远离护甲误区
远离护甲误区
误区1：粘附力强，干得快的指甲油是好产品
你是否认为那些粘附能力特别强，涂上去可以一个月不掉的指甲油是最好的呢!你是否认为那些涂上去立刻干掉不用等的指甲油是最好的呢!错了!那些粘附能力特别好能够长时间附在指甲上面的指甲油是因为包含了穿透性强的重金属，长期使用时会引起指甲中毒的!
而那些涂上去立刻干掉的指甲油又是因为包含了挥发性强的化学品，对指甲也是有百害而无一利的。那些不含甲醇的指甲油，虽然它的粘附力不强，干得也不快，但它确实是比较健康的。特别提醒大家在挑选指甲油时要仔细看产品成分，指甲的健康才是美甲的根本，千万别错看了那些其实不好的指甲油。
误区2：快速洗甲的洗甲水是好产品
你的洗甲水洗指甲很快吗!如果你的答案是肯定的，还很骄傲地告诉别人你的洗甲水有多好的话，那么很不幸地告诉你：你的洗甲水其实是质量很差的!
好的洗甲水擦洗涂过指甲油的指甲时是比较慢的，因为它含有滋润的成分在里面，而那些看似很有工作效率的洗甲水其实是劣质的，用它擦洗指甲常常会对指甲表面造成很大的损伤，使之暗哑无光。凡是含有滋润成分的洗甲水都会擦洗得比较慢，比较没有工作效率。
误区3：生活不健康指甲一样健康
没有健康的生活习惯一样会有健康美丽的指甲吗!你错了!就像孕妇因为怀着胎儿消耗了大量的营养而指甲暗哑没有光泽一样，如果你的身体内部不健康，如没有健康的饮食，睡眠不规律等不良生活习惯影响了身体内部机能的话，同样也会反映到指甲上面的。
此外，外部的因素也有很大的影响，比如环境使污染，比如吸烟使手指甲变黄等等都不利于养成饱满美丽的指甲。
误区4：指甲周边的硬皮剪掉就行
很多人常常觉得指甲周边的硬皮不好看，于是经常与它们过不去，拿剪刀剪、拿推刀推，看不到了才心情愉快。其实这是不对的!
正常的情况是不会有硬皮的，这是甲质层增厚之后形成的，属于物理性变化，如果一个月不去管它是会慢慢消失的。不要以为剪掉就没有了，剪掉的话还是会长出来的，并且会越长越多。另外到药店去买尿毒软膏涂上去也可以加速它的软化。
带套套远离七个误区
误区一：安全套会降低男性快感。这是男人们不使用安全套的最常见借口。许多女人也信以为真，最后却因此后悔。最新的权威研究发现，安全套对男性的快感并没有太大影响。
专家指导：不要戴着“有色眼镜”看安全套，它不仅不会影响快感，一些有特殊功能的安全套，如带有螺纹、浮点的，超薄型等，更有助减少担忧，增强乐趣与快感。
误区二：激情迸发时戴套很煞风景。很多人认为，在双方情绪高涨、难舍难分时停下来戴套“大煞风景”，会让人没有了性爱心情。事实上，意外怀孕和性传播疾病才是真正的“欲望杀手”，让人充满担忧，不能投入。
专家指导：可以把戴安全套当成前戏的一部分，女性用纤纤玉手为伴侣戴上套，并轻轻爱抚、挑逗，将是十分有趣的环节。
误区三：乳胶容易引起过敏。很多人在使用安全套后觉得不适，首先会想到乳胶过敏。事实上，乳胶过敏非常罕见，其中一些人可能只是对安全套中添加的香料或者润滑剂过敏。
专家提示：如果使用后出现轻微不适，可以尝试换个品牌。若确定是乳胶过敏，也可以试着使用非乳胶安全套，如用聚氨酯和羔羊皮制成的安全套。
误区四：安全套应该随时随身携带。这虽然能帮助你以备不时之需，但大部分时候并不可取。因为安全套需要妥善存放才能保证“安全”。如果存放在湿热的环境下，就会变薄变脆，容易破洞、撕裂。
专家提示：尽可能把安全套存放在干燥凉爽的安全环境中。其实现在购买安全套十分方便，不必随身携带，还能免除尴尬。
误区五：男人在射精前戴上就能保证安全。这是大错特错的，因为射精前，阴茎流出的液体中已含有少量的精子，可能导致女性怀孕，而且不戴安全套也会增加性传播疾病的风险。
专家指导：男性在进行任何性活动前，如亲密接触、前戏等，都需戴上安全套。
误区六：戴两个安全套能延长时间。一些人认为，戴两个安全套可以增强保护，而且降低性敏感度，让做爱时间更长。事实上，戴两个安全套比戴一个更差，因为乳胶相互摩擦容易导致安全套破损、破裂。
专家指导：选择合适的型号，正确使用才是最安全的做法。
误区七：用过的安全套可以再次使用。一些人在只有一个安全套的情况下发生多次性爱，很可能会重复使用。这样做十分危险，因为安全套会变得脆弱，很容易破裂。
专家指导：不管男性是否射过精，都不能重复使用安全套，最安全的办法是就近购买或者停止激情。▲
夏季远离避暑误区
一是认为天热少穿衣服能凉快些。
盛夏，最高气温一般都接近或超过37摄氏度，皮肤散热从外界环境中吸收热量，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
二是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。
实际上，镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色为最佳。
三认为喝啤酒能解暑。
夏天人体出汗较多，消耗也大。如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”之感会不断持续，口渴、出汗现象将更加厉害。因此，饮啤酒应适量。
四是认为“冲凉”能使人更舒服。
大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后，你会感觉通体清爽。
五是把空调保持在恒温状态。
不断调节居室温度，可患感冒或其它疾病。居室温度的变化幅度，应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。
春夏日常保健远离护眼误区
1.选错眼部保
