风湿性关节炎患者的生活保健小常识

风湿性关节炎患者的生活保健小常识

风湿性关节炎患者在饮食方面不要吃高脂肪的食品。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。有学者做过这样的实验：让16名关节炎患者每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食品等)，结果风湿性关节炎症状呈现加重的趋势，有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等情况。当停止吃高脂肪食品后，症状很快缓解或消失。后来，重复这样的实验 ，又得出同样的结果。所以，关节炎患者宜少食高脂肪食物。

不过，食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦 肉、大豆制品，还可以多吃富含维生素c的蔬菜水果。维生素c可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛的时候 ，一定不要吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

风湿性关节炎是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的患者，更容易诱发风湿性关节炎，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷，如果不注意保健，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。

风湿性关节炎患者的饮食

风湿性关节炎患者的饮食包括哪些方面呢?风湿性关节炎是一种常见的结缔组织疾病，属于风湿热的一种，在生活中也不难见到风湿性关节炎患者。风湿性关节炎最典型的症状就是关节和肌肉的疼痛，严重影响了患者生活，风湿性关节炎患者饮食上也需要注意，我们一起来看一下。

风湿性关节炎患者的饮食一、平衡饮食：一些患者喜欢大鱼大肉等油腻性食物，而有的患者则只吃少量蔬菜和水果，其实这两种做法都是错误的，风湿性关节炎患者需要保证均衡的营养，五谷杂粮、鸡鸭鱼肉、瓜果蔬菜都需要补充，不能偏食挑食。

风湿性关节炎患者的饮食二、正确饮食：有些患者喜欢吃一些补品或者补药来改善身体状况，这是没有错的，但是不能单纯的进行药补，食补和药补要搭配使用，正确平衡二者关系，这样才能保证身体所需营养的供应。

风湿性关节炎患者的饮食三、饮食节制：一些患者由于害怕营养不足，经常暴饮暴食，其实这是不对的，无论什么疾病的患者饮食都要节制，要定时定量，以清淡和易消化食物为主，不能过饱也不能过饥，否则会导致胃肠功能紊乱，加重病情。

风湿性关节炎患者的饮食四、饮食清淡：患者由于长期受疾病折磨且服用药物，常常出现食欲不振现象，因此饮食上应注意清淡，清淡的食物更容易增加患者食欲，同时还能保证胃肠功能的正常运行。

风湿性关节炎患者的饮食包括哪些方面呢?以上就是这个问题的答案了，如果您还有不明白的地方，可以咨询相关专家，合理的饮食对风湿性关节炎患者非常重要，切不可忽视。

关节炎的介绍

关节炎(arthritis)泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。关节炎一般分为风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎以及其他等类型。

风湿性关节炎的危害

风湿性关节炎的危害：风湿性关节炎的危害是非常严重的严重，如不及时接受治疗，会导致其他的并发症，给患者造成的伤害也是非常严重的，那么风湿性关节炎的危害具体有哪些呢?下面就让我们详细的了解一下相关的内容。

风湿性关节炎的危害1)肺炎：由于免疫能力下降遭受细菌感染患者常合并肺炎。

风湿性关节炎的危害2)泌尿系统感染：风湿性关节炎患者若日常生活不注意或者患感冒后常容易发生泌尿系感染。

风湿性关节炎的危害3)柯兴氏综合征：患者若用激素时间过长常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征常见症状主要有满月脸水牛背体重增加等。

风湿性关节炎的危害4)口腔溃疡：风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡此外还可出现恶心呕吐厌食皮疹味觉消失等不良反应。

风湿性关节炎的危害5)传染病：患者由于患此病的时间太久自身免疫功能下降当社会上流行某些传染病时比正常人更易受到传染。

风湿性关节炎的治疗方法有哪些

1、物理治疗结合理疗

物力治疗可以在皮肤表面涂抹扁带藤按摩膏，这样是能快速缓解酸、麻、胀、痛的症状的，而且好了以后还能起到预防作用。物力治疗常常是配合中医疗法一块使用的，主要是帮助风湿性关节炎患者缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛，这样有助于维持和恢复关节的功能。

2、中医治疗和生活保健

早期的风湿性关节炎我们是可以采用中医的方法进行治疗的，最常使用的中医方法有服用中药、针灸、按摩等等，这些互相结合就能缓解疼痛了。主要是作用在于疏通筋脉，活血化淤。

3、微创疗法和中医按摩

对于急性风湿性关节炎患者来说，最好的治疗方法就是微创治疗，，治疗完以后在按摩一下，这样可以帮助您在最短的时间内摆脱红肿、灼热、剧痛等症状。

4、食疗方法和生活注意事项

饮食上应选择一些清淡的食物，营养高，低脂肪，并且要易于消化，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

可见风湿性关节炎的治疗方法还是比较多的，如果您不幸得了风湿性关节炎的话，也不要给自己太大的心理压力，积极治疗，不会对身体造成什么不好的影响的。只要风湿病患者早点去医院治疗，病情还是会很快缓解的，就是大家不能相信一些民间偏方。

