如何解决掉发的烦恼

如何解决掉发的烦恼

在日常饮食中，大家还需注意脂肪的摄入量。一旦过量，头皮毛囊就极易因堵塞而掉发。富含矿物质且低脂肪的食物，就成为了我们的不二选择。

种植头发会掉吗 什么是种植头发

种植头发运用自体毛发移植的原理，将后枕部的健康毛囊，移植到没有头发的额部或头顶，这些被移植过去的发根可以在新的秃发部位继续生长，可以解决脱发烦恼。

四招解决脱发烦恼

这种人还能有发型?

只要不是特别严重的“地中海”，还是可以通过合适的发型来补救的。掌握好以下4个关键，男人们不但有效改善整体视觉效果，还会因这两项发型特质为自己带来意想不到的收获。

利落短发，减少落差

通常发量少、发质软的人，喜欢将头发留长，抱着一种遮住了就什么都看不见了的想法，但长发有不可避免的两大劣势：一是突显头顶与两侧发量的落差;二是头发越长，发量越重，更容易造成扁塌塌的效果。

定期的修剪头发能改善落差明显的状况。推荐渐变式发型，比起一般的短发，渐变式发型发根较易站立，五官也更显立体，给人比较蓬松的分量感。只要在穿搭上再多下点工夫，整个人会看起来更有个性，立刻从人群中跳脱出来。

层次打低，厚度渐进

关于层次，许多发量少的人都会有这方面的困惑，层次打高了就会看起来更蓬松，但是考虑流行趋势，极短版的西瓜头反而给人一种简明利落的感觉。

适当染浅，视觉轻盈

相信经常去理发店并且发量较少或头发较细软的客人，设计师通常会建议将头发染浅，其实头发染浅有两个好处：一是视觉效果上会较轻盈;二是看起来比较年轻。而且如果你是会长白头发的人，把头发染浅，白头发也比较不明显。

恰当烫发，蓬松茂密

卷发也许很难整理，这样的发型不见得不好整理，但需注意烫发万万不可“毛躁”，否则发型成“鸡窝”，反倒过犹不及。

所以，在护发上，男人们必须多下点工夫才行。如果能把这部分工作做好，那么烫了头发之后，头发反而会更加蓬松茂密。

四招解决脱发烦恼

头发稀少的男同胞，喜欢把两边的头发“物尽其用”，精心打理后，反梳到头顶，仿佛薄薄一层被单平铺在头顶。平时没风的时候还能看，但一旦风来了，整张“被单”就掀开了。

这种人还能有发型?

只要不是特别严重的“地中海”，还是可以通过合适的发型来补救的。掌握好以下4个关键，男人们不但有效改善整体视觉效果，还会因这两项发型特质为自己带来意想不到的收获。

利落短发，减少落差

通常发量少、发质软的人，喜欢将头发留长，抱着一种遮住了就什么都看不见了的想法，但长发有不可避免的两大劣势：一是突显头顶与两侧发量的落差;二是头发越长，发量越重，更容易造成扁塌塌的效果。

定期的修剪头发能改善落差明显的状况。推荐渐变式发型，比起一般的短发，渐变式发型发根较易站立，五官也更显立体，给人比较蓬松的分量感。只要在穿搭上再多下点工夫，整个人会看起来更有个性，立刻从人群中跳脱出来。

层次打低，厚度渐进

关于层次，许多发量少的人都会有这方面的困惑，层次打高了就会看起来更蓬松，但是考虑流行趋势，极短版的西瓜头反而给人一种简明利落的感觉。

适当染浅，视觉轻盈

相信经常去理发店并且发量较少或头发较细软的客人，设计师通常会建议将头发染浅，其实头发染浅有两个好处：一是视觉效果上会较轻盈;二是看起来比较年轻。而且如果你是会长白头发的人，把头发染浅，白头发也比较不明显。

恰当烫发，蓬松茂密

卷发也许很难整理，这样的发型不见得不好整理，但需注意烫发万万不可“毛躁”，否则发型成“鸡窝”，反倒过犹不及。

所以，在护发上，男人们必须多下点工夫才行。如果能把这部分工作做好，那么烫了头发之后，头发反而会更加蓬松茂密。

怎么才能解决掉发的问题

调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大。

要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，彻底放松心情，有助于缓解掉头发症状。

不要过多的染发或烫发。

头发生长是有规律的，如果过多的烫发或染发，会打乱头发的生长规律，头发失去营养、没有了光泽，时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数，而且要用质量好的药水，保护好头发才能避免掉发过多。

