魔芋豆腐的菜品
魔芋豆腐的菜品
酸辣魔芋豆腐
主料:魔芋豆腐、酸豆角
辅料:红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末
1. 锅中烧开水,加入两勺盐,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块,灼水2-3分钟。出锅沥干水,切片
2. 热锅,下油,放入姜丝蒜末红辣椒爆香。
3. 加入水,辣酱,烧开后放入魔芋豆腐,盐适量,小火煮5-8分钟
4. 把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中,翻炒2-3分钟
5. 加入青椒,鸡精,翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉![2]
瘦腰减肥汤
材料(3次分量):魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。
1、将海带丝放入水中浸泡后捞起备用,小鱼干也同样放水中浸泡一下
2、将山药削皮洗净后切成细条状,魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段
3、在锅中放入水,将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后,盖上盖子用中火煮10分钟,最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。
怎么看魔芋豆腐是否变质 魔芋豆腐需要焯水吗
建议焯一下。
在吃魔芋豆腐之前最好能将其焯一遍水,因为魔芋豆腐在加工过程中需要加入一定的食用碱,这样就会导致魔芋豆腐有一股碱味,在吃之前焯一遍水能去除魔芋豆腐的部分碱味,从而能使其口感更好,吃起来口感也会更爽脆。
魔芋豆腐有点臭正常吗 魔芋豆腐要怎么保存
新鲜的魔芋豆腐可以密封好放在冰箱中冷藏保存,低温可以抑制细菌滋生,此外还能减少魔芋水分流失,维持魔芋豆腐爽滑的口感,保存得当一般能放2-3天左右。
或者直接将魔芋豆腐浸泡在碱水当中,这样也能有效抑制细菌滋生,在气温不高的情况下一般能保存3天左右。
魔芋豆腐不焯水吃了会中毒吗
不会。
魔芋豆腐是新鲜魔芋经过加工处理而成的,在加工过程中其中的毒害物质已经去除了,所以魔芋豆腐当中并不含有对毒害身体的成分。吃魔芋豆腐前之所以要焯水是因为魔芋豆腐加工时加入了大量食用碱,其身上碱味比较重,焯水能去除魔芋豆腐身上的部分碱味,从而能让魔芋豆腐的口感得到提升。如果忘记焯水也不用担心,这不会有什么影响,只是口感不是很好。
怎么看魔芋豆腐是否变质
新鲜的魔芋豆腐闻起来不会有什么异味,只会有一股淡淡的碱味,但如果魔芋豆腐开始出现异味,有发酸、发臭等现象的话,就说明很可能是已经变质了。
正常的魔芋豆腐质地非常的水嫩有弹性,但如果魔芋豆腐开始变干、变硬,并且出现类似胶状物一样的话就说明很可能是已经变质了。
正常情况下魔芋吃起来不会有什么特殊味道,但如果魔芋开始有发酸、发苦或者时发涩等口感的话,就说明很可能已经变质了。
魔芋豆腐是发物吗 魔芋豆腐吃了会胖吗
不会。
魔芋豆腐的热量非常低,每100g魔芋豆腐的热量大约只有5大卡左右,同时糖分含量也非常少,所以适量食用并不容易长胖。并且经常吃一点魔芋豆腐对减肥还非常有好处,因为魔芋豆腐中含有大量的膳食纤维成分,食用后能起到很好的饱腹感,这样能减少其他高热量食物的摄入,从而能起到辅助减肥的作用,非常适合减肥人群食用。
酸辣魔芋豆腐
主料:魔芋豆腐、酸豆角
辅料:红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末
1. 锅中烧开水,加入两勺盐,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块,灼水2-3分钟。出锅沥干水,切片
2. 热锅,下油,放入姜丝蒜末红辣椒爆香。
3. 加入水,辣酱,烧开后放入魔芋豆腐,盐适量,小火煮5-8分钟
4. 把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中,翻炒2-3分钟
5. 加入青椒,鸡精,翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉!