类风湿的秋季护理有哪些

秋季天气转凉，很多类风湿性关节炎患者的老毛病又犯了。加上中秋国庆假日，不少症状减轻了的患者因为旅游运动过量或者各地温差过大，造成病情反复，关节肿胀，疼痛难忍。专家指出：良好的护理能更好的帮助患者康复。下面，我们就为大家讲述一些对类风湿性关节炎患者的秋季护理措施，希望对大家有所帮助。

一、避免风寒湿邪侵袭

这是类风湿性关节炎患者四季都应该注意的事情。特别是秋季冷热交替,湿冷天气逐渐增多,要防止受风寒侵袭,一定要注意关节保暖,以防止疾病进一步发展而引起类风湿性关节炎或复发。

二、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患有扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病的期间导致的。这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起类风湿性关节炎。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是非常重要的。

三、注意劳逸结合

类风湿性关节炎患者应该注意：饮食有节、起居有常、劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本得到控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息都要适度。

四、保持正常的心理状态

类风湿关节炎的发病与患者的精神状态也有一定的关系。有些患者是因为精神受刺激,过度悲伤，心情压抑等而引起本病发生的。在患了类风湿性关节炎之后，情绪的波动促使病情的加重。这些都提示精神因素对本病有着一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是很重要的。

专家强调：早期类风湿性关节炎会出现关节疼肿现象，而此时恰是疾病治疗的最佳时机。治疗类风湿性关节炎的目的是解除关节疼痛，防止关节破坏，保留和改善关节功能。

风湿平时应该注意什么

1、风湿性关节炎患者饮食要节制。

饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消 化功能。

2、风湿性关节炎患者饮食宜清淡。

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲 ，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

3、风湿性关节炎患者饮食不可偏嗜。

鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

4、风湿性关节炎患者正确对待食补与药补。

无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳 精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。

5、风湿性关节炎患者注意饮食宜忌。

风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关 节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者 ，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

作为风湿患者，一定要对风湿平时应注意什么有所了解，这样我们才能在生活上学会照顾自己，如果对风湿平时应注意什么这个问题不了解，那么即使我们花再怎么昂贵的价钱，只能半途而废，而且会让病情越来越严重，患者也只会饱受折磨，始终康复不起来是我们都不愿意看到的，只有严格要求自己饮食习惯才能达到预期效果。

风湿性关节炎对患者有什么影响

风湿性关节炎的危害1)肺炎：由于免疫能力下降遭受细菌感染患者常合并肺炎。

风湿性关节炎的危害2)泌尿系统感染：风湿性关节炎患者若日常生活不注意或者患感冒后常容易发生泌尿系感染。

风湿性关节炎的危害3)柯兴氏综合征：患者若用激素时间过长常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征常见症状主要有满月脸水牛背体重增加等。

风湿性关节炎的危害4)口腔溃疡：风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡此外还可出现恶心呕吐厌食皮疹味觉消失等不良反应。

风湿性关节炎的危害5)传染病：患者由于患此病的时间太久自身免疫功能下降当社会上流行某些传染病时比正常人更易受到传染。

风湿性关节炎患者能活多久

风湿性关节炎是一种免疫系统疾病，主要侵犯关节的内膜，引起疼痛、关节僵硬和炎症，最终导致关节破坏和残废。多见于女性患者，早的可以在30至40岁就被诊断。过去曾有一些研究发现这种病可能会缩短寿命，原因可能是感染或治疗药物引起的胃肠道副反应。

风湿性关节炎对寿命有影响吗?研究人员发现，风湿性关节炎患者的寿命与没有患此病的人的寿命相差并不大。这一发现与传统认为风湿性关节炎会增加死亡危险的观点正好相反。研究人员对622名风湿性关节炎患者进行了为期10年的观察，其中有55人在研究期间死亡。这些患者的平均死亡年龄在73岁，而且从总体人口死亡率来看，被研究群体的死亡率并不比没有患风湿性关节炎的人高。最常见的死亡原因是心血管疾病，如心脏病和中风。

但是，也存在其它的一些可能的解释。比如，风湿性关节炎患者比以前更频繁地去医院检查，这也说明了他们对自己其他的疾病有了更好地预防。风湿性关节炎病情会随着季节的变化，表现出不同的风湿症状。我们要想预防这些症状，患者在饮食上应该多吃一些维生素多的食物。每天可以适当的进行运动，锻炼身体。

同时影响患者生命时间的因素还有很多，比如日常的护理工作的还坏同样会影响到患者的生命时间，因此这些因素都是不固定的，只有做好了治疗和日常护理的工作，对风湿性关节炎患者的生命才会更有好处。

类风湿性关节炎的成因有哪些因素

遗传因素：本病在某些家族中发病率较 高，在人群调查中，发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关，患者中70%HLA-DW4阳性，患者具有该点的易感基因，因此遗传可能在发病中起重要作用。

