月经不调色斑越来越多怎么办 中医调经祛斑原理
月经不调色斑越来越多怎么办 中医调经祛斑原理
从中医方面讲，机体"气血淤阻""气血不畅"，从而导致黑色素沉积，形成色斑。要想彻底祛除面部色斑，必先清除因免疫功能失调，内分泌紊乱而形成的体内瘀毒和面部色斑毒素，并有效阻击黑色素的继续形成和沉积，方可达到"由内到外、祛斑美容"的效果。
内外兼治祛斑和色斑说再见
美丽从来与斑点势不两立，要想从根本上去除色斑，就要了解色斑的产生原因。从根本上说，色斑是由于内分泌失调，体内代谢废物沉淀于皮肤表面而形成的。所以要想去除色斑就必需本着内外兼治的原则，内在调理、外在治疗，标本兼治才能彻底和色斑说再见。
内在调理从源头上防止色斑生成
导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假造成气血流失等，都可以轻易引起内分泌失调。而不良的生活习惯，如熬夜失眠、饮食不规律、过度劳累等也都会引起内分泌失调。
针对这些原因，最有效的方法是通过服用调整内分泌的纯中药制剂来调理，经过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体性能恢复到良好的生理状态。当然，好的生活习惯和情绪也是内在调理的关键，科学饮食并保持积极健康的心态，以轻松的心情投入到祛斑中去，也是祛斑过程中值得欣赏的良好心态。
外在治疗彻底消除色斑的关键
外在治疗一般是通过一些药妆来遮斑、融斑，最后达到彻底消斑的效果，无激素无任何副作用的祛斑产品能令祛斑事半功倍，但没有一种产品是能一步到位的，保持积极和理性的心态分步祛斑，才能达到祛斑最佳效果。
随着医学的进步和发展，目前激光祛斑、彩光祛斑等高科技祛斑方法日益受到众多爱美者的欢迎，高科技祛斑改变了以往机械式祛斑方法带来创口大、易留疤痕等不足，通过微创整形手术达到快速祛斑的效果已被越来越多的人士所接受，成为美白祛斑的主流方法。
月经不调咋办中医对症调经
1.血热型
经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。
2.肝郁化热型
经行不畅，经血色红或紫，乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。
3.气虚型
经行先期或延长，量多色淡质清稀，小腹空坠，神疲肢软乏力，心悸气短，舌淡苔薄。
4.血虚型
经期错后，量少色谈，质清稀，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。
5.血寒型
经期延后，色暗量少，小腹冷痛、畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。
6.气滞型
月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，乳房胀痛，舌质暗。
7.血瘀型
经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛或刺痛，血块排出後其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。
调和气血、疏肝理气中医调经有一套
中医对于月经不调的治疗，通常会重于调和气血、疏肝理气，因为血液遇寒则会阻碍气血运行，如果血液得到温煦，就能顺畅自如。
月经不调色斑越来越多怎么办 玫瑰花茶
材料玫瑰花5朵，蜂蜜适量。
做法1、将玫瑰花放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约5分钟。
2、 待茶水温热时，调入蜂蜜即可饮用。
功效玫瑰花性温，味甘、微苦；归肝、脾经。
中医认为，玫瑰花最明显的功效是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。女性在月经前或月经期间常会有些情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。
月经不调色斑越来越多怎么办 肝气郁结
凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
月经不调色斑越来越多怎么办 脾虚湿阴
凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。
哺乳期如何祛斑 轻松祛斑小妙招
一、丝瓜祛斑法
方法：把研碎的木瓜调匀，然后涂在脸上，第二天用温水洗干净。
祛斑原理：丝瓜中含有丰富的抗环血酸、维生素等物质，其具有一定的漂白作用，此外木瓜中还含有丰富的铁、钙、磷等物质，这些物质对皮肤均有一定的保健作用，坚持使用，可祛斑，使皮肤变细腻。
二、白醋祛斑法
方法：在长斑的地方涂上白醋，然后洗干净。
祛斑原理：白醋有一定的美容护肤之功效，但是在使用中一定要特别注意白醋与水的比例。
三、茄子祛斑法
方法：把茄子切成片，取其汁，然后涂打在长斑的地方，坚持半个月左右，即可淡化色斑，甚至使色斑消失不见。
祛斑原理：茄子中含有丰富的维生素C，维生素p，其具有缓解黑色素合成，软化微细血管等作用，日常使用有一定的增白作用。
四、柠檬祛斑法
方法：把柠檬捣碎，然后同硼砂、白糖一起封存起来，3天后，同温水一起清洁脸部，特别是脸上长斑之处，坚持使用一段时间，就可。
祛斑原理：有斑之人，可用此方祛斑，无斑之人，长期使用，也可使皮肤变得细腻有光泽。
五、密陀僧祛斑法
方法：把密陀僧研细，然后用来搽脸即可。
祛斑原理：在《唐本草》中有“面上瘢黑，面药用之”的记载。
六、白苓茯祛斑法
方法：用白苓茯的粉末与蜂蜜调和，然后敷在脸上，坚持一段时间即可。
祛斑原理：中医认为苓茯具有一定的消斑、祛斑之功效，事实上在热播的“大长今”的美容法中就有提到这一美容法，长期使用有助于淡化色斑，营养肌肤。
七、白附子祛斑法
方法：把白附子同蜂蜜一调匀然后涂在纸上，每晚洁面之后，用于贴面。
祛斑原理：此方具有通经之功效，祛斑美白功效不错，但是皮肤过敏者慎用。
八：冬瓜祛斑法
方法：每日用冬瓜汁涂于长斑处，一日几次。
祛斑原理：冬瓜有一定的利水，祛斑之功效，但要发挥功效，需要长期坚持使用。
九：硼砂祛斑法
方法：用等量的硼砂、冰片同适量水一起搅拌均匀，等其充分溶化之后涂在长斑之处即可。
祛斑原理：此方的祛斑效果相当不错，具有抑制病毒、细菌之功效，但对皮肤有一定的要求，过敏体质者慎用。
怎么按摩缓解老年斑
足三里
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
肾俞
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
阴陵泉
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
地机
位于阴陵泉穴下3寸。
功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
气海
第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
关元
下腹部前正中线上，当脐中下3寸。
功效：可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
膻中
胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
女人按摩九大穴位可以祛斑
祛斑养颜的基本穴位：关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等。
中医有“阿是穴”的说法，就是哪里有病哪里就有穴位。对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好，刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。
祛斑穴位所在的位置：
1、足三里
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
2、三阴交
小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
3、脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
4、肾俞
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
5、膻中
胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
6、阴陵泉
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
7、关元
下腹部前正中线上，当脐中下3寸。
功效：可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
8、地机
位于阴陵泉穴下3寸。
功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
9、气海
第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。