十大育儿误区 宝宝养育误区
十大育儿误区 宝宝养育误区
在给宝宝添加辅食时,很多妈妈怕孩子不太会吃,所以把食物都做成糊糊或细软烂状。而且随着宝宝月龄的改变,并没有做出任何改变。
其实,这种做法可能导致孩子的咀嚼功能得不到锻炼,从而使得他的咀嚼功能差,进而出现各种挑食偏食的饮食行为问题,最终影响孩子的营养状况和身体健康。
通常情况下,6个月的宝宝可以开始添加糊状、泥状食物,7~9个月根据宝宝出牙的状况逐渐过渡为细颗粒、粗颗粒状食物,10~12个月逐渐过渡为碎状和丁块状食物。
很多家长,尤其是爷爷奶奶,总是担心孩子累着、弄脏、浪费等,所以对孩子的喂食全权包办。
其实,抓握动作能锻炼孩子的手眼大脑协调能力,要知道,宝宝7个月起可允许手抓食物,10个月开始学习用勺子,1岁之后鼓励自行进食。在孩子对食物最感兴趣的时候,不让孩子自己吃,家长全权包办,这样会导致孩子各种饮食行为问题。
有些家长们总担心孩子吃不饱,影响发育,于是会频繁地给孩子喂食,哄骗孩子,或者用玩具引诱孩子,甚至在孩子拒绝时打骂等等,只为给孩子多塞一些食物,或者是吃完给孩子规定的量。
但其实孩子一顿吃得多一顿吃得少很正常,每个孩子身体情况不同,饭量也会有所差异,只要孩子整体生长发育是正常的,就不用纠结每顿孩子吃了多少,或者是不是比别家孩子吃的少。
建议在合适的时间点提供给孩子营养均衡丰富的食物,而吃多少完全可以由孩子自己来决定。人类的消化系统不仅仅有消化的功能,它更是一个情绪器官,被逼进食,孩子进食的情绪自然不好,也会影响到孩子对食物的兴趣及消化功能。
很多家长都喜欢早早地给宝宝添加果汁,认为果汁有营养。虽然新鲜果汁中含有丰富的维生素,但是,果汁也丢失了对人体健康非常有利的膳食纤维,而且小宝宝喝果汁还可能影响摄奶量及容易摄入过量的糖。
所以,不建议给6个月以下宝宝喝果汁,6个月以上的宝宝最好也不要喝。即使要喝,也应该限量少量地喝。其实,直接吃水果能给宝宝带来更多的好处,6个月的宝宝可以吃果泥,而大点的会咀嚼的宝宝可以吃水果片、块,再大一些可以直接吃水果。
很多家长认为小宝宝的牙齿不用刷牙,因为宝宝不配合、哭闹,有些家长甚至这样认为,小朋友的乳牙迟早要换的,没什么好刷的。
其实,乳牙的健康与否与恒牙的健康密切相关,试想坏的根基,长出来的新牙仍然不会好。建议宝宝长牙后就开始刷牙,每天至少两次,自乳牙萌出开始,每半年看一次牙医。
很多6个月之前的小宝宝还没有开始长牙,家长可以用纱布蘸温开水摩擦宝宝的牙床,为其清洁牙床;在乳牙萌生后,就可以用婴幼儿专用牙刷蘸温开水给小宝宝刷牙。
准妈妈胎教有哪些常见的心理误区呢
误区一:胎教做好了,宝宝长大一定是神童
每位爸爸妈妈的最大心愿,就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是,准爸爸准妈妈一定要知道:提倡胎教,并不是因为胎教可以培养神童,而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能,让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来,宝宝将会更加优秀。
误区二:胎教就是给胎儿听音乐
许多准爸爸准妈妈认为胎教就是让孕妇和胎儿一起听音乐,有的听古典音乐,有的为使孩子个性开朗而选择听摇滚乐,有的甚至听流行歌曲、京剧。其实孕期适当听音乐是正确的,但要讲究内容和方法,如选择适当的音乐和听音乐的时间,注意音频的高低及音量的大小。
