通草怎么煮汤喝 喝了一次通草为什么奶水少了

通草怎么煮汤喝 喝了一次通草为什么奶水少了

通草具有清热利尿、通气下乳的作用，临床上常用于治疗产后乳汁不下的症状，奶水变少与喝通草应该没有直接的关系，产妇奶水变少的原因有很多，如没有规律的哺乳、过度劳累、无法获得充分的休息、睡眠不足、情绪因素，另外内衣过紧、饮食过于油腻，以及食用具有回乳作用的食物，也可导致奶水变少，需要结合自身的情况，寻找奶水变少的原因，一般吃通草的话，是不会导致奶水变少的。

通草怎么煮汤喝

通草一般是搭配鲫鱼一煮汤喝，因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质，而且脂肪很少，吃了不容易油腻而且热量不会很高，而且通草和鲫鱼一起煮汤的话，不仅可以提供丰富的蛋白质，还可以有丰富的胶原蛋白以及各种微量元素，具体做法如下：

材料：鲜鲫鱼、豆芽、通草、生姜。

做法：

1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净，将通草、豆芽以及生姜清洗干净，再将生姜切片。

2.开火，加入适量清水，放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入通草、豆芽以及生姜片后，等到鱼汤变成奶白色，就可以了。

3.加入适量的调味品，搅拌均匀，如果不想吃里面的材料的话，可以过滤掉直接喝汤。

通草煮水一次放多少 通草煮水怎么做

1、取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分钟。

2、然后倒入砂锅中，用大火煮开。

3、再改小火煮10-15分钟左右。

4、滤渣取汁。

5、待稍冷却后饮用即可。

通草煮水一天喝几次

通草煮水一天喝2-3次即可。

通草是一种中药药材，性微寒，味甘、淡，有清热利尿、通气下乳的功效，一般一天喝2-3次就好了，通草毕竟有利尿的作用，若是一天服用通草煮水过多可能会加重肾脏的负担，引起身体不适。

剖腹产后吃什么对伤口好 鲫鱼鲜汤

原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。

制作：先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。

功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳。

通草煮水一天喝几次 通草炖水要煮多久

通草炖水的时间约15-20分钟即可。

通草是一种常见的中药，通草的药效较容易析出，一般炖煮15-20分钟即可，但是一般在炖之前，要将通草先浸泡半小时到一小时，然后再用小火煮，这样更有利于通草营养成分的析出。

通草煮水喝下奶吗

通草煮水喝下奶吗通草煮水喝能下奶吗大家了解吗，通草已经是中草药里很常见的一种了，它有很多的功效，能够清热利尿，同时下奶的效果也是特别好的，很多人女性都会采用通草下奶，下面我们来看看吧。

通草别名大通草、通花、方草。

功能、主治：清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。可以用于乳汁稀少的治疗，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。具体用量请咨询当地中医师。效果不理想时，可以试用生麦芽和乳房按摩。

乌鱼通草汤

原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

营养盘点：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

鲫鱼奶汤

原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将鲫鱼去磷及内脏，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、料酒、水适量共炖至汤呈乳白色时，加入牛奶，煮开即可。

营养盘点：鲫鱼富含蛋白质，而且脂肪含量低，哺乳期常吃鲫鱼，母乳脂肪含量不会偏高，也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼富含钙、铁等宝宝不能缺少的营养元素，并且会使妈妈体内多余水分排出，促进乳汁分泌。

莴苣粥

原料：莴苣30克，猪瘦肉30克，粳米50克。

做法：

1。莴苣切丝，猪瘦肉切末，粳米淘洗干净。

2。将莴苣丝、猪肉末及粳米放入锅内，加水约400克，放置炉火上煮，煮至米烂汁稠时，放入精盐及麻油，稍煮片刻后即可食用。

营养盘点：莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血、调五脏，促进妈妈身体复原，也能下乳催奶。

通草煮水喝能下奶吗，我们知道了通草的下奶的效果是特别好的，尤其是我们今天介绍的乌鱼通草汤下奶效果明显，女性朋友可以去尝试一下，如果女性哺乳期间没有奶水，不要过于着急，要了解一些食疗方法，特别是鱼汤。

吃通草下奶一般吃几次一般50克左右就行，一天三次，另外还可以多吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情，其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的。

1、通草鲫鱼催乳汤

原料：活鲫鱼1条，通草6克。

制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。

催乳小秘诀：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原。

2、通草猪蹄催乳汤

原料：新鲜猪蹄1只，通草3克。

制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。

催乳小秘诀：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。

按剂量使用是没有问题的!

