淋雨后怎么预防感冒 预防二：多喝热水

淋雨后怎么预防感冒 预防二：多喝热水

淋雨后应多喝热水，尽量少喝或者不喝含糖量较高的饮料。因为淋雨后体温上升，会使人体内水分部分流失，而多喝水能够促使身体散热，加快人体的新陈代谢，帮助肌体更快的杀死病毒细菌，获得更多能量。

姜汤治感冒吗 姜汤能预防感冒吗

有一定的预防作用。

姜汤具有较好的发汗解表作用，在涉水淋雨后喝一些姜汤可以促进人体的血液循环，增加体内热量，温暖身体，帮助发汗，驱除体内的寒气，从而可以在一定程度上预防风寒感冒症状的发生；但是如果是流行性感冒，喝姜汤也是没有用的。

淋雨后怎么预防感冒 第一招：泡热水澡

淋了雨回家，第一件事就是要换掉湿透的衣服，防止湿寒继续入侵。此时，如果能泡个热水澡，既能放松身体，又能升高体表温度，加快血液循环，促进身体排汗排毒。

冷水浴的好处 增强免疫力

人体受到冷水刺激，肌肉就会紧张收缩，并迅速做出抵御，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强免疫力，并又在西湖雨预防伤风感冒等上呼吸道感染，增强对疾病的抵抗能力。如从秋天开始冷水浴，一直坚持下去，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒大有益处。

淋雨后怎么预防感冒 预防一：洗热水澡

热水澡可以加快肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于肌体排热，促进新陈代谢，淋雨后冲个热水澡可以放松肌体，使身体处于更佳的状态，但要注意水温的温度不要太高，洗澡时间不宜过长，并且不要空腹洗热水澡。

淋完雨要洗头吗 淋完雨怎么样不会感冒

淋雨之后如果担心感冒的话，可以用热水泡一下脚，这样能够加速全身的血液循环，从而起到温中散寒的作用。

姜汤常用来治疗感冒，其具有较好的驱寒效果。淋雨之后喝一碗热热的姜汤也能够起到预防感冒的作用。

淋雨之后还可以适当的做一点运动，这样也能够起到加速血液循环，发汗的作用，这样也能够预防感冒。

​老人冬天要如何预防感冒？

1、喝水别喝常温水，喝热水。老人的气血是很差的，气血充足我们身体才会感到温暖，这也是为什么女人生完孩子后变得特别怕冷，因为气血大量流失。所以，老人冬天一定要喝热水，喝热水能防寒气入侵。

2、睡觉前热水泡脚。泡脚不但可以抗寒，还可以让睡眠更加有深度，而睡眠质量好能抗百病，自然能预防感冒。

3、每天吃水果蔬菜。水果与蔬菜里面含有大量的维生素c ，研究发现维生素c可以预防感冒。所以，每天适量吃水果蔬菜也是预防感冒的好方法。

4、穿袜子睡觉。寒气容易从脚底来，所以脚底的防护工作一定要做好，睡前穿袜子就是比较好的方式，有的人担心睡前穿袜子容易导致血液不循环，其实，不会的，只要我们穿的不是过紧的就好。如果我们穿袜子会血液不循环，那我们每天穿衣服睡觉是不是也会血液不循环，那肯定是不会的，不用担心这问题的。

下雨挨淋后怎么预防感冒

七八月份正是雨水充足的季节，下雨是家常便饭，如果你不小心被雨水淋个正着，很容易感冒。那么下雨挨淋后怎么预防感冒?下面小编为大家总结了一些下雨挨淋后，预防感冒的措施，供大家参考：

下雨挨淋后怎么预防感冒?

首先，要换下湿透的衣服，把头发、身体擦干，换身干燥的衣服，最好马上喝点姜汤，(如果没有，最好喝杯热水驱寒)，一般可以起到一定的预防效果。当然如果条件允许的话，最好能选择以下一些预防感冒常识。

1、搓手

由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

2、按摩鼻翼

两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

3、穴位按摩

用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。