泡温泉需要带什么 首先询问酒店会提供什么

泡温泉需要带什么 首先询问酒店会提供什么

通常大家泡温泉，都是选择温泉酒店，所以一开始不清楚要带什么时，可以先询问酒店在泡温泉时可以免费提供什么。

通常温泉酒店会提供更衣柜、拖鞋、大浴巾、热水洗浴、洗发水、沐浴露、茶水等，可以事先询问是否会提供这些物品，没有的话就自己戴上。

泡温泉需要带什么

泡温泉首先要携带的就是泳衣啦，对于泳衣并没有特殊的要求，夏天游泳时使用的也可以，看个人洗好，但是不建议太过暴露哦，毕竟许多温泉池是不分男女的。

对于患有高血压、高血脂、心脏病等人群而言，戴上急救药是非常有必要的，因为泡温泉会是身体的血液循环加速，有些人泡久了会出现头晕眼花、恶心等不适的症状，带上急救药可以以防万一。泡温泉时将急救药放在了更衣柜里，或者选择合适的容器随身携带都可以。

无论是去出门泡温泉，还是外出游玩，带戴上换洗衣物都是必须的，当然土豪请随意，但许多大型的温泉酒店周边并没有什么卖衣服的店哦。

对于女性朋友而言，泡温泉时必备发圈，不然长发泡在水里湿哒哒的，不仅不舒服，也不美观哦！

在泡完温泉后，皮肤水润润的，这时候要及时涂抹上护肤品，及时锁住水分哦。有化妆习惯的女性还要带上卸妆用品。

小贴士：护肤品最好带到更衣室，不要放在酒店房间哦，这样更方便使用。

如果是带着小朋友去泡温泉，一定要给孩子备好游泳圈或者救生衣，因为对于大人而言舒适的水池深度，对于小朋友而言是带有危险性的，并且在孩子泡温泉的过程中，视线不要离开孩子。

孕妇可以泡温泉吗

原则上，孕妇是可以泡温泉的。

但是小编，建议孕妈妈们最好是要避免在怀孕初期泡温泉，毕竟怀孕初期胎儿发育还尚且处于一个不稳定的状态，所以为了安全起见，这是需要孕妈妈注意的。

另外，如果有先兆流产，先早早产，妊娠剧吐，前置胎盘，胎盘早剥，妊高症，阴道炎症，心脏病等等禁忌症的孕妈妈，也是要避免泡温泉的。如果自己不能确定的话，最好是要咨询下医生的建议。

那么，孕泡温泉有哪些要注意的?

避免独自一人

孕妈妈去泡温泉的时候，不要一个人独自前往，最好是让家人或者是朋友陪同，这样可以避免在发生意外的时候，有个照应。

空气流通

泡温泉的地方要保证空气流通，因为空气流通才能够给宝宝提供足够的氧气给胎儿。并且，泡温泉的时候，要避免去人多的场所，这样不仅仅是保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播。

水质干净

水质是否干净，是考察温泉是否清洁的重点项目之一。通常来说，人越多的场所水质污染就越严重，所以孕妈妈要尽量选择人少，水质干净的场所。

另外，孕妈妈要避免浸泡强酸或硫化氢温泉。

适宜的温泉和时间

长时间的高温浸泡对胎儿是没有好处的。所以孕妈妈在泡温泉的时候要控制时间，每次不要超过15-30分钟。温泉的水温也要控制要，不要超过38摄氏度到40摄氏度。

最后孕妈妈要注意的是，泡温泉容易导致脱水或者是缺氧，所以在泡温泉之后要及时的补充水分。如果有宫缩，腹痛，阴道出血的症状，那么就要及时终止泡温泉。

泡温泉吃东西会影响健康吗

Q：边喝酒边泡温泉可取吗?

有些人喜欢一边泡温泉一边喝酒，这种泡温泉的方式从健康角度来讲弊大于利，因而并不提倡。酒精摄入后人体产生的效应与泡温泉相类似，都可以使人体基础代谢增加，心跳加快，血压升高，血液循环加速，心脑等器官耗氧增加，而供血相对减少。因而泡温泉时饮酒更会加重这些反应，尤其对有心脑血管疾病的患者而言是一个安全隐患。

边泡温泉边饮酒，要注意个体体质差异。前提应当是年龄较轻，体质较强壮，没有心脏血管及其他器质性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，并建议在户外露天温泉里“小酌”以低度酒为宜，切忌过量。专家特别提醒，喝酒后忌泡温泉，因为容易诱发酒精中毒、直立性低血压、虚脱及心脑血管不良事件等，引发意外。

Q：边泡温泉能边吃东西吗?

