夏季排毒果蔬汁 西红柿汁
夏季排毒果蔬汁 西红柿汁
西红柿汁中有大量的柠檬酸和苹果酸，可以改善机体的整体新陈代谢水平，促进胃液的产生，加强对油腻食物的消化，而且，它含有维生素C非常丰富，而维生素C又是一种强大的抗氧气物质，可以帮女性美白抗衰老制作西红柿汁时，可以调些蜂蜜喝，口感会更好。
宿醉后胃难受怎么办 喝果蔬汁
宿醉后胃部不适，喝些芹菜汁能较好的缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需要的B组维生素。还有葡萄汁、西红柿汁等果蔬汁也是能帮助缓解宿醉后胃部不适症状的。
果汁祛斑的几个小妙招
祛斑的方法——生活窍门巧祛斑
海军激光整形科的专家介绍说在平时生活中有好多小窍门，你可以在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 每天晚上溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上，也可达到祛斑的作用。或用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
祛斑的方法——合理使用果蔬汁，变身美丽天使
胡萝卜汁、柠檬汁、西红柿汁都是不错的果蔬汁!也可以搅拌一起食用。还可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升于每日早晚洗完脸后涂抹，待肌肤吸收后再把脸洗净。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解而达到祛斑的作用。
喝什么蔬果汁能排毒
1、西红柿汁
西红柿含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，多吃可促进新陈代谢，促进消化，有助于排出身体的毒素。
做法：准备好西红柿两个，芹菜50g。将西红柿汁和芹菜汁均匀的搅拌在一起，加入适当的冰糖。
2、草莓苹果汁
草莓苹果汁可以有效排毒，美白瘦身。
做法：草莓和红苹果洗干净之后放入果汁机中打匀，然后放到杯中就可以饮用了。
3、胡萝卜汁
胡萝卜的养生功效自然是不必多说的，由其是对于熬夜一族来说经常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康，减少熬夜对肝脏，对皮肤的伤害，同时还能增强人的食欲，提高身体的抵抗力。
做法：准备好胡萝卜200g，苹果200g。只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。家里如果有腹泻的宝宝的话，也可用这道胡萝卜苹果汁，辅助治疗。
4、白菜汁
东北人认为白菜为百菜之首，吃白菜对促进身体健康具有很大的帮助，由其是可帮助排出体内的自由基。可以有的防止血清的胆固醇的沉积，起到一个排毒养颜的功效等等。
做法：准备好白菜200g，胡萝卜50g，苹果50g。先将白菜切碎，胡萝卜，苹果分别榨成汁，早晚各喝一杯。排毒又养颜，还可增强人体的白细胞的杀菌力。
5、高丽菜汁
高丽菜含有丰富的钾，铁，钙，同时还具有维持水盐平衡的能力，夏季多喝能平衡电解质，起到预防中暑的作用。再者高丽菜对现代人高发的高血压，血液过浓等问题具有很好的防治作用。胡萝卜中的胡萝卜，花青素，对促进人体的新陈代谢，补充维生素具有很大的腹胀。同时苹果是百果之王，吃苹果医生远离我。因此将高丽菜，胡萝卜，苹果一起做成果蔬汁的话，排毒养颜又促健康。
做法：准备好高丽菜200，胡萝卜，苹果各200g。先将胡萝卜，苹果各榨成汁，然后将高丽菜撕碎，也榨成汁。再高丽菜汁，苹果汁，胡萝卜汁放在一起，味道甜甜的，很好喝。
哪些食物减肥效果好 清肠瘦身蔬果汁正确喝法
1.果蔬汁的配方各式各样，所以一定要找对自己适合的配方。尤其是要选不会导致过敏反应的食材。因为果蔬汁不是药，没有短期显著性的效果，所以不要着急。把这看作是一种软饮料，慢慢喝吧。
2.早饭30分钟之前，晚饭30分钟之前，空腹的时候喝排毒果蔬汁有最好的效果，不过吃饭后喝也可以。
3.喝充分的果蔬汁，一天要喝2杯以上。
4.在果蔬汁加入天然食醋(红醋，梅果汁等)或者乳酸菌饮料喝也可以。
5.为了求得排毒效果，至少3个月到6个月一定要坚持喝排毒果蔬汁。
吃什么食物可以预防流感 蔬果汁
流感的时候需要补充足够的水分，是体内的抵御机制处于完全运行的状态，促进体内代谢废物和病毒排出体外，同时可以补充维生素和矿物质，促进疾病的好转。
常用的蔬果汁有：苹果汁、西红柿汁、萝卜汁、柚子汁或者将多种果蔬混合饮用。
夏季排毒果蔬汁 苹果汁
苹果汁所含的营养既全面又易被人体消化吸收，而且吃起来没有过多的食用禁忌。其中的黄酮类化合物与多酚化合物一起有抗癌作用；多吃苹果又能增进记忆、提高智能；有止泻与通便的双重功效，同时，又能降低血压。
夏季排毒果蔬汁 梨汁
梨汁，清热解毒、润肺生津、止咳化痰。可以用来改善热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症；其中丰富的B族维生素，可以增加心肌活力，降低血压；果胶则能促进消化、通利大便。