糖醋大蒜头的制作

糖醋大蒜头的制作

1、选用匀整、肥大、新鲜的上好蒜头。去掉须根，除去外面的大部分鳞片，保留最内1～2层鳞片，剔除霉烂、破损的蒜瓣。亦可选用干蒜头(独蒜头更佳)，不过做出来的糖醋大蒜头口感较硬实、入味略差，选用干蒜头宜剥除全部鳞片。然后将选出的蒜头洗净、沥干，备用。

(大蒜用水泡以后更容易剥去外皮：大蒜掰开切去根部硬结，放入清水浸泡，即可用手轻轻捻去外皮。)

2、进行蒜酶灭活处理，将洗净、沥干的蒜瓣放入温度为35℃～65℃的水中浸没，并搅动半分钟至1分钟后捞出。

3、将经过蒜酶灭活处理后的蒜瓣放入浓度为5%～15%的盐水溶液(即1000毫升水约放入1-3两食盐)中浸泡3-5天，然后倒去盐水溶液，加入清水浸泡1-2天(每日换水1-3次)后沥干。

4、捞出盐浸过、沥干的蒜头进行晾晒，发现蒜皮松弛者即剥去。晾晒至原重的70%左右后，用凉开水清洗，沥干。

5、将蒜头、食醋、糖按1:0.5-0.7:0.2-0.5的比例配制糖醋汁，即1斤蒜头用食醋0.5-0.7斤、糖0.2-0.5斤，依据个人口味喜好可酌加少量酱油及五香粉等香料。配制时先将食醋加热到80℃，再加入糖使其溶解，放入其它配料，冷却后即可使用。

6、将晾晒洗净沥干后的咸蒜头装坛，装到坛子3/4为宜，将配制好的完全冷却的糖醋液注入坛内，全浸没密封浸泡，置于阴凉避光处，一般浸制15-21天即可食用。如低温密封贮藏，可以长期保存。

7、食醋选用白醋、红醋均可，一般喜欢制成的蒜头是白色就用白醋。

如何做糖醋大蒜头

食材

新蒜6斤

醋4斤

红糖200克(可依据个人口味调整)

盐两勺(不能太多，太咸不好吃)

步骤/方法

把皮剥掉，露出蒜瓣。

切断根部

清理干净的蒜骨朵用清水泡一夜，是为了去除蒜的辛辣味，晾干。

将醋、红糖、盐熬开1-2分钟。

将蒜放进瓶子。

将熬好的醋汁放凉，一定要凉透哦，倒入瓶中。

要将蒜整个泡在醋汁里。一定要封存，盖紧。一个月即可开盖食用。

注意事项

糖和盐主要是提味的，不能太甜也不能太咸，你可以在煮好汁子的时候尝一下，如果太浓可以加一些白开水，记住一定要白开水，因为要存放很久，所以消毒的工作要做足，而且这个汁子保存得好，可以反复用的。

糖醋大蒜怎样吃防癌

1、直接吃糖醋蒜可以防癌

糖醋蒜在腌好以后可以直接吃，每天吃二到三头，就可以起到预防癌症的作用，因为糖醋蒜可以杀死人体中的多种病毒，也能提高身体的免疫能力，对细胞癌变有很好的抑制功效，从而也就起到了预防癌症的作用。

2、糖醋大蒜放当调味品吃也能防癌

糖醋大蒜放在一些菜品或者肉类食材中当调味品食用也能起到预防癌症的作用，因为它放入菜品以后不但去腥提味，还能阻止菜品中亚硝酸盐的生成，人体内部亚硝酸盐数量减少以后，癌细胞的生成也就会受到控制，从而癌症的发病率也就明显下降了。

3、糖醋大蒜防癌的注意事项

糖醋大蒜在食用以后虽然有不错的防癌作用，但是用糖醋大蒜来防癌并不适合所有的人群，像生活中的眼病患者和身体虚弱并有热症的人群，就是不能食用糖醋大蒜的人群，不然他们的疾病症状会明显加重，另外脾胃虚弱和重病患者也不宜食用糖醋大蒜进行防癌，不然会让病情加重，对身体健康极为不利。

糖醋大蒜头营养价值

此菜醋蒜呈红褐色，色泽美观，很有地方色彩。糖蒜呈雪白色，味道甜美.是吃火锅人的最爱.营养价值：

1、含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。

2、具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老。预防心血管疾病和增强免疫能力。

3、大蒜又是一种天然杀菌素，对多种球菌、杆菌、病毒、阿米巴虫、蛲虫等都有良好的抑制和杀灭作用。

4、还具有降低胆固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗动脉粥样硬化及滋养皮肤的美容作用。

新鲜大蒜怎么腌制好吃

糖醋大蒜的腌制方法

糖醋的腌制方法能有效渐少大蒜的味道，另外还能长期保存大蒜。

食材准备

大蒜500克，糖80克，醋100ml，盐50克，老抽100ml。

方法步骤

1、将大蒜剥皮洗净，然后加入盐腌12小时，腌出的水要倒掉;

