乳腺疾病与乳腺健康
乳腺疾病与乳腺健康
一、女人一生都可能有不同的乳腺病
乳腺疾病其实很普遍，从少女发育期间的单纯性乳痛症、25岁以前的乳腺纤维瘤、25岁以后的乳腺囊肿、乳腺增生、哺乳期间的急性乳腺炎、35岁过后的囊性乳腺增生病、乳腺癌，这些乳腺疾病贯穿女性一生，与其激素水平有关。目前在女性全身恶性肿瘤中，乳腺癌占了7%到10%，仅次于子宫颈癌，而且比例正日趋上升，在大城市里已经是恶性肿瘤的首位。在35岁到60岁的年龄段，乳腺癌高发，多是由于此间女性雌激素下降，雌二醇、雌酮增加。诱发乳腺癌的因素，还与营养过剩、饮食高脂、环境污染、生活不规律有极大关系。
二、乳腺疾病越来越普遍
“我已经切除过三次纤维瘤。”一名在长宁某公司当行政人员的黄小姐说，“我们公司检查结果显示，7成女性有乳腺增生。”上海城市女子医院主任说，根据医院统计，每年来体检的女性中，患有乳腺增生的达到六七成，有些竞争激烈的单位，例如广告公司、外资会计师事务所等，高达80%以上的女职工有乳腺增生。而乳腺囊肿也占了两成。乳腺主任说，特别是被称为“癌前病变”的囊性乳腺增生病这几年病人更是增加得很多。上海市疾病预防中心主任也说，在平时的接诊中，乳腺疾病的病人大幅度上升，长期忽视疾病不治疗最后导致已到乳腺癌晚期的人也不在少数。
三、早治疗效果很理想
乳腺癌只要早发现早诊断早治疗，效果会很理想。即使是晚期的病人，通过规范化的治疗，也有望治好。李伟明主任说，目前除了切除全乳的根治术外，还可以做保乳术，即只把病变、癌变的部分切除，保留乳房的外观，减少病人的精神压力，提高其生活质量。在国外，这种保乳手术的应用已经比较普 遍，60%以上的病人会选用，但是我国目前的保乳术开展仍不到7%。李主任强调，女性从20岁开始，就应该学会自我检查乳房，右手摸左乳，左手摸右乳，平摸之下看是否有肿块。万一感觉有疼痛或者肿块，就应当到医院进行系统检查。当确诊乳腺有疾病，3个月到半年应到医院复查，随时监测是否病情恶化。
四、注重乳腺检查
自我检查的方法主要是：首先目测：站在镜子前，双臂下垂，观察乳房的形状、大小、颜色和质感。然后双臂上举，做同样的观察。若两侧乳房不对称，就应引起注意。接下来，双手置于胯骨上，用力使胸肌收缩，同时弯下腰，如果感觉乳房吃紧，那就可能有肿瘤。接下来躺卧进行触摸检查：在肩膀下垫一个枕头或毛巾，手臂伸直，使乳房组织充分伸展，用三根手指触摸整个乳房，连腋窝和锁骨附近也不能忽略，如果觉得有硬块或者厚度有变化，就应该进行进一步的检查。
男性乳腺增生与女性的区别
男人也有乳腺，当然会得乳腺疾病，尤其是近年来，食物中的激素类越来越多，很多男性也因此患有乳腺疾病。乳腺疾病在男性中也比较普遍，男人也会得乳腺癌，但是几率相对较低。
男性乳腺病最常见的是乳腺增生。男性乳腺增生与女性患病有很多不同之处。
1、发病率远比女性低得多，因而对此病缺乏足够认识或碍于情面，不能及时就诊的多;
2、增生部位通常仅限于乳头、乳晕下方，且与乳头紧密相连，甚至把乳头顶起来，似少女初乳;
3、以单侧乳腺增生为主，其增生病灶单发多;
4、一般无任何症状，或伴轻微疼痛，有时阴天下雨疼痛加重;
5、因男性乳腺萎缩，又皮下组织少，增生病很容易确诊。质地韧，扁圆形，可推动，挤捏有疼感。
男性乳腺病的发病原因其实和女性相似，主要是因为内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡。脑垂体病变、恶性肿瘤、肾脏受损、睾丸结核等，都会导致体内激素水平失衡。
乳腺癌的常见几大误区
其实乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命，且乳腺癌早期治愈率很高，一般以切除癌症部位和化疗为主，但为何该病症致死率和复发率 还如此居高不下呢?据研究统计，绝大部分的乳腺癌患者的致死原因是由于发现太晚，癌细胞扩散已经无法通过手术治疗，而化疗的治愈率又并非100%。目前卫 生部逐年加大乳腺癌常识宣传，许多女性逐渐意识到乳腺癌的可怕，纷纷参与到乳腺癌防治队伍当中来，这使得乳腺癌的致死率有所减少，但依然有许多女性忽视乳 腺健康，对乳腺疾病不予以重视导致悔恨终生。
近年来很多生育后的女性以为只要正常哺乳过就是乳腺癌的克星，其实乳腺癌的发病机制与是否哺乳没有直接关系，有过哺乳史的女性可以有效减少许多乳腺疾病的发生，但对于乳腺癌的发生没有任何关联，因此育后女性也应该参与到乳腺疾病防治当中，切忌听信民间谣传。
【手术+化疗≠根治乳腺癌】
很多患者认为癌症病灶切除后可安享一生，其实这种想法是十分愚昧的，任何癌症都有复发的可能，潜在癌细胞可能在治疗中隐藏数年甚至数十年后才发作，因此，手术+化疗+定期筛查=健康人生!
