感冒咳嗽打喷嚏怎么办 如何预防感冒打喷嚏咳嗽

感冒咳嗽打喷嚏怎么办 如何预防感冒打喷嚏咳嗽

避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防感冒打喷嚏咳嗽的主要方法。

对于经常、反复发生感冒打喷嚏咳嗽以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

打喷嚏用手捂更易染病菌

喷嚏反射，俗称"打喷嚏"或"打嚏喷"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。但是在传统的民间风俗中，它曾被当作某种异常行为或事物发展趋势的征兆，而对此种种解释，更令人有如堕云雾之中的感觉。

每个人在打喷嚏的时候都会习惯性地用手捂住口鼻，但专家指出用手捂住更容易传染病菌，一定要养成勤洗手的习惯。

最近，天气温差大，稍不留心就会感冒。感冒多会咳嗽或打喷嚏，喷嚏的威力很大，曾有报道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，并在5分钟之内把感冒病毒传染给其他人。因此，每逢咳嗽或打喷嚏时，人们都会习惯性地用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。可是，呼吸内科专家却指出，感冒打喷嚏时用手捂更容易传染病菌。

打喷嚏时用手捂住口鼻，的确阻挡了部分口水沫向四周空气传播，但喷出的口水沫会附在手上，因此大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体表面，有可能通过碰触传播流感病毒给他人。

此外，人在打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住，上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解，压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

因此，专家认为，打喷嚏时掌握正确的姿势很重要，要阻断细菌传播，避免传染他人，正确的做法是：在打喷嚏或咳嗽时，最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。如果没带纸巾，可以对着胳膊打，喷出的口水沫虽然附在衣服上，但至少可以阻断感冒病毒的传播。如果是用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。

为防止传染上感冒，一定要养成勤洗手的习惯。特别是出入人群密集的场合，尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域，一定要注意及时洗手。

打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

宝宝打喷嚏就是感冒了

为什么宝宝老是打喷嚏?

儿科专家表示，轻微的咳嗽和打喷嚏，有助于宝宝清除鼻腔和喉咙中的黏液或者分泌物，并不一定是疾病的症状。有的孩子对强烈的光线非常敏感，出生后的头几天里，有时一睁开眼睛就会打喷嚏。造成这种现象的原因，可能是光线同时刺激了眼睛和鼻部的神经。

此外，有的宝宝因为衣服穿少了受凉，或者出汗没有及时换下湿衣服受凉也会打喷嚏，这种情况下只要及时添加衣服或换下汗湿的衣服就能改善。

宝宝打喷嚏不一定是感冒 别急着送医院

尽管宝宝有时喷嚏很多，但并不一定就说明他患有感冒。这是因为宝宝的鼻黏膜非常敏感，打喷嚏不但没有坏处，反而有助于将宝宝鼻内的异物排出，还可以防止灰尘进入宝宝的呼吸道。

所以宝宝偶尔打喷嚏，并不是感冒的症状。有的时候溢奶返流至鼻腔中，也可能引起打喷嚏，洗澡后受冷气刺激，也会引起打喷嚏，妈妈不必过于担心，注意保暖就可以了，千万不要随便就服感冒药，也不用宝宝打个喷嚏就往医院送。

如果急匆匆地赶往医院，可能宝宝本来没有生病，到医院后反而使原本健康的宝宝在医院的环境中受到新的感染，真正染上疾病，就得不偿失了。但如果宝宝除了打喷嚏，还伴有流鼻涕、咳嗽、发烧、精神不振等其它症状，则应及时就医。

孕妇感冒流鼻涕怎么办

孕妇们都担心吃感冒药对胎儿的健康不利，当然了，虽然孕妇感冒鼻塞、流鼻涕、打喷嚏非常难受，但是如果能不吃药靠身体的免疫力自然恢复健康是最好的选择。如果硬扛着老不好的话，究竟孕妇感冒流鼻涕怎么办呢?

孕妇感冒流鼻涕时，都害怕打针吃药怕影响宝宝健康，这时不妨试试以下几个办法。孕妇感冒了，胎儿在宫内也要缺氧，该用的药还是要用。轻度感冒如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中医中药治疗，如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时，往往已合并感染，一定要加用抗生素。青霉素族为首选，当对青霉素过敏不能应用时，可以改用林可霉素、克林霉素，红霉素。尽可能采用物理的方法帮助孕妇退热，鼓励孕妇多喝水，多吃水果，使毒物从尿液排出，如果高烧持续不退，必要时可以用克感敏、泰诺。孕妇感冒了一定要寻求医生的帮助，千万不要硬挺延误治疗时间。

感冒鼻塞打喷嚏怎么办小窍门 感冒咳嗽打喷嚏偏方治疗

1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。

3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。

4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

小孩感冒鼻塞怎么办

1.小儿氨酚烷胺颗粒

儿氨酚烷胺颗粒适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。

2.小儿氨酚黄那敏颗粒

适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状

3.小儿化痰止咳颗粒小儿化痰止咳颗粒祛痰镇咳

用于小儿支气管炎所致的咳嗽、咯痰。

小儿打喷嚏发烧怎么治疗

打喷嚏通常是指鼻子过敏或深入外道的痒感不自主地喷发而释放。打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。你开始打喷嚏并有其他过敏症状，比如哮喘或湿疹，你可能已经对一个刺激出现了可以耐受的敏感度。打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫“NARES”。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。

