这5大早产原因易被忽视
这5大早产原因易被忽视
1.香水可导致孕妇早产
一项新的研究显示，孕妇经常接触塑料、护肤液和食品包装中存在的化学物质邻苯二甲酸酯后，可能面临较高的早产风险。研究还发现，接触程度越高，妇女早产的可能性就越高。比如，对于邻苯二甲酸酯代谢物MECPP浓度在第75百分位数以上的妇女来说，自然早产的比值比是5.23，相比之下，所有早产妇女的比值比是2.39。邻苯二甲酸酯常见于香水、发胶、指甲油、防臭剂和护肤液中，它们还用于包装、塑料玩具、医药用品和药物等。
2.静电骚扰使孕妇容易早产
静电不仅仅是难受一下，它对人的健康是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕妇的健康危害最大，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，让孕妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适，甚至引发流产或早产。因此有必要适当防范。
3.肚子发硬可引起早产
怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产。这是指妊娠末满37周的分娩。通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2-3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。
4.牙周炎成孕妈咪早产祸首
以往的研究已经证实，早产儿与孕妇怀孕期间毒血症以及下生殖道的细菌感染有关系，而现在又发现牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内毒素，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子。它们可以进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，对胎儿危害不亚于产道感染。
5.看似安全的药物也会带来早产危险
有病例表明，某些中药(中成药)非处方药含有毒性成分，往往会影响胎儿的生长发育。
6大健康因素最易被男人忽视
1.起居因素
主要表现为不按时起卧、生活不规律，过劳和过逸等。起居失调，长期以昼为夜，以夜为昼等杂乱无章的生活，会扰乱男性体内阴阳气血的运行规律，从而影响身体健康。超时工作、睡眠不足、压力过大、运动时间少，成为大多数中年人的一种生活常态，这使得他们在精神和身体上都处于一种过度疲劳状态，患胃病、颈椎病、骨质疏松、微量元素缺乏、脂肪肝、高血压和心肌梗死等疾病的几率明显上升。对男性来说，适量的劳动不仅是生活的需要，而且为维持机体阴阳平衡所必需。倘若一味地贪图安逸，缺乏劳动，长期恋床，“睡懒觉”者，则因“久卧伤气”，常常有越睡越想睡的感觉，精神反而差。但过度劳累，则会“劳则气耗”，导致疲乏，神差，甚至累出病来。
2.饮食、嗜好因素
饮食不节，饥饱无常，尤其是暴饮暴食，在当今男性更为多见。
任凭喜好，对饮食有所偏嗜或偏废，体内各种营养成分比例失调，容易发生疾病，如嗜食辛辣、煎炸、油腻的食物，容易内生湿热，可影响男性性功能或引起前列腺炎。
嗜烟酒，对健康影响较大。在“吞云吐雾”时，不知不觉从香烟中吸入的有害物质约有70多种，对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均会造成严重的损害，患肺癌的第一位原因就是吸烟。长期过量的饮酒，则可导致酒精性肝硬化、心肌病变、脑病及中枢神经系统损害、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，患喉癌及消化道癌几率明显增加。
3.精神心理因素
如今社会激烈竞争的压力下，使许多中年男性不得不长期高强度、超负荷地劳心劳力，精神长期处于紧张、压抑、悲观、忧虑状态，大脑皮层以及全身神经、内分泌功能便会失调，可导致精神心理方面的疾病，还会影响睾丸的生精功能和性功能，发生不育和性功能障碍的可能性增加。
4.性生活因素
对于男性来说，性生活既不可无，更不可过。研究发现，规律的性生活不但有利于夫妻关系的和谐，更对男女双方的健康有利。中医养生学指出，过度而无节制的房事生活势必损耗肾精，耗气伤神，常常会让男性出现思维迟钝、两目无光、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力等症状，甚者还会出现阳痿、早泄、遗精、滑精、性欲减退等症状。现代研究认为，性生活过度、会导致能量的大量消耗和器官功能的适应性减弱，从而使机体免疫系统的调节功能减退。
