按摩这处竟能够治疗磨牙

按摩这处竟能够治疗磨牙

食滞胃肠磨牙

是由于饮食不节，内伤乳食，停滞不化，气滞不行，伤及脾胃引起。以不思饮食，食而不化，打臭饱嗝，脘腹胀满，形体消瘦，大便不畅，便臭秽为特征。治以消食导滞和中为法。常用保和丸或枳实导滞丸加减。捏脊，按摩四缝穴，推脾土可促进消化改善症状。

心脾积热磨牙

由于心脾火热引起。见心烦、口臭，口渴思冷饮，口舌生疮，舌红苔黄少津，脉滑数。治以清泄胃火，常用清胃散加减。按摩劳宫穴、足三里、内庭等穴位可改善症状。

橘子皮为什么能治磨牙

橘子皮对于治疗磨牙并没有具体功效，只是因为橘子皮有助于减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，含着橘子皮还能有助于放松肌肉和关节，橘子皮只能在一定程度上改善磨牙带来的危害，是用来辅助治疗磨牙的偏方。

怎么治睡觉磨牙呢

睡觉磨牙会严重影响到家人，而自己好像影响并不是很大。造成磨牙的原因也是有很多方面的，要想知道怎么治疗磨牙好，就首先要找对磨牙的具体原因，这样才可以对症下药，药到病除。

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

上面介绍了关于治疗磨牙的四种方法，想必总有一个方法对磨牙患者是有效的。磨牙并不能够彻底制止，而是要从根本上去杜绝磨牙的习惯。在平时就应该放松心情，不要过度的劳累，还有就是要有规律的生活，这样才有可能杜绝磨牙的现象的。

快速消除磨牙要怎么做

磨牙究竟是一种坏习惯，还是一种病呢?相信很多人都有这样的困惑。那么磨牙到底要如何消除呢?

1、减轻大脑兴奋治疗

可以睡前学会放松不要做兴奋神经的活动，做适当的睡前体操可以有效改善睡眠，避免食用可以导致大脑兴奋的食物，不要吸烟，改善睡眠环境等都有利于减轻大脑的兴奋度，所以可以有助于减轻磨牙。

2、心理疗法

磨牙可能是由于心理因素导致的，导致磨牙的心理因素可能是精神紧张、恐惧等，所以这种情况要想治愈磨牙就要针对心理因素做好调节，解除不必要的忧虑，合理安排工作，消除导致磨牙的不良精神因素。

3、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，所以要想治疗磨牙就需要减轻颌骨肌肉的紧张，可以采取肌肉松弛仪，进行咀嚼肌的肌肉松弛训练，按摩，视听暗示等。

4、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

5、睡眠中唤醒刺激的治疗

就是在磨牙的时候将其唤醒，从而停止磨牙，但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

6、肠道驱虫治疗

肠道内有寄生虫是导致儿童磨牙的一个重要原因，所以可以通过驱除肠道寄生虫治疗磨牙，但是成年人肠道寄生虫产生磨牙的几率几乎不存在，所以不能通过这种方式治疗磨牙。

如何解决小孩磨牙问题

1、舒缓精神方法

(1)要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松。

(2)爸妈尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。

(3)在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。

(4)小朋友在睡觉之前，家长可以通过阅读或者和小孩交谈的形式，让孩子能够释放白天所产生的情绪。并且要给与孩子精神和情感的支持。这些对于纠正孩子夜里睡觉磨牙是非常有利的。当孩子精神过度紧张，情绪不稳定的时候，应该消除孩子紧张的情绪。必要时可应用小剂量镇静药物。

2、检验是否患有寄生虫病

杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，化验一下大便是否有寄生虫卵，有肠寄生虫病，就需及早驱虫。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生。有佝偻病的孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。

3、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

4、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张也是经常会引起磨牙症的原因之一。想要治疗磨牙证，就必须要接触肌肉过度紧张。常见的方法有：使用肌肉松弛仪，体疗，还有进行咀嚼肌的生理功能训练，以及通过按摩等方法。

5、咬合板治疗

制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患儿接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

6、纠正牙颌系统不良习惯

如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

治磨牙偏方咬橘子皮 橘子皮治磨牙的注意事项

1、不要盲目使用橘子皮治疗磨牙。橘子皮治磨牙只是一个小偏方，而磨牙的病因有很多种，要查明病因再用橘子皮治疗磨牙比较好，以免对身体造成更大的伤害。

2、用新鲜橘子皮治疗磨牙的时候，要注意橘子皮表面可能会携带有害物质，尽量的多用果蔬清洗剂清洗几遍。

摆脱磨牙的小偏方

摆脱心理压力是治疗磨牙的“良药”

成人偶尔磨牙对健康影响不大，应注意休息和调整心态;但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应及早就医。在排除生理疾病引起的磨牙后要考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。

摆脱磨牙试试小偏方

除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外，还可试用以下的简单方法：

①将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，连续3～4天即可见效;②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃2～3天;③每天取芦根50克开水冲泡代茶饮用，可有效缓解成人磨牙症。王敏

怎么治疗磨牙

人到中年的时候，随着免疫力的下降，工作和生活压力的变大。很多疾病都找上门了，尤其是磨牙最容易被感染，下面小编就给大家介绍一下，如何预防和治疗。

中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常(包括磨牙)，这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神，下面给大家介绍一剂中医方药，可以治疗磨牙。

