孕期摸肚子讲究多千万别乱摸
孕期摸肚子讲究多千万别乱摸
避开不适合摸肚子的三个“时间段”
一是孕初期。这个很容易理解，许多流产都是发生在孕早期的。孕初期胎宝宝还不稳定，还没有在妈妈的子宫里真正安营扎寨。此时，胎盘和子宫壁之间的连接并不十分稳定，很容易受到外界刺激。孕妈妈如果频繁地抚摸肚子，容易引起宫缩，影响胎宝宝的正常成长发育。为了胎宝宝的健康发育，孕妈妈这一阶段要努力抑制一下想要抚摸肚子的冲动哦。
二是胎动频繁时。一般到了孕中期，胎宝宝逐渐成长起来，胎动会多起来。通常认为，抚触胎教是有利于胎宝宝健康发育的，适当的抚摸、轻拍等动作，是准爸爸和准妈妈与胎宝宝直接的亲子交流，能够锻炼胎宝宝的触觉神经和运动神经，密切亲子情感交流。但是，抚触胎教最好在医生的指导下进行，掌握力度和频率。因为当胎动比较频繁时，如果准爸爸和准妈妈又经常通过触摸安抚宝宝，反而可能会诱发宫缩，出现早产或流产的风险。
抚触胎教一般每次5-10分钟即可，如果感觉胎宝宝胎动频繁，就应该立刻停止。
三是孕晚期。孕晚期，尤其快到临盆时，胎宝宝个头已经比较大了，位置也越来越接近子宫口。如果孕妈妈频繁抚摸肚子，更容易刺激宫缩，导致早产。尤其是已经被确诊为前置胎盘，或曾有过早产经历，或具有早产迹象的孕妈妈，更加不要经常抚摸肚子。
掌握抚摸肚子的正确手法
正常状况下的抚摸肚子是很好的胎教过程，孕妈妈要掌握正确的抚摸手法。
一般来说，过了孕期头3个月，孕妈妈可以开始来回抚摸肚子。抚摸时，孕妈妈哟啊全身放松，尤其是腹部要放松，用手从上至下、从左至右来回抚摸，要注意力度要轻柔，时间也不宜过长。
怀孕4个月后，孕妈妈可以在抚摸的基础上开始尝试触压拍打。孕妈妈平躺放松，用手从上至下、从左至右来回抚摸肚子，同时用手指轻轻按下再抬起;之后再轻轻地按压和拍打腹部，带给胎宝宝一些触觉刺激。孕妈妈的动作一定要轻柔，随时注意胎宝宝的反应，如果胎宝宝“不乐意”，以挣扎或蹬腿表示“反对”，就应该马上停下来。
怀孕5个月后，准爸爸和准妈妈就可以和胎宝宝开始做亲子互动游戏了，胎宝宝会对触摸和拍打等动作做出回应和反击。到了6、7个月后，胎宝宝已经发育出了明显的头、背和肢体，孕妈妈就可以开始带着宝宝“散步”。在抚摸、按压和拍打这些动作的基础上，用手轻轻推动胎宝宝在子宫里“散步、做操”，进行锻炼。
此类抚摸最好在医生指导下练习，特别要注意手法和力度。如果胎宝宝来回扭动身体，孕妈妈就要停下动作，轻轻抚摸安抚宝宝，让胎宝宝安静下来。
在抚摸肚子时，孕妈妈要先排空小便，注意保持稳定轻松、愉快平和的心情，避免在情绪不佳时抚摸胎宝宝。如果辅以音乐和对话等胎教方法，效果会更好哦。
孕妇肚子别乱摸要视情况而定
1.胎动次数频繁
胎动次数频繁的准妈妈需要注意了，这个时候千万不要对肚子进行抚摸。首先妈妈需要根据宝宝胎动的次数与情况，来观察和记录宝宝的胎动。特别是对于大幅度增加或者减少的胎动次数，妈妈一定要第一时间去医院进行孕检，通过检查排出是由于胎功能不良而造成的泰斗过频繁。如果在这种情况下还经常用手抚摸肚子的话，就会直接刺激到肚子，从而会引发宫缩，严重的会产生早产。
2.怀孕晚期
怀孕晚期的时候，如果孕妇想要抚摸肚子动作一定要轻柔，适度，不然就会对肚中的宝宝造成严重的伤害。特别是当肚中的宝宝发生了频繁的胎动情况，就需要立刻停止对宝宝的抚摸。在晚期的时候对于宝宝频繁的抚摸会刺激子宫，而间接造成假性宫缩的恶性事件发生。如果抚摸的手法不正确或者过于频繁也会引起孕妇早产。
3.产生早产迹象
