肺火大怎么调理

肺火大怎么调理

口鼻干燥、出气热、肺热咳嗽等都是肺火旺盛的表现，那么肺火旺盛怎么调理呢?食疗是最好的方法，多吃清肺降火的食物能够祛肺火。到底肺火旺盛怎么调理?小编为您介绍。

肺火旺盛怎么调理?

肺火是如何产生的呢?中医认为，一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火;二是体内阴阳在秋季发生转化，身体虚弱的老人阴阳容易失调，从而产生肺火。

秋季也是呼吸道疾病的高发期，经常进出公共场所和空调间，各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上，这些都是肺火的诱因。肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。

上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，人也会越来越瘦且伴盗汗。

中医认为，祛肺火要从饮食上调理，多吃一点属性偏凉的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白萝卜、猪肝等可以清泻肺火。下面为您介绍几个调理肺火旺盛的食疗方。

1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥，连食两周。每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用，每次300毫升，连饮1周。

2、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

3、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

4、选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。

5、猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

6、选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

7、莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。补益脾胃、润肺降火，宁心安神。

8、百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。

肺火旺盛怎么调理?除了以上食疗方外，清肺火也要学会对症下药，肺火旺盛可以吃些清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等来调理。

肺火大是怎么回事

肺火可来自于体内的阳气过盛导致，由体内散发出来。也有可能是外部因素因素的风、寒刺激、致病菌等感染。另外肺火和人的情绪很有关系，一般肺火大的人脾气不太好，易发怒。所以要解决肺火大的问题需要从这三个方面着手，平时控制自己的情绪，保持平和的心态，不要过于激动。要养成爱喝水、爱吃水果的好习惯，并坚持做到。最后，尽量避免外部因素的影响，减少感染的机会。

小儿肺火大主要是可能与饮食和天气因素相关，食入过多的热性食物、高热量的肉类及天气特别干燥的时候，都是可能导致肺火大的。可有咳嗽、嘴角裂开、鼻出血等表现。一般小孩子的话建议不要吃药，采取正确的食疗和行为疗法即可。比如可以多食用一些低热量的食物，吃凉性的水果。可以做些银耳莲子汤来喝，降火效果好，而且快捷。味道也很鲜美，小孩也爱喝。

长期熬夜超负荷的工作的确对身体不好，特别实在天气比较干燥的冬季，身体某一系统出现异常往往都是牵一发而动全身，而肺又是我们身体中比较娇弱的器官，如果护理不当的确会出现很多不良反应。大多数人肺火旺的时候应该从饮食上调节，饮食上要吃着容易消化又对肺功能有好处的食物，尽量不要吃辛辣的食物，同时平时还要注意休息，保持良好的心态和工作状态。

吃猪肝可去肺火治疗舌红

吃猪肝可去肺火治疗舌红

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

肺火大是因为饮食生活习惯不好造成的，还有就是心情不愉快容易暴躁动怒也是肺火大的原因，平时少吃了像绿豆苦瓜这类的清热解火的食物，身体缺少了必要的维生素，平时应该要多注意休息不要熬夜，也不要吃辛辣烧烤和油炸的食物，重要的是还要保持身心的愉快，要保证有充足的睡眠，平时可以多出去游玩呼吸新鲜的空气，保持心情的平稳愉悦，这样肺火就能慢慢的消下去。

宫寒肝火肺火大肠胃功能也不好怎么办

宫寒肝火肺火大肠胃功能也不好的话，建议患者在日常生活中的饮食习惯中一定要多吃一些容易消化的食物的。比如小米粥、馒头等等食物。都是对消化道具有温养作用的食物的。建议多吃。

2宫寒肝火肺火大肠胃功能也不好的话，建议患者可以在医生的指导下，服用一些治疗宫寒的药物，比如乌鸡白凤丸等等药物。通常建议大家服用中药制剂来调理宫寒的。因为该疾病需要长期的调理。

3如果患者的胃肠功能总是出现消化不良的表现的话，建议患者可以在医生的建议下，服用一些辅助消化的药物的。比如食母生、盐酸和多种消化酶制剂等等药物都是对患者的消化系统都是有很好的作用的。

注意事项：患有以上的疾病以后，建议患者在治疗的时候需要需注意的事项是，如果患者总是宫寒的话，建议患者在日常生活中不要总是接触寒冷刺激的。特别是凉水刺激。

肺火大的预防

1.肺实热证(1)证候发热，口渴，咳嗽，胸痛、咯黄痰或腥臭脓痰、咽喉红肿疼痛，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄，脉数。(2)治则清热宣肺。(3)主方轻症可用桑菊饮加减、重症可用清金化痰汤加减。

2.肺阴虚证(1)证候干咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽干，五心烦热，午后潮热，盗汗、或痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。(2)治则养阴清肺。(3)主方沙参麦冬汤加减。

预防1.素体易上火之人，平时饮食宜清淡为主，多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少抽烟喝酒，平时适当运动，保持大便通畅。