此外,胎教还包含其他很多方面的内容,如:运动胎教、精神胎教、手工美术胎教、语言胎教、灯光胎教、数量胎教、环境胎教等。
误区三:胎教就是教胎儿唱歌、说话、算算术
胎教的根本目的,并不是教胎宝宝唱歌、识字、做算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎宝宝各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。
其实,凡是对胎宝宝有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节,小到听音乐、散步、和胎宝宝说悄悄话,这些都是胎教的内容。
误区四:胎儿没有意识,胎教也不会有作用
有人不了解胎儿的发育情况,不了解胎儿的能力,认为胎儿没有意识,根本不可能接受教育,其实这样的想法是错误的。研究证明,胎儿4个月时就已经具备了全方位的感知觉能力,即具备了受教育的“能力”。但这里所说的“教育”,不同于幼儿园和学校“教育”,而是主要根据胎儿各时期的发育特点,有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激,促进胎儿身心健康发育,最大限度地发掘胎儿的智力潜能,为宝宝出生后的早期教育奠定基础。
五大教育误区养育出贪心宝宝
误区一:拥有很多玩具
每年旭旭过生日时,都会收到很多礼物,爷爷奶奶送的、爸爸妈妈送的、叔叔阿姨送的……太多了,旭旭总喜欢一下子打开所有的包装盒,然后一口气玩个痛快,但是过不了几天后,他就对这些玩具没有兴趣、弃之一边了,然后就想着什么时候能再有个理由可以收到礼物就好了。
改正秘诀:安排仪式学会珍惜
针对这一类型的贪心宝宝,爸爸妈妈不妨采取进行“仪式”的做法,比如今年的生日时,妈妈可以给旭旭安排了一个小小的拆礼物仪式:让旭旭把打开的礼物传给家里其他的人看天誉花园然后再一个一个传下去,直到礼物再传回到旭旭的手里。并且在传礼物的过程中,每个人都可以对礼物做出一个评价,当礼物回到旭旭手里时,他一定会倍加珍惜。要让有价的礼物传达出无价的关爱,最好的做法就是让礼物“增值”。光是给孩子讲大道理,他当然会听不进去,不妨像这样试试“仪式感”的魅力。家人对礼物的每一句称赞,都会增加礼物在孩子心中的分量,这样他就会更加珍惜他所拥有的礼物。需要提醒的一点是,家人在给孩子送礼物时,最好也是选择一些有意义的礼物。
误区二:风光生日会
6岁的冉冉下个星期就要过生日了,她想在披萨店里庆祝自己的生日,邀请自己的好朋友一起,因为那样感觉很风光。妈妈虽然觉得有些不妥,但是为了面子,还是答应了冉冉的请求。
改正秘诀:学会做一个小主人
孩子虽然年龄小,但是也有自尊心,也希望能在伙伴面前有面子,这一点本无可厚非,但是需要掌握好度,而且也需要爸爸爸妈妈给孩子的指引和建议。比如,冉冉的妈妈可以告诉她,生日聚会不必像其他小朋友的一样,反而,独特的生日聚会更能给小伙伴留下深刻的印象,可以建议冉冉,自己做一回主人,在家里好好款待她的小客人。
在拒绝孩子的虚荣心时也需要一些小技巧:
你可以给孩子提供更多可选择的意见,如果孩子喜欢小动物,在动物园度过他的生日也是不错的选择;如果孩子喜欢运动,和小伙伴一起来一场体育比赛会更有意思。
对稍大一点的孩子,你还可以给孩子一个开支限度,让他自己做预算:从邀请的人数到生日聚会的过程,从选择菜单到付帐,全由他做主,这是教孩子学会理财的好机会哦!
