吃中药下奶对宝宝有影响吗 鲫鱼炖蛋

吃中药下奶对宝宝有影响吗 鲫鱼炖蛋

鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。产后食用，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复，一举两得。

吃中药下奶对宝宝有影响吗

建议产妇不要吃中药下奶。

因为中药都是有一定副作用的。如果想催乳的话，可以多吃一些下奶的食物，这样的奶水对宝宝的成长比较好。

哺乳期奶水减少怎么办

哺乳期奶水突然减少怎么办：

第一道：鲫鱼汤。直接将新鲜鲫鱼宰杀后去鱼鳞炖汤，可以多放些汤，少放调料清淡点最好，炖好后只喝汤。鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。除此之外，鲫鱼汤也是常用的下奶菜肴。

第二道：猪蹄汤。根据孕妇的食量，决定好要炖多少猪蹄，最好是一餐的量，不要吃隔餐的。在炖猪蹄汤时，可以适量的放一些干香菇、豆腐或者黄豆等，这些都是催乳的最好食材，同时与猪蹄一起炖，也可以使汤更加美味。

第三道：鸡蛋豆腐汤。这道菜就比较省事不用煲很久，注意的是鸡蛋要打碎后倒入汤内，而且豆腐和鸡蛋都可以吃下去，比较省事但下奶很有效果。4

第四道：红枣花生鸡爪汤。鸡爪剪去指甲然后焯一下水，红枣花生洗净，把鸡爪红枣和花生一起熬汤，红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了，忌放任何调味料。

第五道：木瓜排骨汤。青木瓜去皮去核切成小块，和排骨一起煲汤，放一点点盐即可。木瓜我们都知道有丰胸的作用，下奶也是很好的

只有保证宝宝每天摄取足够的奶水才能使宝宝健康成长，通过对哺乳期奶水突然减少怎么办了解，出现这样的情况妈妈们不要太过于着急，首先找清楚是什么原因导致的奶水不足，之后再进行及时的调整，平时一定要保持乐观愉快的心情，同时也要注意饮食的调节，平时可以多吃些容易下奶的食物，比如猪蹄汤或者是鲫鱼汤等。

喝中药下奶对宝宝有影响吗 花生鸡脚汤

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

抓住宝宝长高的时机

每个父母都想让宝宝健康成长，都想让宝宝长高些，想让宝宝长高，抓住宝宝长高的时机，经常多吃些宝宝“助长”食谱，调理好身体，让宝宝有个理想的身高。

他给自己的孩子这样安排饮食

作为营养师，同时也是位年轻的父亲，营养师给自己的孩子这样安排饮食：早餐把一片奶酪(孩子不喝牛奶)、三个核桃仁砸碎、一个茶鸡蛋夹馒头吃。中午基本是米饭，一个肉菜和两个时令青菜;下午放学后吃点水果，晚饭会有一个凉菜，如西兰花或黄瓜、西红柿、酱牛肉等，一荤一素，一碗粥(大米、山药、大枣、小米、薏米、百合、玉米、杂豆等，可随意搭配熬粥)，晚饭不让孩子吃得过多，但要有营养。一周吃两次动物肝脏。