2.注意四时季节变化，根据气候特点适当调整饮食结构，特别是在夏秋燥热之季，勿嗜食辛辣煎炸肥腻之品，以免助生火热之气。尽量不要太晚休息，以免耗伤阴精，加重虚火上炎。

3.出现肺火的症状时，如果症状较轻，可适当选食梨、荸荠、枇杷等偏凉性的食物，或用菊花、金银花、麦冬、罗汉果等甘寒生津之品泡水饮用，如果症状较重，须到医院就医，对症治疗。

男人熬夜上火有哪些保健方法

上火”的部位不同需要对“火”下药：

▲心火：也分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火则表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。

▲肝火：一些情绪容易激动的人，常被我们称为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。调理可用龙胆草、夏枯草等。

▲胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、舌红、少苔、便秘、腹胀;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等。多以生石膏、知母等药物泻胃火。

▲肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。中医多用枇杷叶、桑白皮、甘草等药物清肺火。

▲肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。调理可用生地、益母草等。

宫寒肝火肺火大肠胃功能也不好怎么办

很对人都是认为比较胖的人，身体都是偏向热的。其实不然。发胖其实是宫寒的另一表现形式。如果患者出现浑身发胖，并伴有气短乏力和失眠多梦、以及月经过少、还有就是出现不排卵等症状的话，则是说明了患者的子宫热量不足，发胖只是为了维护自身的生理机能，而身体的脂肪就充当起护宫使者的角色的。那么宫寒肝火肺火大肠胃功能也不好怎么办?

1宫寒肝火肺火大肠胃功能也不好的话，建议患者在日常生活中的饮食习惯中一定要多吃一些容易消化的食物的。比如小米粥、馒头等等食物。都是对消化道具有温养作用的食物的。建议多吃。

2宫寒肝火肺火大肠胃功能也不好的话，建议患者可以在医生的指导下，服用一些治疗宫寒的药物，比如乌鸡白凤丸等等药物。通常建议大家服用中药制剂来调理宫寒的。因为该疾病需要长期的调理。

3如果患者的胃肠功能总是出现消化不良的表现的话，建议患者可以在医生的建议下，服用一些辅助消化的药物的。比如食母生、盐酸和多种消化酶制剂等等药物都是对患者的消化系统都是有很好的作用的。

注意事项：患有以上的疾病以后，建议患者在治疗的时候需要需注意的事项是，如果患者总是宫寒的话，建议患者在日常生活中不要总是接触寒冷刺激的。特别是凉水刺激。

降心火的四种素食

1.莲子

莲子入心经，故而有养心安神的功效。心火大的人群常常会出现失眠、易怒、烦躁、口舌生疮以及口干现象。取莲子心泡茶或食用莲子汤，可以降心火、去热、安神，晚上饮用可助睡眠。

2.菊花

菊花性味苦、寒，入肺经、肝经，在药用方面起到清热解毒、平肝明目的功效。通常肝火大会表现为头晕、暴怒、口臭、眼睛干涩等。利用菊花泡茶或食用菊花粥可以改善肝火大，并对于风热感冒、头晕眼花、皮肤生疮等有调理作用。

3.百合

百合入肺经、心经，性味甘、寒，通常具有养阴润燥、安神的作用。所谓秋燥伤肺，肺燥、肺热容易发生咳嗽、咽干、易感冒等。食用百合汤、百合茶，不仅可以改善肺火大引起的咳嗽，还有助睡眠、润燥、美容等作用。

4.芹菜

芹菜是蔬菜也是药物，其性味甘、凉，在中医看来有清胃涤痰、祛风理气、清热等作用。而胃火大常常会有消化不良、口臭、便秘、恶心和呕吐现象，饮用芹菜汁或食用凉拌芹菜，可改善胃火并降压保胃。

肺火大怎么解决

肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮;干咳、痰粘黄、咽喉疼痛、肺部不爽、感觉憋闷等。

羚羊清肺丸：主要作用是清肺利咽、止咳嗽。可用于肺热盛、因气候变化导致的邪气人侵、身体发热、头晕、嗓子肿痛等。

清肺抑火丸：具有清肺止咳、化痰通便作用。可用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、口干咽痛、大便干燥等。

栀子金花丸：具有清热泻火、凉血解毒功效。可用于肺胃热盛、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结。

板蓝根颗粒：可用于病毒性感冒、咽喉肿痛。

双黄莲口服液：具有清热解毒功效，可用于风热感冒、发热、咳嗽、咽痛。

除此之外，可以吃梨。

梨去火清肺

药用功效梨的果实、果皮以及根、皮、枝、叶均可入药。性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰。主治热病伤津、热咳烦渴、惊狂、噎嗝、便秘等症，并可帮助消化、止咳化痰、滋阴润肺、解疮毒、酒毒等。

梨性寒凉，含水量多，且含糖分高，其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖，并含多种有机酸，故味甜，汁多爽口，香甜宜人。食后满口清凉，既有营养，又解热症，可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品;又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。

梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。因梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。