孕妇在平时走路的时候采取一个自然、舒服的方式即可，如果可以一只手扶着腰，而另一只手抚摸肚子就有可能刺激到肚中的宝宝。特别是当准妈妈有早产现象的时候，这时候切记一定不能再抚摸肚子了，这种情况下发生早产的几率会高于前两种情况。
所以妈妈一定要特别注意以上三种情况下对于肚子的抚摸，如果因为抚摸的不当而引起早产，这对于宝宝和妈妈的身体都会造成极大的伤害。虽然抚摸孕妇的肚子，对于宝宝有一定的好处。但是妈妈还需要根据自身的情况而言，如果自己本身的身体素质较差，有胎动频繁等迹象，那么妈妈就需要克制自己抚摸肚子了。平时禁不住对宝宝的喜欢特别想抚摸的话，妈妈可以轻柔地、适度地抚摸自己的肚子，不要长时间抚摸自己的肚子。
以上就是小编对于孕妇妈妈抚摸肚子的一些建议，希望妈妈们认真阅读以后可以重视起来。
脐带绕颈真的是准妈咪摸出来的吗
脐带绕颈是指胎儿的脐带因为各种原因绕到宝宝的脖子上，一不小心就有可能造成胎儿呼吸困难，窒息而亡的悲剧。任谁都不希望自己的宝宝出现这种状况。
那么，脐带绕颈真的是准妈咪摸出来的吗?
一、孕妇常摸肚子易致胎儿脐带绕颈?
已经怀孕23周的刘女士偶然逛到一个准妈咪论坛，看到一篇“孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈”的帖子非常火热，刘女士仔细阅读之后，心里可吓着了。帖子里以专业医生的口吻告诉大家，整个怀孕期，都可以从左到右摸肚子，但在怀孕8个月之前，应该从上到下摸肚子，而在怀孕8个月之后，准妈咪只能由下往上摸肚子了。
刘女士对比了一下自己平日摸肚子的习惯，越来越担心宝宝发生脐带绕颈现象。再看看帖子里其他准妈咪的回复，都是属于“求助型”，纷纷在向楼主请教。刘女士虽然也担心，但觉网络里虚假的信息也太多，摸肚子对于宝宝究竟是利是弊，还是应该咨询专业的医生会更稳妥。
二、专家：传言并无科学依据
听完刘女士的陈述，医生对于网上的传闻作出了回应：网上的言论并无科学依据，准妈妈们无需为此承担过度的慌张及责任。脐带绕颈这一现象，多发生在孕早期和孕中期，这一阶段羊水多，脐带长，空间大，胎儿在活动过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。与准妈咪是否摸肚子，摸肚子有什么用处，有些在孕期会自动恢复正常，跟是否摸肚子，以及摸的手法是否正确并无直接联系。
另外，抚摸肚子作为胎教方式千万种之中的一种，并非是最有效的。因此，医生并不建议准妈咪常摸肚子。尤其是随着宝宝一天天长大，准妈咪在进入孕晚期之后，随便摸肚子容易刺激宫缩，引起胎儿的早产。
三、孕后期频繁摸肚子易导致宫缩
专家认为，轻触抚摸放肚皮是准爸妈和宝宝之间最开始的交流，可以将强宝宝与准妈咪之间的情感交流，还可以锻炼到宝宝的触觉神经和运动神经。但摸肚子也是有讲究的，一般每次时间约5-10分钟，如果感觉胎动频繁，应立即停止。
而当准妈咪进入怀孕30周以后，频繁摸肚子就相当于在给自己打催产针了。因为对肚皮的轻触抚摸，有可能引起准妈咪的子宫收缩，尤其是有过流产经历的准妈咪来说，极容易导致胎盘早剥、婴儿早产等现象的发生。当然，在宝宝发育完善之后，抚摸肚子又有另外的含义。部分医院甚至将此法作为催产的方法，对那些已经怀孕36周以上的准妈咪也是可行的。
孕妇可以经常摸肚子吗
可是，有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作。
谣言：孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈!