5.缺乏保健意识
男性由于体内雄激素的作用，外表常给人一种刚强的感觉，他们都觉得自己很强壮，脑子里根本没有健康这根弦，认为自己抵抗力好，只要能吃、能喝、能睡就没病，即便碰上一些小症状，坚持一下也就挺过去了，根本不注意保健，这为以后的健康留下隐患。据调查，男性得病后去医院看病的频率比女性要少28%。保养意识淡漠，缺乏保养知识和方法，这也是影响男性健康的原因之一。
6.环境因素
日趋严重的环境污染，对现代人类的健康造成了极大的影响。大量排污使水和土壤中的铅、汞、镉、铜等重金属浓度大大超标，而这些重金属元素都有生殖毒性，能损害男性精子的质量，造成生育能力的下降。
食物污染，食物中多种添加剂、激素、残留的农药等成分会影响人体内分泌平衡，蓄积到一定浓度则损害体内脏器的功能。
有害气体、工厂废气、汽车尾气等的过量排放使大气中二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳等有害气体浓度增加，直接损害人的呼吸系统。
最易被忽视5个早亡原因
1.爱看电视
看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。美国内华达大学公共卫生学院科学家对13284名毕业生进行平均为期8.2年的跟踪调查发现，与每天看电视1小时或更少的参试者相比，每天看电视至少3小时的参试者早亡风险增加两倍。
2.感觉孤独
美国科学促进会芝加哥年会上公布的芝加哥大学一项涉及2000多名50岁以上参试者的新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。感到孤独的老人更难缓解压力和恢复积极的生活态度。孤独也会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。新研究负责人约翰·卡乔布博士表示，总体而言，孤独老人早亡风险会增加14%。
3.过早退休
工作狂压力虽大，但过早退休的早亡风险也不小。瑞士苏黎世大学研究人员对体力劳动者死亡风险与退休时间之间的关联性展开深入研究。结果发现，过早退休的男性67岁前死亡危险几率大大增加。每早退休1年，早亡危险就会增加13.4%。退休之后身体运动量减少和失去工作目标是两大主因。
4.空气污染
室内及室外空气污染是容易被忽视的又一大常见早亡原因。世界卫生组织(WHO)表示，空气污染是全球最大的环境健康风险。过多置身空气污染环境会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌症的风险。WHO数据显示，2012年有700万死亡病例(占死亡人数的1/8)与空气污染有关。
5.刷牙不勤
瑞典科学家完成的一项为期24年涉及1390名参试者的研究发现，口腔不卫生会增加癌症早亡危险。研究结束时，58名参试者死亡，其中35人死于癌症。研究发现，与幸存参试者相比，死亡参试者的牙菌斑指数更高。研究人员认为，牙菌斑与多种体内感染关系密切，长期口腔不卫生也会增加癌症风险。
容易忽视的女性抑郁症的原因
心理保健专家表示，经过专家的研究表明，女性相对于男性而言，更容易患上抑郁症。大家都知道，女性朋友们天生就心思细腻，容易多想，也有的抑郁症患者是由于更年期的影响造成的。
1经前期问题：女性月经周期中激素会导致有情绪变化。很多女性没有重视，但是一部分人症状干扰了生活，就诊断为经前期紧张综合征(pmdd)。
2怀孕和生产：孕期的妇女都是导致有抑郁的倾向，特别是年纪大的孕妇。其他和怀孕相关的问题如不孕、流产也可以导致抑郁。
3产后抑郁：许多孕妇确实有孩子后，心里就出现异常了，这是正常的心里反应，经过几周就会消失。如果症状很严重的话就会成为抑郁症，叫产后抑郁。产后抑郁部分是受激素变化的影响导致。
安胎药对宝宝有影响吗
妊娠期，尤其在孕早期，由于胎儿体内各器官分化尚未完成，药物致畸的危险性增加，可诱发畸形等严重后果。它毕竟属药类，医生会根据孕妇可能的流产或早产原因来决定是否必须使用安胎药。
对于怀孕已28～37周的孕妇，因妊娠高血压、子宫畸形、双胎、羊水过多等造成早产症状时，不主张吃保胎药，因为此时瓜未熟而蒂已落，早产儿各脏器发育不全，死亡率较高，即使存活下来，也可能后天智力障碍。
夏季气温高当真会引发孕妇早产吗
4-7天气温超过32℃
提前分娩风险提高27%
