几款药膳调理月经过长

几款药膳调理月经过长

1、鸡蛋龙眼羹

材料：龙眼肉50克，鸡蛋1个。

做法：首先，煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟就可以了。早晚各1次，连服10天。

功效：对虚证月经不调十分适合。

2、益母草鸡蛋汤

材料：2个鸡蛋、30克益母草。

做法：首先，将鸡蛋洗净，和益母草加水一起炖，在蛋熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

功效：对瘀血阻滞造成的月经过少和月经后延症适用。

3、山楂红糖饮

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

做法：先将山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功效：可以活血调经，对缓解妇女有经期错乱，月经延后有帮助。

4、羊肉生姜当归汤

材料：当归、生姜各10克，100克羊肉片。

做法：所有材料加水一起煮，熟后加盐，饮汤食肉。

功效;可以用于月经后延、量少、腹冷痛等症。

产后调理药膳方推荐

产后药膳调理也有小规矩

药膳是个好东西这件事，也因人而异，并不是每个新妈都适合药膳调理的。产后想要用药膳调理身子，新妈要注意以下问题：

身强or体弱药膳都不同

如果是身体向来强壮且产后无疾病的新妈，可以每天吃但记得控制一下量，一天进补一次就好，进补调理大概一周左右就好。如果是脾胃比较弱的新妈，可以用药膳调理半个月这样，看看身体恢复再决定。在这建议一下的是，最好去咨询一下医生，在他指导下药膳进补最好。

新妈要细心留意身体有否不适

如果吃了药膳后觉得身体无什么排斥的反应，可以多用药膳进补。如果吃了身体出现不适的新妈，就应该停止药膳进补，要是情况严重，要记得去问问医生。

新妈体质不同，补法也不同

在产后补身体这块，新妈们要秉持着辩证思维，因为体质不同，理所当然的进补也不相同。有针对性的调理，这样的进补效果才能一级棒。

阳虚体质的新妈进补方法

特征：手脚冰凉、面色苍白、小便清长、大便稀、嗜睡乏力、不爱喝水。

适合的食物：羊肉、甲鱼、鳝鱼、桂圆、樱桃。

适合的中药：鹿茸、杜仲。

推荐的药膳：当归羊肉汤、麻油鸡。

气虚体质的新妈进补方法

特征：说话语气弱、四肢无力、容易出汗、面色苍白、食欲不振、易疲劳、嗜睡。

适合的食物：鸡肉、牛肉、糯米、山药。

适合的中药：黄芪、人参、党参、西洋参、甘草。

推荐的药膳：黄芪乌鸡汤、人参莲肉汤。

血虚体质的新妈进补方法

特征：脸色发白或发黄、手脚发麻、易头晕眼花、指甲常常无血色、心慌失眠。

适合的食物：猪肝、鸡肝、葡萄、樱桃、苹果。

适合的中药：当归、何首乌、枸杞、红枣、熟地黄、白芍。

推荐的药膳：枸杞鲢鱼汤、当归红枣汤。

​喝调理月经的中药拉肚子怎么办

很多女生对月经可谓是又爱又恨，月经来或者不来，都让人担心不已。而这种情况下，月经不调的女性就会被困扰，不管是计算安全期还是有备孕打算的女性，都是如此，那么调理月经，选择开中药来调理是否靠谱呢，吃了中药调理月经，却发现拉肚子了，该怎么办。如果你有这个担心的话，把它跟着小编一起来了解一下真实的情况吧。

女孩子在10到15岁就迎来人生的第一次月经，而到了40岁以后，就开始慢慢停经，一般女生月经出血时间是七天左右，两个月经之间的间隔就叫做月经周期，一般来说只要你的月经来的规律，不管是30或者是45天都是正常的，如果月经来的不规律，比上一个月经期提前或推迟一周以上，并且连续几个月都如此，就可以判断为是月经不调。这个时候很多人会选择使用中药来调理月经，一般来说只要对症那么效果是十分显著的，比如喝了调理月经的中药拉肚子了，这可能是身体排寒的一种表现，最好及时与看病的中医沟通，了解一下是否是正常的现象。如果是正常的那么就不用担心继续喝药就好了。