摸肚子就脐带绕颈?不要再吓唬孕妈了
这里，小编有必要给各位准妈做个小科普：
准妈妈们摸肚子有讲究，摸得不对有危险，但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接联系，别担心!
脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。
脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心，产科医生会给予相对应的处理和应对方法。
孕期摸肚子，有讲究!
医生确实是不建议孕妈们经常摸肚子的，这是有前提的：
1.不能频繁!不能用力!
尤其是孕晚期，容易引起子宫收缩，导致婴儿早产。(注意，这里并不是说不能摸，而是说不能频繁摸!)
2.有些特殊情况，孕妈更是不能常摸肚子，比如：
前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈，频繁摸肚子容易刺激胎儿。
有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈，不宜抚摸肚子，以免发生意外。
孕期摸肚子好吗
一、孕早期
孕早期也就是前三个月，孕早期的时候胎儿胎象不稳，胎盘和子宫壁的连接不够稳固，容易受到外界环境的刺激，是孕期最容易发生危险的时候。很多孕妈怀孕后就会非常期待肚子里的小宝宝，所以就喜欢摸肚子，但是在孕早期频繁的摸肚子，容易引起宫缩，容易对胎儿造成伤害。所以为了胎儿的安全，孕早期孕妈就算再想摸肚子也要忍住，不能随意的再摸肚子了，不然后悔就晚了。
二、孕晚期
到了孕晚期临产的时候，宝爸宝妈急切的心情可以理解，但是孕晚期的时候孕妈一定要注意，不能随意的乱摸肚子。孕妈会发现孕晚期的时候，肚子会变硬，这是由于假性宫缩引起的，这属于正常的生理现象。但是如果孕妈频繁的摸肚子，会刺激腹部，导致宫缩频率加剧，如果孕妈的宫缩频率，每小时超过了10次的话，那孕妈就要注意了，有可能胎儿要早产，赶快去医院。
三、有早产痕迹时
孕期要是出现了早产的迹象的时候，一定要注意休息，休养，不能随意摸肚子，这个时候孕妇的肚子可再也受不了外界的刺激了，否则会加剧胎儿的早产。
注意：准爸妈想要拉近和宝宝之间关系，想摸宝宝，这都是人之常情，但是在这三个时间里，准爸妈可要注意了，不能频繁的摸肚子，而且摸的时候注意手法，不能太用力，不能拍打肚子。孕期多和宝宝交流，可以促进亲子关系，促进胎儿健康发育。
孕妇乱摸肚皮的三大坏处
乱摸肚皮的坏处一：频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
乱摸肚皮的坏处二：不当手法可造成脐带绕颈
有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。
乱摸肚皮的坏处三：不当手法还可造成胎位不正
当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿，那下面就让幸孕草带大家去了解一下抚摸肚子的技巧吧。
脐带绕颈是妈妈“摸”出来的
已经怀孕23周的刘女士偶然逛到一个准妈咪论坛，看到一篇“孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈”的帖子非常火热，刘女士仔细阅读之后，心里可吓着了。帖子里以专业医生的口吻告诉大家，整个怀孕期，都可以从左到右摸肚子，但在怀孕8个月之前，应该从上到下摸肚子，而在怀孕8个月之后，准妈咪只能由下往上摸肚子了。
刘女士对比了一下自己平日摸肚子的习惯，越来越担心宝宝发生脐带绕颈现象。再看看帖子里其他准妈咪的回复，都是属于“求助型”，纷纷在向楼主请教。刘女士虽然也担心，但觉网络里虚假的信息也太多，摸肚子对于宝宝究竟是利是弊，还是应该咨询专业的医生会更稳妥。