2、将老抽和醋加糖放入锅中烧开，冷却后待用;

3、将腌好的大蒜放入干净的容器中，倒入冷却好的糖醋水，浸泡半个月即可。

小贴士

装的容器一定要消毒擦干才能食用。

民间糖醋大蒜的腌制方法

在腌制大蒜的时候适量的加入一些五香粉，这样后面出来的蒜会更加好吃。

食材准备

蒜头1千克，盐100克，醋70克，红糖适量，五香粉适量。

方法步骤

1、将蒜剥好洗净，沥干水分待用;

2、盐和蒜混合放在缸中，均匀腌制15天;

3、腌好后放在席上晾晒，每天翻动一次，晒至原重量的70%左右;

4、将蒜头放入坛中，压紧，倒入糖和醋以及五香粉的混合液，然后将坛子密封好;

5、浸泡2个月，即可食用。

小贴士

糖醋液制作时，将醋加热到80度，放入糖融化，然后加入五香粉拌匀即可。

酱油大蒜的腌制方法

食材准备

大蒜5千克，盐1千克，白糖5斤，醋适量，酱油500克，五香粉适量。

方法步骤

1、将大蒜剥皮，放入清水中浸泡，每天换水，浸泡5天;

2、将大蒜和盐混合，腌3天，然后将大蒜捞出，沥干水分;

3、用500克盐加上白糖，酱油，醋和五香粉混合，加入适量凉白开，调匀;

4、大蒜放入坛中，倒入调好的料汁，翻动均匀，一周之后即可食用。

小贴士

酱油，盐，醋，五香粉的用量可以随意调整。

怎样泡出绿色的糖醋大蒜

1、保证低温

糖醋大蒜又叫腊八蒜，一般在冬天腌制，如果夏天腌制的话，最好放入冰箱冷藏，这样才能发生绿色改变。

2、腌制较久

糖醋大蒜不是随便腌制两天就会变绿的，这个变绿的过程大约需要1周左右，若是看到你腌制的糖醋大蒜还没变绿，就再等两天看看。

3、放米醋而不是陈醋

陈醋的颜色为黑色，跟酱油一样的，而米醋颜色为白色，若是用陈醋腌制糖醋大蒜，那么大蒜会变黑，即使发生绿色改变也掩盖了，所以用醋的选择也是泡出绿色糖醋蒜的关键。

糖蒜变绿怎么才能变白 糖醋大蒜腌多久可以吃

放置七天左右可以吃。

糖醋大蒜属于腌制食品，这种食物一定要经过充足的时间腌制才能有最佳食用效果，一般判断标准为，看到腌制的糖醋大蒜头都变得湛青碧绿了就能吃了，这说明大蒜中的蒜酶已经被催化，生成硫代亚磺酸酯、丙烯基硫代亚磺酸酯、烯丙基硫代亚磺酸酯等成分。

醋泡大蒜的做法

下面我们就一起来学习醋泡大蒜的制作方法吧!

一、原料：鲜大蒜头5000克，白糖1000克，盐500克，醋2250克。

二、制法：(1)将蒜头除去根须，剥去外面蒜衣，留蒜衣2～3层。(2)取清洁盛具，放入蒜头，加盐拌和，腌1～2天。这可以起到消毒的作用，还能让蒜比较好保存;(3)将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，倒入盛蒜头的盛具中，一般来说，500克蒜大约需要750克白糖，醋的数量则根据自己的口味添加，以淹没蒜瓣为宜，不用搅拌，让糖慢慢融化，将容器盖上盖子密封 (或用纸封好)，每天轻轻搅动1至2次，连续2至5天，40天后即可食用。

三、在制作的过程中需要注意以下几点哦!

(1)腌蒜头的盐水，可加在糖醋汁中浸泡蒜头，亦可弃之不用。(2)做糖醋蒜所用的蒜一定要新蒜(腊八蒜是用干蒜)，就是刚从地里拿出来的那种。(3)可将蒜头剥成单个散蒜瓣，可加快糖醋汁的渗透。糖、醋的量可根据个人爱好增减。(4)缸应清洗干净，每天搅动后应重新密封。(5)取食时，要用清洁的筷子将蒜头挟出，切忌油质、菜屑进入，污染糖醋汁，影响贮存。

