鱼类也可以做到对症食用
鱼类也可以做到对症食用
鲫鱼:味甘性温，工效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼:可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃衰弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适合。常吃带鱼可滋润肌肤，维持皮肤的湿润与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。
青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等工效，可治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素还有防癌抗癌作用。
黑鱼:有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之工效，能补肝肾、治浮肿、脚气、疥癣等症，对妇女血虚体弱、月经不调以及病人术后恢复尤有益。
鲤鱼:味甘性温，有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之工效，主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
鳅鱼:又名泥鳅，味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之工效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。鳅鱼可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
团鱼:又称鳖、元鱼，味甘性平，全身均可入药。除团鱼肉外，鳖甲可滋阴潜阳、散结消症;甲胶还有补血、退热、消瘀的作用;鳖血能滋阴退热，适用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱、肛脱。
新鲜天麻一定要焯水才可以吃吗 新鲜天麻小孩子可以吃吗
建议在对症的情况下食用。
虽然天麻的营养价值很高，但其毕竟是属于一种中药材，其中含有多种药物成分，而药物成分一般是需要经过肝、肾代谢的，如果食用过量的话就有可能会对肝、肾造成较大的负担。
而相对于正常的成年人来说，小孩子的肝、肾系统尚未发育完全，如果擅自食用天麻的话就有可能会对身体健康造成不利的影响，所以一般是不建议食用的，如果要吃的话最好是在医生的指导下对症食用。
肝火旺还需对症食养
肝火旺还需对症食养
肝火旺的特征不少，虽然都是由肝引起，但是不同的症状有不同的应对方法。了解你的情况属于哪种，才能对症调理。
脾虚肝乘：多吃健脾益气食物
上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。
肝火上炎：多吃清肝泻热食物
上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
降火食物：适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
肝郁气滞：多吃疏肝理气食物
上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
慢性支气管炎的症状和饮食治疗方法
【中医分型】
肝火犯肺型
症状剖析：咳嗽阵作、咳时面赤，常自感痰滞咽喉，难咳出，量少质黏如絮，咳时痛引胁肋，口干口苦，情绪波动症状加重，舌红，苔黄而干，脉弦数。
治疗原则：清肺泻肝、顺气降火。
对症食材：梨、冬瓜、绿豆、柚子。
肺阴亏虚型
症状剖析：干咳、咳声短促，痰少，质黏或痰中夹血，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，午后潮热，盗汗，身体日渐消瘦，神疲乏力，舌红少苔，脉细数等。
治疗原则：滋阴润肺、止咳化痰。
对症食材：猪肺、银耳、百合、山药、萝卜、梨、海蜇。
痰湿蕴肺型
症状剖析：咳嗽反复发作，早晨咳嗽尤甚，咳声重浊，痰多黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，脘腹痞满，食少体倦，便稀，舌苔厚腻，脉滑。
治疗原则：燥湿化痰、理气止咳。
对症食材：黑木耳、香菇、杏仁、白果。
痰热郁肺型
症状剖析：咳嗽，气粗急促，喉间有痰鸣声，痰多稠黄，咳吐不利，有腥味，胸胁胀满，咳时胸胁疼痛，面赤，口干而黏，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治疗原则：清热素肺、豁痰止咳。
对症食材：杏仁、白果、枇杷、柚子、萝卜。
【饮食宜忌】
宜食新鲜疏菜瓜果，以满足人体对维生素C的需要，可增强机体的免疫力。
宜少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升，以稀释痰液，有利于痰液排出。
忌饮浓茶、浓咖畔，忌食用辛辣、油腻等有刺激性的食物，忌烟酒。
忌食物太咸，忌油炸、肥肉等易生痰食物，忌食难消化食物。
儿童上火对症食疗
眼下气温越来越高，不少宝宝都出现了焦躁不安、口气大、眼屎多、大便干的情况。长辈们一看都认为这是“上火”了，赶紧喝点凉茶。专家提醒，儿童常见的“上火”表现有肺火、肝火、心火、胃火等多种。虽然都是上火，原因却不一样，因此采用的调理方法也不一样，并不都是一杯凉茶能了事的。
分清“火”型对症食疗
在中医看来，小孩子属于“纯阳之体”，体质偏热，因此也更容易上火。但并非宝宝一上火就要喝凉茶解决，应弄清楚孩子上的是什么火。
经过了一个春天的肝气升发，升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火旺表现为脾气暴躁，其实宝宝也不例外，比如有的宝宝哭个不停，有的宝宝动不动就发脾气，都是肝火旺盛的表现。此外，有的宝宝有眼屎多、睡眠不安稳等症状。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物，如菊花、夏枯草茶等。
宝宝的肺火旺则表现为鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚温差大，宝宝本身脏腑功能较弱，饮食不节制，水分摄入较少，增减衣服不及时等，也是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水，可以煲些雪梨瘦肉水或金银花水给孩子喝。