误区三:喜新厌旧,经常提要求
“妈妈,我要……”女儿琳琳总是会提出各种各样的要求,像一些小饰品、小发卡之类的,她都是见一样就想要一样,而且还特别会“喜新厌旧”。为了不让她哭闹,我每次只好满足她。
改正秘诀:学会列个愿望清单
当妈妈再遇到孩子这种情况后,可以从容一些应对,让她先列一个“愿望清单”,就是她想要什么,就写下来或是画下来。有了这个“缓冲”时间,孩子的愿望就不那么急切了。而且,妈妈可以根据孩子合理的需求来进行满足,有了“愿望清单”,即使在购物时目标也十分明确,不会再生出什么事端。
比如,你可以经常带孩子一起去采购,告诉孩子怎样可以节约金钱、怎样通过储蓄来买较贵的东西……孩子往往是通过观察大人的言行而产生物质化欲望的,他们认为“既然大人都可以想买什么就买什么,那我为什么不可以?”所以,爸妈要注意,你们的消费习惯在潜移默化地影响着孩子,所以做好榜样作用十分重要。
误区四:家里老人溺爱
女儿可可是个“鬼精灵”,她知道在爸爸妈妈那里得不到的东西,如果去向外公外婆撒撒娇,那就可以轻松得到。所以,可可总是让外公外婆给她买这买那的。从这件事里,我我感觉到女儿的心态发生了变化,她总是觉得越是轻易得到的东西就越不会珍惜。
改正秘诀:要跟祖辈做好约定
为了让孩子改掉“贪心”和索要东西的坏习惯,爸爸妈妈和老人可以做个“君子协定”:对于孩子不正当的索要东西的要求,老人不能无原则地满足,否则对孩子的危害是极大的。
大多数祖父母、外祖父母都很宠爱孩子,对孩子都是有求必应的,但是如果宠爱变成了溺爱,那么爸爸妈妈就应该和他们好好谈谈了。应该让他们了解,孩子需要的只是他们的时间和爱,而不是金钱和物质,如果一味地溺爱和满足只会让孩子越来越贪心、越来越难以管教。
误区五:父母爱面子
贝贝在玩具店里缠着爸爸给他买飞机模型,说实话,爸爸觉得飞机模型太贵了,但是碍于孩子的哭闹和周围人的眼光,爸爸还是硬着头发买了下来。
改正秘诀:可以学会做个选择
遇到这种情况时,爸爸可以这样对贝贝说:“你已经有好多飞机模型了,不如买其他的玩具吧!把这个飞机模型留给别的没有飞机模型的孩子,好吗?如果你一定坚持要买,那么到过年之前,爸爸就不再给你买别的玩具了。”像这样做一下变通,给孩子多一些的选择性,相信孩子都会是懂情理的。
现在,玩具的价格越来越昂贵,爸爸妈妈不可能满足孩子所有的要求,但是你们可以学会变通。给孩子买玩具时,可以先确定一个心理价位,在这个价位之上,让孩子自己选择。如果选择性多了,孩子说不定就不会固执己见了。
老人喂养宝宝11个误区
现在的年轻父母工作比较忙碌,喂养宝宝的任务就交给了老人们,但是家长要注意,在喂养宝宝的过程中,老年人在思想观念和认识上的误区主要表现在11个方面,应该加以纠正,否则会影响宝宝的生长发育,从而造成终身遗憾。
误区1:多给宝宝吃谷物类粮食,比吃蛋白质食物好
专家观点: 宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物,因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少,消化功能很弱,不像成人的消化功能那么强,如果过早过多添加谷物类,就会导致消化不良。
误区2:要早点给宝宝添加辅食,这样长得更快
专家观点:添加辅食是帮助婴儿进行食物品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐过渡到以谷类为主食的幼儿。但不能操之过急,要循序渐进,按照月龄大小和实际需要来添加。2-3个月可以添加鱼肝油,5-6个月可添加蛋黄、米汤、菜汁等。7-9个月可添加鱼泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等。10-12个月可添加稠粥、米饭、面条、水果、蔬菜等。添加辅食一定要注意:由少量到多量;由单一到多种;由粗到细;由软到硬。
误区3:给宝宝喂菜水比白水好
专家观点:大多老年人认为菜水比白水好,把任何食物用水煮一下后,再把菜水让宝宝吃下去更健康。这是一种错误的观点, 而应该让宝宝多喝白开水,因为喝白开水有利于排泄代谢产物,会减轻宝宝的肾脏负担。
误区4:宝宝不长牙就不能吃饭
专家观点:这种观点是错误的,一般来说,婴儿在6个月大时就已经开始长牙,但有些宝宝长牙可能会早些或晚些,无论长牙早或晚,5-6个月就应该添加辅食了,可以吃一些蛋黄、米糊等食物,这样会更利于宝宝成长发育。
