孕妇下厨房先要防辐射

孕妇下厨房先要防辐射

1、微波炉

电磁辐射量：离开10cm为40～102毫高斯，离开50cm为4.3～8.2 毫高斯

2、电磁炉、电火锅

电磁辐射量：离开10 cm为80～370 毫高斯，离开50 cm为5.5～7.2 毫高斯

3、电饭锅

电磁辐射量：煮饭、保温使用中30 cm以内2～10 毫高斯。应保持距离，用完后拔下插头。

4、洗衣机

电磁辐射量：贴近洗衣机超过100毫高斯;正面离开30cm，侧面离开70 cm，就降为1 毫高斯以下。

5、衣类烘干机

电磁辐射量： 正面超过100 毫高斯，离开40 cm就降为1毫高斯以下。

预防方法：

微波炉是当之无愧的“辐射大王”，门缝处辐射最大，启动时辐射最大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃;电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。

由于厨房的空间小，这样就增大了辐射量。所以，准妈妈进厨房时尽量不要使用多种厨房家电。使用时也不要靠的太近，最好离开厨房再行使用。

孕妇防辐射服有需要吗

孕妇有没有必要穿防辐射服，这是很多孕妈妈们很关注的问题，尽管目前对孕妇穿防辐射服的必要性、环境中的电磁辐射对人体伤害程度等方面，社会上存在着争议分歧，但是怀孕期间的准妈妈们，最好选择穿上防辐射服。

有史为鉴：达芬奇时代的欧洲，政府为提升全城卫生系统，曾使用铅质水管，将自来水输送到千家万户的厨房;中世纪的欧洲，铝制品高高在上，只有国王等级的人才有资格使用铝制器皿，饮酒餐食。当初，人类并不认为铅铝有毒，将其等同于优质的、高贵的金属,伤害了几代或十几代人后才被发现。伴随时代进步，人类对电磁辐射领域的更深研究，辐射对人类尤其对孕期女性的危害程度，将逐渐展现。电磁波的发现和大量应用是近代的事，对人类是否有伤害的定论，科学界由于利益集团的干预恐无法立即下结论。

目前，研究已发现：电磁辐射是引起孕妇发生流产和胎儿致畸的诱因;计算机、手机、电视等发生的电磁辐射，能直接损伤细胞内的脱氧核糖核酸，致使基因突变近而导致畸形。多数家庭都是一个孩子，即便是概率上的万分之一，一旦出现，势必会带来百分之百的伤害，防患于未然。

准妈妈在家小心这些安全隐患

1.浴室——防滑倒

我们一般建议准妈妈洗澡时采用淋浴而不是盆浴，一方面是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降，盆浴时病原体易通过阴道逆行感染，另一方面是因为孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击。准妈妈需注意，即使是淋浴，也同样要注意，因为洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不移，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。此外，建议准妈妈最好有家人在家时洗澡，万一发生意外，也好有人照顾。

2.厨房——小心煤气和电器辐射

厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时将产生的油烟，不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气，因此必须要保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。

此外，厨房小家电较多，微波炉、电磁炉等电器辐射较强，准妈妈在孕期应小心这些家电辐射的影响。

3.卧室——别用电热毯

天气寒冷时，有的家庭会使用电热毯，但是电热毯会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，不利于人体健康，更会影响到肚子里的小宝宝，因此建议准妈妈不要使用电热毯。

4.起居室——注意家具摆放

建议将起居室里可能会影响到准妈妈行动的家具挪一下位置，比如小凳子、小架子等最好放置在角落不会搬到准妈妈的地方。如果有经常更换家具位置习惯的家庭，在怀孕期间就不要随意挪动家具位置了，以免不小心撞到。在搬重物时，准妈妈最好不要自己动手，这些体力活就让准爸爸来干吧。

饮食防辐射怎么样

随着各种高科技电器的普及，辐射问题成为现代人热议的焦点话题之一。辐射可谓无处不在，人们看不见摸不着，却多少都到它的影响。各种防辐射的方法也因此在老百姓中流行，除了通过高科技防辐射工具防辐射之外，饮食防辐射也是颇受欢迎的一种方式。上班一族因为长期面对电脑，也尤其需要防辐射，孕妇就更加不用多说。

如果可以通过人体内部调养而达到防辐射效果，那自然是极好的。其实饮食防辐射更注重的是，改善辐射导致的人体各种问题，如皮肤暗沉。想要完全通过饮食来抵抗辐射显然是不大可能的，也不科学。但不得不肯定的是，通过饮食调理身体，达到防辐射、排毒、净化肌肤的效果，不管怎样都是安全的，对人体无害的。因此，饮食防辐射可以作为一种辅助的防辐射方法使用，而且老少皆宜，基本没有任何限制性。