肺火旺起什么原因造成的

肺火旺盛是很多原因综合在一起导致的，比如说长期膳食不均喜欢吃辛辣油腻的时候，或者是在天气干燥的时候身体长期缺水，还有可能是工作压力大注意不好睡眠质量差导致的。建议你在平时生活中多注意对饮食方面的调理，多吃一些清淡润肺的食物，同时还要注意多补充一些水分含量高的食物，并且还要多注意休息，保证在工作的时候也有充足的作息时间。

肺火旺的主要原因是熬夜时间长，睡眠时间不充足，机体没有得到有效的精力恢复，也没有改善细胞的新陈代谢。饮食习惯对肺火有很大的影响，好吃辣者，肺火一般大;肺火旺也与精神压力大、紧张等因素有关，抑郁寡欢者肺火也大。解决肺火大从最基本的方法来讲，是清淡饮食，低热量饮食，少辣。同时也要多吃水果，多吃纤维素较多的蔬菜。所以再好要多种方法结合，改变生活习惯，加以调节。

肺火旺是因为较长时间的高热量饮食加上不规律的作息等多种因素导致的肺内火气旺盛。咽喉干结、疼痛，眼睛红、有时候会无原因的鼻子出血。需要从生活上积极改善饮食情况，多食用凉性的食物以中和过热，如梨子、苹果等水果，不仅能补充维生素，改善皮肤状态，而且因为水分多，也能加速体内细胞的新陈代谢，加速废物的排泄。绿豆汤、梨子水、银耳汤等都是很好的清火食物。

肺火大是怎么回事

肺火可来自于体内的阳气过盛导致，由体内散发出来。也有可能是外部因素因素的风、寒刺激、致病菌等感染。另外肺火和人的情绪很有关系，一般肺火大的人脾气不太好，易发怒。所以要解决肺火大的问题需要从这三个方面着手，平时控制自己的情绪，保持平和的心态，不要过于激动。要养成爱喝水、爱吃水果的好习惯，并坚持做到。最后，尽量避免外部因素的影响，减少感染的机会。

胃火口臭的偏方大全

偏方1

桂花适量，一日数次含口中，可除口臭。

偏方2

将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热除口臭作用。

偏方3

草豆蔻、高良姜同煎汤，常饮。或单用高良姜一块，含口中咽津，能除口臭。

偏方4

吃韭菜、葱、蒜后口臭，含咽白糖水可解。

偏方5

甜瓜子研粉，用蜂蜜拌和为丸，漱口后，含一块，常含可除口臭。

胃火大的人往往需要一段时间来调整，不是一蹴而就的，所以要坚持，每天一点好习惯看到效果。

芳香性漱口水，口香糖等只能一时遮盖口气，真正要调理胃火造成的口臭要清热排毒，慢慢把身体调理到地水火风四大调和的状态。

懂得按摩的人还可以揉腹、按摩足三里、内庭穴等调节胃火。

婴儿肺火大吃什么

孩子肺火大主要是由于季节或者饮食有一定影响。平时饮食要注意，可以适当吃一些偏凉性食物和富含维生素的蔬菜水果。一些热性水果比如荔枝、橘子、芒果、桂圆尽量不要吃，多给孩子吃一些白萝卜、大白菜、菠菜以及杨桃、枇杷、梨、百合等凉性食物，同时多饮水，尽量少吃肉类及高热量食物。一般不严重的情况食物慢慢调理一下就可以的。

宝宝肺火大什么症状会比较明显

一般婴幼儿时期出现肺火大的时候都是会出现干咳的情况的，或者是咳嗽的时候里面会出现部分的血丝的情况，而且嗓子的位置感觉比较的痛，嗓音听上去也会比较的沙哑一些，晚上的时候会出现夜间盗汗的情况的。肺火大的话要注意多给孩子进行水分的补充，而且应该是给孩子吃一些滋补性的食物，这样的话可以帮助孩子的身体的恢复，以及要注意保持清淡的饮食。

孩子的情况做好是通过食疗的来改善是比较好的。因为对于孩子来说还是尽量少吃药，食疗营养又安全。孩子肺火大就容易烦躁夜晚睡眠也不好，您可以给孩子准备一些清火润肺的食物。水果类的鸭梨是最好的选择，您可以将鸭梨和冰糖一起上锅蒸，给孩子吃可以起到很好的缓解治疗作用。还有就是多喝水，多排尿。最好以清水为佳，孩子多喝每天六七杯较好，水喝的多利于排尿，也是可以起到清火的作用的。

小儿肺火大主要是可能与饮食和天气因素相关，食入过多的热性食物、高热量的肉类及天气特别干燥的时候，都是可能导致肺火大的。可有咳嗽、嘴角裂开、鼻出血等表现。一般小孩子的话建议不要吃药，采取正确的食疗和行为疗法即可。比如可以多食用一些低热量的食物，吃凉性的水果。可以做些银耳莲子汤来喝，降火效果好，而且快捷。味道也很鲜美，小孩也爱喝。