误区5:宝宝就应该吃百家饭
专家观点:这种观点也是完全错误的。因为成人的口味较重,菜里面放的盐较多,如果让小宝宝经常吃成人饭菜,摄入盐量过大,会影响肾脏的功能,不利于宝宝生长发育,建议老年人一定要改掉这个习惯。
误区6:给宝宝喝甜味的饮料没什么不好
专家观点: 宝宝应该少喝饮料,喝过多的饮料容易影响宝宝的食欲,还会减低消化功能,十分容易造成腹泻、腹胀、腹部不适,所以吃新鲜水果要比喝甜饮料好。
误区7:宝宝想吃就给吃,长得胖胖的,这样才健康
专家观点:很多老年人都有一个错误的观点,那就是“吃饱了总比饿着强。”现在生活条件好了,其实宝宝的营养摄入很容易过量,造成很多肥胖儿,其实宝宝不是越胖越健康,如果让宝宝不停地吃东西,容易加重宝宝的胃肠负担,会经常出现不消化、积食的现象,孩子三天两头腹泻、发烧,其实就是吃得太多了,我们不主张饿着,但是应该适量,家长要改掉这个不良习惯,同时还要避免高脂高糖的食物,一定要记住,一个肥胖儿绝对不是健康的。
误区8:要把孩子包得严严实实,这样不容易感冒
专家观点:给孩子穿衣服要讲究一个季节性,不能一年四季都把孩子捂得严严实实的,包得太严实容易出汗反倒容易感冒。所以说,把孩子穿得越多就越不会生病,这种观点完全是错误的。在此提醒老年人,给孩子穿衣服,一定要科学合理,根据环境温度,天气冷就多穿点,天气热就少穿点。
误区9:孩子一哭就是饿了,就该喂奶了
专家观点:孩子一哭就是饿了,母乳喂养儿我们主张“按需哺乳”,孩子想吃就吃,孩子说了算!如果是配方奶喂养儿我们主张定时喂养, 孩子一哭就是饿了,这可不一定,也有可能是别的原因。
误区10:宝宝胃口小就是缺乏食欲
专家观点:宝宝食量大和食量小是有差异的,在任何年龄阶段都存在,妈妈不要以宝宝食量大小来衡量宝宝是否吃得好,有些宝宝虽然胃口小,但生长发育指标正常,宝宝就是健康的。
误区11:既然宝宝不爱吃饭,就让宝宝多吃零食
专家观点:导致宝宝不爱吃饭的原因有很多,父母应该与医生好好沟通,尽可能寻找原因,而不要强迫吃饭,追着吃饭,边吃边玩,更不要给宝宝多吃一些零食,其实这种做法会更加抑制食欲,导致宝宝更加厌食和喂养困难,不利于宝宝健康成长。
宝宝护理常见10个误区 误区5:过早给孩子穿鞋
给孩子过早穿鞋子,也是一个育儿误区。宝宝足底分布着很多神经末梢,太早给宝宝穿鞋,不利于孩子足底的触觉发育,反而会让脚部的灵敏性更差。
建议:最好等宝宝能走稳了以后才给宝宝穿鞋子。
教育宝宝的三大误区
教育宝宝的误区一:爱孩子就给他最优越的生活
80后父母有话说:优越的生活条件让我们有条件为宝贝创造优质的物质生活条件!经常能听到家长之间沟通如何为孩子选购精加工营养品,经常看到孩子手中几百元的玩具,甚至看到休息日家长带着未满6岁的孩童穿梭于各类学习班,而忽视孩子在成长中的生理需要及生活体验的过程。
“看似家长的投入却并非适合宝贝的成长。”金太阳幼教集团总园长孙磊认为:孩子更需要的是生活中从父母处直接经验的获得,在生活中学会生存,在模仿、交往中学会学习。“不应将学习视为结果的展示,更应关注的是孩子在学习过程中的智力因素与非智力因素的促进。家长需要从孩子自身需求出发、从宝贝年龄特点出发,让宝贝在家庭教育中得到最根本生活学习过程的快乐体验。”
教育宝宝的误区二:把孩子当小大人对待
80后父母有话说:我希望自己没有完成的心愿在孩子身上实现。
初为人父母的80后家长对自己宝贝有着较高的期望,甚至将孩子当做自己的翻版培养,为此在孩子出生后就根据自己的意愿设计孩子的兴趣培养项目、用成人定势思维来规范宝贝的行为。
“当宝贝用自己的视角来认识世界时,家长不断地将自己的意识灌输到孩子的头脑中,使得孩子说大人话、做大人事儿,为此家长还沾沾自喜。”孙磊提醒家长,随着宝贝的成长,逐渐形成自己的喜好和兴趣点,父母按照自己的意愿为孩子选择活动,忽视宝贝自身的需求从而让孩子们产生逆反的心理。“在家庭教育中,‘教育’二字是双边活动,不仅仅是家长教育子女,孩子们的行为也是教育父母的过程,年轻的父母应在家庭教育中视子女为伙伴,放低自己的年龄试着用儿童的思维方式与宝贝共同思考、游戏,摆正家庭教育的天平。”
教育宝宝的误区三:教育孩子啥事都讲民主
