拉肚子食疗最简单方法 止泻粥方

拉肚子食疗最简单方法 止泻粥方

配方：粳米100克，山楂30克，神曲15克，红糖适量。

制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，入砂锅煎煮取药汁；将粳米淘洗干净，入砂锅加清水煮沸后，再倒人药汁煮至米烂，加红糖即可。

用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完。

功效：健脾胃，消食积，散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。

原料：山药30克，小米30克。

制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。

功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。

原料：芡实粉60克，粳米100克。

制作方法：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量白糖调味。

功效：固肠止泻，适用于宝宝拉肚子。

拉稀拉水偏方 拉肚子食疗最简单方法

材料：鲜橘叶、生姜、炒麦芽、炒谷芽、焦山楂、诃子各30克。

做法：将药材洗净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴，每次15~20分钟，每日2次，每日1剂，连用2~3天。

功效：此方可消食化积，和中止泻，对拉稀拉水十分有效。

材料：藿香、香薷、生姜各20克。

做法：将三味药洗净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时，泡脚即可，每次浸泡10分钟，每日2次，每日1剂，连用3~5天。

功效：此方可解表散寒，芳香化浊，适用于寒湿型拉稀拉水症状。

材料：藿香6克，茯苓10克，薏苡仁10克，泽泻10克，半夏6克，淡豆豉6克，厚朴6克，白豆蔻仁3克，杏仁3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：疏风散寒，化湿止泻。适用于风寒泻拉稀拉水。

材料：白术12克，党参12克，茯苓12克，葛根9克，山药9克，神曲9克，扁豆9克，木香3克，甘草3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：健脾止泻。适用于脾虚泄泻拉稀拉水。

配方：石榴皮60克。

制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，连续服用1周。

功效：收敛止泻，适用于拉稀拉水。

备注：上文所写的偏方以及用药均采集于专业医书典籍，如需使用，应在专业的医师指导下进行，切勿自行服用。

拉肚子食疗最简单方法 紫苏麻仁粥

原料：紫苏子、火麻仁各25克，大米120克。

制法：将紫苏子、火麻仁淘洗干净、烘干，研为极细的末，装入容器内，倒入约150毫升的温水，充分搅匀，静置片刻，待细末沉于容器底后，滤出上层药汁留用。大米淘洗干净，下锅，掺入备好的药汁熬粥，粥熟即成。

用法：每日1次，连服5～6日。

功效：适用于老年津亏便秘，大便不爽，产后使秘，习惯性便秘。

拉肚子食疗最简单方法 风寒型泄泻

症状表现：大便清稀、多有泡沫，臭气较轻，肠鸣腹痛，偶有发热、怕冷、鼻流清涕、咳嗽等。

取白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、苦桔梗、藿香、甘草、防风、荆芥、红枣各10克，肉桂5克。将上述药物一起研磨成细粉末，然后取适量药粉，加入姜汁调和成糊状，直接敷于肚脐及其周围，盖上纱布，并用胶布固定即可。每日换药1次。

取胡椒9克，麝香暖脐膏1张，将胡椒研磨成细粉末，然后填入肚脐眼，外面贴敷麝香暖脐膏即可。每隔2日换药1次。

拉肚子食疗方

绿茶6克。干姜末3克。绿茶、干姜末同用沸水冲泡，盖闷10分钟后，代茶频饮。功效：温中止泻。

石榴皮5克。将石榴皮焙干研为细末，水煎代茶饮。功效：涩肠止泻。

胡椒7粒.鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔，胡椒研为细末，放入蛋中湿纸封口蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚。放于木炭火中煨熟，去壳，空腹白酒送服。1日3次。功效：散寒温中。止泻。

粳米100克。将米炒焦。加水煮粥，任意服食。功效：健脾祛湿。

取新鲜黄瓜叶适量，将叶上的绒毛刷掉后用清水洗净，捣碎挤汁，盛于碗内，再取等量蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汁混合搅匀，一次服下，多则2次即可痊愈。

西洋参、川黄连、春砂仁、乌梅各3克，白芍、煨葛根各6克。甘草2克，车前子8克。每日1剂，水煎取汁，与大米共煮成粥食用。

拉肚子食疗最简单方法 大蒜止泻不适合幼儿使用

虽然大蒜有很好的止泻和保健肠胃的作用，但大蒜中含有的大蒜素，对肠胃也具有一定的刺激性，而幼儿肠胃功效较弱，加上又在腹泻期间，如果食用大蒜止泻，容易刺激肠胃，反而促进肠道蠕动，加重腹泻症状，建议幼儿腹泻期间采用以下辅助止泻食疗方法更可靠。