经常梳头和按摩头皮。

梳头能促进头部的血液循环，改善发质，梳头后再用手指指肚按摩头皮，每天坚持按摩30分钟，能缓解掉头发的情况，而且有利于头发的再生。

调整好饮食。

保证足够的营养。头发的健康成长需要有源源不断的营养供给，否则容易造成掉头发。因此在平常要多吃黑芝麻、何首乌大米粥等，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

温水洗头。

要经常用温水洗头，保持头皮干净，有利于头发的健康成长。特别是对于油性皮肤的人更重要，头皮油脂过多会影响头发成长。在洗头时要用质量好的、性质温和的洗发水。

适当的运动。

平常要增加运动，锻炼锻炼身体，这样能增强身体免疫力，也能减少头发的掉落。

少白头的烦恼怎么解决

后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白。

白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，如遗性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。

除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。

如果说孩子在幼儿时期，就出现了非常严重的少白头的情况，大家应该要注意尽早去进行检查，防止出现身体出现其他的病变情况，并且出现了少白头的情况，不要频繁地拔头发，会对于毛囊出现一定的损伤，应该要从去除病因做起。

四花茶解决睡眠烦恼

气郁性格的人一般都会比较内向，这类人的内心都会比较平稳，遇到事情的时候也比较不会冲动。气郁的人还有一种表现，就是虽然不怎么爱说话，但是高度敏感又内向，特别精明，什么事情都清除，却又好坏都不说，什么事情都藏着掖着。这股气一直憋在心里没有散发出去的话，就很容易憋出病来。

那么气郁会不会引起失眠呢?

答案是肯定的。气郁体质的人会因为体内的气运行不顺畅，进一步导致睡眠不好，严重的话还会导致抑郁症。而抑郁症最明显的症状，就是失眠。现在很多人因为有心事而睡不着。

如何解决气郁引起的失眠呢?如果不想要天天熬中药吃，那么可以尝试一下“四花茶”。

四花茶的做法

准备适量的合欢花、玳玳花、玫瑰花、白梅花。

做法：每种花都各取几朵放进茶杯里，然后用开水冲泡后当茶饮用，可以冲泡4到5次。

功效：安神，促进失眠，养血、理气和疏肝。适合因气郁失眠的人饮用。

在这四种花里面，合欢花起的是主要作用。在神农本草经里面提到合欢是这么说的：合欢，安五脏，和心志。合欢的主要作用就是安神，还具有疏肝理气、养血的功效，所以合欢是历代医学家当成治疗失眠的良药。

玫瑰花、玳玳花、白梅花的主要功效就是疏肝理气。把体内这股聚在一起散不开的气给调顺了，这样就能够安然入睡了。

大家购买花茶的时候要注意了，买花的时候要去药店购买，不要去卖茶的地方买。因为虽然都是同一种植物，但是药店里的花基本都经过中医方法炮制的，效果会好一些。有些人在用完这道花茶之后，不仅睡眠好了不少，脸上的色斑也淡化了，这道茶不仅可以安眠和解郁，还具有美容的效果。

另外，如果失眠不是很严重的话，只需要购买合欢花就够了，每次泡茶用个三五朵就可以，也能起到很好的效果。

按摩两肋也有缓解气郁的效果

除了喝四花茶之外，在睡觉之前按摩两肋也能起到效果。把两手搓热之后，来回摩擦两边的肋骨，大概50遍左右，直到两肋微微发热为宜。这个位置是肝脏的部位，经常按摩可以起到疏肝理气的效果，对于缓解气郁的症状也是很有效果的。

脱发怎么治疗最好？植发真的能治疗脱发吗

植发治疗脱发在现今是很普遍的现象，因为药物的治疗是不能从根本上解决掉发问题的。植发就是应用显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，经过特殊的仔细分离毛囊组织后移植到秃发的部位。毛囊存活后便会长出健康的新发，保持原有毛发的一切生物特性，不会再次坏死，可以从根本上解决掉头发的问题。植发治疗脱发安全无痛苦、术后无痕迹、效果真实自然、不影响修剪，是目前最受欢迎的治疗脱发的方式。