他向父母推荐助长佳肴

向年轻父母们推荐了几款简单的助孩子成长的佳肴：

1、三豆拌黄瓜：黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。

2、干炸小鱼(虾)：把小鱼(虾)先用盐、葱姜、料酒稍腌片刻，沥出水后，挂蛋清面糊，入油锅炸两遍，出锅撒椒盐或芝麻盐即可，鲜香可口，一定要让孩子连骨一起吃。

3、排骨炖山药：排骨选中排，山药最好选怀山药，切小块，开水焯后入锅炖，放葱姜调味，水开后换文火炖，在排骨大约七成熟时与山药同炖，八成熟时放盐即可。

4、鲫鱼豆腐汤：先把豆腐焯水，去除豆腥味，鲫鱼两面煎黄，倒入适量开水，汤滚约5~6分钟后放入豆腐，再炖5分钟左右放盐调味即可。

5、虾皮紫菜豆腐汤：虾皮和紫菜都要先冲洗浸泡一下，少许油爆香姜丝，放水，同时放虾皮、紫菜、豆腐，水开后小火炖一会儿，勾少许芡，放盐调味即可。

总之，家长要注意宝宝的饮食，合理安排宝宝的饮食，选择合适的方法，让宝宝长高个。

喝中药下奶对宝宝有影响吗 清淡肘子

猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。

下奶食谱 鲫鱼炖蛋

原料：鲫鱼两条，鸡蛋3枚，盐、姜末。

做法：鲫鱼去鳞去内脏洗净。锅内倒入清水，加入鲫鱼、姜及盐，煮20分钟左右，打入鸡蛋，调味即可。

功效：生精养血、补益脏腑、下乳催奶，既可增进乳汁分泌，又能促进母体恢复。

适合宝宝吃的鲫鱼炖蛋怎么做

鲫鱼炖蛋有很多种不同的做法，但并不是所有的做法都适合宝宝们食用，今天推荐一种最适合宝宝的鲫鱼炖蛋做法，尤其适合做给3到6岁的宝宝食用。

原料：鲜活鲫鱼一条约1.5斤左右，鸡蛋2只，生姜末、香葱末、料酒、盐、香油各适量。

准备：鲫鱼杀好洗净后，用剪刀剪下腹部的两片鱼肉，用手仔细揉捏鱼肉，找出鱼肉中的所有鱼刺，找到后就抽出来扔掉。

做法步骤：

1、把鱼片切成小片放在碗里，加料酒、生姜末和适量盐腌15分钟以上。

2、鸡蛋打到蒸碗里，加适量清水和少许盐打匀。

3、鱼片腌好以后用清水稍洗一下，如果喜欢也可以剁成鱼丁。

4、蒸锅水开后放入蒸碗开蒸，蒸大约5～6分钟，看到鸡蛋基本成型后开锅，把鱼片或鱼丁铺在上面，最上面撒一层香葱末。

5、盖锅继续蒸3分钟左右，关火虚蒸2到3分钟，出锅淋香油即可食用。

如何自己催奶

因为各种复杂的原因，一些产妇会出现奶水量很少的情况，一方面可以寻找专业人士来帮助催奶，另外自己要学会一些催奶的方法，比如让宝宝多吸吮，给自己补充营养，调节好情绪等等。

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了，最好在医生的嘱咐下服用药物。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

催奶偏方：

1、花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

2、鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。

3、活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条.加通草10克，煎浓汤不用盐，每日服一次。

4、鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤;或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。

5、党参，黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中。猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖。明火煨至肉烂，去药。吃肉喝汤，加食盐少许调味。

6、猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。

哺乳期奶水突然变少怎么回事

哺乳期奶水突然变少怎么回事喂奶次数减少

随着宝宝的长大，慢慢的添加辅食，妈妈势必会减少母乳喂养的次数，这样宝宝吸吮乳房的机会就会减少，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳的分泌量减少，妈妈的奶水也会出现变少的情况。

未及时挤奶

哺乳期的新妈妈，在生完宝宝一段时间后，就会开始自己的工作，宝宝吸吮乳房的次数减少，且妈妈在上班期间又没有及时的把奶水挤出，必然会抑制乳汁的分泌，一段时候后就会出现奶水越来越少的现象。

饮食不合理

哺乳期的妈妈，在坐完月子后就会不太注重自己的饮食，也不会加强各种含营养素食物的补充，喝汤水的次数也是时有时无，此外，有些妈妈甚至开始了节食减肥，这势必会影响乳汁的分泌，出现奶水变少的情况。