孕期抚摸胎教不等于乱摸
抚摸胎教之爱抚法
通常情况下，抚摸胎教可以分为爱抚法，指压法，拍打法和运动法，这四种方法可以连贯进行。那么，接下来我们先来说说爱抚法，首先，孕妈妈或者是准爸爸可以用双手从上至下，从左至右，轻柔缓缓地抚摸宝宝。其次，当感觉到胎宝宝动的时候，要想象你自己的双手真的爱抚在小宝宝身上，然后充满幸福感，深情地对宝宝说：“宝宝，妈妈爱你。”每次持续五分钟左右就可以了。
抚摸胎教之指压法
指压法的方法是，孕妈妈或者是准爸爸用食指或者是中指轻轻的触摸胎宝宝，然后放松。一般来说在最开始的时候，胎儿是不会出现明显的反应的。不过，随着抚摸胎教的进行，胎宝宝就会慢慢和妈妈变的十分默契。指压法每次持续3分钟左右。
抚摸胎教之拍打法
所谓的拍打法，就是指孕妈妈拍打被胎宝宝踢的部位。这种抚摸胎教的方法可以也很好的训练宝宝的运动能力。
首先，当孕妈妈感受胎宝宝做踢腿动作的时候，孕妈妈可以轻轻的拍打被踢的部位，接着在等待宝宝第二次的踢腿，就这样持续几次之后，孕妈妈可以试着拍一个部位，这样你会发现宝宝就会朝着那个部位踢。此外，要注意的是，在做这个拍打法的时候要注意，孕妈妈选择的部分不要离胎儿自己踢蹬的部位太远。
抚摸胎教之运动法
当孕妈妈做完上面三种方法之后，就要采取运动法了。主要做法都是，孕妈妈或者是准妈妈要双手轻轻的推动胎宝宝，让宝宝在子宫里面“散散步“。做的时候一定要循序渐进，每次3分钟左右即可。
孕期摸肚子会使胎儿脐带绕颈吗
胎儿脐带绕颈这一现象，大多发生在孕早期和孕中期的阶段。因为这一阶段羊水多，脐带长，空间大，胎儿在活动过程中是有可能发生一圈或两圈的脐带绕颈，大约过几天的时间，宝宝又会在肚子里翻来覆去，把脐带给绕回来了。因此，胎儿发生脐带绕颈的现象与准妈咪是否摸肚子、摸肚子的手法是否正确并无直接的联系，准妈咪们不要庸人自扰。
另外，抚摸肚子作为胎教方式千万种之中的一种，并非是最有效的。因此，医生并不建议准妈咪常摸肚子。尤其是随着宝宝一天天长大，准妈咪在进入孕晚期之后，随便摸肚子容易刺激宫缩，引起胎儿的早产。
孕后期频繁摸肚子易导致宫缩，专家认为，轻触抚摸放肚皮是准爸妈和宝宝之间最开始的交流，可以将强宝宝与准妈咪之间的情感交流，还可以锻炼到宝宝的触觉神经和运动神经。但摸肚子也是有讲究的，一般每次时间约5-10分钟，如果感觉胎动频繁，应立即停止。
而当准妈咪进入怀孕30周以后，频繁摸肚子就相当于在给自己打催产针了。因为对肚皮的轻触抚摸，有可能引起准妈咪的子宫收缩，尤其是有过流产经历的准妈咪来说，极容易导致胎盘早剥、婴儿早产等现象的发生。当然，在宝宝发育完善之后，抚摸肚子又有另外的含义。部分医院甚至将此法作为催产的方法，对那些已经怀孕36周以上的准妈咪也是可行的。
婴儿在子宫内会回应妈妈的触摸
过去的研究已经表明，婴儿在子宫里也能听到外面的声音和音乐，这表明即使是在他们出生之前，我们的孩子也能听到我们说的每一句话，唱的每一首歌。而一项新的研究发现，当婴儿还在妈妈的子宫里时，就已经会响应妈妈的触摸。
这项研究女性被要求尝试三种活动：和宝宝说话;抚摸自己的肚子;基本上什么都不做。在语言言交流时，妈妈大声地朗读故事，如“三只小猪”或“杰克和豆茎”等;应该抚摸接触时，孕妈妈抚摸肚子来和宝宝接触、交流;在要求无作为时，孕妈妈们被要求将双手置于身体两侧，不要接触肚子，并保持安静。
研究发现，当孕妈妈抚摸肚子时，宝宝的反应最强烈，其中宝宝月份越大，反应越强烈。并且大一点的宝宝还会四处移动，表现出更多的自我触摸，比如当妈妈抚摸肚子时，他们会讲脸或者说转过来。
研究人员得出结论，妈妈对腹部的触摸，是一种强有力的刺激，能够让胎宝宝产生一系列的行为反应，和声音刺激相比，当妈妈抚摸肚子时，胎宝宝的手臂、头部、嘴巴动作会更明显。