对于不想通过吃中药来调理月经的女性，有其他什么办法呢?其实要想调理月经不调的情况，首先我们需要检查并改善自己不良的生活习惯，比如是否有长时间熬夜、长时间吃冷饮、不注意身体保暖这些不良生活习惯，然后我们可以通过饮食上来调理，比如多吃一些活血温补的食物或者药膳，比如桂圆荔枝羊肉等食材，平时我们也可以多吃一些羊肉汤、乌鸡汤等。最后还需要排除的是，是否是一些特殊情况导致的月经不调，比如吃紧急避孕药的女性，在3到4个月内都会出现月经不调的情况。我调理月经比较紧急的，比如很快就需要怀孕情况的女性，最好到医院进行正规的药材调理，这种方法最快效果又好。

月经不调的女性还有一个影响，就是遗传的因素，这种情况下使用药物来调理效果是十分慢的。因此建议各位有备孕打算的女性，不妨先调整下自己身体的状况，这样不仅可以更顺利的生下宝宝，而且宝宝的健康也会更好哦。最后祝大家都健健康康。

药膳调理月经有效吗

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、羊肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。

羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

益母草

鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血瘀型月经过多特别有效。

干炖莲子

荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。

功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾;莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。

药膳帮你调理不孕不育

1.羊肉当归生姜煲汤

羊肉自古以为就被中医用作不孕不育滋补食材，羊肉肉质鲜嫩，富含丰富的蛋白质，补下元功效显著，尤其是黑山羊肉更是滋补。配以生姜和当归有益肾调经，补血温阳之效。主治因精血不足，肾虚阳亏所至的不孕不育。当归养血调血，固血气;生姜生温暖阳，温宫暖肾，和羊肉一起煲汤效果明显。

2.虫草乌鸡汤

冬虫夏虫是很珍贵的中药材，有调阴阳被肝肾之功效，尤其对女性阴虚肾虚有很好的调养功以有，配以乌鸡煲汤其实更佳，有调经养血，补肾益虚的作用。女性长时间因身体虚弱，气血不足等导致的不孕不育吃此款药膳调整效果更佳。女性备孕阶段吃几次虫草乌鸡，有促孕养孕之功效。平时女性月经期，有月经不调等症状，也可以用来调理月经不调，气血两亏等女性阴虚之症。

3.羊肾苁蓉煲

说到羊肾治肾亏，在我国民间已经有了成百上千年的历史。羊肾为动物肾脏中最利于人体吸收的补肾食材之一，在民间使用甚广。古人和中医讲究的是以食养疗，也就是吃什么补什么的意思。羊肾含有丰富的营养物质和微量元素，有温肾补陧、强精壮髓的功效，配以苁蓉效果更佳。对女性月经不调，月经稀少，女子带下，畏寒怕冷，阴道干涩，不喜房事等导致的不孕不育都有很好的调理效果。

4.黄精炖肉

新鲜猪肉洗干净，切成小块，过水去杂物去腥。准备上好黄精和猪肉一起配以酒、盐、葱姜等调味，放入炖盅隔水致熟，就可以食用，汤和肉黄精都能吃。此药膳养血补气、滋阴固元，对女性因精血不调，月经稀少所导致的不孕不育有调理作用。

但要注意的是，女性在进食相关滋补药膳时要尽量避开燥热的夏季，以秋冬两季为宜。夏季一来是身体吃不消，而来是人体多汗，吃进去的东西没有好的调养效果。女性还要注意的是，食疗要配合好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的休息，适当活动以提高健康状态，才有助于怀孕。

食道癌手术后吃什么好

1、细嚼慢咽、荤素兼备：饮食过快、过热、过硬等会刺激食管，造成不良反应，对患者的康复没有好处，多食新鲜蔬菜和水果，不仅可以补充各种维生素，还可以补充人体所需的微量元素，霉菌污染的食物不要吃，更忌烈性酒。

2、用粥膳调理：多数食道癌患者年事已高，在术后康复期间，可以粥膳调理，各种小米粥、红枣糯米粥等。平时可以多补充奶类、蛋类、豆制品等。如果患者没有食欲，可食用新鲜山楂、鸡肫等配餐煨汤，以增进食欲。