孕妇防辐射服有需要吗

据传，达芬奇时代的欧洲，政府为提升全城卫生系统，曾使用铅质水管，将自来水输送到千家万户的厨房;中世纪的欧洲，铝制品高高在上，只有国王等级的人才有资格使用铝制器皿，饮酒餐食。当初，人类并不认为铅铝有毒，将其等同于优质的、高贵的金属,伤害了几代或十几代人后才被发现。伴随时代进步，人类对电磁辐射领域的更深研究，辐射对人类尤其对孕期女性及胎儿的危害程度将逐渐展现。其中，电磁辐射是否是引起孕妇发生流产和胎儿致畸的直接诱因，目前尚无定论，但部分科学家偏向于认为没有直接联系。

尽管如此，有调查发现，日常辐射(特别是手机辐射)实际上并不会对人体构成危害，所以各位孕妈妈也不必过于担心，此时购买孕妇防辐射服的心理慰藉反而要大于它的实际功效了。因此，孕妇防辐射服是否真的有必要穿，各位孕妈妈可以根据实际需要决定买不买。

长期穿防辐射服的危害

孕妇长期穿防辐射服好吗?孕妇不宜长期穿防辐射服。房间里拥有的放射性灰尘的沾染，会对眼睛、面部、手部带来长时间的辐射，而防辐射服根本覆盖不了这些范围，有的孕妇喜欢穿防辐射服看电视看完就睡觉，还不如看完电视、用完电脑后洗个脸，以减少放射性灰尘沾染。

孕妇防辐射服还没有权威认证，也无国家标准。专家介绍，孕妇防辐射服的原理就是在衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射，这就好像我们把物体扣入一个不锈钢碗，不锈钢碗将物体包裹得一丝不漏从而达到了防辐射的效果，但是一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，这些适度的照射还对身体有益，可以帮助胎儿健康发育，同时透气性差、科技产品对身体的隐性副作用等问题都应该值得关注。

冬季里防辐射服更是阻碍阳光与孕妇的接触，而常晒太阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率，增强孕妇的抵抗力，预防各种感染，同时阳光中的紫外光有杀灭病原微生物的作用。只要防护得当，防辐射装备并不是每个孕妇都有必要穿戴的。

教你如何避开孕期险情

居室4大地盘安全隐患提示

浴室

关键词：洗澡、防滑

洗澡时间、水温要适当。女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。不过要注意，洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。

由于妊娠后孕妇外阴部发生了明显变化，皮肤更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌较体表其他部位更为旺盛，子宫颈腺体分泌增加，白带明显增多。因此每天要进行外阴部的清洗，清洗时要注意不能用很热的水烫洗，不要用碱性肥皂。

洗澡的水温也要适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃～35℃为宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷或过热均会影响孕妇的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育。

避免滑倒。我们提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴。这不光是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降，盆浴时病原体易通过阴道逆行感染。还有一个重要原因，就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击，造成早产、胎盘早剥。

即使是淋浴，也同样要注意，因为洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不移，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。

厨房

关键词：煤气、电器辐射

做饭时保持空气流通。厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时将产生的油烟，不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气，因此必须要保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。如不能很好通风，孕妇应尽量减少长时间在厨房劳动。

尽量少用小家电。厨房中家用电器比较多，虽然使用方便，但是由此产生的电磁辐射也是一种不安全因素。比如微波炉，微波具有很强的热效应，会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会诱发白内障，导致大脑异常，也可能会对胎儿产生影响。因此孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉，尤其在孕早期。另外，电磁炉、电饼铛等电器也尽量少接触。

孕妇穿的防辐射服真的有用么

有必要穿防辐射服吗告别不良的孕期生活 近年来，随着“疯5”、“疯6”等手机的不断走红，准妈妈对于电磁辐射的担心日益加重，“孕妇要穿防辐射服吗”也成为准妈妈最关心的防辐射服话题。

很多反对孕期防辐射的观点认为孕期虽然要防辐射，但防辐射服本身无用，依然固执己见不同意孕妇穿防辐射服。

但据权威人士介绍，防辐射服采用的金属纤维和银纤维具有良好的导电性，而衡量防辐射服的屏蔽效果与导电能力有很多联系，除此以外，婧麒、乔薇依等大品牌还会使用深海沉淀技术和纳米生态防辐射纤维技术，提升屏蔽效果，实现效果最大化，展现品牌实力。

由此可见，孕期防辐射非常必要，同时随着时间的变迁，防辐射服产业不断发展，逐渐更新换代，保证了屏蔽效果，孕妇有必要穿防辐射服。