女人才是解决早泄的关键

女人才是解决早泄的关键

养生提醒：适当掌握性技巧

有时候，技巧也很重要。注意这样一个养生提醒：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

女人是解决早泄的关键

养生警戒：尽量控制手淫

成熟的男人应该知道手淫的利弊。手淫给你带来的只是暂时性的快感，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。这样的养生警戒不能忽视。

养生建议：女人谅解多温柔

女人的理解和信任对男人来说至关重要。其实，对很多男性来说，早泄的频繁出现，很多时候是跟女人的埋怨、不满有关的。女人的一句话，就可能让男人的斗志顿消。对于偶然出现的早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

养生原则：积极治疗器质病

身上有其他疾病，应该先治好再说。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

养生妙法：戒烟戒酒更健康

烟酒对你的健康可是有诸多不利。不吸烟、喝酒，烟酒有害健康，请及早戒烟，否者还会导致早泄，影响性生活。

你真的是得了早泄病吗

到目前为止，医学界对此也争论不休。但总结起来，主要有两种意见：一种是以女方性高潮的出现为标准，射精发生在双方期望的射精时间前，其关键是男方不能将射精随意地控制足够长的时间，致使女方达不到性高潮;另一种认为，应以性交开始到射精发生的时间来定。有资料认为这段时间应维持在5分钟以上才算正常，也有的认为能维持2分钟以上就算正常，如果维持的时间少于这个标准，就不能提供足够的刺激，从而使女方达不到性高潮。

从这两种意见上看，过分强调女方的性高潮，往往难有统一的标准。就生理角度来说，性交时男方的性高潮比女方来得早，很多男性在性交时2～3分钟就可以射精，而女方的性高潮来得较迟，有些甚至需要相当长的一段时间。

对于新婚夫妇来说，男女双方的性高潮难以同步的现象是很常见的。但是，只要正确对待这种现象，经过一段时间的“性磨合”后，大都能自行解决这一问题。只有少部分人，由于过早地将自己诊断为“早泄”，从而失去了性生活的“勇气”，而进一步加剧了快速射精。另外，由于不同的女子在性交中会有不同的表现，有的很容易达到性兴奋，而有的则要几十分钟甚至一个小时的性交才能达到性高潮，少数女性需要经过多次性交才能得到性满足，所以，对于这样纷繁复杂的性表现差异，怎么就能轻易的给自己戴个“早泄”的帽子呢?

引发男人早泄的原因

男性性高潮的到来是由射精中枢控制的，一旦兴奋达到或超过性高潮的阈值，就使前列腺、输精管和精囊收缩，随后尿道海绵体和阴茎根部的肌肉以及会阴部肌肉也会产生节律性收缩，使精液射出尿道。早泄的关键是射精所需要的刺激阈值比较低，患者在性反应过程中，阴茎能够勃起，并不存在生理上的障碍，因此，绝大多数早泄的发生都存在心理因素。除了心理因素导致早泄外，不良的性交习惯;在性交时心情焦虑、紧张、恐惧，或夫妻关系不融洽亦可引起早泄;长期手淫，其实手淫本身并不会导致早泄，但如果相信手淫会导致早泄，这种自我暗示最终可能会成为现实;还有少数是生殖器官患有某些疾病，如前列腺和泌尿生殖道发炎、包皮过长、阴茎系带过短等等，皆可导致早泄的发生。

由于早泄大多都是精神心理性的，因此，只要能够解决心理问题，一般也都可以很快康复。从临床上许多夫妻的成功经验来看，夫妻间相互理解、相互支持、共同学习、不断总结经验、协调配合是关键所在，应引起大家的足够重视。另外，对于一些确实有问题的患者，也有必要去找专科医生咨询或治疗一下为妥。

如何预防男人早泄疾病?