这则微博实际是引用近期发表在《流行病学》杂志上的一项最新研究，该研究显示，高温天气会导致孕妇提前分娩，而且会增加分娩婴儿的健康风险。尽管研究发现高温天气总体上并未增加早产儿(胎龄在37足周以前出生的活产婴儿)的数量，但是在距足月还差约两周、胎龄在37周到38周之间时，如果32℃以上天气持续超过3天，则孕妇提前分娩的概率升高17%，如果32℃以上高温天气持续4-7天，则提前分娩的风险升高27%。
高温会增加宫缩次数
增加外感几率诱发早产
该研究第一作者、蒙特利尔大学娜塔丽·奥格教授解释，研究显示，当孕妇处于热调节失灵的状态时，高温带来的压力会导致宫缩增多。此外，脱水还可能导致向子宫供血减少，使脑垂体激素分泌增加，诱发提前分娩。
，从临床接诊情况来看，天气炎热的夏季早产孕妇的确比平时多一些。孕妇早产的原因有很多，其中生活环境原因也是比较重要和容易忽视的一种。比如天气炎热会引发孕妇情绪波动或精神过度紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。从中医的角度来说，血热型、外感邪毒型等证型的早产患者的发病诱因都与外界炎热的天气有一定的关系，而且夏季梅雨季节的湿热天气细菌、霉菌繁殖及生长活跃，会导致孕妇体外感染几率的增大，诱发早产。
高危人群注意四点
怀孕时年龄小于18岁;怀孕时年龄大于40岁;未婚怀孕;孕前体重过轻;怀孕时体重超过80公斤;怀孕间隔太密(一般是指产后半年内又怀孕);曾发生过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产;曾罹患肾盂肾炎;曾有“子宫颈闭锁不全”的现象;曾有不良的产科病史等情况的孕妇，都属于早产的高危人群。
这些孕妇夏季尤其要注意预防早产，重点注意以下四个要素。第一，调节好情绪和心态。孕妇一般心理压力越大，早产发生率越高，而炎热的天气会加重不良情绪。因此，凡有紧张、焦虑或抑郁的孕妇要积极通过自我调节或心理辅导、咨询等，使不良心理状态得以改善。第二，积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一，湿热的夏季尤其容易发生上述感染。所以夏季孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎。第三，形成良好的生活方式。妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯都可能造成早产，还要避免被动吸烟。第四，加强孕期保健。孕期需要积极做好保健和监护工作，及时发现孕期疾病并尽早处理。
几种容易被忽视的肥胖原因
1.小心发型坏脸型
这个看脸的世界，小脸当道。为了一张小V脸，多少妹子不惜在脸上动刀。但偏偏有的人有一张好脸却任性弄发型，一不小心，好脸型就这么被发型给毁了。那怎样的发型能显脸小?
(1)慎选齐刘海
齐刘海之所以能减龄主要是因为它会让你的脸显得肉肉的。本来脸小、额头高、脸长的人都适合留齐刘海，但是如果你本身脸就胖，建议还是离齐刘海远点好。
如果你脸不小，又非齐刘海不可的话，那你可以留个适当长度的头发。如上图的①②③④发型，留的都是同样的齐刘海，但②中的长发就明显显得脸小很多。
(2)脸胖?all backs算了吧
脸胖的人如果把全部头发都向后，一张大饼脸就会暴露无遗，如同一面圆镜一样，亮瞎人眼。具体有多吓人?看上图⑦。圆脸的话中分或四六分都是不错的选择。如上图⑤。
2.有肉要显瘦姿态很重要
决定一个人视觉上的体积，除了宽度还有厚度和高度。比如站立的姿态，一个人挺直腰背时会最大限度地拉长其高度，让一个人显高显瘦。而当一个人含腰弓背则会让自己的本有的身高缩水，视觉上显矮，从侧面看也显得更加“厚”。除了显瘦显胖问题，姿态也表现了一个人的气场，如果你总是含腰弓背，难免会给人一种自卑的印象。
3.显瘦显胖看你怎么穿
“人靠衣装”这话说得一点都没错，好衣品能够彰显一个人的品味，也能造就一个人的身材。有好身材的人，可以任性穿。如果你的身材并非那么尽如人意的话，可以借助服装搭配来给自己“瘦身”。
(1)梨形身材搭配
梨形身材主要特点是下身肥胖，可以通过“上松下紧”的搭配使得身材均匀苗条，推荐搭配方法如下：
①A字短裙+T字T恤+高跟鞋/尖头平底鞋
②包臀裙+浅色衬衫/泡泡袖上衣+高跟鞋/尖头平底鞋
③高腰深色铅笔裤+宽松上衣(上衣部分塞进裤里)+高跟鞋/运动鞋/尖头平底鞋(鞋子颜色跟裤子颜色最好一致)
(2)上身肥胖搭配
很多人想通过宽松的上衣来遮住上半身的肥肉却因上衣太松显得上半身更加臃肿。上半身肥胖服装搭配上紧下松能均衡身材，让人看起来感觉更舒服。推荐搭配方法如下：
①伞裙+深色T恤+高跟鞋
②长裙+蝙蝠袖T恤+高跟鞋/尖头鞋
③直筒连衣裙+高跟鞋/尖头鞋
(3)腿粗怎么穿?