时下不少温泉酒店都有在温泉区设置“小吃吧”，不但提供酒，还有各款小吃。吴辉说：“泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。”温泉的热度会刺激机体血液重新分布，内脏组织器官血供往往处于较低水平，因而抑制人体的消化吸收功能。

建议在饭前半小时或饭后一小时内最好别泡温泉。泡温泉时由于机体能量消耗可以进食以补充能量，但应在出温泉池休息片刻后进食，进食与泡温泉的时间要有所间隔，且应进食少量易消化食品，以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜，不宜肥腻煎炸肉制食品，切忌暴饮暴食，更不建议边吃边泡。

此外，饿着肚子泡温泉也不宜。往往由于泡温泉时体力消耗过度容易出现头晕、乏力等不适。

泡温泉要准备什么

充分休息

虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。所以，泡温泉前必须要充分休息好。

小贴士：饱食、醉酒以及连日奔波劳累后不易下池泡温泉。

泳衣泳裤

泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

密封袋

对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。

小贴士：泡温泉钱要将身上的金银首饰提前取下放在一个安全的地方，如果没有及时取下的话，可以放在袋中跟随你左右，以免戴在身上于温泉起化学反应，或者不慎遗失。

毛巾浴袍

由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。

小贴士：虽然大多数开发成熟的温泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是对于一些原生态的温泉旅游景点，这些就需要你自备了。

保温杯

泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此，备好水杯及时出池补充水份才是王道。

小贴士：体寒的人可以备写姜汤喝喝，可以驱寒。

洗浴用品

泡完温泉上岸后总要冲洗一下，所以准备好洗发水、沐浴露也是必须的。

小贴士：虽然温泉度假村的淋浴房里都备有洗浴用品，但是对于特殊要求的你来说这些东西你还是需要考虑的。

钱

如果你选择的是一个开发成熟的温泉度假村。上述东西你都不需要准备，只需要备些零花钱即可，因为这些常规物品，酒店里都会帮你备好，你只需购买即可。

朋友同行

泡温泉不可一人赴汤，而应该与朋友同行，以免发生意外有朋友相助，所以事先结伴泡温泉是很有必要的。

什么时间泡温泉最合适

饭后1-2小时泡温泉最合适。

泡温泉能促进血液循环，消耗身体的能量，如空腹状态下泡温泉，容易导致人体力流失多大，引发低血糖、晕倒等危害；而刚吃饱饭后去泡温泉，血液集中于全身，提供给肠胃消化的较少，容易刺激肠胃，导致腹痛、消化不良等危害，为了避免这些危害，建议饭后1-2小时再泡温泉比较合适。

去泡温泉会感染hpv吗

“绝大部分性病病原体离体几个小时就会自然死亡。淋病、梅毒和尖锐湿疣，其主要传播途径为经血液、精液传播，淋病还可通过尿液传播。皮肤黏膜没有破损的普通人，接触病人的汗液、唾液等，是不会有感染风险的。

泡温泉，或者去温泉泳池，需要警惕尖锐湿疣的传播可能。尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致，约有三成病人属于非性途径的间接传染。“HPV病毒在温湿环境下有一定传播力，在泡温泉时如果皮肤破损，或者刚好和尖锐湿疣患者同时下水，就有感染的风险。有些酒店游泳池和温泉会提供拖鞋和浴巾，如果消毒不过关，也可为病毒和真菌传播制造条件。

专家指出：如果皮肤擦伤、破损、过敏等状态下，最好不要下水畅游，尽量不要使用公用的浴巾擦身，尤其不能用其擦拭私处。环境允许的话，最好穿着自带的拖鞋从更衣室走到泳池，入水前别忘先到洗脚池清洗足底。

去泡温泉会感染hpv吗?看着上面的介绍我们知道了如果自己的皮肤出现了一点点损伤，去泡温泉的时候就会很容易感染上这样的疾病。这类的疾病具有很强的传染性，因此大家在泡温泉的时候最好不要去大池子，还有就是要去正确的泡温泉的地方，因为那些地方对于泉水的清洁度要高一些，还有不要随便使用公共用品，用自己的就是最好了。

泡温泉可以戴隐形眼镜吗

一般不建议佩戴。

温泉周围环境的温度是比较高的，由于隐形眼镜含水量较大，长时间受热会会吸取眼睛中的水分，导致眼睛出现干涩、干痒、疼痛等不适感。此外，隐形眼镜中的水分的过度蒸发也会导致隐形眼镜不易取下来，甚至有损伤眼睛的风险，因此一般建议泡温泉带框架眼镜比较好，为避免镜片起雾，可以在镜片上擦拭防雾剂。