女生掉头发比较厉害是什么原因 内分泌失调

俗话说，发是血之所余，内分泌会严重影响到头发的状态，所以，想要头发好，内分泌需得调理好。

建议：积极调整情绪和生活节奏，养成有规律的生活节奏，这样才能从根本上解决掉发问题。

四招解决白癣烦恼

1.血虚风燥

证见皮损呈灰白色斑片，瘙痒，毛发干枯，易于折断，面色晦黄。舌淡红，苔薄白，脉濡细。

2.湿热毒聚

证见皮损呈红斑肿胀，丘疹脓疱，结黄色痂，多有发热，身疼。舌红，苔薄黄，脉滑数。

治疗

治疗以外用杀虫解毒药为主。外涂一扫光或雄黄膏，或5%硫黄膏并配合拔发。具体方法：

1.治疗前先在头部寻找病区及可疑病区，然后在该区周围1厘米处的头发剃光或剪平，以便敷药。

2.每日用明矾水或热水洗头后，即在病区敷药，用油纸盖上，并嘱咐患者包扎或戴帽子固定，每日换药一次，涂药必须厚些。

3.用药一周，头发比较松动，即可用镊子拔出病发，并争取3天内全部拔完。如果未松动，更需多上些药膏，不能间断，一直到病变处头发拔光为止。

4.病区头发拔光后，继续涂原用药膏，此时涂药不宜过厚，每日一次，连续2～4周，如果病区内发现有残余的头发或断发时，应及时彻底拔除。

解决掉发五大秘诀

1、修剪发梢

经常修剪头发可以有效的防止头发脱落，因为发梢部分的造型对于整个发型来说是相当重要的。而且修剪头发还可以避免发梢的分叉，从而保证头发可以健康的不断的生长。

所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。

两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。

2、在淋浴中

在洗头的时候不爱要用指甲去挠头皮。因为指甲中有很多细菌和病菌，只要娇嫩的头皮被抓破，那么是非常容易感染的，严重的还会危害身体的健康。

抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

3、干发过程中

当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持头发的自然光泽，恢复头发的顺直。而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的保湿，修型功能。其内涵的深层矿泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯，集中修护干涩蓬松受损发质。

4、秀发造型

空闲的时候，你可以对着你的梳妆镜做各种秀发的造型来进行观察头发，以此来确保你的护发产品，如果发胶是无酒精配方等。因为酒精会造成头发的干枯毛躁。

使用离子，陶瓷或电气石热工具。更好的是，不使用热的工具，而让你的头发自然风干。

5、更多保护知识

在艳阳高照的时候，虽然你的脸在隔离霜、防晒霜、太阳镜的重重保护下已经得到防护，但是，你的秀发却是没有施加防晒的装备的。

紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。其实有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。

如何解决宝宝湿疹烦恼

湿疹是皮肤的一种炎症反应，病因很复杂，可能与遗传、环境、空气或食物过敏、皮肤感染、精神紧张等多种因素有关。

为什么湿疹反复发作? 用激素类药膏对孩子有影响吗?平时怎么护理?……这些湿疹小烦恼你也有吗?

湿疹说起来不是什么大病，可是宝宝因为皮肤又痒又疼而哭闹不安，甚至觉都睡不好，让人心疼不已。急切地想知道究竟怎样对付这个时时出现的家伙。

为什么宝宝会长湿疹?

湿疹是皮肤的一种炎症反应，病因很复杂，可能与遗传、环境、空气或食物过敏、皮肤感染、精神紧张等多种因素有关。

宝宝出现湿疹后，应该做何处理?

湿疹的轻重程度不同，处理方式也不同。宝宝仅出现小红疙瘩时，可以外用副作用相对较小的激素类药膏，如：1% 氢化可的松、尤卓尔或艾洛松等。

如果宝宝的湿疹部位已经流水、糜烂，要用3% 硼酸水冷敷，每天3次，每次20 ～ 30 分钟，冷敷可以很快减轻皮肤的水肿和渗出。冷敷后，局部可以配合外用氧化锌软膏。

特别提醒：激素类药，见好就收

很多家长都担心给孩子使用激素类药会有不良副作用而不敢使用。其实，短暂使用不会对孩子有什么影响，但一定要“见好就收”，即病情好转就及时停用，这样就能避免出现副作用。

哪些情况需要上医院?