80后父母有话说:我们崇尚自由、民主,希望得到更多的尊重,在教育孩子的方式上凡事也要民主。
有的家长认为对于孩子的每个要求给予充分的尊重和认同就是先进的、民主的。在家庭教育中无具体评价的赏识,如在孩子做对任何事情时,家长的赞赏语言都会是 “宝宝真聪明”,不忍心拒绝孩子哪怕不合理的要求,不去表达自己对孩子无理要求的不快,认为这样可以给孩子营造宽松、民主的教养环境。
教育女宝宝有哪些误区
1、教育她要有礼貌和沉默寡言
举止得体和沉默寡言之间有天壤之别,但是很多女宝宝似乎都被推入到后者里面去了。我们时常用“女孩子是蜜糖是香料是所有美好的事物”来教育她要变成一位 “可人儿”。我们用各种方式教育女宝宝要友善、避免一切冲突、不要麻烦别人、要安于现状,这样才是一个讨人喜欢的女宝宝。但是,这样会让女宝宝以后会不敢在课堂上和工作会议中发言,避免被认为不是淑女。她们也不敢在职场上争取更高的薪资,因为她们不敢得罪潜在雇主。
2、给她买性别色彩鲜明的玩具
在她人生的头四年只给她买粉红色的玩具,这样你的女宝宝可能会认为粉红色是她最喜欢的颜色,因为“粉红色是女宝宝应该喜欢的”。研究表明,喜欢粉红色并不是天生的基因造成的,而是爸爸妈妈及社会因素所导致的。在二零零九年的一份研究中发现,百分之三十一的“女宝宝”玩具都重视仪容外貌,其中包括塑料制成的化妆品和洋娃娃的裙子,而针对男宝宝的玩具则更多地鼓励创造性、探索性、竞争性以及解决问题的能力,而这些都是成功者和领导者所需要具备的。
3、只夸她漂亮
的确,她是个可爱的娃娃,绑着个卷卷的小马尾辫子那么可爱以致你忍不住惊叹。但是她同时也十分擅于阅读诗词,在堆叠复杂的积木方面还是个建筑奇才,并能边唱歌边模仿弹奏钢琴。这是一个“外貌协会”的社会,她肯定有一天会知道外表的重要性。但是假如家长开始对她不是因为外表而取得的成绩进行表扬、认可,这样就传递了一个信息,也就是她的价值不因为外表而体现,也不会因为外表而停止。
4、让她相信“公主梦”
公主文化鼓励女宝宝让自己陷于混乱的生活,而期待着白马王子从天降临,救赎她并给她的人生带来意义和价值。女宝宝会误以为只要吸引到了王子就是成功了。这会让女宝宝觉得她们自己不重要,没有价值,而只有依附男性才完整。
5、家里的体力活都给爸爸做
虽然让男人修理水龙头可能更容易,但是爸爸妈妈应该有意识的去挑战性别分工不明显的家务活,不然会让宝宝觉得女性比男性柔弱,女性永远是“被照顾者”而不是“养家糊口的人”。妈妈要向女宝宝展示她也可以进行重要理财操作或修水龙头。
6、只让她和其他女宝宝玩
研究显示,让男女宝宝划清界限各玩各的会造成他们形成两套不同的社会技巧、为人处事和对人生的目标和偏好。二零一一年十月一份报告显示,女子学校的毕业生不但没有更有成就,反而更会拘泥于性别的刻板印象。所以,如果你女儿在学校里都和女宝宝玩,尝试去鼓励她和男宝宝建立友谊,或邀请男宝宝来参加女儿的生日派对。她将明白,男宝宝可以做到的一切她也能够做到,甚至比男宝宝做得更好。
7、批评自己及其他女性的身材
当你在女儿面前讨论节食,怎样再减掉几公斤体重,或者因为其他女性的身材而对她们的穿衣风格评头品足,那么女宝宝就会觉得女人一定要拥有某种特定的身材才能够被评定为可爱或成功的。
你应该向女宝宝展示如何通过平衡膳食来获得健康,而不是只购买食用低脂食物或不吃任何一顿来减肥,这样会伤害你的健康且为宝宝树立一个错误的模板。
不要让喂养误区耽误了宝宝
喂养是否适当,直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平,难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来,很可能影响宝宝的健康成长。
越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养,但有些人却陷入另一个误区:认为母乳喂养时间越长越好。儿科专家指出,当母乳喂养4-6个月的时候,由于婴儿生长发育迅速,母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此,婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。