【乳腺增生≠乳腺癌】
女性都知道在经期前后乳房会有包块出现，也有许多女性明白，乳腺增生分为病理性和生理型，一般来说乳腺增生毋须治疗，但很多女性不知道少数严重的乳腺增 生是不仅需要药物治疗，还可能需要手术治疗，由于乳腺增生的普遍性，很多女性并没有把乳腺增生与乳腺癌相互连接，其实乳腺增生约有10%可能转变为乳腺 癌，这主要是由于女性对乳腺增生的忽视导致，乳腺疾病无论大小，及时就医是关键。
【乳腺钙化≠乳腺癌】
乳腺增生钙化、结节其实已经算是是乳腺癌的前兆了，只是转化为癌症的机率较小而已，但即便如此多数女性还把这两种情况停留在简单的乳腺增生上，这其实是相当危险的，因为既然有可能发生癌变，就必须及时采取措施，切莫真的等到癌变了才开始进行治疗，那可能已经为时已晚。
其实乳腺癌的症状是十分明显的，只要平日多注意自身乳房变化，配以每年定期乳腺检查，乳腺癌是完全可以防治的，特别是那些早期乳腺疾病患者，完全可以在 乳房触摸到明确的肿块，如常有局部不适感，就应立即引起重视，此外，早期乳腺癌患者可触及蚕豆大小的肿块，有的患者有疼痛感，有的没有，再者，乳腺癌中、晚期最明显的特征是乳房外形改变，乳房可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。少数患者会出现乳房皮肤有轻度的凹陷，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象，如果您有上述乳房病变特征应及时就医，以免错过最佳诊疗时机，目前很多正规的医疗机构都开展了免费乳腺疾病普查、知识讲座等，如果您有乳腺癌家族史或者乳腺疾病病史应多关注此列信息，参与检查以及普及疾病 常识。
特别提醒，如果您的家庭成员有罹患乳腺癌的，建议您多关注自己的乳腺健康，因为乳腺癌有一定的遗传性。
乳腺疾病什么时候检查最好
女性的乳腺因为生理周期的影响，会产生变化，相关的乳腺疾病的排查和平时的乳腺健康检查，建议月经正常的女性，在月经来潮9-11天是乳腺检查最佳时间. 因为此时激素水平对乳腺影响最小，乳腺相对处于一种静止状态，容易发生病变。对于有症状的女性，比如乳腺肿块，伴有疼痛的女性则需要尽早检查，针对性治疗。
男性乳房变大是种病吗
专家提醒，相比女性，男性对乳腺健康的意识和关注都远远不够。乳腺疾病并非女性所独有。工作生活压力、肥胖、不良生活方式会促使男性体内激素发生变化，引发乳腺疾病。
胖不是唯一原因
女性乳房是一个功能器官，是女性形体美最显著的一种标志。男性的乳腺虽然并不发育成熟，但这并不意味着男性就没有乳腺。某些男性因为各种原因乳房也会增大，甚至形状如女性，医学上称之为男性乳腺发育症。男性乳腺发育症又称男子女性型乳房，是男性乳房疾病中最为常见的一种。2016年，牛津英语词典新增的词条中就包括moobs(意为“男乳”)这个单词，特指异常突出的男性胸部。
肥胖被认为与男性乳腺发育异常呈正相关性。北京中医医院乳腺科主治医师谢芳告诉北京晨报记者，脂肪组织可以说是雌激素重要的来源，嗜食肥甘厚腻、暴饮暴食、久坐少动都是对男性乳腺健康非常不利的因素。这也正是为何男性肥胖者更多见乳腺过度发育的原因。
有些男性认为，乳房变大是因为自己太胖的缘故，只要去健身房有针对性的健身塑形就可以解决。谢芳表示，男性乳房发育还要看真性发育还是假性发育，“如果是假性的乳房发育，腺体并没有增加，只是脂肪组织的膨胀，局部为质地柔软的脂肪触感，乳房超声鉴别后也判定为假性，可以通过健身对乳房进行塑形。”
乳腺病怎么检查最好
女性的乳腺因为生理周期的影响，会产生变化，相关的乳腺疾病的排查和平时的乳腺健康检查，我们都会建议月经正常的女性，在月经来潮9-11天是乳腺检查最佳时间.因为此时激素水平对乳腺影响最小，乳腺相对处于一种静止状态，容易发生病变。对于有症状的女性，比如乳腺肿块，伴有疼痛的女性则需要尽早检查，针对性治疗。
乳腺癌的常见几大误区
乳腺癌是众多女性并不陌生的一个词，也是每年很多女性都会前往医疗机构筛查的一个疾病，乳腺癌的发生年龄广泛，几乎从10几岁到80几岁的女性 都有可能罹患此病，而该病症的发生机率和人群之广泛是医学界为之惊叹的，正因如此，乳腺癌成为全世界女性所关注的焦点，预防、保健、治疗等话题备受关注。
其实乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命，且乳腺癌早期治愈率很高，一般以切除癌症部位和化疗为主，但为何该病症致死率和复发率 还如此居高不下呢?据研究统计，绝大部分的乳腺癌患者的致死原因是由于发现太晚，癌细胞扩散已经无法通过手术治疗，而化疗的治愈率又并非100%。目前卫 生部逐年加大乳腺癌常识宣传，许多女性逐渐意识到乳腺癌的可怕，纷纷参与到乳腺癌防治队伍当中来，这使得乳腺癌的致死率有所减少，但依然有许多女性忽视乳 腺健康，对乳腺疾病不予以重视导致悔恨终生。