现在最大的问题是，胎宝宝的反应到底是随意的，还是为了得到妈妈更多地抚触而做出的针对性动作?但无论哪种方式，宝宝会对妈妈的抚触产生回应是肯定的。不过需要注意的是，此项研究只针对了婴儿对母亲抚触的反应，并不是针对随机陌生人的研究，因此建议旁人还是应该控制好自己的双手，不要随意抚摸孕妈妈的肚皮。
孕妇能不能经常摸肚子 孕妇该怎样抚摸肚子
孕妈妈在怀孕3个月时，增大的子宫能从肚子上触摸得到，孕妈妈可以采用来回抚摸法进行抚摸，在腹部完全松弛的状态下，从上至下、从左至右的抚摸，动作要轻柔，时间不宜过长，2-5分钟即可。
孕妈妈在怀孕4个月时，随着孕周增长，子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置，可以采用触压拍打法，孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。
注意：孕妈妈动作要轻，每次5-10分钟，若下腹有发紧发胀的感觉要马上停止，可能会诱发子宫收缩。
孕妈妈怀孕5个月时，子宫底的位置基本到达肚脐水平，可以采用游戏法进行抚摸，孕妈妈的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮，有节奏的和宝宝交流，当宝宝的小手或小脚在回应时，妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下，这样胎宝宝有可能会再回应。
注意：游戏法宜在晚上睡觉前进行，因为这是胎动最频繁的时候，且时间在10分钟左右即可，避免宝宝过于兴奋。
孕妈妈在怀孕6、7个月时，子宫底的位置已经到达了肚脐和胸骨剑突之间的中点位置，而到8、9个月能达到剑突下的位置，这时可以采用推动散步法抚摸，孕妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝。
注意：孕妈妈动作要轻柔自然，每次5-10分钟，且此方法要在医生的指导下进行，以免用力不当或过度造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。
孕妇肚子胀气可以揉吗
孕妇的子宫相当于一个球体，胎儿会在里面会自己找好舒服的位置，孕妈妈不需要为了宝宝而抚摸自己的肚子，尤其是在孕妈妈自己肚子胀气的时候。因为经常去摸孕肚容易让职工收到刺激，从而产生不良反应，严重还可能引发先兆流产或早产等后果。
另外，在宝宝满3个月之前，或者是宝宝临产期间，又或是孕妇有早期宫缩症状时，都不能对孕肚随便进行抚摸，否则容易引起子宫收缩、脐带绕颈或者是胎位不正的情况。
如果孕妇肚子实在胀气厉害，非要揉摸肚子，应该采取来回抚摸、触压拍打以及推动散步这三种方式。如果孕妇出现早产迹象、前置胎盘、胎动频繁或者已经到了孕晚期，此时不能随便乱摸肚子。
孕晚期随便乱摸肚子
乱摸肚皮的坏处一：频繁摸肚皮等于打催产针
怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
乱摸肚皮的坏处二：不当手法可造成脐带绕颈
有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的。
乱摸肚皮的坏处三：不当手法还可造成胎位不正
当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，幸孕草在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿，那下面就让幸孕草带大家去了解一下抚摸肚子的技巧吧。
不同时期的“抚摸胎教”需要这样做
正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。