喂养是否适当,直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平,难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来,很可能影响宝宝的健康成长。
误区一:维生素和矿物质摄入越多越好
虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要,然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用,否则会对宝宝身体产生不利影响,造成的危害比如会有维生素A、D中毒、补钙过量等。
误区二:母乳看上去稀稀的,没有奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以放弃母乳喂养,以牛奶替代母乳
母乳喂养对宝宝有很多好处,母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比,所含营养较全面、充分,母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高。对妈妈来说,母乳喂养更方便、更省钱,不用消毒,且温度适宜;母乳喂养的妈妈身体恢复较快,并不易患上乳腺疾病。
误区三:母乳喂养时间越长越好
越来越多的妈妈虽然做到了母乳喂养,但有些人却陷入另一个误区:认为母乳喂养时间越长越好。儿科专家指出,当母乳喂养4-6个月的时候,由于婴儿生长发育迅速,母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此,婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。添加换乳期食品不仅可以补充宝宝营养,还能让宝宝学会吞咽、咀嚼,锻炼胃肠道的消化、吸收能力。如果宝宝甚至一岁还没有添加任何食品,非常不对。
儿童饮食误区
育儿误区一:给宝宝吃保健品有益健康
很多年轻妈妈认为蜂乳、人参等是高级营养品,为了使孩子更健康,在每日吃饭、饮水时都给他们喝一些,有的甚至以此代替牛奶给宝宝吃首先,天赋宝儿提醒大家保健品中所含的营养成分也并不完全,不能供给较多的蛋白质、维生素和矿物质。天赋宝儿提醒若长期以这些保健品代替牛奶,容易出现营养缺乏症,更会影响宝宝的生长发育。此外,蜂乳、人参糖浆等通常含糖量较高,经常吃还会影响婴幼儿的食欲。天赋宝儿认为正常健康的宝宝,只要根据实际需要,按比例进食牛奶、鸡蛋、肉类、粮食、青菜、水果、豆制品等日常食品,已完全可以得到充分的营养。盲目进补,其结果只会影响孩子的健康。
育儿误区二:咀嚼过的食物易于消化吸收
有些家长认为,宝宝胃肠功能尚不成熟,给他们喂食咀嚼过的食物,更易于消化吸收,其实,这是一种不科学、不卫生的喂养方式。人体的口腔本身就是一个多菌的环境,给孩子们喂咀嚼过的食物,易将成人口腔中的细菌传给孩子,从而引起感染。实际上,当宝宝已具备较好的咀嚼和消化食物的能力,爸爸妈妈就应该让宝宝自己咀嚼食物,但天赋宝儿提醒要注意的是,应避免给宝宝喂食生硬、粗糙、油腻或过于刺激的食物。
育儿误区三:奶粉越浓,营养成分越多
给宝宝喂食奶制品时,很多年轻妈妈会认为:奶粉越浓,营养成分越多,就越有利于宝宝生长发育。于是,他们往往喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。天赋宝儿提醒大家,虽然宝宝生长发育迅速,他们对能量及营养的需求特别高,但是另一方面,我们还必须注意到,宝宝胃肠发育尚不成熟,他们对能量及营养的耐受性亦相对较差。配制过浓了,则可能加重胃肠道负担,导致消化功能紊乱、肠胀气等问题出现,这同样会影响宝宝的生长发育。因此,配置奶粉时,应按严格按照奶粉罐上的详细配制说明来进行配置。
育儿误区四:蛋类食品营养丰富,多吃无妨
鸡蛋绝对是个好东西。不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,而且对婴儿成长有一定的益处,但食之过多,会给宝宝带来不良的后果。天赋宝儿认为,1岁-1.5岁的孩子,最好只吃蛋黄,且每天不宜超过一个。当宝宝长到1.5岁-2岁时,可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白)。年龄稍大一些后,才可以每天吃两个蛋。假如妈妈在宝宝的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸收蛋白质,对于这些宝宝来说,最好把蛋黄加入其他食物中一起喂食。如果宝宝正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。