宝宝的脾胃较弱，胃火也十分常见。吃了易致上火的食物外，吃得过多，也容易出现胃火，出现口干、口臭、便秘、大便干结等。要灭胃火最好通过饮食来调节，饮食清淡，多吃青菜，可以捏捏脊给孩子按摩降胃火。
不能随便喝凉茶
孩子上火，不少家长都会给孩子喝凉茶。
专家表示，孩子上火还是建议多从饮食起居方面进行调节，而不建议盲目通过凉茶降火。先不说下火要辨证而行，过多地喝凉茶也容易伤害孩子娇嫩的脾胃，导致腹泻等问题。
朝阳医院营养科营养师宋新指出，凉茶能消暑降火，但其性味偏寒凉，大量地喝会使人体脏腑的阳气发散，导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童，由于脾胃调节功能较差，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，更容易损伤脾胃阳气，影响消化吸收，甚至让孩子出现腹痛腹泻。所以，儿童即使饮用凉茶也不宜过多、过快、过凉。
注意日常饮食
专家表示，孩子上火除了针对性的“食疗”之外，家长应该保证宝宝饮食结构的合理和均衡，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物也应少吃。还可以做一些去火汤，如绿豆汤、荸荠丸子汤等。
同时，要培养宝宝喝白开水的习惯。
如果宝宝的“上火”情况比较严重，建议尽快到医院就诊，在医生指导下选用适合宝宝的清热降火药。
喝薏米水排湿初期症状 红豆薏米茶什么时候喝好
红豆薏米茶中的红豆，又叫赤豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，两者磨成粉食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的作用，在身体有脾胃虚弱湿气重的时候喝能起到对症食疗的作用。
早上是人体吸收营养物质最好的时候，如在此时服用红豆薏米茶可最大化的吸收其中的营养物质，达到最好的保健作用，同时还可消除早起产生的水肿，减少其他高热量食物的摄入，帮助减肥瘦身。
党参炖鸡的做法和功效 党参炖鸡哪些人不能吃
1、不对症者：党参是属于一种中药材，虽然说可以药食两用，但是也是要对症食用的，所以对于一些体质正常、不对症的人群来说是不建议吃的。
2、实证、热证、发热：党参炖鸡中含有较多的营养物质，食用后会促进身体的血液循环，增加体内的热气，因此对于一些实证、热证、发热的人群来说是不建议过多食用的。
从中医的角度上来看，党参与藜芦是相反的，所以是不能搭配在一起食用的。
对症食疗摆脱亚健康
1、亚健康表现之心病不安，惊悸少眠：
多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。
2、亚健康表现之神经敏感：
适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
3、亚健康表现之头胀头疼：
嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。
4、亚健康表现之眼睛疲劳：
可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。
5、亚健康表现之倦怠无力：
吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。
6、亚健康表现之心理压力过大：
尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花(美国花柳菜)、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(柑、橘、橙、草莓、芒果)等。
7、亚健康表现之脾气不好：
吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气;吃芫荽，能消除内火。
8、亚健康表现之记忆不好，丢三落四：
应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物主要有：辣椒(新鲜的，绿色和红色都行)、鱼干、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一杯(加水2次)对改善记忆力也很有好处。
卵巢囊肿手术后吃什么补品好 富含蛋白质食物：促进伤口愈合
在做完卵巢囊肿手术后，首先要比日常饮食增加蛋白质的摄入量，这样可以帮助患者的伤口快速愈合，增加体力。我们可以多食用牛奶、鸡肉等或者多食用鱼类，做些清淡的鱼汤补充营养，因为这些鱼肉比较容易消化和吸收，另外建议每天坚持喝牛奶。
盆腔炎饮食治疗方法
湿热淤结型
症状剖析：下腹部疼痛胀满拒按，热势起伏不定，寒热往来，带下色黄量多，气味臭秽，经期延长，大便或稀或干，尿赤，舌红有淤点，舌苔黄厚，脉弦滑。
治疗原则：清热解毒、利湿排脓。
对症食材：绿豆、红豆、马齿苋、田鸡。
气滞血淤型
症状剖析：小腹胀痛或刺痛，月经期腰腹疼痛加重，经血量多有血块，带下频多，情志抑郁，乳房及胸胁胀痛，舌体紫暗，有淤斑、淤点，舌苔薄白，脉弦涩。
治疗原则：理气活血、化淤止痛。
对症食材：茼蒿、干荔枝、佛手瓜、芹菜、柚子、橘子。
寒湿凝滞型
症状剖析：小腹冷痛，或坠胀疼痛，经行加重，得热痛缓，腰骶部冷痛，小便频数清长，舌质暗红，舌苔白腻，脉沉迟。
治疗原则：祛寒除湿、活血化淤。
对症食材：茴香、生姜、羊肉、狗肉、桂圆、干荔枝。
气虚血淤型
症状剖析：下腹部疼痛结块，缠绵日久不愈，痛连腰骶，经期加重，神疲无力，食少纳呆，舌质暗红，有淤斑、淤点，舌苔白，脉弦涩无力。
治疗原则：益气健脾、化淤散结。
对症食材：干荔枝、粳米、小米、黑木耳、猪肚、鸽肉。
红豆薏米胃不好的人可以喝吗
可以喝。
红豆薏米中的红豆，又叫赤豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，两者搭配食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的功效，在身体有脾胃虚弱湿气重的时候喝能起到对症食疗的作用，非常适宜胃不好的人调理食用。
但胃不好不宜多吃，因为红豆薏米含蛋白质、淀粉、纤维素等物质较为丰富，吃多不易消化，以免出现腹痛、腹胀、消化不良的症状。