腿粗是肥胖的普遍问题。显腿瘦的搭配方法有多种，其中最重要的两点，一是搭配时尽量让下半身显得长一点;二是露出更多的腿，或者露出腿部最细的部位。推荐搭配方法如下：
①九分阔腿裤+短T恤+高跟鞋/尖头鞋
②高腰短裙+短T恤/衬衫+高跟鞋/尖头鞋
③半身长裙+短T恤+高跟鞋/尖头鞋
4.你有多胖看你身边站的是谁
有比较才会有差距。你看起来胖不胖除了你那一身肥肉之外，还得看你身边站的是谁。不知道你是否有过那样的经历，当你站在一堆胖子中，没有人会认为你胖，但是当你站在比你瘦的人当中，就算你的体重并没有超标太多也会被认为是超级肥胖。就像上图的圆，两个橙色的圆一样大小，但是在小圆旁边它“变大”了，而在大圆旁边，它却“变小”。
夏季孕妇预防早产
夏季易早产原因一：贪凉。
夏季气温比较高，如果贪凉的话，那么就因为温差过大从而刺激子宫收缩，引起早产。
预防方法：
1、夏季孕妈妈要少吃冷饮。
2、空调的冷气过强也可引起宫缩，所以吹空调温度不宜过低。
3，洗澡水的温度不要太过低。
夏季易早产原因二：腹泻。
气温过高，食物变质的比较容易，如果不注意就食用了变质的食物的话，会容易导致腹泻，情况严重的话会引起早产。
预防方法：
1、食物容易变质，所以如果吃不完的食物，最好是放进冰箱里面保鲜或者是倒掉。小编的建议是，孕妈妈们最好不要吃隔夜的饭菜。
2、冰箱里面拿出的食物，在吃之前一定要先加热过。
3，不少准妈妈消化不良的时候也会出现腹泻的情况。所以此类孕妈妈们不妨可以多吃一些容易促进消化的食物，比如柑橘，杨梅，陈皮等。
近视这些原因不容忽视
1、长时间用眼
眼睛长时间不休息，眼睛疲劳，容易近视。
2、电视太近
离电视太近的话，刺激眼睛。
3、看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼
电视画面的色彩太浓了就会刺激眼球，使眼球受损，从发引起近视眼。
4、写作业时的姿势不正确
姿势不对的话，离作业太近了会形成习惯，然后看远处的时候就会吃力，形成近视眼。
5、在光线太强的阳光下看书
人在朝着太阳看的时候就会感觉刺眼，所以在阳光下看书对眼不好。
6、在光线太弱的光下看书
由于光线太弱，会造成看书比较吃力，容易造成近视。
7、长时间的用电脑
长时间用眼，造成眼睛疲劳。
8、不合理饮食
饮食不合理，容易造成体内缺乏必须的维生素。
9、在颠簸的车子里看书
由于车子颠簸，看书就会很吃力，所以会造成近视。
10、遗传因素
近视眼被认为有一定的遗传倾向，但是一般近视的话这一倾向就不是很明显。有遗传因素的人，患病的年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。
产前检查最易被忽视的5大误区
误区一：
发现怀孕后安心养着就行，孕早期不用检查
专家提醒：因为早孕试纸的普及，一些女性在家自行测试，发现怀孕后就安心在家等着3个月后建档，认为前三个月没必要去医院检查。其实这种想法是不对的。孕早期检查是相当必要的，在停经后7—10周要做腹部彩超排除宫外孕，并确定胎心及胎儿是否在宫内存活。一些孕早期的产检项目还将及时了解孕妈妈的身体情况，是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键，大家一定要重视。
误区二：
产检次数和时间自己定，找时间、看心情
专家提醒：现在很多孕妈咪都是职场女性，时间受限，所以经常不能按时产检，另外一些年轻的孕妈咪对待产检的态度应该转变一下，不要因为不想动、天气不好、没啥不良反应等理由随心所欲地打乱原定的产检计划。产检时间和次数都是有科学依据的，只有按时产检，才能更好地监测胎儿的生长发育和母亲的生理状况，出现异常也能及时处理。
误区三：
B超对宝宝不好，能少做就少做