育儿误区五:喝高浓度糖水有助于补充体能
有的家长听说糖分能补充体内碳水化合物和热能的不足,于是,他们有空就给宝宝喝些糖水,或在牛奶中加糖,而且越甜越好。
实际上,糖水浓度过高,一方面,由于糖中碳水化合物含量较高,长期食用,当其供给的热量超过机体需要时,就会转化为脂肪储存于体内,从而造成小儿体重增加,肌肉松弛,继而出现肥胖症。此外,糖分在口腔中溶解后还可能腐蚀牙齿,使宝宝易患龋齿。因此,天赋宝儿建议不要让小儿喝高浓度糖水。
护理育儿误区令宝宝更易生病
带大孩子不容易,孩子的成长过程总会遇到点小病小灾的。家长除了要平时多做好疾病知识的学习外,还要避免一些常见护理孩子的误区。
几大育儿误区令孩子更易生病
宝宝眼屎多、口气重、大便硬、舌苔厚、喉咙痛,是“热气”的表现?错!儿科医生指出,和成人不同,年幼宝宝多体质虚寒,出现上述症状时,往往是消化不良的反应。但儿科门诊所见,90%的广东年轻父母会给孩子喝七星茶、马蹄水来清热,导致症状加重。医生指出,三大育儿误区令宝宝更易生病。
“何时穿”比“穿多少”更重要
传统育儿观认为,宝宝体质娇弱,不耐天气寒凉,应该比成人穿得多一些,免得着凉生病。“这也是一大误区,很多孩子生病的原因恰恰是穿得太多!”专家说,以最近门诊所见为例,家长穿一件长袖T恤,很多就诊的幼儿身上却套了三四件衣服。
专家说,穿得太多,发出的汗被捂在身上,容易出皮肤病,宝宝免疫力下降,更有可能诱发消化和呼吸系统问题。正确的做法是以三岁为界,三岁以上的孩子穿衣与大人持平,小于三岁比大人多穿一件足够。
比“穿多少”更重要的是,家长更应掌握“何时穿”。专家说,许多年轻父母无法做到给孩子及时加减衣服,宝宝早上、中午和晚上穿衣需灵活增减,可根据孩子脸色是否发红、手是否发凉等判断,别等到孩子喊热才脱衣。
九成病娃被父母当“热气”医
“孩子来看病,一问有什么问题,十个家长有九个会说‘有热气’。再一问,来医院前已经喝过‘七星茶’、苦瓜干、马蹄水等清热。其实,这是一个最大的育儿误区。”专家说,家长根据自己患病的经验,觉得孩子有眼屎、嘴红肿、有口气重、舌苔厚、便秘、容易喉咙痛,都是“热气”的表现。
“如果成人出现这些症状,怀疑是‘热气’,这倒没错,但孩子不是成人的缩影,体质跟成人不同。”专家说,中医认为,幼儿的生理特点是“脏腑娇嫩,形气未充”,阳气不足,体质虚寒,用药宜温,而不是一味清热。
宝宝出现类似“热气”症状,往往和脾胃不足、消化功能不好有关。如今的家长担心宝宝营养不足会影响发育,但结果适得其反,宝宝常因喂养过头而出现积滞,使得消化系统出问题。
专家建议,遇到上述情况,首先要消食导滞。广东家长爱用来对付“热气”的玉米红萝卜水、西洋菜干汤、马蹄水、菊花茶、小儿七星茶、苦瓜干、火龙果等食疗法,性多寒凉。宝宝吃了,虽然马上就能排便,但由于肠胃功能受损的问题没有解决,以后还会反复便秘。此外,遇到孩子咳嗽感冒,家长也不要动不动就给孩子喝凉茶,以免阳气受损。
老人带孩子小心12个误区
误区1:多给宝宝吃谷物类粮食,比吃蛋白质食物好。
专家观点:宝宝最好六个月以后逐渐添加谷物,因为宝宝胃肠道中的淀粉酶含量很少,消化功能很弱,不像成人的消化功能那么强,如果过早过多添加谷物类,容易导致消化不良。
误区2:给宝宝喂米汤比母乳更有营养。
专家观点:小儿喂养最核心的一个观念就是母乳喂养,如果母乳条件好、奶水足,就要保证母乳喂养,米汤可以作为补充,但不能给宝宝喝得太多。因为米汤的主要成分是碳水化合物,一般100毫升米汤中含有10克左右的糖,如果用米汤代替奶来喂养宝宝,会导致营养摄入不足。
误区3:要早点给宝宝添加辅食。有的老年人认为宝宝两到三个月就可加辅食,这样长得更快。