普通感冒引起的发烧咳嗽，多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝会有嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温超过37℃;精神差，食欲不振等症状，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。 温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等，冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。

孩子流涕，打喷嚏，咳嗽，伴有发热，一定要注意并且严重进一步发展为肺炎，所以现在要及时的治疗，对于吃药的选择最好根据血常规来选择药物，如果不方便查血常规可以口服抗生素，孩子发烧，感冒咳嗽，应该有一个较长的病程，在医生诊治后，按医生的指导在家服药、护理。不要因为孩子发烧不退，反复到医院去，而增加重复感染的机会，孩子感冒初期，病情不重时，可以先吃些小儿感冒药;发烧达38.5℃以上时，及时吃退烧药，尽量安静休息，多喝开水。当病情加重时，要及时到医院求治，这时就不宜自己处理了，尤其不要随便服用成人药物。

打喷嚏咳嗽怎么办 对症治疗

1、休息。病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。

2、解热镇痛。如有打喷嚏咳嗽、发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。

3、减充血剂。鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。

4、抗组胺药。感冒打喷嚏咳嗽时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。

5、镇咳剂。对于打喷嚏咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

冬季该如何保护腰椎呢

一、保持充足睡眠 避免过度锻炼 从中医养生保健的角度上看，冬天是闭藏的季节，人们在日常生活中，一方面要注意防寒保暖;另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进行过度的体育运动并导致出汗，会使人体内的阳气耗散，有违中医在冬天的“养藏之道”，不但容易导致腰椎间盘突出症的发生，也将对身体健康产生一定的危害。

二、提前做好防寒保暖 秋冬季节的气温变换比较频繁，腰椎侧弯患者要提前做好防寒保暖的准备，尤其要做好颈部、腰、背部的保暖。此外，秋冬季节做好保暖还可以预防感冒，冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时，腹压增加容易加大腰椎的压力、拉伤背部肌肉，因此，适时增加衣物，预防感冒。

三、注意腰部日常保护 在这个季节要特别注意对腰部的保护。例如，感冒打喷嚏、咳嗽时，要将膝盖、髋关节稍微弯曲，可以避免腰椎受伤;日常生活中，尽量减少弯腰的动作，捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取，不要直接弯腰捡取物品;早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时，要注意保持正确的姿势，必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等。

四、注意饮食调摄和营养平衡 冬季是饮食进补上佳季节，腰椎间盘突出症患者可以根据自身的体质特点，有针对性地食用一些具有补益作用的食物，例如：寒性体质的患者，平常怕冷、怕吹风，经常手脚冰冷，适合食用一些温热性食物，像桂圆、大枣、栗子、蜂蜜、羊肉、狗肉、海虾、鲍鱼等;虚弱体质的患者，平常精神萎靡，说话有气无力，时有腰酸背痛，睡眠欠佳，适合食用一些补血益气的食物，如地瓜、山yao、黑豆、香菇、猪肝、鸡肉、牛肉等。

打喷嚏用手捂住可以吗

感冒多会咳嗽或打喷嚏，喷嚏的威力很大，曾有报道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一个喷嚏中所含的细 菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，并在5分钟之内把感冒病毒传染给其他人。因此，每逢咳嗽或打喷嚏时，人们都会习惯性地用手捂 一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。可是，呼吸内科专家却指出，感冒打喷嚏时用手捂更容易传染病菌。

专家指出，打喷嚏时用手捂住口鼻，的确阻挡了部分口水沫向四周空气传播，但喷出的口水沫会附在手上，因此大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体表面，有可能通过碰触传播流感病毒给他人。

此外，人在打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住，上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解，压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

因此，专家认为，打喷嚏时掌握正确的姿势很重要，要阻断细菌传播，避免传染他人，正确的做法是：在打喷嚏或咳嗽时，最好用纸巾捂住口鼻，然后将 纸巾扔进垃圾桶。如果没带纸巾，可以对着胳膊打，喷出的口水沫虽然附在衣服上，但至少可以阻断感冒病毒的传播。如果是用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免 对门把手、电话等其他物品造成二次污染。

专家建议，为了预防被传染感冒，一定要养成勤洗手的习惯，特别是出入人群密集的场合，尤其是医院、车站等容易有病毒的地方，一定要注意及时洗手。

打喷嚏头痛如何治疗

打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛

风寒感冒，就是寒气侵入身体所导致的疾病。感冒后打喷嚏则是身体向外排出寒气的过程。因此，人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程，不仅能治疗感冒，还可起到预防作用。感冒时，我们可以将少量胡椒粉吸入鼻中，诱发喷嚏，从而达到治疗风寒感冒的目的。主动打喷嚏除了治疗感冒外，还可以治疗头痛。头痛时可用防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许引嚏。不过需要注意的是，喷嚏打多了也会耗气，所以这种方法不可常用，特别是气虚体质，平素乏力、多汗、怕风、少气懒言的人更应慎用。