近年来很多生育后的女性以为只要正常哺乳过就是乳腺癌的克星，其实乳腺癌的发病机制与是否哺乳没有直接关系，有过哺乳史的女性可以有效减少许多乳腺疾病的发生，但对于乳腺癌的发生没有任何关联，因此育后女性也应该参与到乳腺疾病防治当中，切忌听信民间谣传。
【手术+化疗≠根治乳腺癌】
很多患者认为癌症病灶切除后可安享一生，其实这种想法是十分愚昧的，任何癌症都有复发的可能，潜在癌细胞可能在治疗中隐藏数年甚至数十年后才发作，因此，手术+化疗+定期筛查=健康人生!
【乳腺增生≠乳腺癌】
女性都知道在经期前后乳房会有包块出现，也有许多女性明白，乳腺增生分为病理性和生理型，一般来说乳腺增生毋须治疗，但很多女性不知道少数严重的乳腺增 生是不仅需要药物治疗，还可能需要手术治疗，由于乳腺增生的普遍性，很多女性并没有把乳腺增生与乳腺癌相互连接，其实乳腺增生约有10%可能转变为乳腺 癌，这主要是由于女性对乳腺增生的忽视导致，乳腺疾病无论大小，及时就医是关键。
【乳腺钙化≠乳腺癌】
乳腺增生钙化、结节其实已经算是是乳腺癌的前兆了，只是转化为癌症的机率较小而已，但即便如此多数女性还把这两种情况停留在简单的乳腺增生上，这其实是相当危险的，因为既然有可能发生癌变，就必须及时采取措施，切莫真的等到癌变了才开始进行治疗，那可能已经为时已晚。
其实乳腺癌的症状是十分明显的，只要平日多注意自身乳房变化，配以每年定期乳腺检查，乳腺癌是完全可以防治的，特别是那些早期乳腺疾病患者，完全可以在 乳房触摸到明确的肿块，如常有局部不适感，就应立即引起重视，此外，早期乳腺癌患者可触及蚕豆大小的肿块，有的患者有疼痛感，有的没有，再者，乳腺癌中、晚期最明显的特征是乳房外形改变，乳房可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。少数患者会出现乳房皮肤有轻度的凹陷，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象，如果您有上述乳房病变特征应及时就医，以免错过最佳诊疗时机，目前很多正规的医疗机构都开展了免费乳腺疾病普查、知识讲座等，如果您有乳腺癌家族史或者乳腺疾病病史应多关注此列信息，参与检查以及普及疾病 常识。
特别提醒，如果您的家庭成员有罹患乳腺癌的，建议您多关注自己的乳腺健康，因为乳腺癌有一定的遗传性。
乳腺磁共振检查什么
磁共振成像用于乳腺检查仅仅十多年。由于使用了特殊的技术和特制的高分辨力的表面线圈，使磁共振成像质量有了很大的改进，能够显示较小的损害，并能显示乳腺的细微结构，对乳腺疾病的诊断有一定价值， 磁共振成像主要是根据病灶的形态改变、信号特点和增强后的动态变化来诊断乳腺疾病。乳房囊肿、乳房内出血或血肿、观察乳房假体情况等均可行磁共振检查。
内衣穿着不当的危害
1.内衣罩杯过小影响乳腺健康
有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。
2.杯罩过大容易引起乳房下垂
罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。
3.内衣的肩带过紧会压迫乳腺
如果内衣的肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。
4.内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率
有研究数据显示，长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。
吃什么可以治疗胸部痛
[1]、每天 3 杯白开水 每人对水的需求不同， 建议每天保证三杯水， 早上起床后一杯、 午饭前一杯、 下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶，随时补充。
[2]、早晚一杯牛奶 乳房的形状主要由脂肪含量决定， 良好的营养状况有益于乳房的发育和形态 维护。研究发现，女xing每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌 的几率。每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳房健康。
[3]、每天食用豆制品 大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，防止哎症，尤其是乳腺癌。
[4]、降低食盐摄入 不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。
[5]、多吃新鲜蔬果 新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮 助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。 乳腺增生理疗贴能解决乳腺疾病，从根本上扫除乳腺增生，乳腺增生等疾病。 有效降低了乳腺疾病的复发率。