孕妇应该多摸摸肚子
怀孕之后，肚中一天一天开始变大，孕妈妈们都很喜欢不时摸一摸，感受一下宝宝的胎动，可是网上论坛盛传的摸肚皮导致孕妇流产，胎儿脐带绕颈等消息，使得准妈咪超害怕。今天就为大家解答一下。
飞在天上的风筝：怀孕的时候会经常摸摸肚子，刚刚开始是因为好奇，后来听专家说摸摸肚子对宝宝有好处，就不停的摸，走路的时候摸，睡觉前也会摸摸，要顺时针哦，在宝宝4个多月有胎动的时候，每次我摸摸肚子他就会踢我一下，老人家都说这是心灵感应。后来又听人讲，经常摸肚皮对宝宝不好，容易流产。不知道是不是真的。
鸵鸟爱人：肚子现在越来越大了，好多同事(当然是女同事哈)看到了都忍不住要摸一摸，也不知道这样给他们随意摸好不好，呵呵。有人跟我一样吗?有的时候我并不想给他们摸，因为他们不知道怎么摸宝宝舒服，可是偶不知道怎么拒绝呢
孕妇摸肚皮，胎儿脐带绕颈?
据妇产科医生介绍，脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁刺激肚子。
然而，掌握了正确的抚摸方法，对宝宝的发育也是有好处的。
抚摸胎教可锻炼胎儿触觉
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。
怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。
但是要注意，在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸参与尤其也显得尤为重要。
准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。
经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
专家提醒：抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳
孕妇摸肚皮注意事项
一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。
推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
医生提醒：请孕妈咪们不要被网上关于抚摸肚皮的负面消息给吓到了，掌握正确的抚摸时机和方法不仅不会有风险，而且还会使你的宝宝更聪明。
来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
怀孕晚期不宜频繁抚摸肚皮
抚摸肚皮是不少孕妈妈对宝宝表达爱意的方式，但最近育儿网站上流传的一个帖子却让孕妈妈们再不敢“轻举妄动”。帖子称，抚摸腹部是有讲究的，如果频繁摸、随便乱摸，会引起脐带绕颈、胎位不正，甚至还会导致宫缩早产。
晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。“子宫就像一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，用力去摸孕妇的肚皮或者刺激它，不会引起胎儿脐带绕颈，但是后果可能更严重。尤其是有早产先兆的人，或者曾经流产的人，子宫容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。”
此外，还有人认为抚摸孕妇的肚皮，宝宝出生后触觉会更灵敏。北京妇产医院主任医师王琪表示，这种说法没有科学依据。孕妇轻轻地抚摸肚子，其实对腹中胎儿有一定的安抚作用，也是妈妈和胎儿沟通的重要方式之一。当胎儿在腹中翻滚得太频繁、躁动不安时，妈妈的轻轻抚摸，可以让胎儿安静下来。但切不可频繁，甚至用力地抚摸。