几种容易被忽视的肥胖原因

几种容易被忽视的肥胖原因

1.小心发型坏脸型

这个看脸的世界，小脸当道。为了一张小V脸，多少妹子不惜在脸上动刀。但偏偏有的人有一张好脸却任性弄发型，一不小心，好脸型就这么被发型给毁了。那怎样的发型能显脸小?

(1)慎选齐刘海

齐刘海之所以能减龄主要是因为它会让你的脸显得肉肉的。本来脸小、额头高、脸长的人都适合留齐刘海，但是如果你本身脸就胖，建议还是离齐刘海远点好。

如果你脸不小，又非齐刘海不可的话，那你可以留个适当长度的头发。如上图的①②③④发型，留的都是同样的齐刘海，但②中的长发就明显显得脸小很多。

(2)脸胖?all backs算了吧

脸胖的人如果把全部头发都向后，一张大饼脸就会暴露无遗，如同一面圆镜一样，亮瞎人眼。具体有多吓人?看上图⑦。圆脸的话中分或四六分都是不错的选择。如上图⑤。

2.有肉要显瘦姿态很重要

决定一个人视觉上的体积，除了宽度还有厚度和高度。比如站立的姿态，一个人挺直腰背时会最大限度地拉长其高度，让一个人显高显瘦。而当一个人含腰弓背则会让自己的本有的身高缩水，视觉上显矮，从侧面看也显得更加“厚”。除了显瘦显胖问题，姿态也表现了一个人的气场，如果你总是含腰弓背，难免会给人一种自卑的印象。

3.显瘦显胖看你怎么穿

“人靠衣装”这话说得一点都没错，好衣品能够彰显一个人的品味，也能造就一个人的身材。有好身材的人，可以任性穿。如果你的身材并非那么尽如人意的话，可以借助服装搭配来给自己“瘦身”。

(1)梨形身材搭配

梨形身材主要特点是下身肥胖，可以通过“上松下紧”的搭配使得身材均匀苗条，推荐搭配方法如下：

①A字短裙+T字T恤+高跟鞋/尖头平底鞋

②包臀裙+浅色衬衫/泡泡袖上衣+高跟鞋/尖头平底鞋

③高腰深色铅笔裤+宽松上衣(上衣部分塞进裤里)+高跟鞋/运动鞋/尖头平底鞋(鞋子颜色跟裤子颜色最好一致)

(2)上身肥胖搭配

很多人想通过宽松的上衣来遮住上半身的肥肉却因上衣太松显得上半身更加臃肿。上半身肥胖服装搭配上紧下松能均衡身材，让人看起来感觉更舒服。推荐搭配方法如下：

①伞裙+深色T恤+高跟鞋

②长裙+蝙蝠袖T恤+高跟鞋/尖头鞋

③直筒连衣裙+高跟鞋/尖头鞋

(3)腿粗怎么穿?

腿粗是肥胖的普遍问题。显腿瘦的搭配方法有多种，其中最重要的两点，一是搭配时尽量让下半身显得长一点;二是露出更多的腿，或者露出腿部最细的部位。推荐搭配方法如下：

①九分阔腿裤+短T恤+高跟鞋/尖头鞋

②高腰短裙+短T恤/衬衫+高跟鞋/尖头鞋

③半身长裙+短T恤+高跟鞋/尖头鞋

4.你有多胖看你身边站的是谁

有比较才会有差距。你看起来胖不胖除了你那一身肥肉之外，还得看你身边站的是谁。不知道你是否有过那样的经历，当你站在一堆胖子中，没有人会认为你胖，但是当你站在比你瘦的人当中，就算你的体重并没有超标太多也会被认为是超级肥胖。就像上图的圆，两个橙色的圆一样大小，但是在小圆旁边它“变大”了，而在大圆旁边，它却“变小”。

分娩前容易忽视的征兆

多数产妇能预测预产期是那一天，但却无法预测是什么时刻。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：