专家观点:添加辅食,是帮助婴儿进行食物品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐过渡到以谷类为主食的幼儿。但不能操之过急,要循序渐进,按照月龄大小和实际需要来添加。2-3个月可以添加鱼肝油,5-6个月可添加蛋黄、米汤、菜汁等。7-9个月可添加鱼泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等。10-12个月可添加稠粥、米饭、面条、水果、蔬菜等。添加辅食一定要注意:1、由少量到多量,2、由单一到多种,3、由粗到细,4、由软到硬。
误区4:多给宝宝喂菜水比白水好。
专家观点:大多老年人认为菜水比白水好,把食物用水煮一下后,再把菜水让宝宝喝下去。这是一种错误的观点, 应该让宝宝多喝白开水,有利于排泄代谢产物,减轻宝宝的肾脏负担。
误区5:宝宝不长牙就不能吃饭。
专家观点:这种观点是错误的,一般来说,婴儿在6个月大时就已经开始长牙,但有些宝宝长牙可能会早些或晚些,无论长牙早或者晚,5-6个月就应该添加辅食了,可以吃一些蛋黄、米糊等食物,这样会更利于宝宝成长发育。
误区6:宝宝吃大人的饭没事。
专家观点:这种观点也是完全错误的。因为成人的口味较重,菜里面放得盐较多,如果让小宝宝经常吃成人饭菜,摄入盐量过大,会影响肾脏功能,不利于宝宝生长发育,建议老年人一定要改掉这个习惯。
误区7:给宝宝喝甜味的饮料对身体好。
专家观点: 宝宝应该少喝饮料,喝过多的饮料容易影响宝宝的食欲,还会降低消化功能,从而造成腹泻、腹胀、腹部不适,所以吃新鲜水果要比喝甜饮料好。
误区8:让宝宝不停地吃东西,长得胖胖的,这样才健康。
专家观点:很多老年人都有一个错误的观点,那就是“吃饱了总比饿着强。”现在生活条件好了,其实宝宝的营养摄入很容易过量,造成很多肥胖儿,如果让宝宝不停地吃东西,容易加重宝宝的胃肠负担,会经常出现不消化、积食的现象,孩子三天两头腹泻、发烧,其实就是吃得太多了,我们不主张饿着,但应该适量。
误区9:要把孩子包得严严实实,这样不容易感冒。
专家观点:给孩子穿衣服要讲究季节性,不能一年四季都把孩子捂得严严实实的,包得太严实反倒容易感冒。在此提醒老年人,给孩子穿衣服,一定要科学合理,根据环境温度,天气冷就多穿点,天气热就少穿点。
误区10:宝宝一哭就是饿了,就该喂奶了。
专家观点: 孩子哭也有可能是别的原因。如果是配方奶喂养,主张“定时喂养”。
误区11:宝宝胃口小就是缺乏食欲。
专家观点:宝宝食量大和食量小是有差异的,在任何年龄阶段都存在,妈妈不要以宝宝食量大小来衡量宝宝是否吃得好,有些宝宝虽然胃口小,但生长发育指标正常,宝宝就是健康的。
误区12:既然宝宝不爱吃饭,就让宝宝多吃零食。
专家观点:导致宝宝不爱吃饭的原因有很多,父母应该与医生好好沟通,尽可能寻找原因,而不要强迫吃饭,或者追着吃饭,更不要给宝宝多吃一些零食,其实这种做法反而会抑制食欲,导致宝宝更加厌食和喂养困难,不利于宝宝健康成长。
喂宝宝吃晚餐的误区
误区1:晚上要大鱼大肉,给宝宝补充营养
解析:晚餐大鱼大肉并不等于补充全面营养。过于丰盛的晚餐,孩子摄取的营养物质超出了生长发育的需要,再加上晚间活动量小,多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪,逐渐使人发胖。
误区2:汤泡饭,宝宝好下咽
解析:这是一种常见现象,宝宝不爱吃饭的时候,妈妈会在饭里加点汤水,宝宝就更容易下咽。这是错误的,因为很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了,这对宝宝的营养吸收是不利的。
误区3:晚餐要少量
解析:晚餐吃少点,这是普遍的观念。但这种说法是错误的。孩子正处在生长发育的旺盛时期,不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。孩子的晚餐不仅不能少吃,还应吃饱吃好。若孩子体重已经超重甚至发胖,则应坚持“晚餐吃少”的原则,但这个“少”指的是热量要少,而不是减少数量。
误区4:只吃蔬果,拒绝主食、荤菜
解析:宝宝体重过胖的时候,有些妈妈就会帮宝宝“减肥”,晚餐就只吃蔬果,拒绝主食、荤菜。其实这是严重错误的。宝宝正在发育阶段,水果富含维生素和碳水化合物,但营养成分较为单一,尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。若长期蛋白质摄入不足,会引起低蛋白水肿。不吃主食还会导致宝宝得不到足够糖原供能,影响宝宝身体健康。