性激素：研究表明RA发病率男女之比为1∶2～4，妊娠期病情减轻，服避孕药的女性发病减少。动物模型显示LEW/n雌鼠对关节炎的敏感性高，雄性发病率低，雄鼠经阉割或用β-雌二醇处理后，其发生关节炎的情况与雌鼠一样，说明性激素在RA发病中起一定作用。

感染是引发类风湿性关节炎的原因之一，很多患者会出现发烧的情况，检查发现还会有白细胞增多的现象，并且血沉也加快，还有一些是出现局部淋巴结增大，这都说明类风湿性关节炎患病与感染有关系，所以为了降低类风湿性关节炎的发生，要及时预防感染。

不良生活习惯是现代很多人患上类风湿性关节炎的原因之一，比如吸烟喝酒都是要不得的，另外作息时间不规律，喜欢熬夜，还有穿衣服喜欢薄一些时尚一些，很容易受凉，因此建议大家一定要注意纠正这些不良生活习惯，积极预防类风湿性关节炎。

还有不少的患者患上类风湿性关节炎是因为自身免疫降低，很多患者因为一些诱因，导致体内免疫球蛋白沉积到滑膜内，逐渐变成了免疫复合物，慢慢的出现了类风湿性关节炎细胞，慢慢出现一些症状表现，因此积极锻炼身体增强免疫力是很重要的。

其实类风湿性关节炎对患者生活的影响是很大的，继而对心理也会产生一些影响，其实人们了解了类风湿性关节炎的诱发原因后，要注意这些诱因，这样可以避免患上类风湿性关节炎，其实生活中一些小的方面注意，就可以避免这种疾病，因此大家一定要注意。

类风湿性关节炎日常生活中要注意什么

1、注意保暖：几乎大部分的类风湿性关节炎患者都对气候的变化十分敏感，尤其是在寒冷气温或者阴雨天更要采取保护措施，注意关节处的保暖。

2、睡眠充足：有的患者因为疼痛剧烈而无法入眠，吃一些止痛镇静药物，这时需要保证充足的睡眠，能够使受损关节更好的康复。

3、乐观愉悦的心情：不少患者都是由于精神刺激、劳累过度或者心情郁闷而使病情加重，因此一定要及时的开导患者，使他们乐观的生活，保持愉悦的心情，这样更有利于类风湿性关节炎的治疗。

4、做好感染病灶的预防和治疗：很多因素都可能诱发类风湿性关节炎，像扁桃体炎、肺结核、咽炎和细菌病毒等，一旦患上这些疾病就要及时治疗，防止受到感染。

类风湿性关节炎的护理方法以上做了具体的介绍，专家指出，类风湿性关节炎的发生对于患者的心理也造成了很大影响，为此做为患者家属在生活当中要多关心和照顾病人，让他们树立起治愈疾病的信心，这样类风湿性关节炎的症状也会得到好转。

风湿性关节炎的危害介绍

风湿性关节炎疾病是一种自身免疫性疾病，以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征，是一种致残率很高的疾病，如果治疗不及时，很容易出现关节畸形或者残疾的现象，而且多年的临床经验也证实了，风湿性关节炎是溶血性链球菌所致上呼吸道感染后引起的一种反复发作的急性或慢性全身结缔组织的炎症疾病，这种疾病以心脏和关节受累最为显著。

由于风湿性关节炎发病急，病初多以全身发热和显著的关节红肿热痛为主要表现，因此，治疗风湿性关节炎不及时，不但会给患者身心造成极大的痛苦，而且还会延误病情，使之成迁延难愈之势，造成慢性风湿性关节炎，一些患者的病情还可发展至心脏，甚至危及生命。

风湿性关节炎治疗方法有哪些呢?风湿性关节炎可以通过药物治疗、外科治疗、骨髓移植等，风湿性关节炎患者可以通过物理、康复、职业训练等方法。风湿性关节炎患者应当积极自我保健，适当锻炼，避免不正确的姿势以及有害关节的动作;在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走等，同时注意保暖。

风湿性关节炎有什么并发症

首先，风湿性关节炎会引起泌尿系统感染：

风湿性关节炎患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易发生泌尿系感染。

其次，风湿性关节炎可能会导致口腔溃疡：

风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡，此外还可出现恶心呕吐、厌食、皮疹、味觉消失等不良反应。

再其次，风湿性关节炎会引发肺炎：

由于得了风湿性关节炎，患者的身体免疫力会有所下降，加上遭遇细菌感染，就会很容易引发肺炎。

再次，风湿性关节炎可能会引发传染病：

风湿性关节炎患者由于患此病的时间太久，自身免疫功能下降，当社会上流行某些传染病时，比正常人更易受到传染。

最后一点，柯兴氏综合征：

柯兴氏综合症亦称库欣氏综合征，是各种原因造成肾上腺分泌过多糖皮质激素(主要是皮质醇)所知病症的总称。患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征。常见症状主要有满月脸、水牛背、体重增加等。