专家提醒：来产检的孕妈妈很多一听要做B超都会下意识的问一句：“对胎儿有没有影响?”可见大家都B超存在很多误解。B超作为现代医学中最常用的影像学检查方法，基本不会对人体产生影响。因此，孕妈妈不可擅自减少B超检查的次数。
误区四：
只要按时产检就能百分之百保证胎儿健康
专家提醒：产检在受到重视的同时，也存在被神化的现象，很多人认为产检无所不能，只要按时产检，就能排除胎儿的所有畸形，保证胎儿的健康。其实事实并非如此，比如说，唐氏筛查只是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏症的危险程度，并不能完全确定是否是唐氏儿，所以大家要理性对待产检中的每一个项目。
误区五：
在哪产检都一样，产检医院不固定
专家提醒：我们发现很多孕妈的产检经历就像打游击一样，今天在这个医院产检，明天在那个医院产检，真是想去哪儿检去哪儿检。但是我们还是建议各位孕妇能够固定在一家医院、一名医生进行产检，这样能够使产检医生清楚掌握你整个孕期的情况，在出现突发情况时，便于处理，同时有助于日后制定个性化的分娩方案。
清楚早产原因规避早产风险
1、患有习惯性流产或有多次流产史的女性
女性朋友曾经有反复的流产史，还有人流经历都会对女性的宫颈造成不同程度的伤害，使女性的宫颈和子宫内膜功能出现缺陷，在女性进行妊娠的时候就易产生影响，而诱发早产现象的发生。
2、孕妇年龄过低或者过高
未满20 岁或大于35 岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20 岁者， 早产发生率是20 ～ 34 岁组的11 倍。
3、孕期有许多的不良习惯
女性在孕期没有调理好自己的生活习惯，经常熬夜，缺乏休息，为了工作劳累过度，并且还有喝酒抽烟等习惯则更易引起早产现象发生，还有女性孕期缺乏合理的运动，以及孕期性生活过多都会对妊娠造成影响，诱发早产。
4、孕期精神过于紧张
女性在孕期因为生活的原因，还有胎儿的原因易出现担忧的情绪，并且受到一些意外的刺激造成情绪起伏过大，就会诱发宫缩现象，并且使血管收缩加剧，就易引起女性发生早产现象。
5、孕期营养不良
孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。另外女性在孕期吃到一些对身体刺激性比较强的食物，使女性体内的营养供应不足，胎盘不稳固，使胎儿发育不健全，也会造成早产。
6、孕妈患有疾病
孕妈患有急性传染病、慢性病等，如心、肝、肾等疾病和妊娠高血压综合征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、外伤、腹泻、咳嗽等。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，可发生早产。
容易忽视乳晕上小疙瘩的原因
1、内衣材质粗糙乳头乳晕长期在粗糙面料摩擦后容易出现这种情况。
建议穿纯棉内衣。
2、过度刺激当乳头乳晕受外界刺激，乳头会勃起，此时乳晕也会出现这种小颗粒。当乳头乳晕受外界刺激，乳头会勃起，此时乳晕也会出现这种小颗粒，解决办法：减轻刺激刺激后用舒缓乳擦即可，就不错，专门用在乳头乳晕。
3、皮肤太干在秋天或者冬夏空调房内空气干燥，乳晕皮肤也和我们脸部皮肤一样需要适当的湿度。
可以用粉润霜做日常保养，不仅能滋润乳头乳晕还可使乳头乳晕变粉。
4、乳腺疾病如果同时出现了月经乳房肿胀，或者是有肿块，这很有可能是由于乳腺炎或者乳腺增生造成的呢。
同时小颗粒也会随着月经周期变化而变化。
5、乳腺淋巴堵塞从中医理论上讲乳房也是一个淋巴循环系统，日常乳房代谢物会随着淋巴从腋下排出，一些有腋下副乳的同鞋，因副乳堵住废物排泄随乳腺挤到了乳晕。
这种情况女性需要适当锻炼帮助血液循环，可慢慢减轻