1、饮食因素婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、习惯因素由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

3、疾病佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。

通草对新生儿有副作用吗没有。

不过要说起通草下奶有副作用吗这个问题，是需要分开来解释的，因为使用通草通乳之后的奶水，对于宝宝而言是不会有任何的影响的，不过却会影响到宝妈的身体，所以并不是最好的催乳方法。

通草在中药材中比较常见，人们经常用通草来为产后妇女进行下奶来食用，通常用它做一些汤来喝，是一种补体的良方，很多的朋友都说通草的好处。如果母乳不足，可以试试，用二两黄豆炖猪蹄的七寸部分，只喝汤就好了，一连吃三天，一天一次，就可以了，效果不错!

用通草下奶一次性放多少克 通草吃多久会有催奶效果

需根据自身实际情况而定，这是因人而异的。

对于产后奶水少的产妇来说，可以通过通草起到一定催奶的作用，但毕竟产后导致奶水少的原因是比较多的，加上产妇对于通草的吸收程度也不一样，因此吃通草催奶的见效时间也不相同，需根据自身实际情况而定，是不可以以偏概全的。

通草如何煮水喝下奶

通草下奶的吃法是比较多的，可以煮水，也可以与鲫鱼煲汤，将其煮水的做法如下：

1、首选准备适量的通草，大约3-5克。

2、通草装到纱布袋里，然后扎紧袋口。

3、之后用清水冲一下灰尘。

4、然后放进砂锅里，往锅里倒入适量水。

5、浸泡15分钟左右，然后大火煮开。

6、水煮开后转小火再炖20分钟。

7、最后纱布袋取出，将药汁倒入碗中饮用即可。

通草煮水喝能下奶吗

通草别名大通草、通花、方草。功能、主治：清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。可以用于乳汁稀少的治疗，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。具体用量请咨询当地中医师。效果不理想时，可以试用生麦芽和乳房按摩。

下奶食谱

乌鱼通草汤

原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

营养盘点：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

鲫鱼奶汤

原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、料酒等各适量。

做法：将鲫鱼去磷及内脏，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、料酒、水适量共炖至汤呈乳白色时，加入牛奶，煮开即可。

营养盘点：鲫鱼富含蛋白质，而且脂肪含量低，哺乳期常吃鲫鱼，母乳脂肪含量不会偏高，也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼富含钙、铁等宝宝不能缺少的营养元素，并且会使妈妈体内多余水分排出，促进乳汁分泌。

莴苣粥

原料：莴苣30克，猪瘦肉30克，粳米50克。

做法：

1。莴苣切丝，猪瘦肉切末，粳米淘洗干净。

2。将莴苣丝、猪肉末及粳米放入锅内，加水约400克，放置炉火上煮，煮至米烂汁稠时，放入精盐及麻油，稍煮片刻后即可食用。

营养盘点：莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血、调五脏，促进妈妈身体复原，也能下乳催奶。

通草煮水喝能下奶吗，我们知道了通草的下奶的效果是特别好的，尤其是我们今天介绍的乌鱼通草汤下奶效果明显，女性朋友可以去尝试一下，如果女性哺乳期间没有奶水，不要过于着急，要了解一些食疗方法，特别是鱼汤。

通草煮水喝下奶吗

有下奶功效。

通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓，归肺、胃经，有通气下乳的功效，对于产后乳汁不下用通草后会有良好改善，《外台秘要》中认为于乳汁不通是因为“气少血衰，脉涩不行”，于是有用到通草“炼成钟乳粉二钱，浓煎漏芦汤调下。或与通草等分为末，米饮服方寸匕，日三次”的下奶方法。

产妇脾气虚弱少奶吃什么好

猪骨催乳汤

取新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加上清水2000克，一同在锅里熬煮1-2个小时，直至熬成约1小碗汤，加入些许酱油。每天一次喝完，连喝3-5天。

营养功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。

丝瓜仁鲢鱼汤

取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。

营养功效：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。

鲫鱼鲜汤

鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。

营养功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。