1)产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

2)阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

3)水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

4)有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

前列腺炎肥大产生原因 8大原因不容忽视

过度性生活

过度的性生活和欲念的放纵会导致前列腺肥大，因为频繁的性冲动会显著增加性器官的充血，时间一久，前列腺组织就会因持久淤血而肥大。

邻近器官炎症

后尿道炎、膀胱炎、精阜炎、精囊炎等前列腺附近器官发生炎症，一个方面可以引起前列腺充血，另一个方面也可以促使前列腺组织增生，引起前列腺肥大。

长期未治愈

如果是患者本身患有慢性前列腺炎，但没有彻底治愈，腺体组织也会因为炎症的长期刺激导致前列腺炎增生肥大。

睾丸功能异常

如果前列腺炎患者出现了睾丸功能异常，例如：睾丸炎、隐睾症等疾病，也会导致睾丸功能早期衰退，从而引起前列腺肥大。

瞄准肥胖原因

病因1.遗传因素大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。

2.社会环境的因素很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。

3.心理的因素为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。

4.与运动有关的因素运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。

下半身肥胖原因

没有任何一位女性从出生的那一刻开始下半身就是肥胖又难看的。但是不良的饮食摄取和生活习惯，懒散的姿势，服用了过量的减肥药物，穿着不合脚的鞋子等等原因让你的下半身变得浮肿肥胖，也让你和美丽之间的距离变得越来越远。

1、认为肥胖是体质的原因便早早放弃努力

很多都认为体形式遗传和体质所决定的，但其实青春期前后人的体形有相当大的部分都会发生改变。在初次月经来潮的青春期，女性荷尔蒙雌激素开始分泌。此时由于懒惰安逸的生活态度以及不正确的姿势成为习惯使得下半身开始肥胖。大部分的女性在经历了怀孕与生产之后，盆骨的模样发生改变以及腹部脂肪堆积让你的下半身肥胖问题更加严重。

2、随随便便地坐在椅子上

许多女性经常长时间坐着开车或是处理业务，但长时间坐着不动、习惯性地交叉双腿坐着对于塑造美丽下半身来说都是致命一击。有些学生们也会以不正确的姿势长时间坐在电脑或书桌前生活。不正确的坐姿会导致血液循环不畅，使身体产生浮肿，就好像暴饮暴食一样使身体失去节奏与平衡，这样一来等于是对下半身肥胖起到了火上浇油的作用。

3、喜欢穿着紧身又性感的服装

不少女性喜欢穿紧身裤或是矫正内衣等紧紧贴合在身体上的裤子，以及超短裙等。太过紧身的裤子不仅会让腿部活动产生不变，也会妨碍正常的血液循环。此外太短的裙子会让腿部温度变冷，这样一来容易让体质便寒，并有可能患上一些女性疾病。如果希望摆脱下半身肥胖，平时就要保证下半身穿着温暖舒适，这一点非常重要。

4、走路毫无紧张感又有气无力

有些人因为平时运动的时间不足，因此会把走路也作为一种运动，他们利用上下班的时间或是晚饭之后到附近的公园快步行走。但在上下班时间里叫上通常穿着比较紧或是跟很高的皮鞋，这样一来行走时便会对你的双脚产生很大的压力，使双脚容易疲劳。逛街购物的时候也一样。有气无力地迈着步子，或是拖着步子行走的逛街姿势是不会使用到身体肌肉的，所以很容易让小腿变粗。在走路的时候脚跟一定要着地，必须养成以脚尖蹬地向前推动身体的习惯。

5、虽然对于下半身浮肿感到很困扰却没有什么有效的对策

有些人的上半身非常苗条纤细，唯独下半身堆满了脂肪，如果出现这种情况你就有必要回想一下自己是不是曾经不把浮肿当回事看待了。如果轻看浮肿并放任不管的话最终会导致静脉突出，下半身的血液循环也会变得不畅，同时肌肉也会变硬。其实浮肿本身包含了身体排除的老废物质，这样一来身上鼓鼓囊囊的脂肪便会积聚成脂肪团，这时如果想要恢复原样就很困难了。腿部产生浮肿的时候一定要根据不同的情况注意消肿的方法。在用温暖的水冲澡之后可以使用专门的按摩油或是化妆品以小腿和脚步中心轻轻拍打或是按摩。