拉肚子食疗最简单方法 脾虚型泄泻

症状表现：大便溏稀，面色萎黄，形体消瘦，神疲倦怠等。

取人参、白术、肉桂、炮姜各3克。将上述药物一起研磨成细粉末，然后混合调匀，填入肚脐眼，盖上纱布，用胶布固定即可。每日换药1次。

拉肚子食疗最简单方法 止泻茶方

配方：生姜15克，紫苏叶10克，陈皮10克，红茶3克，红糖适量。

做法：先将生姜、陈皮切细丝，与紫苏叶、红糖共放保温杯中，倒入沸水，闷泡15分钟后可饮用，边饮边加开水，每日1剂。

功效：温中散寒、化湿止泻。适用于寒湿泻，症见大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜温喜按，脘腹胀满，不思饮食，肢体沉重困倦，舌蓉白腻，脉沉细者。

配方：石榴皮60克。

制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，连续服用1周。

功效：收敛止泻。适用于赤白痢疾。

备注：上述食疗方，需在专业的医师指导下对症使用。

原料：龙井或其他绿茶3克，大蒜20克，红糖适量。

做法：将大蒜去皮，捣烂成泥。取合适器皿，放入绿茶、大蒜泥、红糖，用沸水进行冲泡，加盖闷泡10分钟即可。

功效：大蒜是天然的植物抗生素，能杀死多种致病真菌，因此，本饮品有杀菌作用，适合急性肠炎腹泻的人群饮用。

宝宝拉肚子的处理方法 煮苹果止泻

宝宝轻度拉肚子时，家长可自行制作健康有效的止泻食疗。苹果含鞣酸，有止泻作用。具体做法是：挑选一个苹果，洗净后放入碗内，隔水蒸熟，去皮捣成果泥，给孩子食用，每次30~60克，每天3次。或者煮苹果汤。将苹果去皮，切成小块，放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

拉肚子食疗最简单方法 糯米山药粥治腹泻

糯米30克，山药15克，胡椒末、白糖各适量。将糯米略炒，与山药共煮粥，熟后加胡椒少许，食用时加白糖适量调服。每日2次。该方健脾暖胃，温中止泻。

拉肚子不要简单乱吃止泻药

肠道传染病发病率居各种传染病之首。各种抗生素的普遍使用，导致肠道致病菌普遍耐药。北京市卫生局与疾病预防控制中心日前部署，全市肠道门诊病例检测的悬滴率、便培养率要达100%，抗生素使用率要限制在40%以下。

拉肚子，不要简单地吃上几片止泻药就完事，一定要到医院就诊，因为北京已经进入肠道传染病流行季节，患者最好及时到医院由医生治疗，以检查是否感染上肠道流行病。

到医院由医生看病的目的，就在于有效排查肠道流行性传染病的可能，如果病人是属于肠道流行性传染病，如恶性痢疾，就必须对患者进行隔离诊治。

对拉肚子的病人，肠道门诊的医生会根据病情，采取不同的治疗办法。比如，对肠道感染不重的患者，医生只需对其作出调整肠道菌群的治疗，包括口服补液盐水，在感染严重的情况下，医生才会给病人进行抗生素的治疗，不是所有的拉肚子都会让你吃抗生素。所以，对于自行买药治拉肚子的人来说，因为你不了解自己属于什么病情，随意吃药，只会导致肠道新的耐药菌产生。而现在痢疾等多种肠道致病菌对抗生素已经明显出现耐药情况，随意服药的结果只会导致病菌耐药后变异引起腹泻大流行。

为什么会拉肚子

首先要知道人本身是有免疫调节功能的，当人体不适时，机体自身就会做出相应的反应，当肠道出问题时，我们的身体就会像冲马桶一样以拉肚子的方式把毒素排除体外，所以不要一拉肚子就立刻吃药止泻，试想如果长时间毒素积累在人的体内，会怎样?!有的拉几次后自然就好了，如果还是很严重就要引起注意了，建议就医治疗。

多喝水

因为拉肚子期间，身体就会像冲马桶一样以拉肚子的方式把毒素排除体外，这样就会导致失水，身体的盐分也会降低，所以要多喝水，可以加点盐，注意水不要喝冷的或者过热的，要喝温的。

可以吃些面食，一些青菜，清淡饮食，缓和胃酸并且容易消化，不要吃油腻辛辣的食物。

最后分享一个小偏方，如果不是肠炎引起的腹泻，现在这个季节最简单的办法就是吃煮鸡蛋!一次多吃几个。

都知道小米粥养胃，搭配鸡蛋一起吃，非常养人!

https://jingyan.baidu.com/article/6dad50751d461ca123e36e39.html

拉肚子食疗最简单方法 黄芪陈皮粥

原料：黄芪60克，大米200克，陈皮1克，红糖适量。

制法：黄芪浓煎，滤去药渣，取汁。在大米中加黄芪汁、红糖共煮粥，粥熟时加入陈皮，拌匀，稍煮即成。

用法：每日1次，连服数日。

功效：适用于慢性腹泻。