3、药膳护理：饮食护理其实就是食疗，针对患者的情况选择合适的药膳，可以改善吞咽困难、便秘等病症。如核桃仁、蜂蜜、橘饼、猕猴桃、鲫鱼、甲鱼等。

调理月经不调的药膳偏方

一、红花泡酒

这时我们的红花就派上用场了。取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。

每天喝两次，每次15～30毫升即可。总之，根据自己的酒量适当调节，以不醉为度。

注意，这里用的是红花而不是西红花。西红花凉血的作用反而会阻碍活血的力量。而红花性味较温，从这个角度来讲，用红花效果更好些。

二、墨鱼药膳

历代医学专著对墨鱼的医疗保健作用评价较高。墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效，用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等。

补骨脂墨鱼汤

材料：补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。

做法：将墨鱼泡发，洗净，切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁，去渣，纳入墨鱼、大枣，同煮至墨鱼熟后，用食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。用于阴虚血亏、月经量少或经闭。

三、鲤鱼补血羹

配料：鲤鱼1条(重400克)，龙眼肉15克，淮山药15克，枸杞子15克，大枣4枚。

制法：鲤鱼去鳞、鳃及内杂，洗净，切成3段;将其放置大碗内，加入其余各品，并加少许料酒、红糖、水，隔水用文火蒸煮3小时，吃鱼肉及其他，喝汤。

功能：健脾调经，养血柔肝。本膳用鲤鱼，味鲜美，含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁、多种维生素。

以鲤鱼为主，配合山药、大枣之健脾，龙眼肉养心脾，枸杞子补肝肾，可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效。

四、芪姜枣羊肉汤

配料：羊肉500克，当归10克，黄芪12克，生姜20克，大枣9枚(去核)。

制法：羊肉，切块，开水焯一下去浮沫;当归、黄芪，洗净用布包扎紧;生姜，去衣;大枣，洗净。羊肉块放沙锅中，加料酒、红糖、水，先煮15分钟，加入酱油、药包、生姜、味精，置小火上烩2小时，羊肉酥，即可食用。

女人月经过长吃什么食品可以补

1.地黄煮酒

首先使用瓷瓶或者杯子装适量黄酒，然后加入适当的搭配佐料生地以及益母草，而后隔着水进行蒸煮，时间约为20分钟即可。每次饮用的量不能太多，只需要五十毫克即可，每天按时服用两次，可达到改善月经过长的效果。地黄煮酒向来有着活血止血的功效。不过是针对月经过长，还是过多造成紫黑色血块而疼痛的情况，都有着不错的缓解作用。

2.生化蜜膏

益母草是常被人提及的有益于女性月经调整的药草，在众多的调理月经的药品中，它往往是不可或缺的一种材料。而生化蜜膏同样需要益母草作为材料，另外还要适量的甘草、丹皮、以及炮姜和川芎桃仁混合白蜜适量(具体剂量请到药店咨询)。做法是：将除了白蜜之外的材料全部加入适量的水中，然后去渣，最后用白蜜收膏。每天服用三次，每次30毫升。

3.母鸡艾叶汤

温热的汤品是调理月经的一款不错的选择食谱，老母鸡加艾叶煮汤具有补气摄血的功效，对于月经不调而心情烦躁的女性来说还有健脾宁心的功效。对于女性月经过长的情况具有正面的调理作用，比较适用于体虚不能摄血而造成的月经过多过长的女性。

女人冬季宫寒吃什么好 当归

当归具有活血的效果，还可以调理月经、缓解痛经。它是一种常见的中药，大家在平时也可以用它来做药膳，在炖鸡的时候加入当归的话，对女性很有好处。宫寒的女性在平时一定要多吃当归。

女性月经过多的食补调理做法

女性月经过多的食补调理做法，有些女性每当月经来时就开始担心，因为月经量特别多，在例假期间和之后，常会有心悸、全身无力等贫血现象。在此，介绍一种食疗方法，适合气虚型体质的女性调理月经过多现象。