锻炼治疗法

用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种方法需要长期坚持才有一定效果。

心理治疗法

要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理治疗方法。

注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

饮食调理法

专家指出，早泄的病因及自我治疗方法，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

怎样才能解决早泄呢

一: 心理治疗

1: 要有所了解的是，早泄疾病有很大一部分都是精神心理性的，所以，对于早泄疾病的治疗来说，一定要注意心理方面的调整，比如，暗示、或转移、或厌恶疗法等，这是治疗早泄疾病的基础坐在。要有所了解的是，绝大多数的早泄疾病，都是因为长期的心理状态异常而导致，一定要高度警惕。

二: 药物治疗

1: 中医中药对早泄的治疗也会有一定的作用，但也要注意一些必要的事项，比如，要注意纠正生活中的不良行为，除此之外，也应该注意及时心理方面的调整，这点对早泄患者来说至关重要。

三: 物理疗法

1: 这是治疗早泄疾病最常见的方法之一，主要就是指通过腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴进行治疗早泄，应该对这方面有所重视。

四: 饮食调理

1: 男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

早泄早泄中医解决

针对早泄怎么办这个问题其实不用慌张，因为它还是可以治疗的，中医就有诀窍，具体如下：

一、中医认为，早泄之病因，不外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证多为相火炽盛所致;虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣，可在行房前45-60分钟，取适量相应药物，以水调成膏状，敷于龟头，方可延时止泄。

二、海螵蛸

海螵蛸有效达到补肾固精，主治肾虚阳痿、早泄、梦遗滑精等。解决长时间性爱的疲劳感，滋补肾脏精气的不断充盈。

三、五味子

五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，它是兼具精、 气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量。恢复因长时间劳累而耗损的精力，增强男性的体力和性事持久力，进而治疗早泄。

轻度早泄的危害是什么

轻度早泄的表现主要有：

1、阴茎勃起硬度不能插人阴道。

2、从插入到射精的时间过短的现象。

3、轻度早泄，青年人居多。主要表现是性功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，迫不及待地寻求性生活高潮，最后导致早泄，这是男性常见的早泄的症状。

4、轻度早泄会感觉到身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力，轻度早泄患者的性欲会受到很大的影响的。

对于轻度早泄的表现的情况，想必通过上述内容为您耐心了解，大部分的男人们都有了初步的认识，那么另外建议患者一旦发现自己得了早泄疾病，就必然第一时间去正规的医院进行医治，方能第一时间和彻底解决早泄疾病。

早泄治防结合是关键

1、骑自行车：骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你测验过慢跑或步行上班吗?若是工作地址离家近的话。放一套革履西装在工作间，穿上运动装和跑鞋活泼在路上，这是全球最盛行的白领上班曲。

2、跳绳和做操：跳绳可以推进血液循环、供应大脑更多氧气和营养，起到通经活络、健脑和和煦脏腑的效果，进步思维和幻想的才能。跳绳15分钟，而做操是为了平缓心情，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。

3、平常多运动训练：健旺的身体才是男性的刚强后台，多做有氧运动如：慢跑、游水、仰卧起座、俯卧撑及力气训练;

女性生殖保养的重要性 生殖保养对容颜的重要性

女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必须健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松弛，长皱纹等皮肤问题，其实都是内分泌失调引起的，而想要解决这些皮肤问题，关键要从根源解决，因此生殖保养好才是关键。

口臭可以服用什么中药

可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药治疗。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。

八款壮阳酒帮你解决早泄

1、锁阳酒

锁阳30克，白酒500毫升。将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。可益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症。

2、板栗酒

板栗500克，白酒1500毫升。洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。可滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。

3、韭菜子酒

韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。可助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

4、参茸酒

红参20克，鹿茸6克，白酒1000毫升(2斤)。将红参、鹿茸蒸软，放入白酒中，加盖密封。浸泡15天后，可以饮用，每日早、晚空腹服15毫升(3钱)。可补气壮阳，适用于阳虚畏寒，肢体不暖，腰膝酸冷，性功能低下等。