护眼的方法有很多，但是女性如养产品果选错眼部保养产品就是很大的错误了。因为眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
2.把面霜当做眼霜用
面霜，眼霜，你能分清这两种霜的区别吗?现在有许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
3.把眼部精华当眼霜
把眼部精华当成眼霜来最眼部保养，如此错误的举动，即使你再怎么保养也是功亏一篑。自己却给很好的眼部精华都扣上“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
4.眼部护理下手过狠
春夏日常保健远离护眼误区你知道多少呢?你做眼部保养的时候注意点自己的手法。再怎么想尽快补上效果，您也不能这么用力吧。稍微轻点就好，别下手太狠。在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多你下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。所以轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
日常如何护理眼部呢?这些都是值得女人关注的眼部护理的问题介绍。我们在看了这篇文章之后是不是清楚眼部护理的技巧了呢?这些误区在我们的日常保健需要重视起来。因此，只要正确的眼部保养，我们小编相信mm们可以让自己的日常保养变得更有效果。
5.眼挫伤后马上热敷
打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视网膜脱落等。马上热敷是种错误的做法。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。
男士护肤需要远离的误区
男士护肤误区1 还在用香皂洗脸
我们通常用来洗手的香皂是呈碱性的，即使有很不错的去污效果，不过使用时间长了就使肌肤的酸碱度失衡，对肌肤造成伤害。经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤觉得干燥或干涩时，便会刺激皮脂腺分泌大量的油脂，从而让面部出油越来越严重。
男士护肤误区2 只用一种护肤品
不少男士在清洗干净脸后就直接使用一种乳液或面霜就算做完了他的护肤工作了，事实上，这是非常错误的。使用乳液或面霜之前，最好先使用护肤水。护肤水可以给肌肤补水并舒缓镇定肌肤。
男士护肤误区3 一年四季用乳液
乳液可以让肌肤持久锁住水分，给肌肤补充足够的营养和滋润肌肤，不过假如你的是油性肌肤，一年中只用乳液也是可以的。但是，如果你的肌肤偏干，有时候还有点敏感，仅仅使用乳液是远远不够的，尤其是在寒冷干燥的冬季，在使用完乳液再涂抹上更滋润的面霜会更好。
男士护肤误区4 剃须不分时间，任何时候进行都一样
剃须的时间也有一定的讲究：尽量在早晨剃须，这是由于早晨的脸部肌肤正处于放松的状态，可以将对肌肤的损害减少或降到最低。
男士护肤误区5 暗疮可自生自灭或用手挤掉
用手挤掉粉刺，或者让暗疮自生自灭，就令暗疮越来越严重，甚至留下凹凸不平的疤痕。
远离3个补肾误区
误区1：耳鸣都是肾虚
很多人认为，凡是耳鸣都是肾虚引起的，这并不准确。
肾开窍于耳，肾精不足则听力减退，出现耳鸣，可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此，当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时，可考虑为肾阴虚。
但耳鸣并不都是肾虚引起的，造成耳鸣的原因有很多。风热侵袭型耳鸣，音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症，治疗应从肺下手。肝火上扰型，则耳鸣声较大，与情绪变化关系密切，多伴有口苦、心烦、易怒等肝火上逆的症状，应清肝泻热。痰浊上壅型耳鸣，耳内胀闷、堵塞感明显，可伴有胸闷，舌体多较胖、边缘有齿痕，治法应以化痰降浊、和胃开窍为主。脾胃虚弱型耳鸣，患者多表现出精气神差、疲乏无力，治疗上要健脾益气。
可见，并不是所有耳鸣都属于“肾虚”，大家要避免片面补肾哦。
误区2：肾虚才会腰痛
肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些，但总的看来，肾虚导致腰痛，其所占比例实际上还不到1/4。
腰部胀痛，伴有腹部不适，脉搏较快，多为郁怒不解伤了肝，治疗应着重养肝调气;心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。
腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，觉得后背有冰凉感，喜欢热疗，多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致，应温散寒湿。
腰间坠疼，肿胀发热，久坐、热天、雨天时加重，大多是湿热所致，治疗上应该化湿清热。
闪着腰后，出现肿胀疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多为气滞血淤，应顺气活络。
腰痛，并且心烦体热、口渴想要喝水，但大小便却不通畅，多为邪火侵犯后体内有热聚集，应泻火清热。
可见，不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。
误区3：阳痿等于肾虚