● 用了治疗湿疹的药无效时，应该带宝宝到医院就诊。因为除了湿疹以外，婴儿痤疮、疥疮等也很常见，并且也可以表现为小红疙瘩，跟湿疹有相似之处，有可能被误诊为湿疹。

● 湿疹流水很严重，特别是流黄水、表面结黄色痂皮并且出现发烧症状时，应该带宝宝到医院就诊。因为流黄色液体、发烧是湿疹继发细菌感染的征象，应及时治疗，否则有发生败血症的危险。

营养食谱解决避孕烦恼

补充维生素B6

少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。

服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

补充叶酸与维生素B12

服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。

适量维生素B2

服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

补充维生素C

长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、山楂等。

补充铁质

有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

另外，有的妇女服药后偶有乳房胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花汤等可常饮。

如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。

5招轻松解决皮肤烦恼

1、洁面后不要用毛巾擦

痤疮肌每天都是需要做好洁面工作的，除了要选择温和的洁面产品外，还有注意洁面后不要用毛巾擦，毕竟毛巾比较粗糙容易刺激痤疮，所以每当用洁面产品做好清洁工作后，用毛巾或者纸巾轻轻吸干最为恰当。痤疮也可以试试 施氏草本祛痘膏，是最快最简便的方法，轻轻涂抹刚长的痤疮马上用隔天就好。

2、遇痤疮不挤痤疮

最好要提醒大家的是遇到痤疮千万不随便用手挤，这样是很容易滋生细菌和留下疤痕的，应该选用好用专业的祛痤疮产品，有效去除痤疮的同时健康不留疤。

3、适当敷补水面膜

补水是调理肌肤的最主要工作之一，肌肤缺水是很容易导致皮肤干燥过敏、泛油、老化等现象的，所以要想祛痤疮更加有效，为肌肤做足补水工作是很重要的哦。

4、使用芦荟产品

其实对痤疮来说，除了专业的祛痤疮产品外芦荟产品也是非常适合的，毕竟芦荟产品有很好的镇静抑菌的作用，能有效的抑制痤疮，还可以为肌肤起到镇静滋润的效果。

5、做好控油工作

肌肤干燥缺水就会导致肌肤油水失衡，这样肌肤就容易冒油，肌肤泛油是会让痤疮情况更加严重的，平日里除了适当的洗净肌肤多余的油脂外，还有做好控油工作，选择一款有效的保湿产品，为肌肤做好补水保湿。

职场烦恼该如何解决

转移注意力

当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、打球、散步等正当而有意义的活动，使紧张情绪松弛下来。有的人生起气来拼命干活，这既是一种转移，也是一种宣泄，不失为一种行之有效的制怒方法。但此时需提醒他注意安全，因为在被激怒的情况下，动作往往不够准确协调。

多听听别人的意见

职场新人最容易出现我行我素的现象，可能是有点眼高手低，可能是不太合群造成的，其实这些习惯无形中会给你带来更多的麻烦，所以放下你的身段，去听听别人的意见，也许你会收到事半功倍的效果。

目标转移法

如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。

求助同事

遇到自己解决不了的问题，学会向周围的人求助，虽然同事之间可能相处不太好，但是总会有对你好的同事，所以一定程度上也会帮你的，关键是得自己开口，不可能有人追着要帮你。

工作之余注意充电

工作的时候有的烦恼是自己的经验以及能力造成的，工作之余要学会充电，经过一段时间之后，解决问题的能力就会有所提高，而且自己的工作经验也会越来越丰富，这也是一笔不小的财富呢。

要学会对自己做评价

要用客观真实的角度看待自己，有对自己进行自我认知，明白自己想要的是什么，想干的是什么，能干的是什么只有这样才会对自己的工作有着很高的热情，找到自己的人生目标，并为之努力，而这样自然会少了一点对于自己未来迷茫的烦恼，能更好的为自己的未来而努力着。而且这样会让你了解到自己的能力与自己的职业有着怎样的差距，这样可以更加快捷的到达自己的理想目标。