5、石燕酒

石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天，可添精补髓，壮阳益气。

6、巴戟天酒

巴戟天60g，肉苁蓉45g，杜仲33g，人参25g，鹿茸18g，蛤蚧1对，川续断30g，骨碎补15g，冰糖75g，50°米酒1kg，浸泡1个月。每次服10-20ml。可壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。

7、琼浆药酒

人参60g，鹿茸30g，桂圆肉30g，熟附片120g，陈皮90g，狗脊120g，枸杞子120g，补骨脂120g，黄精60g，金樱子肉40g，韭菜子120g，淫羊藿120g，冬虫草60g，怀牛膝120g，灵芝120g，当归60g，佛手60g，白酒50L。可益肾壮阳，滋补气血。适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱出现的腰酸腿软、四肢乏力、手足不温、精神不振、阳痿不举、阴囊湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷等症。

8、八珍酒

当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。可和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

男人解决早泄的方法

按摩法

为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴 囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。 按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

心理治疗早泄

目前国内外也有进行心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭绿色疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。

预防早泄的关键是什么

早泄的预防需要做到什么，早泄的病因是什么呢!男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

专家温馨提醒，对于男性早泄患者可以采取行为治疗法，在性生活中女性要调动男性的所有积极性，缓解丈夫的紧张心情。感情交流时防止早泄最有效安全的方法，通过情感的交流消除隔阂，积极配合丈夫进行治疗。在过性生活时，前戏药做足，可以通过爱抚，吮吻，使男性先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

希望通过专家的讲解，能够对广大早泄患者带来帮助，由于早泄对男性健康影响很大，所以，希望大家在平时除了做好预防之外还要注意观察自己的身体，如果发现自己有早泄的症状，一定要及时到医院接受医生的检查治疗。

射精过快的原因

1、应请专业医生判断是否属于早泄，然后正确规范治疗。目前市面上有许多能延长性交时间的药物，这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题。对真正早泄的治疗首先要弄清病因，患者可参考以下几种解决方法。

2、性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

三招解决早泄

1、用安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

2、停止刺激方法

专家介绍，长期手淫可导致早泄的发生，如手淫方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

3、挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4—5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

早泄的调理小妙招 尝试行为治疗

早泄患者可以尝试一下行为治疗，主要有增加射精频率，停止及再开始射精，骨盆底肌肉收缩运动，挤压法，转移注意力，改变体位动作等方式。此外男女双防感情的融洽，坦诚的交流，对彼此的了解，也是解决早泄对性生活造成的紧张及冲击的关键。

中药治疗早泄治愈率高

经常有媒体曝光了有男性早泄患者服用速效壮阳药物致死的事件，每次一经播出便会引起社会轰动，这类事件再次唤醒了人们对早泄治疗药物安全性的重视。早泄患者会考虑，究竟采用什么治疗方法对付早泄才是安全、科学、有效的呢?其实，与西药比起来，治早泄，健康壮阳最为关键，应该首选中药。

现在很多男性都对早泄治疗存在认识上的误区，往往一味盲目地求快，追求立竿见影的效果。市面上很多标榜一粒管三天、一次就可解决早泄症状的速效药物大多都是西医类药物，这些药物都含有激素类成份。患者服用这类药物虽然确能够立时起效，快速解决早泄症状，不过却是以过度消耗身体机能为代价，最终拖垮身体。旧病没治好，又添新病。早泄患者以速效药等西药作为早泄治疗手段无疑是饮鸩止渴，这类西药它们对身体机能的毁坏是致命的。

祖国传统中药一向都以机体内部调理而着称，中药取材天然无激素成分，但却能从根源上消除疾病症状，因此中药在医学上应用广泛。中药是根据补肾益气法原理，可以及时排出肾脏以及阴茎海绵体的毒素，增强患者免疫力，毒副作用较少，可以长期用于早泄的治疗。