为什么孕妇怕热，看完你就懂了 新陈代谢加快，孕妈更怕热了
为什么孕妇怕热，看完你就懂了 新陈代谢加快，孕妈更怕热了
随着宝宝一天天变大，孕妈血流量增加，血液循环加快了，新陈代谢也跟着加快，能量释放多，产热也就多了，孕妈就更怕热了。
为什么孕妇怕热，看完你就懂了 过了怀孕初期，体温就会下降吗
不会。因为此时的准妈咪肩负着孕育生命的重大责任，子宫内的胎儿需要恒温环境，准妈咪的身体会开启“自动调温模式”，通过皮肤里的神经系统来感受外界的温度，一直保持比平时高0.5℃-1℃的状态。
为什么孕妇怕热，看完你就懂了 孕期激素影响，怕热很正常
从受孕开始，孕妈的体温就已经在悄悄的变化。一般来说，正常的体温在36.9℃-37.2℃之间，比普通人要高出一些。
这是因为怀孕初期，卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮又称黄体激素的作用极为敏感，一定量的孕酮即可引起体温升高，这是正常的现象，孕妈不必太担心。
夏天孕妇可以睡凉席吗
孕妇夏天是可以睡凉席的。
1、孕妈妈担心睡凉席有影响,是因为怕受凉感冒或是太冷引起宫缩,但如果一直在高温的环境下,而且孕妇大多喜凉怕热,新陈代谢快,产热多,能量释放多,很容易出汗,如果一味捂着,也很容易中暑,中暑对孕妇的影响也是很大的。
2、睡凉席没有那么可怕,孕妈妈可以在凉席上垫个薄毯或是穿上纯棉的薄长衣长裤,夜晚睡觉被子盖住腹部,小心着凉即可。
为什么孕妇怕热，看完你就懂了 孕妇夏季怕热怎么办
以下从生活中的几个方面为准妈妈支支招。
1.准妈妈穿衣要注意选择宽松的、透气、吸汗的布料，这样可以更好地散热。选择棉、麻或纱布材质，比较清透凉爽，而且较能散热通风，流汗后不会有黏腻的不适感。
2.一件式长裙比裤装更舒爽，可以尝试穿比较宽松的孕妇裙，有助于腹部散热。
3.选择色彩明亮的衣服，如粉红色、淡蓝色、米黄色等，浅色系衣服给人以清爽舒服的感觉，而深色系的衣服不仅吸热，还给人带来闷热感。
4.由于孕妈咪腋下、胯下容易出汗，建议选择服装时，腋下和胯下的剪裁要宽松，比较容易排汗。
5.一些比较怕热的孕妈，脚心很容易出汗，因此，建议穿孕妇凉鞋吧，给双脚降降温。
1.饮食尽量清淡，比较燥热体质的孕妈咪，饮食应尽量选择清淡、清爽食物，例如：面、皮蛋豆腐、凉拌山药、海带等，较能提高孕期的胃口。
2.适量吃些下火食物，肠胃不错，但体质燥热的孕妈咪，可选择能帮助下火的食物，例如：绿豆、梨子、西瓜、芦笋、小黄瓜、蕃茄、苦瓜、绿豆、冬瓜、萝卜等。不过这些属寒凉的食物，孕妈不要吃过量哦，以免对脾胃造成损伤。
3.忌油炸烧烤食物，过于油腻的饮食、油炸、辛辣、烧烤类等食物特别容易上火，应该尽量少吃。
4.少吃偏热性食物，例如：荔枝、榴梿、麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭等都是属于比较燥热的食材，夏季尽量少吃一点，谨防上火。
5.冰饮莫吃过量，夏季很多孕妈会吃各种冰饮冰淇淋等等来降温，但是这些冰凉食物吃多了会造成肠胃刺激，更严重的会引发早产，因此，冰饮等要少吃。
1.避免用卤素灯或钨丝灯灯泡，以免增加室内温度，建议改用LED灯或省电灯泡。
2.使用竹椅或藤椅取代布沙发，或用凉席、凉垫铺在布沙发，以增加舒适感。
3.床铺可放凉席，被褥可选择丝或棉等凉感材质，增加舒适度，提升睡眠品质。
4.床单颜色可选择浅色系，视觉上比较有凉爽感。
5.东西向房子建议装置隔光的布窗帘，以降低室内温度，并增加空调效能。
6.室内可放些绿色植物，以增加室内湿度并降低温度。
7.空调搭配电扇，以循环式吹法增加室内空气的流通，但要记住不能直接吹到风。
为什么孕妇怕热，看完你就懂了 孕前体质燥热，孕期更严重
怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，更加怕热，这种体质的孕妈更容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。
孕妇为什么爱睡觉
通常情况下，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累，并导致生活作息不正常而且有嗜睡的现象。其实，怀孕期间嗜睡是某种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这种荷尔蒙有麻醉的作用，导致孕妇的行动变得有些迟钝，因此感到“老是想睡觉”。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
医师指出，孕妇爱睡觉的原因是孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。
孕妇为什么爱睡觉，通过上面的介绍，相信许多人已经了解到了是怎么样的一回事，因此大家对于孕妇爱睡觉这件事不要太惊奇，我们都知道足够的睡觉不仅对于孕妇就是对于胎儿都有着非常好的帮助，不过孕妇爱睡觉，但不能影响孕妇的正常生活和作息，以免造成孕妇晚上失眠的情况发生。
孕期爱出汗什么原因
新陈代谢旺盛
准妈妈怀孕之后，体内的新陈代谢就比怀孕之前旺盛多了，皮肤散发的热量也比怀孕之前要多，就基础体温而言就比一般人高0.3-0.5度，因而孕妇的耐热能力也比一般人要差；此外，为了满足胎儿生长发育的需要，孕妈妈摄入的食物量和排泄量也会增加，产热也会增加；怀孕期间孕激素分泌量增加，让孕妈妈的体重和脂肪增加、液体循环量也增加，从而导致身体的基础体温上升，出汗变多。
孕期缺钙
身体缺钙的话也会比较容易怕热，造成容易出汗。如果孕妈妈出现以下症状，就要考虑是缺钙导致的出汗多。
小腿抽筋，特别是在晚上；
牙齿松动，因为人体的骨骼和牙齿构成的主要元素是钙；
怀孕期间出现高血压
关节、骨盆疼痛，如果钙摄入不足，孕妇骨骼中的钙就会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛。
孕妇体质差
如果孕妈妈本身身体就不太好，很容易生病，那么怀孕之后她身体的压力负担就会加重，对怀孕很不适应，导致有时候出汗比较多。
孕妇可以睡凉席吗
可以睡。
夏天的温度特别高，而孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，很容易中暑。所以，创造舒适的睡眠环境很有必要，睡凉席是可以的。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草席。
为什么怀孕初期怕冷
专家表示，怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷。
怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面，那就是孕妈自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看，有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显，这是因为她们自身体质好。
怀孕初期怕冷还有另外一个原因——甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低下，这在临床上也有这样的例子。
不管是因为何种原因导致孕妇怀孕初期怕冷，孕妈妈们都要注意好保暖工作，孕早期要特别注意衣服添减、注意休息、多饮水、适当运到，防止在怀孕期间受冷感冒。