组成：生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两、灯芯草2钱(引药)。

很多的人的身体总是经受不起磨牙，确实现代医疗条件下，不要以为自己任何疾病都可以治愈，还是要注意卫生，保持好的习惯，才能长命百岁

按摩这处竟能够治疗磨牙

很多人睡觉都有磨牙的习惯，小孩磨牙我们觉得很正常，但是有些常年人还是会磨牙，这是为什么呢，是不是因为有蛔虫呢?对于磨牙我们应该怎么做呢?中医是如何治疗磨牙的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

说起磨牙，我们很多人第一个想法就是肚子里面有蛔虫，如果是小孩子的话，还说的过去，但是如果是成年人，总不能经常说，你肚子里也有蛔虫吧，那么磨牙是什么原因导致的呢?

磨牙指上下牙齿相互磨切、格格有声。夜间磨牙除了蛔虫还和脾胃消化有很大关系，分清情况才能对症用药。

食滞胃肠磨牙

是由于饮食不节，内伤乳食，停滞不化，气滞不行，伤及脾胃引起。以不思饮食，食而不化，打臭饱嗝，脘腹胀满，形体消瘦，大便不畅，便臭秽为特征。治以消食导滞和中为法。常用保和丸或枳实导滞丸加减。捏脊，按摩四缝穴，推脾土可促进消化改善症状。

心脾积热磨牙

由于心脾火热引起。见心烦、口臭，口渴思冷饮，口舌生疮，舌红苔黄少津，脉滑数。治以清泄胃火，常用清胃散加减。按摩劳宫穴、足三里、内庭等穴位可改善症状。

蛔虫磨牙

是由于感染肠道寄生虫引起。症状包括：腹痛以脐周为著，且时痛时止，贪食，有异食怪癖，面黄肌瘦，或鼻孔作痒，巩膜蓝斑，侧面部及颧部有白色虫斑，唇内有小点呈粟粒状半透明状突起。治疗以驱虫为主，配合健脾化湿。常用乌梅丸、使君子散或西药阿苯达唑。

长期磨牙需要治疗，因为磨牙会导致牙齿受损，也会影响另一半的睡眠。导致磨牙的原因除了蛔虫，还有体内有热，心脾积热也会导致磨牙。另外，饮食上不注意，积食也容易磨牙。

中医解读睡觉磨牙是什么原因

很多人在夜间睡觉时会不自觉的出现牙齿之间“吱吱吱吱”的声音，这种现象叫做夜磨牙，磨牙是一种无意识的行为，只有同宿的人才知道。那么这种现象是正常现象吗?人为什么会出现磨牙的症状呢?是因为缺少维生素吗?下面我们就一同来解决一下这些问题。

虽然我们很多人晚上都会有磨牙的现象，这不能说是正常的，其实夜晚磨牙是一种睡眠障碍哦。

小儿夜间磨牙

晚上磨牙的情况，一般在小孩身上发生的多，导致这个情况出现的原因有很多，主要就是下面几种。

第一，原来小儿引起磨牙的主要原因是寄生虫，小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。这种疾病已经不很常见，应该注意小儿的饮食卫生。

第二，现在消化不好是引起小儿磨牙最常见的一种因素，而消化不好往往是由于晚饭吃得晚吃得多造成的。对于孩子的晚饭要限量，睡前一两个小时最好不要进食，如果吃了东西，最好活动活动再睡。必要的时候用一些助消化的药物。河磨牙应是“食积和虫积的表现”，食积会造成胃热，孩子应该少吃零食。中医推荐用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。

第三，有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。 在小儿换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

成年人磨牙

很多成年人夜晚也会存在磨牙现象，这是怎么回事呢?心理精神因素起着不可忽视的作用。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。

磨牙首选四个治疗法

1、减轻大脑兴奋治疗

这种方法主要适用于精神紧张引起的磨牙患者，可在睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生，作用很小。

2、肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张也是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

3、睡眠中唤醒刺激治疗

这种方法的原理是通过生物反馈作用，使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙的方法。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

4、调整牙合治疗

对于咬合障碍引起的磨牙患者，可通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

治疗磨牙的方法有很多，还可以尝试偏方治疗。那么，治疗磨牙的偏方有哪些?

1、处方：使君子8克，鹤虱4克，苦楝根皮、茵陈各10克，槟榔、甘草各5克，连翘、防风、木香各6克。

用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：驱虫健脾，理气化湿。用于治疗小儿磨牙，中医辨证属虫积型。症见夜间磨牙，睡眠不安，易烦，绕脐周疼痛时作时止，能食而瘦，或有纳呆，经常鼻痒，唇内有粟状颗粒或面部有白色虫斑，或巩膜蓝斑，大便时秘时烂，脉时大时小。驱虫后再给予参等白术散以健脾理气固本。

没睡好眼睛痛怎么办 及时就医

如果在适当休息过后，眼睛仍旧长时间保持疼痛，很有可能是一些眼部疾病，那么就不单纯是靠休息和按摩能够治愈好的了，需要趁早及时就医，在医生的指导下，进行治疗，避免耽误最佳治疗时间。