生活不规律

哺乳期的妈妈，生完宝宝后身体的恢复需要很长的一段时间，而在身体没有完全恢复的情况下，又要照顾小宝宝，体力上往往透支，睡眠不足、压力过大会使得奶水减少。

疾病因素

哺乳期妈妈奶水变少，还可能跟疾病因素有关，有些妈妈患了感冒、乳腺炎，会影响奶水的分泌，此外，有些妈妈服用的一些药物，药物成分对乳汁分泌有抑制作用，也会使奶水变少。

怀孕

哺乳期妈妈奶水变少，还可能是因为妈妈在哺乳期怀孕了，若在哺乳期内同房没有采取有效的避孕措施，后期妈妈出现嗜睡、呕吐恶心、头晕、乏力、食欲不振等早孕反应，要及时就医检查，确定是否怀孕。

心理原因

哺乳期内妈妈情绪容易波动，会出现信心不足、精神紧张的情况，若得不到家人，特别是另一半的安慰，妈妈的乳汁势必分泌会大大减少。

哺乳期奶水突然变少怎么办加强宝宝的吮吸

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

保持乳母良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

避免服药

哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

食疗

在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

哺乳期奶水突然变少吃什么好肉类

鱼：鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效;鲫鱼有中和补虚，渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。

猪：猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质，用它们炖汤喝对催奶很有效。

鸡：道理与上面提到的是一样的，鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。(选用公鸡汤，而母鸡会导致回奶)

素食

豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。

坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。

鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。但是不要吃得太多，有一个妈妈一天要吃10个鸡蛋，那是没有办法吸收的。

均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

哺乳期奶水变少会影响宝宝发育吗哺乳期内奶水变少，若只是暂时的则不会对宝宝有太大的影响，若妈妈奶水越来越少，完全不够喂哺宝宝时，则会影响宝宝的发育，宝宝常常处于吃不饱的状态，容易造成宝宝出现营养不良的情况。

小贴士：

哺乳期内，妈妈的饮食需要特别注意，尽量不要吃韭菜、茄子、白萝卜、醋、各种大料等，其次，蛋糕、巧克力等甜食也尽量不要吃，因为这些都是平时最常见容易回奶的食物，妈妈吃过多这些食物会导致奶水越来越少。

宝宝出生14天补充什么 补充水和奶水

宝宝出生14天每次喂奶需要80—100毫升的奶水，每天需要喂8—10次左右，家长们要保证宝宝的奶水充足，让宝宝吃饱好长身体。

1、母乳喂养：宝宝奶水不足，妈妈要采用饮食+按摩的方式补充奶水，建议妈妈们吃花生炖猪脚汤、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤来催奶下奶。

2、奶粉喂养：吃奶粉的宝宝要在两餐之间补充水分，以免宝宝上火、便秘，而喂母乳的宝宝则不需要喂水。

如何才能下奶

1、鲫鱼汤，市场上的新鲜鲫鱼，在锅里翻炒一下，鱼皮变焦黄后放入水，慢慢炖，直至乳白色，稍微多炖一会儿，汤汁才比较浓，然后把鱼肉都吃掉!

2、酒酿，就是用糯米做的酒酿，酸酸甜甜的，比较下奶，但这个要注意量，吃得多很容易上火;

3、榴莲，这个很下奶的，同理这个也比较湿热;

4、包点通草，炖猪蹄汤的时候放进去，吃猪蹄并喝汤，很有效;

5、御众堂的通奶下奶汤+乳母乐，这个下奶也很有效果的，效果还是蛮明显的。当然这些药都是纯天然制剂，没有任何副作用的，乳母乐的主要成分是阿胶和精选山药，都是平时吃的，所以可以放心食用。

还有就是要让宝宝多吸，乳房多排空，增加奶量最好的方法就是要宝宝多吸，如果宝宝不吸，喝再多的汤吃再多的下奶药都没有用。

通草煮水喝下奶吗

通草煮水喝下奶吗通草煮水喝能下奶吗大家了解吗，通草已经是中草药里很常见的一种了，它有很多的功效，能够清热利尿，同时下奶的效果也是特别好的，很多人女性都会采用通草下奶，下面我们来看看吧。