6、体能和力量都在下降稍稍一动就觉得疲惫不堪

随着年龄的增长，体能与力量的下降自然无可避免，不过坚持运动的话在一定程度上还是可以恢复体能的。运动能让变少的肌肉恢复正常、肌肉量也重新增加。腿部如果越来越贫弱的话，为了防止自己变成“O型腿(内八字)”必须事先进行运动。如果大家觉得自己的体能和肌肉力量与同龄人相比显得较弱的话，多数是因为运动量不足的关系。通过充分的运动还是可以恢复到正常的水平的

几种容易被忽视的肥胖原因

新陈代谢的降低

人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

缺觉

每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

空调

空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

感冒

研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

基因

英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。

激素

科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

饮食导致肥胖

由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。

​小儿肥胖症的原因

很多小儿长得胖胖的，非常可爱，但是体重过重的话，对小儿的身体会造成不利影响，比如会出现高血压、糖尿病等并发症。所以，家长们一定要了解导致小儿肥胖的原因，从而控制好小儿的体重，这样才能让小儿健康成长。那么小儿肥胖原因有哪些呢?

小儿肥胖原因

1、遗传

小儿肥胖和遗传因素有关，一般来说，肥胖的人都有家族遗传倾向。比如小儿的父母有肥胖者，那么小儿患肥胖者的概率就非常高。经研究表明，有三分之一的小儿肥胖症患者的家长都与超重的情况，如果父母双方的体重都超重，那么他们的子女中有三分之二的人会肥胖。还有一些具有遗传倾向的疾病，也会出现肥胖的症状，像干糖原积累症这种疾病，常见的症状就是肥胖。

2、饮食

很多小儿肥胖都与小儿的饮食有关。比如喂养不合理就会导致小儿肥胖，一些家长过早的给小儿添加辅食，过早的断奶，就容易引起小儿肥胖。还有些父母喜欢给小儿吃一些高营养、高脂肪、高热量的食物，导致小儿的饮食结构不合理，从而增加小儿肥胖的风险。有些小儿食量比较大，进食非常快，长期处于食欲亢进的状态，从而导致肥胖。

小儿肥胖原因有哪些?小儿肥胖的原因比较多，常见的原因就是遗传和饮食。一般来说，父母肥胖的话，他们的孩子患肥胖症的几率就非常高，说明肥胖具有遗传性。此外，不合理的饮食也会造成小儿肥胖，所以家长们一定要合理搭配小儿的饮食，这样才能预防肥胖。

请不要忽视肥胖引起的高血脂

很多人因为肥胖导致“三高”——高血压、高血脂、高血糖

但是，很多朋友觉得超标并不多，所以并没有引起重视。也不进行有效的控制。所以，这里简单介绍一下高血脂的危害。希望给那些肥胖引起高血脂的朋友提个醒。

高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

肚子容易肥胖的原因

脂肪首要挑选储存在腹部也是因为腹部的脂肪比别处的更简单转化为人体所需的即时热量。当身体遭到各种激素(如可的松)的影响而堕入一种“紧迫发动”状况时，即时热量是身体所需求的。不过，大家的“紧迫发动”状况，常常是像爬上两层楼梯，而不是像跑1000米那样的剧烈运动，那样腹部的脂肪就不会被消耗掉，而是呼呼地像“救生圈”在腹部长出来。

“救生圈”效应并不仅仅肥胖的女人才会有。体型纤瘦的女人相同也也许因为较高的可的松水平而患上该死的腹部肥胖。关于体型纤瘦的女人来说，腰腹部积肥恰恰阐明她们对压力极为灵敏。而关于超重妇人来说，腰腹部的肥胖也许会有各种因素，可的松的影响仅仅其中之一罢了。