材料：

北耆一两、龙眼肉一两、大枣10颗、乌骨鸡半只。调味盐、姜、葱少许。

做法：

1、将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净后放入汤锅中，加入适量的水。

2、将北耆，龙眼肉，大枣放入汤锅中。

3、先开大火将水烧开，再转小火慢慢炖1个小时，等鸡肉熟烂后，加入调味料即可。

此道药膳，汤香醇好喝，鸡肉鲜美，有补气摄血，健脾宁心的功效，适合气虚型月经过多的女性服用。例假期间和之后均可食用，每日1次，连服数日;长期食用，可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症状。

产后应该如何调养月经

西医：全身治疗或激素治疗

月经量少的西医治疗：全身治疗：治疗全身性疾病，提供足够营养;激素治疗：明确病因给予相应激素治疗以补充机体激素不足或拮抗过多。

平时生活，要保持私处清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

月经期每天一杯红糖水

心情和压力会影响月经的正常，所以尽量不要让自己太压抑。来经前一个星期生冷不要吃。月经来时每天喝一杯红糖泡的开水，不宜劳累。

食用药膳调理

视体质选择不同药膳：血虚型，治疗宜补气、养血。血瘀型，治月经延后或痛经。宫寒型，治宜温经散寒。痰湿型，宜多食祛痰消脂食物。

产后月经量少是怎么回事?以上我们为大家介绍了产后月经量减少的原因，月经量减少会影响到身体的健康，如果出现经量减少的情况，那么我们一定要正确的进行调理!

中医对症调理月经过多

气虚型经血色淡清稀如洗肉水;血热型经血色鲜红或深红，黏稠或有血块;瘀血型则经血色紫暗有块，或伴痛经，瘀血排出后则经量会减少。气虚宜益气摄血，血热当清热凉血，血瘀应活血化瘀。 气虚型月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱。治以补气摄血。

莲子花茶：花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。

黑木耳红枣茶：黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。 血热型经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。

哪些药膳能够有效的调理月经不调

一、益母草汁粥调理月经不调

将鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克和适量生姜汁，和淘洗干净的大米(100克)一同放入锅内，大火煮沸后改小火炖煮至成粥样，最后调入适量蜂蜜即可。此方具有滋阴养血，调经消瘀的功效，在治疗月经不调的时候能够起到很好的辅助作用。

二、红花糯米粥调理月经不调

哪些药膳能够有效的调理月经不调?将红花、当归各10克，丹参15克一同放入锅内，加入适量清水煎煮，去渣留汁。糯米100克淘洗干净，放入备好的药汁中熬煮成粥即可。红花在电视剧中都是用来打胎的，其实它具有养血活血的作用，因此在治疗月经不调的时候也能够起到很好的辅助作用。

三、痛经茶调理月经不调

香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克研磨成粉，然后用开水冲泡饮用即可。痛经是月经不调非常主要的一个症状，而痛经茶能够有效的起到温经理气、止痛的作用，因此在治疗月经不调期间代茶频饮也是能够起到很好的辅助作用的。

四、益母草煮鸡蛋调理月经不调

将30克益母草和2个鸡蛋一起放入锅内，加水同煮。待鸡蛋熟后取出剥壳，然后再放入药汁中稍煮片刻即可食用。此方具有补血调经的作用，在治疗月经不调的时候能够缓解月经先期、胸腹胀痛等症状。

六种药膳调理月经推迟

【乌骨鸡汤】

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

【四物汤做法】

基本材料：蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。

做法步骤

1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗。

2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。

3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。

4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理疼痛。

【归地烧羊肉】

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

【生化蜜膏】

组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

【地黄煮酒】

组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

【两地膏】

组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上煎煮，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。

作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

产后虚脱怎么办

1、卧床休息，补充液体，如短时间内能很快恢复，则无须特殊处理，但要及时地行血常规检查和电解质检查，除外有无产后贫血存在或其他产后并发症的存在。

2、服用药膳调理

中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

预防保健

临产后注意保护产力，避免产程过长，产妇消耗过多;另外，在产程中要给予产妇充分的能量补充，对于那些长时间未进食或有呕吐者，应予静脉补充能量和液体。对孕期有贫血的产妇，产后要及时复查血红蛋白，予纠正贫血治疗。鼓励产妇产后下床活动或取半卧位，不要一直平躺在床上。