阳痿等性功能障碍与“肾虚”有关的思想似乎早已深入人心，铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传，这有些过了。的确，肾为藏精之府，主生长及生殖，肾气衰微会使生殖能力衰退。但是，并非所有阳痿都是肾虚导致的，两者之间绝对不能划上等号。
北京中医药大学一项针对700多名阳痿患者的调查显示，只有不到1/3的人是由肾虚引起的。阳痿的原因有很多，除了肾虚之外，传统医学认为，心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结、湿热下注、淤血阻络等都可以引起阳痿。
因此，阳痿不是单单补肾就能够解决的，一定要根据自己的病因进行治疗，千万不要一出现阳痿就盲目补肾。很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。
老人保护牙齿远离六大误区
1、只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。
刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
2、老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。
事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。
3、只漱口不刷牙。
不少高龄老人没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成。
4、牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。
其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。
5、抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白。
目前的牙齿美容已经达到相当高的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢也容易除掉。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。
6、掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦怕花钱多。这样会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助老同志消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳固邻近的牙齿。
冬季护肤这些护肤误区一定要远离
误区一：热水洗脸更干净
冬天天冷，很多人为了一时的温暖用热水洗脸。专家提醒，用过热的水洗脸，皮肤容易衰老。冬天洗脸，过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，容易使皮肤变得干燥，感到紧绷难受。正确的做法是用34℃左右的温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。
误区二：冬季不需要防晒
很多人觉得冬天阳光稀少，也不够强烈，于是懒得去做防晒工作，其实这是错误的想法。冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节，臭氧层稀薄直接导致阳光中占95%以上的uva(紫外线长波)会直接穿透云层，深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。
误区三：油性肌肤不用补水
身边还有朋友认为自己是油性皮肤，只要控油根本用不着保湿，其实大错特错!频繁地冒油有可能正是你的肌肤内部缺水的信号，任何肤质在冬天都应该注意为肌肤补足水分，油性肌肤可以选择清爽质地的产品。
误区四：雾霾天只伤肺不伤脸
很多人知道雾霾天会伤肺，但却不知道这样的天气也不利于皮肤的健康。专家介绍，PM2.5不仅会对呼吸系统产生不良影响，对皮肤的健康也会产生不良影响。雾霾中的粉尘包括花粉等会吸附在皮肤表面，引起皮肤过敏。因此，雾霾天一定要及时清洗皮肤;同时，还要注意维护好皮肤的屏障功能，使用护肤品。
误区五：去角质让肌肤更干燥
在冬季使用去角质产品会令肌肤更加干燥?错!正确的角质护理方法不仅不会加剧肌肤干燥，还可以帮助肌肤提升吸收功能。冬季肌肤的新陈代谢功能减弱，肌肤上也会因此堆积很多老化的角质，使用一些温和的去角质产品后再补水，效果会更好。
慎重补肾远离补肾误区
补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药，如果用反了，比如肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。其实，补肾学问远不止这些。
目前说起补肾好像只是男人的事情，而事实并非如此。肾功能男女皆有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化。中医理论认为：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围远较西医观点要广。
现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，是不可以通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状是一种未老先衰，属病理性肾虚。所谓人未老脚先衰，也是肾虚的表现。
