作蜂蜜生姜茶的时候，可以选择其中一种制作方法，对蜂蜜生姜茶制作它没有复杂的步骤，而且它使用的材料也是比较简单，喝这样的茶对身体驱寒有很好帮助，尤其是感冒的时候选择它，利于疾病治疗。

荞麦茶的做法

提到荞麦茶的做法，很多年纪大一点的人一般都是了解的，而相反的，年级轻一点的朋友通常又是不知道的，这和荞麦是有很大的关系的。荞麦茶的做法和我们现代人观念里面的一般茶的做法是不一样的，荞麦茶的做法要比我们平时喝到的那些茶的做法要复杂很多，所以一般人是不会做荞麦茶的。

荞麦茶的主要成分就是荞麦，而很多人是不了解荞麦的。荞麦其实就是麦子的一种，但是和我们平时见到的小麦是不一样的，不仅外观上面不一样，而且在食用方法和味道上面都是不同的。那么，下面就来详细地介绍一下关于荞麦茶的做法。

做荞麦茶很简单，把荞麦，花生仁，核桃仁炒熟，荞麦磨粉，核桃花生砸碎，加黄油(即牛油，造假的放烤鸡油鸭油，所谓地沟油)冰糖适量。开水调糊状即成。老北京有买油茶面的，就这么做的。

通过上面的介绍，我们可以了解到荞麦茶的做法，所以，以后我们想喝的时候就可以自己在家中制作了。荞麦茶是有一定的功效的，它的功效一般都是来自荞麦的，具体表现为：治疗高血压、防治贫血、降低血脂、降低血糖，除此之外，还具有一定的治疗糖尿病的功效。

参茶泡柠檬有什么好处 参茶泡柠檬怎么泡

参茶泡柠檬的方法如下：

1.准备一个柠檬，洗干净，切成片状，取2-3片即可。

2.准备250ml的开水，用来泡制参茶.

3.待参茶泡开后，加入柠檬片，盖上杯盖，泡5-8分钟左右。

注：一般建议泡好后取出柠檬片，柠檬的酸味比较大，泡制时间过长，容易对参茶的口感有所影响。