打哈欠缓解疲劳

一般认为，身体在疲惫和缺氧时，打个哈欠就能起到缓解疲乏的目的。

此外，性学专家认为，打哈欠还能帮助男性拥有更良好的性能力。因为深沉悠长的吸气，能使更多氧气进入肺部，促进血氧交换，令体内产生一氧化氮。而一氧化氮对于男性性功能有促进作用。

适当咳嗽保护肺

说到咳嗽，不少人都视其为疾病征兆。但实际上，咳嗽能及时清除气管和支气管中的痰液，保障呼吸道通畅，属于一种保护性反应。

每天早上起床后、刷牙前，可以主动咳嗽10次左右，不仅能将痰液和有害的污物排出体外，起到及时清扫、保护肺脏的作用;同时，猛烈的咳嗽还能增加胸廓内部的压力，进而增强肺活量，提升肺的免疫力。为使咳嗽更有效，可以先喝一杯温开水，达到稀释痰液的作用。要注意的是，主动咳嗽并非谁都可做，患有肺气肿、哮喘、胸部骨折等病的人，或身体过于虚弱的老年人，最好不要尝试。

这些奇特的方法第一次听说吧，不过尝试的时候，可要适可而止啊，过度的喷嚏不适合体质虚弱的人，而咳嗽则不适合年老体虚的老人和肺气肿，哮喘病人。

打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛

一般我们打喷嚏是着凉的表现，说明我们该添加衣物了，以防止感冒。可是没想到吧，人为的制造喷嚏竟然能治疗感冒和头疼。不仅打喷嚏有着奇特的功效，打哈欠能缓解疲劳;咳嗽能保护肺，这些你就更没听说了吧，赶紧来看看是怎么回事吧!

打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛

风寒感冒，就是寒气侵入身体所导致的疾病。感冒后打喷嚏则是身体向外排出寒气的过程。因此，人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程，不仅能治疗感冒，还可起到预防作用。感冒时，我们可以将少量胡椒粉吸入鼻中，诱发喷嚏，从而达到治疗风寒感冒的目的。主动打喷嚏除了治疗感冒外，还可以治疗头痛。头痛时可用防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许引嚏。不过需要注意的是，喷嚏打多了也会耗气，所以这种方法不可常用，特别是气虚体质，平素乏力、多汗、怕风、少气懒言的人更应慎用。

打哈欠缓解疲劳

一般认为，身体在疲惫和缺氧时，打个哈欠就能起到缓解疲乏的目的。

此外，性学专家认为，打哈欠还能帮助男性拥有更良好的性能力。因为深沉悠长的吸气，能使更多氧气进入肺部，促进血氧交换，令体内产生一氧化氮。而一氧化氮对于男性性功能有促进作用。

适当咳嗽保护肺

说到咳嗽，不少人都视其为疾病征兆。但实际上，咳嗽能及时清除气管和支气管中的痰液，保障呼吸道通畅，属于一种保护性反应。

每天早上起床后、刷牙前，可以主动咳嗽10次左右，不仅能将痰液和有害的污物排出体外，起到及时清扫、保护肺脏的作用;同时，猛烈的咳嗽还能增加胸廓内部的压力，进而增强肺活量，提升肺的免疫力。为使咳嗽更有效，可以先喝一杯温开水，达到稀释痰液的作用。要注意的是，主动咳嗽并非谁都可做，患有肺气肿、哮喘、胸部骨折等病的人，或身体过于虚弱的老年人，最好不要尝试。

这些奇特的方法第一次听说吧，不过尝试的时候，可要适可而止啊，过度的喷嚏不适合体质虚弱的人，而咳嗽则不适合年老体虚的老人和肺气肿，哮喘病人。

宝宝打喷嚏可以打预防针吗

宝宝只是单纯的打喷嚏，而且打喷嚏不频繁，没有出现咳嗽、发烧、流鼻涕等其他症状时是可以打预防针的。

若宝宝出现除了打喷嚏以外的某些症状时，建议最好先不要给宝宝打预防针，应该先确定宝宝是否是感冒，如果是感冒的话，则是不能打预防针的。

宝宝打喷嚏怎么办 宝宝打喷嚏是感冒了吗

引起宝宝打喷嚏的原因都许多，而许多家长担心的是打喷嚏是否是感冒导致的。要了解这个问题，首先应该知道新生儿感冒的主要症状有哪些。

1、感冒的典型症状。流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热、打喷嚏。

2、新生儿感冒常常会出现发热现象(体温超过38℃)，伴随咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕等症状。而6个月内的宝宝，由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸，所以常常会出现吃奶和呼吸困难。

所以说，打喷嚏只是感冒的其中一个症状。新生儿鼻腔内血管丰富、鼻腔狭小、鼻脸短，外界微小物质，如棉绒、尘埃等均可刺激鼻粘膜引起打喷嚏，溢奶返流至鼻腔中，也可引起喷嚏。因此，当宝宝偶尔打喷嚏时，家长不需要过于担心，先对症检查宝宝是否感冒。