现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼，其次才是药物滋补。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来“补肾”药物滥用。
远离甘油使用误区
甘油并不是什么特别的成分，甘油在护肤品中的重要作用就是保湿，50年前就已经被利用，跟透明质酸、胶原蛋白等着名大牌保湿成份相比，甘油只能算是个自然的配角。
但是，当你拿到任何一个产品的成分表时，大多数的前几位都会看到甘油的身影，这说明厂家极舍得用甘油(排在前几位的，也是用量最大的重要成份)的原因就是它廉价又有效。
稀释后才干利用
甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且由于吸湿结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预告中的湿度预告，只有湿度在50%以上，才干避免甘油直接从皮肤中吸收水分。
巧用甘油护肤保湿补水结果超好
总所周知的保湿剂，由于其价廉物美而广受好评。
固然其吸水性，长效保湿才干都只算一般，但是由于价钱低，利用方便，安全性好，所以无论是低档还是高级产品中都可以看到它的身影。
但是针对保湿在这里有几点要说明：
1、动态保湿：甘油在吸收后，并不会再把水离开释。而动态保湿是可以根据四周环境来调节水分，既假如皮肤中的水分较少，那么保湿剂会将所吸收的水离开释出来，而假如皮肤中已有较多水分，那么保湿剂不再连续吸收水分。象透明质酸，甜菜碱类保湿剂都可以根据皮肤中水分情形来调节，开释水分。这样不仅可以有效保湿，而且肤感适中。
2、补水：很多mm都说补水。事实上水分并不能为皮肤所吸收，水分在皮肤表面只会蒸发掉，所以补水这一说法并不正确。
下面我们言规正传来说说甘油的利用留意点。
1、如上所说，甘油不具备动态保湿才干，所以一般在景象非常干燥的地方我并不建议利用甘油。由于在这种情形下，甘油很可能会从皮肤中吸水来到达其平衡。
2、假如只利用甘油而不用润肤露，那么也是不能起到真正的保湿作用。润肤露中的油份可以在皮肤表层成膜而避免水分蒸发。
3、平常我们买到的甘油并不是100%，而是用水稀释后的甘油水溶液。由于100%的甘油肤感太粘滞。
正确利用甘油可以用最少的钱到达最好的结果：
1、润肤水：甘油水溶液可以作为润肤水，而且由于甘油安全性好，很多敏感性皮肤的mm都可以放心利用。不过由于前面所说原因，单用甘油并不能完整锁住水分，所以涂完甘油后还要再涂一层润肤露。
2、手脚防裂：在秋冬时节，很多mm手脚都需要防裂，除了用护手霜外，还可以利用甘油。假如甘油中能添加尿囊素，那么防裂结果就更佳了。一般我会在办公室配一瓶甘油，随时擦擦手，而早晚再涂护手霜。这样一个冬天下来手还是很滋润。
3、唇部防裂：很多mm都会买润唇膏，实在甘油也可以在唇部利用，而且非常有结果哦。不过要警戒，最好别吃进嘴里。
有关甘油的误区：
1、使脸部变黄：甘油是淡黄色液体，但是并不会使皮肤变黄。
2、使色素平静：目前我还没有看到有关甘油会使色素平静的报告。
3、自制甘油：有些mm说要自制甘油，固然甘油水溶液很轻易配，但是由于其水溶液轻易张细菌，所以需要添加防腐剂。防腐剂对一般mm来说是很难弄到。所以假如自己配那么可以以30%甘油的比例，但是最好量少，并放于冰箱中，尽快利用以保证安全。
除了用作保湿成分，甘油的另一大用途就是当作溶剂。提升产品的延展性，增长皮肤对于其他成分的吸收，这些都是作为溶剂的功效。当然，这里要夸张的甘油作为溶剂的另一大功用就是作为温顺型洗面奶的重要成份。理由很简略，甘油具有必定的脂溶性，所以可以声援清洁皮肤上的过量油脂;另一方面甘油具有很好的水溶性，所以可以被方便洗往，固然不是表面活性剂，但也可以充任清洁的功效。而且甘油相当温顺，无论是刺激还是过敏的情形都非常之少，再加上甘油还具有保湿功效，可以必定程度上避免皮脂清洁后保湿才干下降的题目---这也就是为什么用这类产品洗完不会皮肤不会紧绷的重要原因。
小儿感冒护理误区要远离
1、感冒就用抗生素
专家表示，病毒或者细菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒，细菌引起的感冒属于细菌性感冒，抗生素只对细菌性感冒有用。其实，很多感冒都属于病毒性感冒。严格意义上讲，对病毒性感冒并没有什么有效的药物，只是对症治疗，而不需要使用抗生素。这是需要避免的误区。
2、有沉重鼻音就是感冒
小儿感冒要避免哪些误区?专家指出，很多家长以为小儿鼻塞，有呼噜声出现就是感冒，其实多半是多虑的。因为最主要的原因只是累积过多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上现象，尤其是没有发烧、活动力等变化时，更不必担心，只要养成好习惯，每天固定清洁好鼻内分泌物，便不会有以上情况发生了。
3、注射“丙种球蛋白”预防感冒
小儿感冒要避免哪些误区?很所家长误以为打点“丙种球蛋白”就能起预防感冒的作用，但注射了一段时间，却没见什么效果。专家表示，“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂，以目前的技术还是存在被污染的危险，不是100%的安全。而且它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用，可见其提高免疫功能的能力是很有限的，更不能起到预防感冒的作用。