魔芋是放冰箱还是泡水
泡水再放冰箱更好。
将需要保鲜的魔芋豆腐,放入容器当中,倒入凉开水,千万不要用生水,因为生水里面有很多的细菌,水量能把魔芋豆腐全部浸泡就可以了,再倒入适量的食用小苏打,以维持魔芋豆的碱性,接下来将它放入冰箱中冷藏保存,不仅可避免水分和营养成分的流失,还能避免微生物和细菌的滋生,能更好的保存魔芋豆腐的新鲜度和软弹度,可保存一周左右。
魔芋是芋头吗 魔芋的形态特征
我们经常食用的魔芋豆腐是由魔芋块茎所制,用魔芋块茎所做成的魔芋豆腐,色泽棕黄,形状酷似多红海绵,质地嫩滑,味道鲜美。
魔芋一天吃多少合适
我们吃魔芋的话,一天可以吃三次要在饭前食用,这样才可以更好的对消化和吸收,一次吃一勺成品的魔芋粉,或者半斤的魔芋豆腐,平均下来每次吃5克左右就可以了,魔芋的多少也要因人而异,可能有些人体质不同,对于魔芋的需求也就不同,如果我们不清楚的话,可以给身体的一个适应期,对魔芋的食用从少到多慢慢的适应,并且魔芋的吃法也是有非常多种的,我们在家中自己就可以做一些有关魔芋的菜品食用。
魔芋的吃法
魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用,并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。
魔芋菜肴
一、魔芋豆腐
原料: 魔芋粉、水、食用碱(氢氧化钙)。
1.将魔芋粉和水按照1:7的比例放入锅中。
2.锅子一边加热一边用勺子不停的搅动,直到魔芋粉糊变透明,不再有乳白色的生粉关火。
3.将食用碱按照千分之五的比例,调成水溶液倒入锅中,搅拌均匀。再倒入容器中,待其冷却成型后倒出来。
4.使用前,切成需要的形状后煮10分钟就行,在按照想食用的方法调味。
二、炒着吃
酸辣魔芋豆腐
原料:魔芋豆腐,酸菜,盐,鸡精,大蒜。
做法:
1.魔芋豆腐切片,入开水中煮开,去除碱味。煮好后放入清水中浸泡15分钟。
2.热锅,干炒酸菜至水分收干,盛起备用。
3.热油,下魔芋豆腐翻炒,加点盐,入味。
4.下酸菜同炒,加点鸡精。
5.最后将大蒜叶撒入锅内,拌匀即可。
魔芋鸡
原料:母鸡一只、魔芋豆腐200克、豌豆苗100克、鸡蛋一只、葱段、姜片、精盐、蚕豆水粉、胡椒粉、味精、高汤、猪油。
做法:
1.将鸡加工后,斩去足爪不用,用精盐在鸡全身内外涂抹均匀摆入钵内,放入葱段、姜片,上蒸笼蒸2小时,至熟烂。
2.魔芋豆腐切条放沸水中煮2分钟,使之紧缩后捞起沥干水分。将鸡蛋磕入一大碗内打散,加精盐、干蚕豆水粉调匀,放入魔芋豆腐裹匀套糊。锅内注入猪油,待油烧至四成熟时,放入魔芋豆腐炸至金黄色,发泡时倒入漏勺内沥油。
3.炒锅注入高汤,放入魔芋豆腐煮熟透,然后把蒸好的鸡摆在瓷里,汤汁滗入锅中,葱、姜不用,烧沸后撇去浮沫,加精盐、胡椒面、味精,下豌豆苗浇在鸡上,淋上猪油即成。
魔芋烧鸭
原料:鸭、魔芋、八角、花椒、小茴香、豆瓣酱、四川泡红椒、四川泡老姜、老姜、大蒜、料酒、老抽、盐、白糖。
做法:
1.先将魔芋切成大约0.5厘米厚的片状,水烧开后下入魔芋片,焯烫约2分钟后用漏勺将其捞出。将锅里焯烫过魔芋的水倒掉,再放入一些清水烧开,再次下入魔芋焯烫约2分钟,捞出放入清水中浸泡10分钟后捞出沥干水份待用。
2.鸭子洗净沥干,斩成块;泡姜、老姜切片,大蒜去皮稍拍破,泡椒切成斜段,郫县豆瓣酱剁碎。油热后,爆香老姜片,将鸭子放入煸炒,一直炒到水份挥发,表皮微焦时捞出,将里面的老姜片挑出丢掉。
3.锅内留少许油,下入八角、小茴香、花椒、泡红椒、泡姜片、蒜块中小火将其爆出香味后下剁细的郫县豆瓣酱,调小火炒出红油。
4.放入鸭块炒匀。再加入适量的老抽、料酒炒至上色。
5.下入处理好的魔芋,炒均匀。加入足量热水,烧开后撇去浮沫。
6.盖上锅盖,小火焖烧到鸭肉软透时,调入盐与白糖,大火收汁即可出锅。
素炒魔芋
原料:小白菜,香菇,魔芋,盐,鸡精,蒜片。
做法:
1.小白菜切段,香菇切片。
2.起油锅爆香蒜片,放入魔芋翻炒几下,加小白菜和香菇炒熟加盐、鸡精,淋香油出锅。
红烧魔芋块
原料:魔芋块200克,蘑菇4~~5朵,胡萝卜1/2个,豌豆荚,笋片,泡好的木耳各几片。淡色酱油2大匙,香油少许,姜片2片,八角1粒。
做法:
1.魔芋块切厚片;蘑菇切片;胡萝卜切块。
2.用2大匙油炒香姜片和八角,再加入所有材料(豌豆荚除外),炒一下后加入酱油,炒匀后加入水1杯,煮5~~6分钟。
3.最后加入豌豆荚,大火煮至汁将收干,滴下香油拌匀。
三、凉拌魔芋丝
原料:魔芋150克,黄瓜100克,酱油5克,香油3克,白醋3克。
做法:
1.魔芋切丝;魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用。
2.洗净小黄瓜切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用。
3.魔芋丝和黄瓜全部放入碗中,加酱油和香油搅拌均匀,即可端出。