糖醋大蒜头制做方法

糖醋大蒜头制作方法

糖醋大蒜头腌制前的备料

腌制糖醋大蒜头时，需要新鲜的大蒜五十千克，醋五千克，白糖十千克，食用盐十千克，如果家里人少，可以按比例缩少食材数量。

糖醋大蒜头的腌制步骤

1、把准备好的新鲜大蒜去掉根部，和外层的老皮，然后再把它的茎部留一厘米，其余全部剪掉。

2、把处好的大蒜头用清水洗干净，然后再放到缸中，加入适量的清水和两千五百克食用盐腌制两天的时间，中间需要倒缸二到三次。

3、把腌过的大蒜取出，放入到一个新的腌蒜容器里面，再把剩下的食用盐与白糖全部放在里面加入十千克左右的白开水，调匀以后把容器放在阴凉的地方进行腌制。

4、过十五天左右才能把准备好的食用醋倒入到缸中，再过五到七天，自制的糖醋大蒜头就能腌好的，想吃的时候就能随时取出食用了。

醋泡大蒜怎么做好吃

醋大蒜，故名思义就是用醋和大蒜做为原料制成的一种小吃。原料鲜大蒜头5000克，白糖1000克，盐500克，醋2250克。

制法

(1)将蒜头除去根须，剥去外面蒜衣，留蒜衣2～3层。

(2)取清洁盛具，放入蒜头，加盐拌和，腌1～2天。

(3)将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，倒入盛蒜头的盛具中，糖醋汁要浸没蒜头，再将盖子盖上(或用纸封好)，每天轻轻搅动1至2次，连续2至5天，40天后即可食用。

特点: 色泽乳白，酸甜不辣。

制作要领

(1)腌蒜头的盐水，可加在糖醋汁中浸泡蒜头，亦可弃之不用。

(2)可将蒜头剥成单个散蒜瓣，可加快糖醋汁的渗透。糖、醋的量可根据个人爱好增减。

(3)缸应清洗干净，每天搅动后应重新密封。

(4)取食时，要用清洁的筷子将蒜头挟出，切忌油质、菜屑进入，污染糖醋汁，影响贮存。

新鲜大蒜的保存方法

糖醋大蒜头腌制前的备料

腌制糖醋大蒜头时，需要新鲜的大蒜五十千克，醋五千克，白糖十千克，食用盐十千克，如果家里人少，可以按比例缩少食材数量。

糖醋大蒜头的腌制步骤

1、把准备好的新鲜大蒜去掉根部，和外层的老皮，然后再把它的茎部留一厘米，其余全部剪掉。

2、把处好的大蒜头用清水洗干净，然后再放到缸中，加入适量的清水和两千五百克食用盐腌制两天的时间，中间需要倒缸二到三次。

3、把腌过的大蒜取出，放入到一个新的腌蒜容器里面，再把剩下的食用盐与白糖全部放在里面加入十千克左右的白开水，调匀以后把容器放在阴凉的地方进行腌制。

4、过十五天左右才能把准备好的食用醋倒入到缸中，再过五到七天，自制的糖醋大蒜头就能腌好的，想吃的时候就能随时取出食用了。

糖醋大蒜要腌多久才能吃 糖醋大蒜要剥皮吗

需要。

在制作糖醋大蒜的时候是需要将大蒜外皮给剥掉的，因为外皮上会含有一定的细菌，如果带皮会没那么好卫生，并且还会影响大蒜的口感。同时还会影响糖醋汁进入大蒜里面，及时要留外皮的话也建议只留最里层的外皮，最外层的老皮应该要去掉。

腌制糖醋蒜发绿是怎么回事 糖醋蒜不变绿的方法

主要有以下方式：

1、糖醋蒜保存，只要保持温度较高的环境下浸泡即可，不需要放冰箱，，糖醋大蒜变色需满足低温的条件才能催化蒜酶对大蒜的绿变作用。

2、糖醋大蒜不易保存时间太长，时间太长会导致，产生色素会慢慢变色，使泡出来的糖蒜会变绿。

3、用陈醋腌制糖醋大蒜，大蒜会变黑，即使发生绿色，也会被掩盖看不到绿色；其次要注意保存糖醋蒜不要漏气。

糖醋大蒜发绿可以吃吗 怎样泡出绿色的糖醋大蒜

糖醋大蒜又叫腊八蒜，一般在冬天腌制，如果夏天腌制的话，最好放入冰箱冷藏，这样才能发生绿色改变。

糖醋大蒜不是随便腌制两天就会变绿的，这个变绿的过程大约需要1周左右，若是看到你腌制的糖醋大蒜还没变绿，就再等两天看看。

陈醋的颜色为黑色，跟酱油一样的，而米醋颜色为白色，若是用陈醋腌制糖醋大蒜，那么大蒜会变黑，即使发生绿色改变也掩盖了，所以用醋的选择也是泡出绿色糖醋蒜的关键。