通草别名大通草、通花、方草。

功能、主治：清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。可以用于乳汁稀少的治疗，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。具体用量请咨询当地中医师。效果不理想时，可以试用生麦芽和乳房按摩。

乌鱼通草汤

原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

营养盘点：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

鲫鱼奶汤

原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将鲫鱼去磷及内脏，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、料酒、水适量共炖至汤呈乳白色时，加入牛奶，煮开即可。

营养盘点：鲫鱼富含蛋白质，而且脂肪含量低，哺乳期常吃鲫鱼，母乳脂肪含量不会偏高，也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼富含钙、铁等宝宝不能缺少的营养元素，并且会使妈妈体内多余水分排出，促进乳汁分泌。

莴苣粥

原料：莴苣30克，猪瘦肉30克，粳米50克。

做法：

1。莴苣切丝，猪瘦肉切末，粳米淘洗干净。

2。将莴苣丝、猪肉末及粳米放入锅内，加水约400克，放置炉火上煮，煮至米烂汁稠时，放入精盐及麻油，稍煮片刻后即可食用。

营养盘点：莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血、调五脏，促进妈妈身体复原，也能下乳催奶。

通草煮水喝能下奶吗，我们知道了通草的下奶的效果是特别好的，尤其是我们今天介绍的乌鱼通草汤下奶效果明显，女性朋友可以去尝试一下，如果女性哺乳期间没有奶水，不要过于着急，要了解一些食疗方法，特别是鱼汤。

吃通草下奶一般吃几次一般50克左右就行，一天三次，另外还可以多吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情，其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的。

1、通草鲫鱼催乳汤

原料：活鲫鱼1条，通草6克。

制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。

催乳小秘诀：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。

2、通草猪蹄催乳汤

原料：新鲜猪蹄1只，通草3克。

制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。

催乳小秘诀：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。

按剂量使用是没有问题的!

1、饮食因素婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、习惯因素由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

3、疾病佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。

通草对新生儿有副作用吗没有。

不过要说起通草下奶有副作用吗这个问题，是需要分开来解释的，因为使用通草通乳之后的奶水，对于宝宝而言是不会有任何的影响的，不过却会影响到宝妈的身体，所以并不是最好的催乳方法。

通草在中药材中比较常见，人们经常用通草来为产后妇女进行下奶来食用，通常用它做一些汤来喝，是一种补体的良方，很多的朋友都说通草的好处。如果母乳不足，可以试试，用二两黄豆炖猪蹄的七寸部分，只喝汤就好了，一连吃三天，一天一次，就可以了，效果不错!

喝中药下奶对宝宝有影响吗 豆腐酒酿汤

具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。

喝黄酒到底下奶吗

黄酒在人体保健方面同样有其独特的功效，适量饮用黄酒对人体十分有益。据《本草纲目》中记载："诸酒醇不同，唯米酒入药用"。其中提及的米酒就是指黄酒，它具有通曲脉、厚肠胃、润皮肤、养脾气、扶肝、除风下气等治疗作用，极具药用价值。

黄酒，性热、产后少量饮之可祛风活血，有利于恶露的排出，促进子宫收缩，对产后受风等有舒经活络之用。但饮用过量容易上火，并且可通过乳汁影响婴儿。饮用不宜超过1周，以免使恶露排出增多，持续过长，不利恢复。

黄酒有助下奶,不可以单喝,在喝咸汤的时候加入一点对下奶很有帮助，量不宜过大。多喝鲫鱼，猪蹄汤里面加黄酒效果不错。

下奶的偏方：

(1)花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

(2)鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。

(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条。加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。

通过上面的介绍，相信大家都已经非常清楚的知道了单独饮用黄酒是不能起到产妇下奶的作用的，而且黄酒通过乳汁还会直接被婴儿吸收，特别不利于宝宝的生长和发育。但是黄酒可以添加到食物里起到辅助下奶的功效，比如鲫鱼汤和猪蹄汤里都可以加黄酒。